1樓：匿名使用者
在學習工作和生活中，有時確實遇到過很討厭的人，這種人的素質涵養與語言真是讓人討厭，特別是有時必要的接觸都令人噁心，但又無可耐何，只能視而不見，聽而不聞，敬而遠之，可時而你越是討厭的東西，它越是容易出現在自己的視線和身邊，怎麼辦?調好自己的心態，不以為然地做好自己的事情。適應性地包容和忍讓，就當他是山河易改，死性難調的"閒人"。
也要反思自己討厭別人的理由，不要固執地看待別人的討厭之處，如果其他人不討厭他呢？自己是否也被別人討厭？將心比心地自我檢查，使自己變的更寬容大度，才能無視自己很討厭的人。
2樓：匿名使用者
這個關係到心理學和個人的性情問題！長話短說—第一，先定位自己的是個怎樣的人。物以類聚，人以群分！
有道是~話不投機半句多，酒逢知己千杯少！第二，儘量在有自己討厭或者不待見的人的場合活動下不要過多的交集！以免不必要的麻煩。
第三，在不得已的情況下非要跟討厭的相處共事，儘量保持沉默是金！ 最後建議——多看他人長處，勿骨頭挑刺，雞蛋裡站針！多包容體諒，與人方便，自己方便！
3樓：以心
惹不起躲得起，看見就心煩，那就不要看到。躲不開就得面對，如果躲不開，又避免不了接觸，那就只能說服自己，內心還不夠強大和寬容，多給自己心理暗示，儘量和對方少接觸，尤其是利益方面有關係在，你是沒辦法撕破臉的。實在避不開，就只好說服自己不討厭他，看看是不是能找到這人身上你欣賞的地方。
4樓：曉淡
無視自己討厭的人最好的辦法就是不見，儘量做到不見面不共事。如果做不到，還是同事共事，那隻能你做你的她做她的，或者該怎麼就怎麼，只當是磨練自己的心性，磨練自己的視而不見的耐力，或者和自己討厭的人怎麼友好的相處的能力。
5樓：小月愛你
「大度能容，容天下難容之事，笑口常開，笑天下可笑之人」每個人生活中可能總有一兩個自己很討厭的人，當是為他們而影響自己的心情是非常不值得的！建議調整好自己的心態。心態正則萬事順，討厭的人固然有讓你無法忍受的地方，但每次自己要在內心告訴自己:
為他生氣值得嗎？生氣豈不是正中他的下懷？不氣，調整心態無視。
6樓：以心
這要看你的注意力是放在消極的一面還是積極的一面。如果你的注意力集中在消極的一面，你看到的都是討厭的人和討厭的事；反之，如果你的注意力集中在積極的一面，你看到的是喜歡的人或喜歡的事。你的注意力指向**，你接受的資訊就指向**。
打個比方，你在群裡面聊天。裡面有各色各樣的人。有的人你喜歡，有的人你討厭，有的人喜歡你，有的人討厭你。
如果你的注意力只放在你討厭的人身上，或討厭你的人身上，你看到的盡是討厭，最終你在裡面很不開心。
7樓：隗鶴真
人際關係中，如果想把自己變成一個受歡迎的人，你首先得去喜歡他人。怎麼樣喜歡他人，特別是一個原本讓你討厭的人？做法是努力發現他的閃光點，忽視他的缺點，或者努力挖掘他身上讓你喜歡的一面，忽視讓你討厭的一面。
如果實在做不到，也不要勉強自己。總有讓你喜歡的人，努力去發現你喜歡的人，忽視你不喜歡的人。
8樓：猴11681芬狄
如果不在一起，看不到，不經常見面，這樣還好，多轉移注意力，慢慢淡化，慢慢忘了。如果天天見，這個情況特別頭疼。我覺得應該理解「討厭」為什麼討厭，分析下，儘量不較真，慢慢調節心態。
理解，看透，想通，然後釋懷！大千世界無奇不有，適應社會才行，若討厭，會氣死自己，因此呢，必須心態放好，開闊眼界，讓討厭的人，事，走出你的生命！
9樓：以心
那就是:從心裡忘記，放棄它的存在。當它是空氣。
視它為一堆土，一堆垃圾。那樣就會走路看見就是看不見，只看見的是堆土，是垃圾自己不生氣，不計交，不往心上放。心靜自然涼。
煩惱皆有心頭生。就不會有不愉快的想法了。
10樓：編號
讓自己忙碌起來吧。忙到上廁所都要爭分奪秒的地步。這樣你壓根就想不起那個人，連給你鄙視的機會都沒有。也許正是這樣的你，你個能能力會很快提升，老闆會更看中你。
11樓：匿名使用者
其實沒啥大不了的。要這樣想過去的事情，你越是介意，越是難以釋懷。最好的辦法再做一次比這更瘋狂的事。
去做一次跳傘、走一趟玻璃棧道，把自己內心最恐怖的事情再做一次。比如我有恐高，我就去坐摩天輪，嚇得蜷在角落也要坐一次。下來後，煩惱事淡了很多。
12樓：阿舞子
去專注學習一項技能，比如彈琴，沒時間給你胡思亂想，琴譜夠你記個把月。寬大胸懷。既然發生了，我們再耿耿於懷也於事無補，是吧？
你再怎樣也不能改變過去的存在。那我們何必用傷害自己的方式折磨自己呢。
13樓：吳尊是我的
對自己有個規劃，對自己有所要求，專注於自己的事，專注提升自己，行動起來，讓自己變得越來越優秀，你就會發現，哪有那種閒情去關注其他人呢。
14樓：回憶
人與人是相互的。一般來說，你討厭我，我能感受得到，所以我也會討厭你；我討厭你，你也會感受得到，所以你也會討厭我。反之，如果你喜歡我，我感受到了，我也會喜歡你；如果我喜歡你，你感受到了，你也會喜歡我。
當然，這個模式用在愛情身上不湊效，愛情屬於特殊的情況。
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