1樓：無極
看開點，沒什麼過不去的坎，把心放寬，該來的還要來，所以說你現在就不開心，是給自己加重不好的感覺，天塌下來有個子高的頂，沒事，嘿嘿
2樓：開水不燙
學會放棄，學會堅強，學會理解，
3樓：手機使用者
那你說你哭啦，那你是男的是女的。
心情不好的時候就不想去學習怎麼辦？
4樓：雜思記
每個人的情緒都是有波動的，擁有喜怒哀樂的人才是一個生動的人。情緒的波動會影響我們學習工作的效率以及狀態。這是每個人日常生活中都會遇到的狀況，不必太過焦慮，只要正確對待，這都不是問題。
曾經看到過這樣的一句話「成熟的標誌就是學會管理自己的情緒。」大多數人都沒有把這個問題當回事，其實管理情緒是很重要的一部分。從另一方面來說，管理情緒是認識自我的重要一步，只有當你瞭解自己的內心，能夠正確認識自己，才可以做到理智冷靜看待事物。
一個人只有不被情緒左右，才可以去左右其他的事。在情緒不好的時候，一定不要逼迫自己去做不想做的事情，那樣的話情緒只會越來越壞，要將自己的注意力轉移到別處。一個人獨處的時候有了負面情緒，就可以去找朋友都談心，很多時候身邊人的正面情緒很快就會感染到你，壞情緒得到緩解之後，你再回到學習工作上面，這樣就可以集中注意力，高效完成任務。
5樓：帥帥的小仙女吖
其實學習最重要的就是要把心靜下來才能學的進去，如果心情不好就不可能學進去，與其這樣還不如不學，還浪費時間。
與其在教室或者在家望著天花板抬頭難過還不如痛痛快快的玩一場，把所有不開心的事都拋在難受，大人喜歡借酒消愁，像我們這些學習的人只能靠玩來忘記短暫的痛苦。自己一個人在外面聽聽歌走走，想想自己為什麼會心情不好，因為感情，成績等各種原因，凡事都會有一個解決的方法。不要一天天的怨天尤人，這樣只能讓我們越來越墮落。
或者跟最好的朋友說說話，讓他們一塊幫忙，讓你走出烏雲密佈的天空下。
6樓：12春阿壯
心情不好的時候，我傾向於自己靜靜的處在一個很安全的空間。那個地方最好就是我自己的小窩，不高興的時候，我並不希望有人來打擾我，如果這個時候有人來向我東拉西扯的聊天，我會覺得很煩。
生活中每個人都會有心情不好的時候，有的是因為工作上的事情而煩惱，也有的人是因為學業的壓力而心情不好，但是如何能快速的擺脫不好的情緒才是比較重要的事情，因為生活要向前看，不要老在意一些不好的事情，每個人的生活都會有一點不如意，但是我們要學會克服，要有善於發現美的眼睛，畢竟世界上開心的事情是多數。
7樓：我愛
首先，先找到你心情不好的原因吧，不可能無緣無故的就心情不好的。我們自己的心情很多時候都是受外界環境影響的。所以先把那些讓你心情不好的東西統統都甩到一邊去，努力調整自己的心態，讓自己放輕鬆，告訴自己不要生氣，不要心情不好，要開開心心的去面對一切，不然最後損失的就是自己。
其次，可以找一些緩解心情的方法，就比如說什麼聽聽**啊，出去散散步啊，實在不行就去唱唱歌，吼一吼發洩一下，總之，不要讓自己悶頭生悶氣，不然不自己的身體搞壞就不好了。我在有壓力的時候就會去公園裡面走一走，看看那些大爺下棋，有時候溜達溜達心情就會突然變好了。
最後就是可以睡會覺或者玩會遊戲，當你的注意力從讓你心情不好的事物中轉移之後，你就不會感到不開心了，而且長期不開心，對你自己也是一種不好的習慣了。
等你心情恢復的時候，你就可以學習了，暫時的不學習沒什麼，讓自己開開心心的學習是很有效的。
8樓：我去看他不
心情不好的時候不只是不想學習，還不想上班，不想出門，不想……反正不想做的很多，這都是正常的。我們在心情不好學習的話很難集中注意力，因為負面情緒會降低我們做事的專注度，分散我們的注意力。這個時候我們如果強迫自己學習的話那我們的這種消極情緒也不會消解，我們學習的效率也超級低。
也就是說在心情不好的時候學習既不能學得好，又使自己心情更差。
所以心情不好的時候我們需要做的是先緩解自己的消極情緒，可以是找人談心疏導、可以是自己寫日記、睡一覺、出門溜一圈、買買買等。當感覺自己的情緒好轉之後再投入到學習之中，這時學習效率才會最好，效果也會最好。
我現在總是覺得對不起家人，對不起那樣這樣，心情非常不好，自卑我想起以前做的傻事，就心裡難受，我該怎
9樓：果笑柳
朋友，放寬心吧！之前不管做過再多錯事，現在還來得及，好好的愛你愛的人吧！不是有這麼一句話嗎！？知錯能改善莫大焉！支援你
10樓：ok微商
現在的情緒都是我們小時候3到8歲時形成的，你現在自卑，想想你小時候有什麼樣的事讓你產生了自卑的心理，然後用現在的你給小時候的自己送一個正能量的禮物。
11樓：花合
改正錯誤！控制自己不會再犯！儘量去對家人好！就行了！沒有誰不犯錯的！但是要是知錯不改那就沒救了
12樓：徭恬悅
這個問題我也回答不好，我和你一樣，糾結中
13樓：
去放鬆下，把心放平，會好起來的。人生沒過不去的路
14樓：匿名使用者
努力看前方 回報家人 現在你這種心情很多人都有過 既然你無法改變以前 就改變以後
15樓：陪孩子成長的人
淡忘昨天，迎接明天，展望未來。
16樓：悟看白
家人永遠都會原諒你的今後多補償家人
明天就要去到一個城市上班了，一個陌生的地方，為什麼半夜我這麼難受，不想去，這種心情該怎麼安慰自己讓
17樓：匿名使用者
是因為你覺得孤獨和陌生所以才會這麼難過，其實到了另外一個城市你可以認識很多的人，慢慢會變成朋友，接觸新的環境也是一件很值得期待的事情
18樓：星陽雲
因為啥對原來的城市時間長了，既 悉又有感情，而到新的城市既感到陌生也不太瞭解，才會如此。應該多從來長遠.屋利益來看，也可能換個環境會有更好的發展。,,
19樓：天津六月雪
懦弱，恐懼的表現，戰勝自我，勇往直前。
20樓：匿名使用者
我也是這樣的，離開了老地方去陌生的地方去上班都是出與生活的無奈 ，熟悉的地方卻不能停留，到了陌生的地方心中很茫然 想想有點很孤很陌生的感覺，心情一點也不好
21樓：丿丶依灬然
去見識新的天地認識新朋友
22樓：一世傾城戀
新的城市，新的開始，新的生活不是麼？
為什麼我看韓劇塊看完的時候心情就特別不好，在劇裡出不來了，特別捨不得看完，怎麼辦？現在我正處於難受
23樓：每天幸福生活
我看完鬼怪也走不出來 難受了好久 轉移注意力吧去做其他的事情 我打算不看這些劇了 太悲傷課嗚嗚嗚特別是結局 但是鬼怪真的太好看了！我心中韓劇的 top1
24樓：紫水晶
剛看完鬼怪，心裡難受得不得了，像失戀了一樣，走不出來
25樓：匿名使用者
可以再找一部別的劇看
26樓：eve軒轅靈
看一些結局美好的或溫馨**的
突然之間心情就不好了，感覺很難受，該怎麼辦？
27樓：紫海自嗨
被欺負了一定要跟家長溝通，另外自己也要學會反擊，不能太軟弱，馬善被人騎人善被人欺，善良要看對誰，以德報怨何以報德啊，意思就是自己不能太善良，欺負你一次兩次三次你不反擊，她們就會形成習慣老是欺負你，而你也會形成被欺負的習慣，所以從現在開始反擊！她們怎麼對你你就怎麼對她們！
28樓：匿名使用者
孩子，你這個心理不對啊，在家你是不是很少和你爸媽交流，我也是2個孩子的爸爸，前幾天我帶孩子去戶外玩，不注意他把自己弄傷了，我問他的時候，他還裝作不知道，啊啊，我流血了嗎，我老婆擔心的不行，罵了他，我一直沒有說話，只是給他處理了傷口，晚上我找他和他媽媽聊天，我告訴他威脅區域要自己判斷，不要去玩，你受傷了，爸爸媽媽不能替你受累，只能給你處理傷口和心疼，你都受傷了爸爸媽媽很心疼，怎麼還會罵你呢
你將來遇到任何事情，都要和爸爸媽媽說，我們不會因為你告訴我你受傷了，而懲罰你，只會因為你不告訴我們而傷心！
把你的事情告訴你父母吧，父母會去和老師溝通，和同學家長溝通，會保護你的
29樓：
突然之間心情不好，感覺難受，應該出去和朋友談談心，去旅遊，去ktv唱歌，放鬆下緊張的心情。
30樓：來自雁棲湖皓齒內鮮的海貝
孩子你這是遭受了校園暴力。遇到校園暴力要勇敢的去反抗。不要示弱，你越示弱她們就越覺得你好欺負。
就越會欺負你。如果你覺得自己解決不了可以告訴家長。或者告訴老師。
請求老師給你換一個班。
31樓：阿彌陀佛
與人為善，真誠待人，善待和包容他人就好，我們要謙卑做人，心胸要寬廣一些，如果同學欺負我們，我們可以告訴老師，不要計較就好，一切逆境總會過去的，不必害怕，善有善報，惡有惡報，推薦「金剛經」這本書，可以常常讀誦，南無文殊菩薩。
32樓：匿名使用者
現在儘量好好學習，別讓別人影響到你，等畢業就好了
我是一個收銀員，剛乾了半個月，可是賬有幾次對不上，我心情特別不好，現在提起上班我就不想去，怎麼辦
33樓：袁保險
你首先得相信你不比別人差，別人能做好，咋個自已做不好，二是總結下，看是咋回事，再不能犯了，三是隨時保持冷靜，按培訓所傳授的技能進行，千萬彆著急；四是多向同行請教，學習又不丟人，丟人的是不懂裝懂。別洩氣，我看好你喲
34樓：高築牆廣積
不去吧。來鄭州富士康打工不
我現在心裡很難受,我心情不好就想打小孩怎麼辦
35樓：佛為大醫王
心病還需心藥醫。
佛法，就是最好的心藥。
多讀佛經，多看法師講經。
心好了，一切都好了。
南無阿彌陀佛
36樓：什麼鬼阿嚏
最無辜的小孩成了大人最好的出氣筒 不知道是大人無知還是小孩無知
總感覺工作壓力大，心情煩躁，想逃避，怎麼辦？
37樓：被坑的遼寧人民
你是否會在工作中因為上司或者同事的一句語氣不好的話而影響與他的關係甚至影響你們工作之間的交流合作；你是否會因為在網上買回來的東西與自己的預期不符而煩躁好久；你是否會因為身邊沒有人陪伴而感到孤獨難受；你是否會因為自己親人的突然離去而感到悲傷；你是否會因為朋友的背叛而怨恨；你是否會經常因為工作生活上的事情感到無力不安？貌似上面的情緒都是我們大多數人常有的情緒，這些情緒都是人之常情，只不過有的人懂得很快去調整，他們善於協調自己的情緒和現實的關係，而有些人可能受情緒影響很大，甚至讓原有的生活無法前進，這些人不懂得整理自己的情緒，無法妥善解決自己的情緒和現實間的矛盾。並且我們在學習整理情緒之前更要明白為什麼要改變這種情緒，不然我們盲目地去學習是沒有任何效果的。
所以作者在跟我們講解整理情緒的方法之前都花了大量篇幅來說明，比如：「不生氣的理由」、「不煩躁的理由」、「不被孤獨和悲傷擊垮的理由」、「不被陰暗情緒侵蝕的理由」、「不失去內心張力的理由」。
38樓：明天的你
不要逃避 既然選擇工作，就要面對工作中的如何事情 ，實在不行就換個工作會好一些。
39樓：soso丶天籟
堅持吧,壓力大才會覺得充實.
明天,我就要去紋身了
不要紋，我就紋的，現在全身沒有一快好肉，會後悔的，我現在就非常後悔啊！不許衝動哦 朋友，你這樣的男人換了是我我也是不會喜歡你的，知道為什麼嗎？你不懂得自愛，一個不懂愛自己的人沒有權利去愛別人。醒醒吧朋友，這世界上沒有什麼就真的不能夠忘記的東西。我覺得死並不是唯一的解決方法。時間會淡化一切的，現在才兩...
我明天就要去網咖上網了，我好緊張啊！網咖裡是不是經常打架啊？我會不會被搶劫啊？我好緊張啊，怎樣才
帶個防彈頭盔吧，還有防彈衣 你只要不招煩別人就行了 我陪你去，誰敢動你姑涼我k他！你多大，上的是正規網咖嗎 我明天就要 去網咖上網了我好緊張啊網咖裡是不是經常打架啊？我會不會被搶劫啊？我好緊張啊，怎樣才能裝成 去網咖而已，不用那麼怕，你應該是女孩子吧，有人搭訕你不鳥他就行了，現在網咖都是有監控的，沒...
明天就要去上班了，新環境我很害怕，我本來是個內向的人，對陌生的人和環境都不適應，我要怎麼做
這是人的自我保護欲在作祟。大方些，不想說話時就點頭微笑。主要如果別人在和你說話時眼光不要漂移要盯著對方。和老闆也是，等說完了，在說你的觀點。少說話多做事，新環境新人事在不瞭解的情況下，不要過分的熱情。恰到好處就可以了 要從思想上打消對陌生的人和環境的畏懼感，他 它 們與你熟悉的人和環境有很多共性的地...