1樓：匿名使用者
我覺得應該要運動+營養。 我把我的方法告訴你吧，早上和晚上都慢跑一會，然後彈跳100下， 做拉伸運動。 早上早餐一定要吃一個雞蛋，還要喝一杯豆漿。
午餐的肉類一定要煮著吃，這樣其中的營養較能讓身體吸收， 飯後1小時， 吃個水果。 晚上飯後鈣片+ 營養麥片。 最後一定要睡眠充足，晚上11點前一定入睡。
我是女生，目前用這個方法只有一個月，剛開始很難堅持下來，熱度只有兩三天，後來經常和1米8的男生站在一起，望著別人的海拔，下定決心，一定要努力！ 我相信一定會有效果， 堅持2年一定會增高15釐米， 我有信心。 （注意，鈣片不可單獨吃，吃多了對骨頭不好，營養要一起補才有效果） 每天嗮一會太陽，讓你的身體經太陽照射， 鈣分解為維生素d3 ， 這個對長高很有幫助。
最後就靠你個人堅持啦， 加油！
2樓：學弟
慢跑、摸高+合理飲食（蛋白類、肉、魚、蛋、奶、蔬菜）+充足睡眠+意念（我能長高）=結果
3樓：秋褲
多吃菜少吃肉，自然顯高了，而且很骨感啊！
還有，多打打籃球。
男生27歲還可以長高嗎
4樓：別稱我是老師
嗯！能長到60歲駝背時
5樓：彌亞靜
我從18歲好像就沒有再長過
男人27了還能長高嗎
6樓：匿名使用者
不會了吧，最多到22歲，個別到25歲；只要骨骼線閉合就不能長高了，只有把自己的身體挺直點可能會提高這麼點點。
7樓：別緻的失心瘋拾
想要長..高不需要這麼麻煩，24歲的我，足足長...高了7釐米！
很多人被自己設限，感覺自己不。能.再.
長..高了，長..高.
很難之類的！有這種想fǎ你就是大錯特錯，我之前也有這個想fǎ，我後來看到了[胡遼研成長]一聞張，就按照裡面講的去做，一個月就長了一釐米左右，不到五個月長了6釐米，自信回來了！
8樓：艿香依存
25歲漲髙了6釐米 ，相信大家對於跑步都不會很陌生，跑步不僅可以鍛鍊身體素質，而且可以實現骨骼再次增長。一般來說，人的天生基因是能夠決定後代的身高，但如果後天能夠經常跑步運動的話是可以更好地促進骨骼生長的，所以非常建議大家在平常生活中經常跑步，如何更有效的長個子呢，大家去看看（吳知啟）這一文章，我就是通過裡面講的才知道的，跟著裡面的方法去做就長個子了，想要長個子的朋友趕緊去搜一下看看吧！
9樓：匿名使用者
一般不能了,骨骼閉合了
紅包除了可以用紅紙疊,還可以用什麼紙疊
方法 步驟 1準備一張長方形紙張 長29.5cm，寬12cm 比例可按本作品適當剪裁 2在12cm和16.5cm處做摺痕後還原，如下圖所示。在下方正方形區域內，沿著折線收折 收折前，提前折出摺痕會更加容易操作 使ac重合 bd重合。收折完成後，在16.5cm處向上摺疊，如下圖所示。將三角形紙張在1 ...
四十歲的男人想長高可以用什麼方法
男人一般23歲左右就會停止長高了 不排除極個別人激素過多再長 但到了四十歲是怎麼都不會再長了的 一些說能增高的藥物都是騙人的 如果想增高，可以考慮增高鞋 特別是內增高鞋，一般可以增高3 7cm 四十歲的男人不會再長高了。只能通過鍛鍊保持身體健康。一般男生18歲骨骺線閉合，閉合後不能再自然長高，堅持做...
LOL現在什麼軟體還可以用面板？
lol百寶箱這個不會被和諧。英雄聯盟有乙個免費換 的軟體，叫什麼 最早的多玩盒子是可以免費換 的，但是後來多玩就下架了換膚功能，現在能用的換膚軟體只有cc換膚盒子，和多玩不同的是，他是進入遊戲之後按f7自由換膚。以前的特效不太全，現在修復了以後基本可以實現95 的 都是全特效。玩英雄聯盟的，有個叫清...