1樓：i等待黎明
這不是什麼大問題，讓醫生開點中藥調理一下就好了
大便溏稀而且而且不易沖掉，是什麼原因
為什麼坐便不容易排便？什麼才是最好的排便姿勢?
2樓：一城煙雨
前一陣在網上看到過，蹲便是最好的排便姿勢，容易糞便的排出，而坐便就不利於便便的排出。那這種方法是不是正確的呢？我自己認為這種方法還很正確，但其實各有各的利弊，無論是坐便還是蹲便，誰都有好處，都有壞處，那我們來看看吧。
因為從人體的生理結構上講，蹲著排便更符合人體生理，更順暢。因為下蹲時，腹部的壓力會比坐著的時候更大，可以減少腹部的用力，而且這是最符合生理結構的姿勢，所以這很利於排便，還不至於力氣太大傷害心腦血管。
因為坐著的時候，腹部的壓力遠小於蹲著的時候，所以想要排便就更難。而且坐著比較舒服，排便的同時會玩手機，更加延長了時間，就會增加痔瘡的發病率。
因為坐便不是一個人一個坐便的，要很多人用，而且**要接觸坐便，坐便上的細菌很容易就到了**上。相比之下，蹲便懸空，就更衛生。出門在外，大部分人還是更喜歡蹲便的，有的公共場所坐便收拾的不乾淨，更不喜歡坐便。
按生理結構上講，蹲便還是比坐便好的，但是每個人的看法不同吧。有的人覺得坐便不累，更喜歡坐便;有的人覺得蹲便更衛生，所以每個人的喜好不同。但是在外面的時候為了健康還是最先考慮蹲便哦。
3樓：芭芭拉
蹲著排便是腸道傾斜，更有利於大便的排出，還可以吃一些香蕉來幫助排便。
4樓：權夫人
坐便的姿勢不利於便便的排出，最好的排便姿勢是蹲著。
5樓：優秀居老師粉絲
蹲便的姿勢更適合，這樣的姿勢會使排便更加順利，人也會更加的舒適一些。
6樓：小堊
坐便會對人體腸道排便有一定的壓力，相對來說，最適合人體排便的方式是蹲便。
7樓：孫雅萍
坐便阻礙了腸胃的排便通路，使得排便受阻，應該儘量用蹲便。
8樓：暗影x殺之刃
因為蹲便時腿部與腹部有一個幅度，所以蹲便較坐便而言更容易排便。
9樓：
因為這樣特別不利於肚子的發力，也就特別不容易排便。
長期不大便會怎樣
10樓：匿名使用者
便祕主要跟長期不規律生活和飲食造成的。這種情況建議用谷益舒改善腸胃道，首先要養成規律排便的習慣，平時多吃一些蔬菜水果，比如蘋果，香蕉等等。
平時要多運動多鍛鍊多喝水，長期便祕容易引起內分泌紊亂，對身體不好。
11樓：匿名使用者
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
12樓：晨陽戀豐
可能造成便祕，排便會比較困難，如果便祕的話，日常要多吃些富含纖維素的食物，多運動，多喝水，養成良好的排便習慣，可以補充些life-space益生菌，來幫助緩解便祕。
13樓：影像
排便是有排毒的作用，長時間不排，必然損傷直腸等腸道，目前直腸癌的發病率很高，而且症狀不明顯不易察覺，**也比較棘手。況且你已有痔瘡的症狀，就更應該注意排便的調理，你現在的生活是很不利的！
14樓：
加強運動，沒事就就地跳幾下，喝水，和多人說吃香蕉，其實沒用，吃筍蠻好，還有蔬菜，
你的問題還有一可能，就是你本身攝入就不足，所以沒得排或過於緊張。
如果自己感覺真不舒服，可以看醫生，比在這等答案有效多了
15樓：石鷗
體內毒素堆積過多，外表上可能就是臉色看起來會不太好，**也會差，還有腸道內一直有宿便堆積著容易引起一些炎症什麼的，嚴重還會致癌
便祕的話 不能太依賴藥物 不然形成了依賴 以後便祕就更加嚴重了最好就是從平時的飲食開始調理吧 如果說生活沒辦法規律的話 那就只能多喝水啦 讓腸道滋潤一點 那就不容易便祕了 不要吃亂七八糟的東西 多吃蔬菜 水果 米飯 其他的麵食就少吃點吧
還有 檸檬水也不錯 切幾片新鮮檸檬放在水裡 一天不要喝其他的 就喝檸檬水 效果非常好 第一天喝 第二天就會拉了
16樓：匿名使用者
一天八杯水，養成好習慣。
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
請問下，排便次數多的不容易胖？還是排便次數少得不容易胖呢？（大便正常）
17樓：一休李修
正常情況下，當然是排便次數多的不容易胖了，食物中的營養物質被吸收得越充分，排便越少，便量大且多數說明自身吸收狀況較差，因此不容易胖，不過排便次數過多的話也反映出來身體不良的訊號，醫學中正常排便也就是1-2天一次。
18樓：匿名使用者
當然是排便多的不容易胖。但是不要吃一些果導片之類拉肚子的藥物。這樣會對腸胃有很大影響的哦。
除非是便祕。可以吃大豆低聚糖。
如果大便正常沒必要。多喝水，吃飯前喝湯可以減少飯量。少吃糖，少吃油膩。
平時注意運動。
19樓：袁文才
這看你吃多少東西。吃得多就排的多。少吃零食多運動就不會胖
大便太大。。不容易排出
20樓：沉寂de煙花
我們這的當地人叫這個做發屎積
不要怕髒，用勺子掏直到腸通為止
直接有效，發生這種事，吃瀉藥和灌腸有用嗎？
能拉早就拉了他是堵塞出不了你們不是害人嗎？
21樓：匿名使用者
多喝水,多運動，少做，和以早上起來空腹可點蜂蜜。要是還不行就用開塞露～！
22樓：在路上還是床上
試試多吃點香蕉，多喝水，肯定ok~
23樓：哦了了不
如果用力不行，吃藥！
24樓：手機使用者
你就可勁。。。就出來了
25樓：巧金蘭嵇嫣
心火旺，移熱小腸，導致小腸清濁不分。火旺刑金，肝木不平，鬱熱結於大腸，使大腸澀結。張元素說過燥熱在外，溼熱在裡，大便溏而悶。所以除此之外你應該還有口苦咽乾，失眠，小便黃等症
小弟大便稀溏有一年多了，期間看過中醫吃過中藥都沒啥效果，中醫把脈說是脾虛。大便經常是粘稠果凍狀不易
26樓：羅洪鳳
可以吃附桂理中丸，然後再用楜椒煲豬肚吃幾天，暖胃的！
27樓：明仔
你好，你應該早點去內科看一下腸子的問題。不然會有大問題的
28樓：匿名使用者
答：答：就是幾個月前的事兒。
有一個小孩兒，他爸爸媽媽晚上都出去了，就他一個人在家。由於那個小孩兒也不信什麼鬼呀神呀的，所以也不害怕。這就是「心裡沒鬼怕什麼？
」到了晚上十一點多了，他爸爸媽媽還沒回來，他開始有點擔心。結果一給他爸爸媽媽打**，**筒裡傳出來的，卻是「您的的**是空號，請查詢後再撥······」那個小孩兒很害怕，就報了警。結果不知道怎麼回事，他家的**突然著火了。
那個小孩兒大叫，往外跑，結果們也鎖了。他絕望的看著牆壁。
「嚇死我了！」那個小孩兒醒過來，發現自己在做夢。這是，一個女的拿來毛巾，給他擦了擦汗。
然後那個小孩兒倒頭就睡。正當閉上眼睛的那一霎那，回想起那個女的，突然想起那個女的沒有眼睛，眼眶裡是漆黑的，臉上也留著血，臉色慘白。他大叫一聲：
「啊！救命啊，快來人呀！」他開始往門外跑，結果門真的鎖了，他去廚房拿起菜刀，就像那個女的砍去，結果菜刀把那個女的一截兩半，然後那個女的有復原了。
伸出指甲裡都是血的手，向那個小孩兒抓去。
此時此刻，你千萬別看你的後面，因為，用肉眼是看不到的！如果你不把這篇帖子複製發給3個人，凌晨四點，你將會死於非命······對不起，我也是被逼的
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