1樓：都2啦
我可以告訴你怎樣調整，如果你實在是捨不得他，那你最好還是搞清楚分手的原因，到底是他的問題還是你自己的問題，弄清原因後，就得順藤摸瓜，想辦法怎樣才能化解問題。如果你試過了所有辦法，他依然不能回心轉意，那你也別那樣努力了，雖然幸福是要靠自己努力追求才能得到，可是這也是有條件的，這個條件就是他也愛你，如果這個條件沒有了，那你就是白費功夫……所以啊……能把他弄回來必定好，不能弄回來，也彆強求，強扭的瓜不甜嘛，我相信你也不想看到兩敗俱傷。我知道的，剛開始失戀的時候肯定很痛，你可以轉移注意力，比如說，運動運動，出去旅遊之類的，千萬不要成天悶悶不樂，陷入感情的漩渦，否則將難以自拔，總之，找點事來做，過一段日子就會好的。
黎明不都是在黑夜後嗎？其實呢？失戀並不可怕，可怕的是你不敢面對，人生就是這樣，必定有慘淡的時期……可大多數人不管貧窮還是富有，他的生命中都會出現一個能和他相依為命，相伴終生的人，所以說，別怕，坦然的去接受現實吧，祝你幸福……
2樓：匿名使用者
你應該要知道，當對方提出分手，無論是出自哪一種情況，ta早已經開始不愛你了，而並不是在一時之間說不愛就不愛了。而你依舊在傻傻的期待和守望，這換來的結果就是沒有好果子可吃；即使將來在你的努力下重修和好了，那麼我試問，一份無愛的感情牽強在一起，將來會幸福嗎？而我們努力想要在感情上得到的是什麼，不就是一輩子的幸福嗎。
所以在還沒有釀成更大的傷害時發現了對方對自己的無衷，你應該感到慶幸，而不是傷心，現在的只是分手，而將來的有可能是一種分離。我的人生格言——不要對曾經傷害過自己的人抱以希望。
3樓：匿名使用者
時間是**一切情緒的良藥。既然這個男的要和你分手，這樣的男人是不值得你留戀的，人要為自己而活，這個世界誰離開誰都一樣存在，不要去回憶你們過去在一起的美好，那些都是浮雲，要向前看，會有一個更適合，懂你，愛你的人在某個地方等你的出現。所以啊，現在你最重要的事情就是調整好心態，迎接下一個幸福哈。。。
4樓：焱奇優品
看看問題在哪 如果能解決就解決 如果是解決不了的 你不分也不是辦法
你難受是正常的 過一段時間就適應的 沒有過不去的河 你得想辦法成長讓他後悔~
5樓：好窮的富豪
這樣的情況，你就直接爽快地跟他分了吧，免得他說你糾纏他。別讓他把他自己看得太重要。你越糾纏的話，他就會月不待見你的。
保留一點自己的尊嚴，讓他知道，不是沒有了你，我就活不下去的。沒有你，我會活得更好。
6樓：甜貓的祕密
他要是很堅定的分手，就不要挽回了，時間長了才可以好，沒有別人辦法
7樓：匿名使用者
就像一張揉皺的紙，無論你怎麼樣都弄不到當初那麼平整，你還去費那事幹嘛，最好最簡單的方法就是換一張紙
8樓：竹杆杆杆
只能說強扭的瓜不甜，若一定不分在一起也未必幸福，世上好男人也不少，何必再一棵樹上吊死
9樓：
長痛不如短痛 既然他現在看不到你的好 那你沒必要為他停留 懂得欣賞你的人還在後頭 加油
分手後我該怎麼調整心態
10樓：去丫呸
即使分手了你們各自都還要繼續生活下去，彼此都放鬆心態，過去了就是過去了，無論你怎麼糾結這都是無法改變的事實，我認為你只能順其自然，儘量見面要打聲招呼，要學會拿得起放得下，女孩子應該學會瀟灑，不能老是沉浸在過去，你應該努力過得更好，變得更漂亮才對，你的真命天子還在等待著你呢
11樓：匿名使用者
也許換個工作能讓自己放鬆些
12樓：情商專家張怡筠
親愛的zsz66,看到你的努力，很替你喝彩，而聽到你的難過，則又替你委屈......因而一時有股衝動，想幫你加油助陣——衝啊，sister！
我的建議是，聰明的女人可以追求，但絕不強求！當男人心意已決，一個女人最迷人的姿態，就是優雅轉身地離開去。繼續強求，只會讓自己愈陷愈苦。
當你真正放下的時候，他的一言一行對你不再影響的時候，這個人對你來說無關緊要的時候，你就不會恨他了！
所以，你現在該努力的是，做回幸福的自己。建議你把自己打扮得自信美麗，多參加外面的活動，擴充套件自己的社交圈，重新認識心儀物件，我一定會在這兒，為你加油的！
13樓：善真如
嗯。。。確實不好面對啊
你也找個帥哥啊
心態放平就好了:-)
跟他分手了，心裡好難過，我該如何調整好自己的心態？
14樓：匿名使用者
人就是這麼現實。
也說明這個人並不愛你。
那就沒什麼好留念的。
記住這麼一個垃圾，哪還用花時間去恨。。。
15樓：賢聊家居
每個人都對自己的幸福有一個自己的定義。
既然他的幸福定義方式與你不同，那你只能找一個跟你定義相同的人了。
這個時候除了放手，做什麼都沒有意義了，如果你還是想戀著他，那麼只要你變得有錢不也就可以了麼。
不過我還是認為放手比較好，這樣對你也容易些。
既然是這樣，那要麼就暫時離開公司，要麼做到不影響工作。
16樓：匿名使用者
首先你應該感到慶幸,你看清了他這個人,他那麼惟利是圖,他配得上你嗎?你還應該慶幸跟他分手了,這樣你才有機會遇到更好的.記住不要在一棵樹上掉死,還有無限森林在等你.
要開心,不要用他的錯來懲罰自己.謝謝採納
17樓：匿名使用者
我現在明白為什麼要禁止辦公室戀情了
18樓：璐_嘟嘟
選擇忘記吧、
這種人不值得、
和他在一起的日子就當做回憶吧、
以後的生活還要繼續、
要加油哦、
別再想他叻……
19樓：匿名使用者
有個最簡單的辦法讓你走出來。利馬在找個。上了。轉移視線！很快就出來了。如果不打算用那別的辦法基本上都沒有著個來的快或者說直接。
20樓：
該幹啥幹啥，和沒有他的時候一樣……只當和他在一起的那段時間實在做夢，一個噩夢而已嗎，只有這樣你才能慢慢的忘記
21樓：噠嘮呼
這樣的愛財油光非面的傢伙不要也罷 電視劇中好多這種劇情到後來還是被拋棄 回頭再來找你 沒骨氣沒作為的男人離遠點的好
22樓：匿名使用者
這種男人，你還愛？呵呵，你太賤了。
我想分手，可是又不想傷害對方，該怎麼辦？ 5
23樓：ii78495捉盅
先確定你們之間是不是真的沒有希望了
24樓：lcx追風的魚
如果不愛就直接說出來，不要到最後說才更傷心。
25樓：小高總老婆
其實我覺得直接說才是最好的方式，如果你一直找藉口，會給別人一種渣的感覺
26樓：百度使用者
約ta到河邊...然後...
27樓：匿名使用者
任何方式分手都會傷害對方
分手快四個月了，怎麼我還是不時想他，心情好糟糕！！我該怎麼調節自己的心態不去想他？
28樓：匿名使用者
人之所以為人，那是因為比動物多了一份更深厚的感情，過去的感情想忘記是需要時間的，
你現在放不下，那是因為你真的愛過，是正常的現象。說起感情的事，不是男生比女生狠心，也不是女生比男生狠心。在感情這方面真心的人總是受到的傷害最多，但是也得到的最多，因為在這段旅程，我們無怨無悔的愛過，我們不愧疚任何人。
不要刻意的去忘記，讓時間慢慢的沖淡他，總有一天你會遇到你的真命天子的，不要為了一兩個人就否決了愛情和友情，因為我始終相信會有真情的，所以請你也相信。對他愛過了，也就愛，過去了。不要再給他傷害你的機會了，聽你這麼說，他不是一個好的人。
現在你要做的是，做好現在的事，好好的規劃一下未來，培養一下自己的興趣，這樣就好了。但是要注意安全。畢竟這個社會良莠不齊的，好人和壞人並存的。
29樓：匿名使用者
做其他的事情來分散自己的注意力，經常找朋友聊聊天，出去玩玩！時間久了就淡忘了吧
30樓：匿名使用者
應調整心理，既然決定分手，就別在想她
31樓：匿名使用者
再找一個就會分散注意力的
他和我提了分手後才幾天，回前女友身邊了，我該如何調整心態。要看什麼書，要怎麼辦？我覺得自己快瘋掉了
32樓：微笑ww呃呃
世界這麼大出去走走吧
33樓：
為那種人值得嗎？忘了他……
34樓：酷巴娜
答案就是你為什麼會這麼緊張呢
他要和我分手,沒有任何理由的分手，可我不想分怎麼辦
雖然我不想說，但是你應該挽不回他了，男人一旦下定決心，要比女人堅定的多，不會輕易改變的，而且我覺得就分手這個事來說，你幾次用到 求 這個字，我覺得這樣會讓他看不起你，覺得你沒出息，就這點事還哭天抹淚的，反而更不願意跟你在一起了，至於他以前跟你說的那些，當時來說應該是真心話，但是如果你一直都當真，只能...
男朋友是個軍人，他跟我提出分手了，我不想分手怎麼挽回，急急急
你就說我願意等你回來，不惜一切代價。感情是很奇妙的，擁有你時不珍惜失去才說我愛你 因為你某些地方已經深深地傷害到他啦，用最好的藥只能醫好他的傷，他的心碎啦。一個人變了心是挽回不了的！自己看開吧 去部隊找他 部隊領導幹部會教育他的 你為什麼喜歡軍人呀？她為什麼和你分手，問他原因 男朋友是個軍人，他跟我...
跟前男友分手月後他提出複合，我該怎麼辦？分手原因是 月前他分手半年的前女友找他複合，他猶
你還喜歡他麼 不喜歡的話直接叫他滾蛋 然後請朋友喝大酒 物色下一個新起點 要是還喜歡他的話 間接叫他滾蛋 然後自己喝悶酒 堅強的迎來下一場的陽光 說真來的，我覺得可以試探源他一下，給他一次機會，這樣你也不會後悔，他也不會，畢竟你們彼此盡力了，我當初就是這樣被甩的，因為她沒有給我機會，後來她結婚了，也...