1樓：波特兔
不只是你一個人有這樣的壓力 有社會的因素包括其他一些方面，不是誰的爸都叫李剛，也不是誰都是哈佛出來的，大家都是這樣的 ，迷茫掙扎。。。不過。。。正因為現在的待遇讓你已經有自我感覺了，所以你不敢去正視自己，安於現狀，雖然你沒有啃老，但你在啃公司也在啃自己，你試著問問自己真打算這樣一輩子麼？
如果可以也行的啊，知足常樂啊，但你現在的業務能力你自己認為可以保得住這碗飯嘛，還不趕緊去學去問，那麼多的理由幹嘛。要是不滿足是不是考慮去掙扎一把規劃下自己的長短期計劃。。。
2樓：匿名使用者
有錯就改
你既然做這個工作了
怎麼能這麼不負責任呢？
逃避解決不了任何問題
既然已經預估到了損失
該做的是儘量挽回損失
給客戶一個滿意的答案
很多專修都這樣 瑪德 交房子時候問題多的要死就是因為不負責的工程
你每項工作都認真做了 該檢查的都按照程式走 怎麼可能出現這些漏洞？
工作太不認真了
哎，不想啃老 就對你現在的工作負責吧
跑了 以後也總會遇到的 。不要以為逃避 就沒有連帶責任了。、工作態度認真才是真的
哎。希望你還有救
別人救你沒用 得 自己救！
3樓：紗室一哥
出去了半天，回來一看，又是你的提問，本來不願跟你**，因為我自己這幾天也有許多煩心事，感覺有些力不從心，可是兩次開啟了你的問題，那咱們也算有緣，就一起**一下吧。
你所說的壓力，主要是工作的壓力吧，與所學專業不對口，也是感覺力不從心，自己比較珍惜這個工作機會，可是靜不下心去學習，碰到的上司也是如此煩躁，再加上工作出了問題，真是煩上加煩。
孟子曾經說過類似的話——道義所在，雖千萬人吾往矣，這是他胸口中的浩然正氣，也可以理解為儒家的「勇」。
我自己對這句話的理解，就是做事要問心無愧，才能使生活灑脫起來，像你所說的，工作出現了問題，想上報卻又不敢，如果不報，損失會繼續加大，也是你不願意看到的，如此糾結，糾結的讓人想把隨手能夠到的東西都打爛，不管怎麼發洩情緒，對這問題的解決卻沒有絲毫的效果。
咱們是成年人，遇到問題不要只想著發洩情緒，更主要的是積極找出解決問題的方法並付諸實踐，比如你，既然發現了問題，就應該上報，這樣自己也會受到牽連，倒是有所失，也有所得，既然錯了，受到懲罰就是應該的，做到心中無愧，才能使自己從這片迷茫之中走出來，以儒家的勇，鼓舞自己，進而使自己的生活開始變得灑脫。
亂七八糟，希望對你有所幫助，我自己也是亂的很，咱們共勉吧！
困惑，我是不是該去看心理醫生了 10
4樓：匿名使用者
這可能屬於胡思亂想，
下次當你再胡思亂想時，記得仔細把它想一遍，然後對你自己說，老是不停地胡思亂想一點意義也沒有，盡是白日夢，這樣仔細想過一次就好了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將你胡思亂想的習慣粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你這樣做之後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
當你能夠經常這樣做時，一度困擾你的心理問題將自行消失。1
5樓：匿名使用者
這樣想吧，你已經很傻了，不可能再傻了，這樣就不用去擔心會變傻的問題了。
6樓：匿名使用者
為什麼大腦有時會鑽牛角尖般的一直想一個問題，害怕某些事情的發生，杞人憂天般的焦慮、擔心、害怕、恐懼？不識廬山真面目，只緣身在此山中，人的一切行為、感受都是自己大腦的活動，人類（包括動物）為了生存、延續必須具有保護自身的憂患意識，智商越高越具有這些特性，這是進化的本能，人類一切的憂慮，恐懼都基於此本能，不可抗拒，強迫症等各種神經症的根源也是基於此本能，每個人的生活環境、成長經歷、知識層次都是不一樣的，所以每個人所擔心、害怕的事情也是不一樣的，並且每個人的不同時間可能也是不一樣的，其實這就是每個人在此時此刻其大腦的關注焦點（興奮點），但這是不理性的，人的情緒感受靠的是大腦的感性而不是理性，所以說服不了自己的人是痛苦的，而不在於自己理智的明白這個道理
7樓：
這些問題心理醫師是可以幫助你解決的，這是強迫性思維的一種，我看回答的裡頭也有這樣的問題，去諮詢心理醫師吧
他會給你一個好的答覆
感覺自己心理有問題，我是不是應該看看心理醫生？
8樓：匿名使用者
感覺自己心理有問題不一定要看心理醫生，如果有心理問題，一是可以找心理專家，進行專業性的輔導。二是找好朋友或家人傾述，也可以讓他們幫助你。三是自己看一些相關書籍，瞭解自己的問題出在**，進行自我調節。
9樓：瑟飄零
雖然經歷與你不一樣，但是能理解你的感受，人生本就不容易，日子還是要走下去，加油，共勉！
我好像中邪了，我是不是該去看心理醫生了？
10樓：風信子
看描述感覺樓主很焦慮，有點像神經衰弱的症狀，不知道是不是最的現實生活中有什麼不順心或是特別傷神的事情，希望樓主要從心理上放鬆自己，事情已經發生的就要面對，事情過去了就放下，當然這些話都是知易行難，建議樓主在生活中多和朋友聊天交流，有些事情旁觀者清。另外樓主也可以在生活中找到一些感興趣的事情，轉移自己的注意力。還有堅持體育鍛煉也是不錯的選擇，至少有助於睡眠質量。
如果日常生活中自我的調整不起作用的話，樓主還是要及時就醫。
11樓：胡慶餘堂d組分
有點精神恍惚，如果一個人克服不了，建議可以讓朋友和家人幫助。不要胡思亂想。
12樓：匿名使用者
要看這種狀態多久了？影響工作麼？短時間的話自己出去散散心，超過一個月還是去看看心理諮詢師，如果挺長時間這樣了，建議還是去三甲醫院精神科吧，先檢查一下身體，比如胸口難受，排除器質性問題，最終還是醫院心理醫生說了算
13樓：漢堡包夾個蛋
不要太緊張 這種可能是出現了精神過度緊張 、壓力過大或者受到了驚嚇 你應該調理心情 不要太在意自己的情緒多跟人聊聊天 多逛逛街 放鬆心情 不要疑神疑鬼的 過些天可能會好 如果還是不行的話 建議去醫院檢查一下 是不是精神方面的問題 是可以**的 不要著急 中藥調理最好 如果不行再吃西藥 這樣的話 病情 就不會加重 最主要放鬆心情
14樓：小小小美
你這種情況如果是短時間內出現，可以聽聽積極的**，增加戶外的活動改善，比如散步和晒晒太陽。如果是長時間的出現，並且持續超過1個月就有抑鬱症的表現。建議你到專業的心理諮詢機構或者醫院的心理諮詢室尋求幫助。
祝你早日**。
15樓：桐欣然
感覺很嚴重的樣子，還是去看醫生吧
我想知道我這樣是不是應該去看下心理醫生？
16樓：天上的黃牛
首先，可以肯定你沒有精神病。
小時候候的自卑造成你的封閉，進而強化了你的孤獨感。
在小學和中學階段可以通過努力學習來淡化這種感覺。
隨著年齡的增長，社會交往成為越來越重要的生活組成部分時，就給你帶來他強烈的不適應。
你的一切的痛苦來**於你的假想，你的牙齒超級難看。沒有人會在意你的牙齒長的怎麼樣，甚至也自己的牙齒長得怎麼樣，以至於很多人在牙齒掉了一顆後，才知道：「噢，我少了一顆牙。
」牙齒的好壞不能決定一個人的價值，看看上屆胡總的牙，是不是也不好看，難道還要整天為這個發愁。
痘痘是你心情壓抑、焦慮造成的，看那些一臉陽光，歡聲笑語的人就不會長痘痘。
在你的內心放大了缺點，沒有看到你的優點，如果你可以想通過了，你的一切問題都迎刃而解了。
17樓：愛玲張看
這算不的精神病，只能算一般心理問題。
我覺得心理醫生也不用看。
我想問下，別人喜歡你 ，是不是隻是因為你的長相？那你覺得馬戲團的小丑為什麼招人喜歡？是不是搞不清楚了？
長的好看不是必須的。人們喜歡一個人是因為他身上有別人不具備的優點。這是不定向的。
也許是小丑的樂觀，也許是某些美德，也許也只是一點點微不足道的小特點。
不是別人不喜歡你，是你自己不喜歡你自己，不是別人不接近你，是你的絕對化要求，導致無法接受一個最基本的現實。一個人不可能讓所有人都喜歡他。既然總會有人不喜歡你，那你還有什麼可緊張的。
再說，你總覺得自己很糟糕，可是你怎麼就不找自己的優點？青春痘會消的，這是時間問題。牙齒不好看，可吃飯還是用得上的。
牙齒生來就是用來吃飯的，也不只是只好看用的。醜是醜點，可跟老太太比起來，起碼你用的還是原裝。
最後一個問題，是什麼導致你一個人的，是不是牙齒和痘痘？把小問題擴大化，把要求定的太高。把事情想得過份嚴重。自己難為自己，你覺得我說的還算合理吧？
首先，接納自己的不完美。
然後，用積極的行為對抗消極的情緒。
18樓：匿名使用者
的確應該去看一下心理醫生了。
19樓：匿名使用者
你沒有精神病，不過你需要找心理醫生聊聊！
我受不了了，我想去看心理醫生，真的不正常了？ 70
20樓：琴騫
你看心理醫生吧，儘量讓自己有轉移的生活目標，如工作，學習都可以。一旦有新目標，什麼都不會想，也不會有被害妄想症了。
或者去旅遊，忘記讓自己心情沮喪的事，看到大好時光，你會忘記，讓自己走出來，祝你快點走出來。
21樓：
一般有過悲慘經歷的人都會經常這樣，我也是。初三被欺負了一年後我和你一模一樣，不需要看什麼心理醫生（在意的話看看也不是不好）但絕不是不正常了！
心態放開點……知道這樣說沒用……總之多動動腦子吧，想想你在意的事（說到的被害妄想症什麼的也可以）從你的主觀和客觀去**這些無聊的問題，比如你為什麼會這樣想？多做一些假設，然後在假設的基礎上再次提問為什麼，如此反覆。。。。漸漸的你就能接受這一切了……我是這樣的……
22樓：軍凱旋
看你自己介紹的這樣，可真有必要去看心理醫生了，什麼原因導致你這樣的呢？其實我感覺去看心理醫生也需要你自身的調整，在你的周邊，沒有一個知心朋友嗎？有什麼話你可以去跟他交流一下，也可以放開的發洩一下，有事情千萬別壓在心裡，不管外界因素怎樣的開導，最主要的是你自己需要調整心態，堅定信心，自信自強，開啟心扉就好了。
23樓：
還是去看心理醫生吧！也許是你所謂童年的不幸使你有多重人格或偏執性人格。這都是你所處的外部環境和你自身營造的內部條件所造成。
因為有這樣的條件讓你這種思想有存在的可能，所以你才會困在這種思想裡，老走不岀來。你現在只有勇於去行動起來，改變這種不利的條件和環境，通過努力，一日從量變飛躍到質變，你的思想也就會變得自信，樂觀起來。來吧！
做一個有魄力的人，勇敢的去完成你的使命。
24樓：匿名使用者
你可以去看一下心理醫生，但最重要的還是自己的原因，你要克服這些困難，要相信你自己一定可以，沒有人是完美的，我們可以通過後天的訓練來增加我們的信心。你也要相信你自己，你可以。
25樓：一個獨特思想的寫者
去看心理醫生開導，會好些。不過還是要自己去克服，別人代替不了，找信得過的好朋友聊聊，會好起來的，自己告訴自己要看開。
26樓：小小科技
建議多外出爬山，打球等戶外活動，鍛鍊身體，忘卻煩惱！再多參加活動，認識更多的人，多交流！有時間也可以定個目標靜下心來學習知識，如買本書學學電腦軟體，或者學些感興趣的東西都可以。
增強體魄加增長學識，可以讓你從這種狀態走出來！當然看下心理醫生會更好！
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不用比較，禮是身外物，心到人到更重要，如果能雪中送碳才最重要，而且要考慮各自實際情況，不用太多比較，如果實在想說可以找個人或機會暗裡提醒一下，也許人家根本沒經心 嗯，其實這種事情不用太較真了，可能他的經濟比較拮据嘛。嗯禮尚往來雖然很重要。但是有的情誼重於泰山。如果不能改變這個現狀就接受。不用太在意，...