1樓：劉曉東
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
參考資料
2樓：
歲數大了自然就會原地不動了
楊戩睜開眼打一數字,楊戩睜開眼睛打一0至9數字
楊戩睜開bai眼 打一數字du 答案 3。獨具zhi慧眼 d j hu y n 解釋 能看到別dao人看不到的東回西，形容眼光敏答銳，見解高超，能作出精細判斷 出處 豐子愷 談自己的畫 只有孩子們保住天真，獨具慧眼，其言行多足供我欣賞者。結構 動賓式成語 用法 作謂語 定語 指獨特的眼光 近義詞 別...
燕子多大會睜開眼睛已經這麼大了，如圖
你可以用米糊摻牛奶餵它 這隻能嘗試一下了其實你可以自己撫養他 你只要對著他吹口哨 他就會把嘴張開 等你餵食 我以前用這種方法養過麻雀和燕子 燕子一般出生多少天才會飛走？燕子的雛鳥約20天出飛。燕子一般在4 7月從海島迴歸靠近農田 昆蟲 的農家繁殖。家燕在農家屋簷下營巢。巢多是用銜來的泥和草莖用唾液粘...
鬥魚睡覺為什麼睜開眼睛,動物鬥魚怎樣睡覺呢
魚是張大眼睡覺的.因為魚類不像人一樣有眼瞼,因此缺少了合上眼簾這個顯示睡眠狀態的特徵,魚會睡覺，而各種魚睡覺的方式都有不同 一般的水族箱的魚睡覺是不動，或是漂浮在某一個地方，偶爾動一下，維持位置 也有停在水底的石頭上或是水草上的，你可以晚上關燈30分鐘後，用小手電筒觀察，停在葉子上一動也不動的就是在...