在考研的最後月 關於愛犯困睡覺的毛病 有什麼辦法提神

2022-09-04 14:40:37 字數 1868 閱讀 4335

1樓:匿名使用者

那主要是因為你前面的時間準備的時間太長了。。這個往往戰線拉長了過後呢,到了後面人就會覺得比較容易疲憊的。。人就會比較容易想放棄的。這是很正常的。。

我給你的一個建議就是該放鬆的時候就一定要放鬆的,還有就是 要注意自己的作息時間的,該睡覺的時候睡覺,看書的時候就好好看書的。,。。其實你可以趁這個國慶節出去耍幾天的,放鬆一下自己的,給自己一個空間,腦袋也會給你一個空間的。

,,還有就是那些提神的東西能少吃就少吃的,因為喝多了不管怎麼的還是比較傷身體的,而且以後還容易上癮的。。腦袋這東西不是說靠你說的那些什麼咖啡,茶葉可以提神,可以提高效率的,,其實這樣會得到比較相反的效果的,因為長期讓自己的大腦處於高緊張狀態的話,很容易神經衰弱的。。要學會放鬆。。

我當時考研的時候是9月中旬才開始買資料書,然後該睡覺睡覺,該吃飯吃飯的。。中午還要回去睡覺的。。

2樓:匿名使用者

考研很耗人,我建議你養成良好的作息習慣,每天抽鍛鍊下身體,中午可以小憩一會,其實疲憊的學習沒任何效果。

順便說句,到最後一個月最好按照考試的時間調節自己的生物鐘,爭取把最好的頭腦留在考試的時間中。

壓力大,找一起考研的童鞋多交流下,也算相互安慰吧,被悶著一個人學。

至於提神,我覺得沒必要,看1個小時的書,我建議你在外面活動下,看看綠色和遠方,調節心神。

祝你成功。

3樓:嘻嘻蕙

我覺得你有些不自信,不堅定。呵呵 最好的藥方莫過於自己要堅定信心,多讓親人朋友鼓勵自己,增強信心。我想現在犯困跟天氣也有關,還有,還沒有到衝刺的時候,你可能還沒有那種緊張感。

既然決定了要考研,那就放手去搏一回,踏踏實實按部就班,每一天都完成自己規定的任務,我想你犯困的困惑就不藥而癒了。加油!

考研黨,有什麼可以提神醒腦的東西?

4樓:曾經也純過

考研複習期間午睡那是必須的,如果寢室午休不便可以搬出去,我就是這麼搞的。下午吃完晚飯後也可以小憩一會,自習室寢室都可以,睡不睡得著無所謂,主要讓大腦休息。午睡起來後可以喝點綠茶,晚上要是睡不著可以吃點天麻素片或者安神補腦液,不想吃藥梳梳頭啊,泡個熱水腳都有很好的助眠作用,確保第二天良好的精神。

要是實在犯困就小睡會兒,磨刀不誤砍柴工嘛,對了,自習室小睡可以用用隔音耳塞啥的。還有,運動也是必須的,週末可以去踢踢球啥的,天天坐著不動可不行

5樓:匿名使用者

喝點提神的茶,適當做些體育鍛煉,,身體是革命的本錢嘛

考研犯困,喝什麼提神比較好

6樓:歲數大的小鮮肉

紅牛,不夠勁就買泰國原裝玻璃瓶的,但一天不能超過兩瓶,咖啡什麼的也行,要不喝點茶

身體容易疲勞,總是犯困,想睡覺。是什麼毛病?應該服用什麼?

7樓:

1,這種情況,首先要考慮,生活是否有規律,是否熬夜,作息時間不正常,如果是,建議你把生活節奏要把握好,養成有規律的生活習慣。另外也不排除低血糖,低血鉀,貧血導致的可能。

2,如果持續建議到醫院內科檢查血常規 ,血糖,電解質等,找到**對症**,飲食方面應注意增加蛋白質的攝入,如適當增加豆製品、豬肝、魚類、雞蛋、牛奶、雞肉、花生等食物。同時加強身體鍛鍊,增強體質。放鬆心情。

開車愛犯困。。。有什麼提神醒腦的方法啊?

8樓:匿名使用者

開車很容易疲勞犯困,主要是由於大腦持續專注,肌肉收縮長時間維持開車姿勢,導致能量消耗過度,引起的一系列生理反應導致。經常開車車上可常備一支芥末,一盒旅克、牧狼人之類的能量型含片,急吃芥末緩用含片,還不會憋尿。

開車老犯困。。請問有什麼提神的方法啊?

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