1樓：烽火狼葉翔
左直拳： 左直拳是拳擊中所有其他擊拳的基礎，能正確地運用左直拳是一個有良好技術素質的拳手的特徵。凡是稱雄拳壇的拳王和著名拳擊家都有著一手久經鍛鍊磨礪出來的左直拳。
美國的英吉馬·約翰遜在2023年與弗勞德·帕特遜的比賽中，他的左直拳使得對手難以招架，在第三回閤中就將對手擊倒，獲得世界錦標賽重量級冠軍。擊敗拳王阿里的拉利霍姆斯右臂受傷後專用左手練直拳達9個月，終於取勝。我國3o年代的上海拳手鄭吉常，由於他的左直拳快而凶，在國外有"遠東毒蛇"之稱。
右直拳： 右直拳是拳擊運動中採用的重拳之一。右直拳適合於遠距離的攻擊，但右直拳一般使用時機少，在有充分把握時才能使用。
由於右拳較左拳離對方遠，發拳時身體變化幅度較大，所以右直拳較左直拳慢。為了便於擊中對方，就要用左手的假動作來轉移或破壞對手的防護，或用左刺拳引開對手的注意力，或使對手失去平衡，以此來創造有利於右直拳進攻的條件和時機。要領：
由基本姿勢以右腳掌蹬地開始發力，右腿發出的力量使右側髖關節前送，帶動腰部迅速向前轉動，同時右肩前送。右拳以直線向前發出，攻擊對方頭部。髖和腰部的扭動以及右肩的前送，能夠增加右直拳的力量和攻擊距離。
擺拳是從側面襲擊對手的有力拳法。由於從側面擊打，身體向相反方向移動，起到分散對手注意力的作用。但擺拳走的路線較長，容易被對手發現，而且因力量大，一旦擊空容易失去平衡。
擺拳速度比直拳慢，一般不作開始的引拳。 左擺拳： 擊頭、腹 要領：
由基本姿勢開始，拳由自己的左肩前開始，從左側向前成弧形路線移動擊打目標，上臂與前臂約成12o～150o角，臂與肩平，並利用腿、腰、脖發力，重心移至左腳，在出拳過程中拳及前臂略向內旋，肘部微向上翻與肩同高。在擊中目標的一瞬間，肩、臂肌肉與腕關節突然緊張，並隨即放鬆，恢復成實戰預備姿勢。擊打對方腹部正、側部位時，上體可略向右傾斜或向右側跨步，藉助身體的移動加大擊打力量。
左擺拳練習時的注意事項：①擊打時不可有預拉動作。②左擺拳出擊時，右拳微向上舉，保護下縱③左拳出擊後立即收回，還原成預備姿勢。
右擺拳： 要領：與左擺拳大致相同，唯腰、腿和胯的發力動作較左擺拳更為明顯。
右擺拳動作大，速度也較慢，但拳較重。當對手大意或其進攻時疏於防守出現空隙時，可用右擺拳給予出其不意的擊打和還擊，但一般使用機會較少。 右擺拳多與左手拳的擊打配合運用。
在對手被擊中，注意力分散時，以有擺拳擊打可以收到極具威脅的效果。在對手疏於防守或體力 右擺拳擊上體，常用於與左撇子對手對陣時，出擊時要緊縮身體，出擊後身體要向左前方運動，以防對手迎擊頭部。 擺拳練習中要注意以下幾點：
第一，先原地徒手練習，體會發力、轉體、轉胯帶動手臂前擺等動作要點。出拳時，要注意手腕內族動作，用拳峰部位接觸擊打部位。 第二，在基本掌握動作方法的基礎上，結合步法練習出拳。
第三，運用打手靶的練習，可在原地與移動中進行，改進與提高動作質量，提高擊打準確性。 第四，利用打沙包進行練習，一方面改進動作，一方面鍛鍊擊打力量。 第五，進行實戰練習，提高運用的能力。
上鉤拳： 一場拳擊比賽中運動員的進攻與防守是多種多樣的，這體現在調整距離上，要靠步法的靈活和判斷的準確。如果說直拳與擺拳更注重中、遠距離的進攻，那麼上鉤拳主要在中、近距離擊打對方。
上鉤拳既可發短拳也可髮長拳。髮長拳時手臂幾乎伸直，上、前臂夾角大於90o，發短拳時上、前臂夾角小幹90o。當對手兩手高舉成防頭部的姿勢時，或當對手擊打頭部而落空時，可發上鉤拳擊對手的上體（胃、腹或助部）。
平鉤拳： 鉤拳是一種中、近距離的擊打拳法，鉤拳通常配合直拳或擺拳組成組合拳進攻對手。 （1）左平鉤拳 要領：
由實戰姿勢開始，先將左肘提起與肩平，肘部約成80o角，利用身體腰、肩部突然轉動的力量，上體向右方向轉，但不超過 90o，臂部肌肉由放鬆到突然緊張，之後再迅速放鬆，打擊對方的右側，這時重心移到右腳上，擊打後立即收回還原成實戰姿勢。 注意事項： ①出擊時，拳不應有向後拉的準備動作。
②左拳擊出同時有拳微上舉，保護下頦。 （2）右平鉤拳 要領：出拳要領與用力方法都與左平鉤拳大致相同。
左、右乎鉤拳都可以配合前進步法練習，即作前滑步同時擊打左乎鉤拳或右平鉤拳。 刺拳： 刺拳屬手直拳型別，是一種試探性拳法，以左刺拳為多。
拳走的路線比直拳短，拳的力量較輕，能起試探對手的作用，並配合其它拳法以連續進攻。 要領：出拳比直拳快而突然，腰部與胯部轉動比直拳小，蹬地力量不大，因此重心前移較小，出拳後，臂並沒有完全伸直。
振拳： 此拳法多用在短兵相接、近距離搏鬥時，貼近對手擊打。 要領：
借腰部突然快速轉動，出擊時兩臂貼近身體，上、前臂之間小於90度角。 速擊拳： 此拳法多用在近距離搏鬥時，快速進攻，搶奪優勢時使用。
要領：出拳快而突然，攻擊對方要害，以快取勝。
2樓：起個b名真難草
一拳要靠身體各部位的配合，不是隻有胳膊發力，lz說右拳，我說下拳擊的打發；
1拳要轉這打出去，打出去後拳是平的
2要轉腰 最大限度的轉腰，把右肩探出去，探到最大。
3右腿蹬地 扣腳 腳釦地
可以加個前滑步 左腳上步 後腳跟步同時扣地發力 扭腰出拳。 臂力+腰力+腿力才送出一拳，這樣就可以了，lz多練連，這個需要全身的協調。
打拳怎麼打
3樓：朝華夏侯璇
你好，先和你說說直拳，直拳怎麼打才能發揮它最大的威力呢？直線攻擊甚至有些往下壓的時候它的威力才最大，而以泰森的身材你說他能完成這個步驟嗎？他要打直拳的話基本上都是從下往上打的，那這樣一來有效嗎？
答案是無效，就算打到了，力也不能完全發揮出來
擺拳，不知道你有沒有練過拳，擺拳怎麼打？他可以從上利用身體也就是腰的力往下壓，對吧？而勾拳就更不用說了，從下往上，所以這就是我認為泰森為什麼不用直拳的原因
另外還有一點，我也經常看泰森打拳，我覺得看它打拳是一種享受，他那種勇往直前，從不後退的勁，非常有觀賞性，但你知道他為什麼只進不退嗎？很多人說他狂，不怕死，猛，我不這麼認為，我倒是覺得是他的身材決定了他的這種打法，身高比人家矮，手腳比人家短，這時候如果你不衝上去打近身，而是等別人控制好了距離來打你，你在反擊，行嗎？所以我覺得他的身材決定了他就得猛，就得打近身肉搏，只有肉搏才有贏的機會，因為近身的時候你的手短，出拳速度就更快，力量也更集中
4樓：翁攸
不拜師就買張碟自學嗎
5樓：卞蓄
要知道打拳的原理，在一個就是練習，記住打算要直線打就是最快的，求好評
6樓：靈
雙手緊握，用力伸出！
7樓：****專家部
很好的運動，鍛鍊思維反應能力。
怎麼打拳擊
8樓：焉霞答緞
怎麼打拳擊才好?
好高深的問題，那我就不說基本訓練了，上面有人說了，說說簡單的，步法加出拳吧。
拳擊看上簡單，直拳，勾拳，擺拳。咱就說這三種出拳。
在臺上，當你出擊的一瞬間，有可能是一拳，也有可能是一個組合，更可能，連擊。怎麼打拳才好。恩，簡單的說，你的步法，身法，配合你的出拳。別盲目的打，
你的步法有多快，就配合你出拳多快，同時要注意你的身法。
不知道是否滿意。
9樓：匿名使用者
如果你是在比賽中打敗初學者，我建議你先練習抗打能力，練習體能。上網檢視如何正確出拳。
這樣就可以了~一來大家都是初學者，二來大家的心理素質和技巧也不會太高。只要你能抵抗他一分鐘，之後基本上就是你控場了。因為連續出拳加上心理壓力如果不是有經驗的很快就會把起立花光，這時候或者你出拳比正常拳擊手差，可打在他身上一樣會發揮威力。
如果你是打street fighting（在街打架）建議同上，因為打架沒有規則可言，誰狠誰就厲害。當然狠也是表達在抗打能力高強上。。。如果對方打你一下你就扒下。。。
嘴上再狠也沒用！！
以上少建議謝謝！！
10樓：活
建議你去正規的體校學習,如果你要簡單練學幾下也行,對著鏡子,假如對手就在你面前,你要打什麼位置才能擊倒他,打鼻子,眼睛都可以.注意發力的姿勢要正確.看看拳擊運動員的站姿.
打拳時要旋臂打出,旋臂收回,要想拿鞭子大人那重感覺,啪一下子打出,要打正,打在對方的面部.記住就大鼻子或眼睛,這樣可以使他當時喪失攻擊能力.不要害怕你打不壞他,但也不要太用力.
以免發生意外.被打了也不要害怕,更要還擊,否則你只能一味的捱打.
11樓：匿名使用者
無聊.........最好不學拳擊,以免百姓遭殃.,.,....
12樓：太極拳王
打敗初學者有什麼難的，除非你也是初學者。
13樓：史道儒
自己先找個沙袋吧.你的拳頭能揮出去嗎?
打拳擊出拳怎麼扣腕，扣腕要多深？
14樓：福州禪武
打拳擊出拳扣腕，以拳鋒擊到對手身體為最佳。
右直拳。
從基本姿勢開始，右腳略微轉動，蹬地發力，右拳：向對手頭部擊打，拳心向下。出拳時，要伸直手臂，出快速收回右手，恢復成基本姿勢。
對於右勢拳手來說，右直拳是重拳。對左勢拳手來說是左直拳，右直拳之所以有力量，是因為從你的胯部到肩一個額外的扭轉力矩。
[注意]
保持收緊下頜，出右直拳時左手不要放下。在出拳；右手不要回拉或者放下，否則對手將會明白你的意圖。
打拳的速度怎麼打最快？
15樓：
要知道打拳的原理，在一個就是練習，記住打算要直線打就是最快的，求好評
寸拳怎麼打
16樓：四帶飛舞
首先:寸拳不是以肩為發力點,是以跨以下為基底,單條腿發力結合腰部,腹部,背部進行擊打
第二:寸拳講求短,短距離的發力傷害大,這我就不解釋了(直拳啊)
第三:武鬥高手可以結合你的呼吸來判斷你心臟跳動的時機,之後擊打下起3,4肋條骨間可以使你心臟驟停(你我都不會,所以你彆著急)
第四,握斷筷子不是重點,只是展示拳的力量 你打空的時候會震擊到自己,而筷子折斷只是個表現罷了,不是重點
寸拳有一些固定的攻擊部位,但是高手是不這麼打的.我也沒法具體教你,所以你可以去圖書館借閱相關文獻.
之後你不能功利性的出拳,單純為了模仿或者出風頭是無法學會的,你擊發的時候要想著攻擊以你腳下為座標原點的(x,y,z)的點,多或少都不可以,不要少,不要多距離.使用力量不要有想法,單純的想使出全力攻擊這一點.不建議距離超過半臂距離
上擊使用腹部與背部,側擊腰部,下擊腹部背部及肩部發力
攻擊點多為身體主要連線部位(**,推打),可大範圍活動的關節縫隙(掌切或者拳)
之後有兩種攻擊套路1:連續擊打,心得:擊出第一拳前想第二拳攻擊預判,力量不必過大,擊打連線部位
2:擊打臟器或者關節,發最大的力量,建議只擊發一次,擊發後先防禦(雙手前置格擋)
可打擊腎臟,肝臟,鎖骨下,
或者使用膝蓋向下擊打腿部,藉助身體下壓的力量
之後你就得找厲害的格鬥人員教你了,具體的強化太繁瑣,你給的分又太少,就這樣吧
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