1樓：公路拉力賽
事實上定期適量獻血不僅對身體沒有壞的影響，反而很有益處。
1、定期適量獻血有好處
定期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速後，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血癥，使人感到身體輕鬆、頭腦清醒、精力充沛。
獻血對減少心腦血管病的發生也具有積極的作用。芬蘭一研究小組對2682名42-60歲的男性進行調查，其中兩年裡至少獻過1次血的人在5年內發生急性心肌梗塞的比例，比未獻過血的低86%。美國一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，獻血者（男性）患心血管病的危險僅為未獻血者的一半。
男子獻血還可減少癌症的發生率。《國際癌症》報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的機率就提高，適量獻血可以調整體內鐵含量，預防癌症。該文還提到，中青年女性因月經週期性失血損失了一定量的鐵質，故未發現這類女性的含鐵量與癌症發生有明顯關係。
有研究表明，定期獻血的人比不獻血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有較強的耐受力和自我調節功能。曾有學者對66歲以上的332人（獻血者）與同年齡、性別的399人（未獻血者）作前瞻性對照研究，結果顯示，獻血組平均壽命為70.1歲，高於未獻血組的平均67.
5歲；遇到意外事故，獻血組的存活率為67%，高於未獻血組的40%。從上述分析來看，獻血者由於血液新陳代謝較未獻血者旺盛，其壽命會延長。
大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強，抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，獻血者在助人為樂、與人為善的同時，情緒也處於最佳狀態，對健康有益
2、男士獻血好處多
有研究認為，中年男子每年獻血550毫升，患心臟病的風險將減低86％。這一研究認為、男子年過40歲，由於體力活動的減少和生活水平的提高，體內脂肪容易積存，許多人的血脂長期處於較高的水平。定期獻血則可降低血液的黏稠度，也就減輕了動脈硬化的隱患。
《國際癌症》報道，人體內的鐵含量超過正常值的10％，罹患腫瘤的機率就提高，腦血栓和心肌梗塞的發病也增多。適量獻血，特別是男人獻血能改善血液中製造紅細胞的鐵的含量。捐出血液體內鐵元素含量會適當減低，減少上述疾病的發生。
科學家通過大量的調查研究發現，年輕婦女與男性相比較少患中風、心臟病和腫瘤，但隨著年齡的增大，患上述疾病的機會也就隨之升高。分析原因，認為中青年婦女每月的月經失血加速了紅細胞的新陳代謝，促進骨髓造血，使新生的紅細胞數量在血液中含量增多，輸送更多的氧氣及營養成分給身體各部位，因而降低了患心臟病的風險！
2樓：尋找飛雪
一般來說.獻血對身體影響並不大.獻一次血水分身體馬上就可自行補充.
紅細胞最慢.一般1個月左右也可自行補足.所以獻血對身體影響不大.
國家規定男的最少3個月才可獻一次.女的最少4個月獻一次.每次最多不超過400毫升.
獻一次血可以挽救一個人的生命.對自己影響並不大.又免費查一次體.
何樂而不為呢
3樓：
注意衛生，恢復很快！
4樓：大螃蟹
身體好的話沒事的，很快恢復
獻血後多久可以恢復？
5樓：更愚
獻血後暫時會有一點不適，半小時後就會基本正常。
獻血200到400毫升，從血容量來說，一個小時內就能補足。
獻血後紅細胞恢復最慢，但當時，脾肺等儲存的血就補充進來，不會影響身體的需要。
由於紅細胞的生長週期最長，有120天左右，獻血後血液中紅細胞會代償性增長，恢復也很快，一個月就能完全恢復。
獻血前會檢測血紅蛋白，足夠了才能獻血，以保證獻血後不會損害健康。
世界衛生組織認為一個人的一次獻血量不能超過600毫升，世界各國和地區規定的一次獻血量，港澳臺的一次獻血量都是250到500毫升，中國大陸一次獻血量最低：200到400毫升。
6樓：務瑞戢靈韻
獻血後2天內不能從事劇烈體育運動和重體力勞動，不知你指的爬山是哪一種，如果是散步休閒型的爬山，就沒有關係；如果是運動型，就不行。
7樓：匿名使用者
手術前醫生會給您做血液常規檢查，如果貧血會通知您推遲手術（因為這種手術不是急診手術），但應該有會有貧血的。因為獻血後人體有代償功能，一週左右即可恢復致獻血前水平。
8樓：手機使用者
獻血後，血液各種成分的完全恢復是有先後順序的。恢復最快的是水和無機鹽，大約 1---2 小時就能完全恢復。當失去血液後，人體「血庫」內貯存的血液會迅速進人血液迴圈系統，毛細血管壁周圍的組織液也很快透過血管壁進人血管內，使人體的血容量很快達到原來水平。
同時，肝臟也在加速合成蛋白質，據測定，健康人每天每公斤體重可合成 '0.2 － 0.4 克白蛋白，一次獻血 200-400 毫升所失去的蛋白質在 1-2 天即可完全恢復。
其次是紅細胞，獻血後，人體會自動調節造血「工廠」—骨髓的作用，促使其造血功能更加旺盛，每秒鐘大約可製造 1700 萬個新的紅細胞，失去的血細胞 30 天內就能得到全部補充。
獻血後多久能恢復
9樓：更愚
人的血液由四部分組成：血漿、紅細胞、白細胞、血小板。
血漿就是人吃的食物和水，經消化後的產物，約佔總量的55%，隨時更換；
紅細胞主要功能是輸送氧氣，約佔40%多，壽命120天左右；
白細胞是是抗病毒的，血小板是是堵漏止出血養護血管的，壽命都是10天左右。
捐獻全血兩次之間的間隔，全世界都是三個月左右（只有中國大陸是半年），就是根據紅細胞的壽命定的。
兩次捐獻血小板的間隔可以是兩週，也是根據血小板的壽命。
一個健康人的血小板計數參考值是100到300之間，超過150，才能捐獻一個**量的血小板，捐獻後仍在100以上。
捐獻全血後，體內的紅細胞也在正常範圍內，半個多月，紅細胞也會恢復到原來狀態。
捐獻血小板後三兩天，獻血者體內的血小板計數就能恢復到原來狀態。
獻血前會對獻血者進行血液檢測，獻血和捐獻血小板不會對獻血者有任何傷害。
獻血需要多久才恢復
10樓：更愚
獻血後暫時會有一點不適，半小時後就會基本正常。
獻血200到400毫升，從血容量來說，一個小時內就能補足。
獻血後紅細胞恢復最慢，但當時，脾肺等儲存的血就補充進來，不會影響身體的需要。
由於紅細胞的生長週期最長，有120天左右，獻血後血液中紅細胞會代償性增長，恢復也很快，一個月就能完全恢復。
獻血前會檢測血紅蛋白，足夠了才能獻血，以保證獻血後不會損害健康。
世界衛生組織認為一個人的一次獻血量不能超過600毫升，世界各國和地區規定的一次獻血量，港澳臺的一次獻血量都是250到500毫升，中國大陸一次獻血量最低：200到400毫升。
今天獻血了，大家說說獻血對身體有好處嗎？怎樣才能讓身體快熟的恢復？
11樓：血刃召喚
大量科學研究證明，獻血者在為社會奉獻愛心的同時，也改善了自己的身體狀況，為自身的健康進行了「投資」。 科學家運用血液流變學與血液動力學對血質與獻血的關係作了研究，發現定期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速後，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血癥，使人感到身體輕鬆、頭腦清醒、精力充沛。 獻血對減少心腦血管病的發生也具有積極的作用。
芬蘭一研究小組對2682名42-60歲的男性進行調查，其中兩年裡至少獻過1次血的人在5年內發生急性心肌梗塞的比例，比未獻過血的低86%。美國一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，獻血者（男性）患心血管病的危險僅為未獻血者的一半。 男子獻血還可減少癌症的發生率。
《國際癌症》報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的機率就提高，適量獻血可以調整體內鐵含量，預防癌症。該文還提到，中青年女性因月經週期性失血損失了一定量的鐵質，故未發現這類女性的含鐵量與癌症發生有明顯關係。 常識 有研究表明，定期獻血的人比不獻血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有較強的耐受力和自我調節功能。
曾有對66歲以上的332人（獻血者）與同年齡、性別的399人（未獻血者）作前瞻性對照研究，結果顯示，獻血組平均壽命為70.1歲，高於未獻血組的平均67.5歲；遇到意外事故，獻血組的存活率為67%，高於未獻血組的40%。
從上述分析來看，獻血者由於血液新陳代謝較未獻血者旺盛，其壽命會延長。 大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強，抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，獻血者在助人為樂、與人為善的同時，情緒也處於最佳狀態，對健康有益 2 男士獻血好處多 有研究認為，中年男子每年獻血550毫升，患心臟病的風險將減低86％。
這一研究認為、男子年過40歲，由於體力活動的減少和生活水平的提高，體內脂肪容易積存，許多人的血脂長期處於較高的水平。定期獻血則可降低血液的黏稠度，也就減輕了動脈硬化的隱患。 《國際癌症》報道，人體內的鐵含量超過正常值的10％，罹患腫瘤的機率就提高，腦血栓和心肌梗塞的發病也增多。
適量獻血，特別是男人獻血能改善血液中製造紅細胞的鐵的含量。捐出血液體內鐵元素含量會適當減低，減少上述疾病的發生。
12樓：井澤n勌
多吃蔬菜水果和瘦肉之類，也不用刻意大補，小心長胖，，，呵呵，，，注意鍼口的衛生，這兩天最好不要洗澡以防鍼口感染，目前各種資料顯示適量獻血不會影響健康，幫助別人快樂自己挺好。
13樓：考涵煦貊珺
，注意鍼口的衛生，這兩天最好不要洗澡以防鍼口感染，目前各種資料顯示適量獻血不會影響健康，，，呵呵，多吃蔬菜水果和瘦肉之類，也不用刻意大補，小心長胖
14樓：千黎白的兔定
獻血200到400毫升對身體不會造成太大的影響，不用刻意地去補，獻完血後回去好好睡一覺，多喝點水就足夠了，但不要大量的運動，獻血後的幾天注意鍼口處的衛生，不要沾到水或不乾淨的東西，過幾天就沒事了！
15樓：黎約天罰
定期獻血有好處! 補充營養
16樓：**哥哥
我也獻血了，多幫助別人是好事
無嘗獻血多久身體才能恢復？
17樓：匿名使用者
如果你的身體狀況是正常的，符合獻血要求，那一週以後就沒事了，其實就算當天也不影響什麼。去之前不要喝酒、不能空腹，走以後就不要提重物，三天內鍼口不能沾水。血站的工作人員比獻血的人還小心，所以沒什麼擔心的。
18樓：匿名使用者
不要吃飯，獻血後多休息
現在獻血後，應該注意哪些，對身體傷害大不大，多少時間可以恢復？
19樓：匿名使用者
獻血後注意事項：
針眼癒合前不要沾生水；
2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動；
24小時內不要用採血的胳膊搬抬重物
多喝水適當休息，不要熬夜
正常飲食，不必刻意進補
獻血後血容量很快恢復，紅細胞回覆慢一些，需要兩週或多一點時間。
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