1樓：匿名使用者
冬季，常喝些骨頭湯，可以補充機體所需的骨膠原、鈣、磷脂等，增強骨髓的造血能力，加強抵抗力。同時，還能促進傷者（特別是骨折患者）的**，減緩衰老過程。
紅棗薑湯
■參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨蔘、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
製法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨蔘、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。
功用：補氣健脾養胃。
健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草藥有人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。
還有烏雞湯
2樓：武漢睿創開關
1，溫補類的，羊肉、排骨類
2，補氣血的，如紅棗、當歸、枸杞等
3，大補的，如人蔘、烏雞
科學膳食
物無喜惡，多則成災
3樓：匿名使用者
柯膠煲雞。。。。。。。。
天氣冷女人要吃什麼補身體
4樓：匿名使用者
烏雞大棗湯,阿膠糕,阿膠棗,山藥排骨湯,這些益氣補血的食物都不錯,還有羊肉胡蘿蔔湯,狗肉湯吃了有暖身功效哦.
望採納!
5樓：海的女兒女兒
阿膠，紅棗。花旗參，銀耳，黃芪燕窩等，但要看經濟情況和自身屬於哪類體質，對症進補
最好中醫號脈，屬於氣虛者適應上述任一種
6樓：蔡曉剛
你好：中醫認為女人以血為主，我想天氣冷女人要吃補身體的食材可以選擇如阿膠、龜板膠、大棗之類。
天氣冷了，喝什麼湯最好呢
7樓：
紅糖煮薑湯，驅寒溫腎
牛肉湯、羊肉湯、牛雜湯、羊雜湯，溫腎補身。
8樓：潔兒
1、黃芪燉烏雞
原料：黃芪50克，烏骨雞1000克，蔥10克，姜10克。
做法：烏骨雞清洗乾淨，放入沸水鍋中焯一下，撈出洗淨。將黃芪洗淨，放入烏骨雞腹中，放入沙鍋，放入料酒、鹽、蔥段、薑片，用小火燉至烏雞肉爛入味即成。
功效：黃芪是一味中藥，補脾益氣，養陰益血，對血虛體冷的女性來說是冬季大補的食物。雞肉溫中益氣，補虛填精，健脾胃、活血脈、強筋骨，對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、氣血不足、虛弱等症狀有很好的食療作用。
2、海帶豆腐湯
原料：豆腐3塊，水發海帶100克，醬油、精鹽、味精、蔥花、水澱粉各適量。
做法：將豆腐切成小方丁，海帶切絲待用。將湯鍋置火上，放入花生油燒熱，下入蔥花熗鍋，烹醬油，放精鹽，加入清水、豆腐丁、海帶絲。
待湯開後，加味精，用水澱粉勾稀芡，淋入香油，起鍋盛入湯碗內即成。
功效：海帶中含有大量的碘元素，而碘元素有助於甲狀腺激素的合成，具有產熱效應。因其可以加快組織細胞的氧化過程，提高人體基礎代謝，並使**血流加快，所以能減輕寒冷等。
故冬春等寒冷季節多喝海帶湯可增強抗寒力。
3、陳皮胡椒生薑鯽魚湯
原料：陳皮10克、胡椒3克、生薑30克、鯽魚1條。
做法：陳皮浸軟、切絲、生薑切碎，與胡椒放在煲湯袋中；鯽魚宰洗淨，煎至微黃，把藥袋納入魚腹中，並用牙籤紮緊。下瓦煲加清水1500毫升（約6碗量），武火滾沸後改文火煲約1小時，下鹽便可。
功效：暖中散寒、消積化滯。陳皮能理氣健脾、燥溼化痰。
胡椒食藥兼之，中醫認為它性熱味辛，能溫中散寒、健胃消痰。生薑亦食藥兼之，中醫還將其列為解表類藥，能解表散寒、溫中止嘔、化痰止嗽。
天氣涼了煲什麼湯
9樓：匿名使用者
預防秋季流感湯－－ 橄欖蘿蔔煲豬肺 可防治秋季流行**冒、一般感冒及扁桃體炎、支氣管炎，同時又能輔助**肝氣鬱滯致兩肋作痛，以及飲食積滯等。 〔材料〕橄欖150克、蘿蔔500～1000克、豬肺1個。 橄欖在潮汕民間作清咽炎治喉病的良藥。
俗語云，橄欖是治喉症的青龍湯，蘿蔔是治喉症的白虎湯，橄欖煲蘿蔔，可謂青龍加白虎。前者性溫味甘、澀，入肺、胃經，功能下氣、生津、止渴、清肺、利咽、除煩、解酒、消食、開胃；後者性微涼而味甘、辛，功能健胃消食、止咳化痰、順氣利尿、清熱解毒。加上有補肺作用的豬肺，合而為湯，更具清熱利咽、潤肺止咳之功，實為標本同治之湯品。
〔烹製〕蘿蔔洗淨、去皮，切為塊狀，橄欖洗淨，用清水浸泡片刻；豬肺切厚片塊，浸泡於清水中，用手擠洗乾淨，放進開水中煮5分鐘，撈起過冷水，瀝乾水後，一起放置瓦煲裡，加入清水1000毫升（約10碗水量），武火煲沸後，改為文火煲約2個小時。加入適量鹽和生油便成，此量可供2～4人用。 －－清熱潤燥老火湯－－西洋菜蜜棗生魚湯 清潤可口，有滋潤肺胃、清熱潤燥之功，同時也能輔助**咽乾口燥、肺熱乾咳、腸燥便祕等。
〔材料〕西洋菜750克、蜜棗5枚、生魚500～600克、豬爭肉120克、生薑3～4片。 西洋菜為入秋時節的蔬品，有清熱潤燥的作用；蜜棗性平味甘，具益氣生津、滋潤肺胃的功效；生魚性寒味甘，有健脾養陰的作用；豬爭肉同樣性平味甘，能健脾潤燥；生薑則辛溫，能健胃祛溼。西洋菜與蜜棗同用，清潤更好；生魚與豬爭肉同用，則清潤中增健脾之功，使脾得健運而津液可復。
合而為湯，能清燥熱養陰液，滋胃而止渴，潤肺可止咳。 〔烹製〕先把生魚去魚鱗、腸臟，洗淨，瀝乾水，生油起鍋，稍煎剷起；蜜棗洗淨、去核、稍浸泡；豬爭肉洗淨；西洋菜洗淨，摘短；然後一起放入瓦煲內，加入清水1200毫升（約12碗水量），武火煲沸後，改為文火煲3個小時，調入適量鹽和生油便成。此湯可供3～4人量。
－－秋季補肺湯－－ 按中醫天人相應的理論，時髒對應，秋季屬肺。因而秋季是養肺、補肺或**肺部疾患的最好時節。
10樓：來自昭化寺朝氣蓬勃的紅柱石
天氣冷了，的確應該多喝點湯，但不是說和補的燙，因為這天氣很乾燥，也冷，多喝一些清淡的燙，不僅能補充身體水分，還能預防一些小病。至於包些什麼燙的話，我建議就家常的就行，不需要太豐富。
青年女孩平時喝什麼湯對身體好，經期喝什麼湯比較補
11樓：譙婧
女人需要補氣血，但不是說經期的時候補
吃餃子為什麼要喝餃子湯
不用特別製作，煮過餃子的就是餃子湯了，如果有個別的餃子露餡了 北方叫做掙了，討個吉利 那麼餃子湯的味道就會更好了，所謂原湯化原食，吃餃子喝餃子湯，會更好的消化。並沒有要求一定要喝，這只是中國北方地區的習俗。因為餃子湯是養胃的，每次喝餃子湯後，胃裡很暖和，特別是冬天，喝碗餃子湯渾身暖和。在中國傳統的飲...
這兩天天氣冷想對女生說點什麼該怎麼說
我也是，性格不算內bai向，很慢熱，如du果不想說話冷場，zhi那就先dao聽別人說，聽別專人的聊天你會知道很多資訊屬，再去跟別人聊天就容易多了，不想讓人討厭又想有話題就是投其所好，而怎麼投其所好就是先聽別人說，去找一些別人的喜歡，自然就能聊起來了 親愛的寶貝，最近天氣有點冷，千萬別感冒嘍了哦！不然...
霧霾天氣喝什么湯，霧霾天氣喝什麼湯
喝點清肺潤肺的食物比較好，比如，冰糖雪梨啊，柚子茶，藕，香菇類的，白蘿蔔，像一些白色的五穀雜糧都是很好的。吃些清肺潤肺的食物 銀耳百合湯,銀耳雪梨湯 蓮藕湯不錯哦，百合弄的湯也挺好的，你可以試試，呵呵 霧霾天氣喝什麼湯好 對抗霧霾 推薦兩款湯清咽利肺 荸薺銀耳湯 用料荸薺100克 銀耳15克 雪梨1...