1樓：肯麥基
應該調節腸道微生態平衡，三孩低聚果糖調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有改善便祕和養護腸道的作用。
有助提高免疫力、產生維生素。
2樓：黃花菜
你好，別亂吃，容易白花錢，這個不好判斷的，網上沒法百分百正確確診的，為什麼呢，因人而異，所以最好的辦法就是上醫院好好檢查檢查，對症下藥，徹徹底底的治好，徹徹底底的放心，你說呢，謝謝
長期吃提高免疫力的保健品,自身的免疫力就下降了
3樓：半根兒煙的
合理膳食，不要挑食，植物蛋白和動物蛋白都要攝取，而且要多樣化；適度運動，不要過度運動，否則適得其反，可以跳跳搏擊操哦；保持美麗的心態，樂觀的面對人生，保持好心情，聽聽**啊，看看電影三啊，逛逛街啊；遠離汙染的環境。這樣，你的身體就會越來越好，免疫能力也會相應的提高哦。
免疫力低下的老年人可以吃哪些營養品？
4樓：
1.靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。
鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用； 2.新鮮蘿蔔：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用； 3.
人蔘蜂王漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力，並含具有防癌作用的蜂乳酸； 4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：
都有明顯增強免疫力的作用； 5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。
蘿蔔燉排骨啊，還有牛奶，雞蛋。這些就可以了。海里的魚，主要是低熱量高蛋白啊。
5樓：李萌
免疫力低下會容易引起感冒以及其它疾病。無論是老年人還是小孩都容易引起。提高免疫力的方法有很多，可以通過體育鍛煉以及適當增加營養，或者是吃一些營養品。
老年人平時就應該要保證飲食規律，注意勞逸結合，保證心情舒暢，多參加戶外運動。必要時可以適當口服轉移因子口服液，蛋白質粉等。如果容易感冒，可以在每年的春秋兩季注射流感疫苗。
6樓：西瓜青阿
免疫力低下的的老年人，平時要補充足夠的蛋白質，可以吃蛋白粉來補充，貧血的話可以吃含鐵的食物。如動物的肝臟豬肝豬血這些。蔬菜中的黑木耳也可以多吃。
7樓：
首先 補充優質蛋白 考慮老人咀嚼和消化功能的問題 可以選擇相對容易消化的魚肉之類的優質蛋白 或者蛋白粉沖泡
再來是膳食纖維的攝入 新鮮果蔬每日供給
免疫力低，經常感冒，吃什麼保健品比較合適？
8樓：匿名使用者
現代醫學中增強免疫力是把亞健康狀態轉變為健康狀態。中醫則是要解決陰陽平衡的問題。怎樣達到這一點？
不是千篇一律的，要有針對性。有的人缺少某種微量元素，例如缺鋅，缺鐵，有的人血虛，氣虛——籠統地說免疫力低下，用一個方是難以對症的。也不是免疫力越強越好，系統性紅斑狼瘡就是免疫力過強，過敏反應也是免疫力過強。
所以，還是陰陽平衡為好。針對感冒，螺旋藻或比深海魚油更好些。深海魚油在降血脂上可能更好些。
其實治反覆感冒，可以服用王屏風散。建議在**感冒的同時注意適當補充鋅。可以提高免疫力。
螺旋藻含鋅。
9樓：匿名使用者
最近新聞不是說螺旋藻有問題嗎，含有超標金屬，免疫力低下的話小孩子我建議吃防感寶貝吧，我家小孩在吃，我們給老人和自己吃就是拜普洛，吃了一段時間，是比較少感冒了，另外可能我們平時變好喝水了，水真的對身體很好，促進新陳代謝
10樓：我思藐啊
用保健品提高免疫力不是好方法。
經常感冒的是什麼人，性別 年齡 職業。你可以找到合適的方法。
如果小於11歲，好辦。
久坐辦公室，身體抵抗力下降，應該吃些什麼保健品？
11樓：匿名使用者
天氣漸涼，有些女孩子特別怕冷，手腳總是冰冷，腰部或全身發冷，有的受寒腹痛、經常腹瀉.這些女子大多面色蒼白，甚至情緒低落，行動緩慢，容易疲乏.同時，這種情況還可能會影響效能力，降低夫妻生活質量.
在醫學上，這種情況稱為冷感症，主要是由區域性或全身的血液迴圈不良所致.
據現代醫學研究，這些女性可能是由於以下幾個原因引起身體發冷:
1胃腸功能不調或者身體虛弱，機體散發熱量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷.
2女性長時期處於營養缺乏狀態，患有貧血、低血壓或甲狀腺功能減退，也會引起區域性和全身的血液迴圈不良，特別是肢體末稍迴圈障礙，導致植物神經功能紊亂，使人產生冷感.
3飲食不調，夏日貪食生冷，消耗陽氣，身體代謝機能下降，到了秋冬就容易怕冷.
4好靜少動，血液迴圈速度太慢，產熱能力不足，也會加劇冬季冷感.
怎樣才能解決怕冷問題呢？推薦在以下幾個方面進行生活調整:
1積極地參加適宜的體育鍛煉.特別是平常久坐或工作中長時間站立不動的女子，應當有意識地讓自己多些走動，多做手腳和腰部的區域性運動，伸伸腿，彎彎腰等，促進血液迴圈.人們都知道，運動的時候會發熱.
身體運動越少，產熱的數量也就越少.最好做那種不會讓你喘不過氣來，但是讓身上充分發熱的運動，再加上一些鍛鍊肌肉的無氧運動，對改善虛弱體質最為有效.
2根據氣候變化隨時增減衣服，體虛者更要注意禦寒保暖，特別是下半身的保暖.不要在冷天穿裙子，也不要在深秋長時間穿露腳背的鞋子.對容易受凍或比較冰涼的身體部位，都要注意防護.
比如說，冬天要戴手套，穿棉鞋，系圍巾，戴帽子等.只要搭配得當，這些裝扮都可以讓女孩子更加漂亮，並不是穿得越少越好看.
3怕冷的女孩子還要強飲食調理，提高禦寒能力.羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、胡蘿蔔、大蒜、韮菜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、花椒、山藥、核桃、龍眼、荔枝等食品都屬於「溫性食物」，它們能促進身體多產熱.日本醫學家認為，要使人健壯，抵禦嚴寒，最好能多吃些連根帶皮的蔬菜，如胡蘿蔔、山芋、土豆、生薑等，和肉類一起燉熟，連湯服用，可以改善體質.
4貧血和低血壓是很多女孩子怕冷的主要原因.因此，女孩子應當注意多吃些富含鐵的食物，如豬肝、雞肝、雞心、血豆腐、牛羊肉、鮮棗、山楂、黑芝麻、木耳等，以補鐵禦寒.
5此外，為了提高甲狀腺的功能，可以多吃些富含碘、鋅、核酸類食物，如海帶、紫菜、貝殼類、牡蠣、沙丁魚、螃蟹、菠菜等.
6適當補充營養素，推薦維生素e和維生素c，可以改善血液迴圈;維生素b族促進代謝;鐵和鋅，可改善貧血並提高代謝率.每天或每兩天吃一粒複合營養素也有幫助，注意一定要吃飯剛結束時服用，
12樓：羅莎牧師
多鍛鍊就行了，為何一定要吃保健品~保健品就一定能保證你的健康麼？
免疫力低下，易疲勞吃什麼保健品
13樓：匿名使用者
病情分析：
您好，建議您可以服用蛋白質粉進行調理的，具有提高免疫力的功能。
指導意見：
希望我的回答能幫你解決問題在此祝您身體健康。
14樓：白羊沒事打豆豆
可以吃燕窩，補一補。
或者買一些增強體質的維生素片，膠囊什麼的，吃起來。
不要迷信保健品，功效很低的。還是吃一些純天然的補品以及維生素片比較好。
15樓：匿名使用者
加強營養,平時注意均衡營養,多吃富含維生素和礦物質的蔬菜,水果,多飲水。多參加戶外運動,平時注意冷暖保護,少去公共場所。
應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素a、b1、c、e的攝入。也是可以補充奶粉或者是中藥調理的
免疫力低下吃什麼保健品
16樓：
早睡早起，臨睡前喝杯牛奶，在吃兩片維生素，兩者搭配能幫助牛奶中的營養全面吸收。注意個人衛生。要注意食物的清潔，經常洗手，**有創傷時注意清理傷口，防止病菌侵害；同時，還要注意個人心理,可以多喝鄭9味的紫葡茶，通過飲茶來調養酸鹼的平衡，增強免疫力。
17樓：匿名使用者
靈芝、蟲草、紅景天、人蔘、西洋參、黃芪
18樓：匿名使用者
吃食補純天然飲品懷山純鐵棍山藥瓊漿好
19樓：睢舒雲呂季
我本人22歲，免疫力和抵抗力很差，從6年級就容易起上脣皰疹。我現在一直喝奶粉吃水果，覺得不需要什麼保健品，多吃點水果喝點鮮奶就好了，今年冬天也沒生病，也沒有因為免疫力低起過皰疹
20樓：養生微木
現在的人，白天忙於工作和學習，節奏比較快，到了晚上才能慢下來，而手機和電子產品的吸引力太大，所以熬夜也成了越來越多人的家常便飯，但是熬夜的危害是極大的。
腸胃不好，免疫力低吃什麼保健品
21樓：匿名使用者
我本人22歲，免疫力和抵抗力很差，從6年級就容易起上脣皰疹。我現在一直喝奶粉吃水果，覺得不需要什麼保健品，多吃點水果喝點鮮奶就好了，今年冬天也沒生病，也沒有因為免疫力低起過皰疹
22樓：匿名使用者
去醫院做一次胃腸菌群檢查，指不定是你胃腸中有益菌群出問題了。
經常失眠和免疫力下降，吃什麼保健品好?
23樓：北極雪
建議採用中藥結合鍼灸配合心理**可以達到很好的**效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。無藥物依賴性
免疫力低下吃什麼食物，免疫力低下吃什麼食物最好
平時可以多喝酸奶可以能增強免疫力，還有多吃蘑菇 西紅柿 大蒜 雞湯 海鮮以及動物肝臟等。1 酸奶 免疫力低下的人，平時要多喝酸奶，酸奶中就含有一類細菌，可以增強免疫力。此外，某些酸奶中所含的益生菌，可以很好地提高機體的免疫力，還有抗病能力。因為益生菌中含有的碘元素，有助於平衡和調整甲狀腺的免疫功能。...
免疫力低下會有什麼危害
首先，我們要了解什麼是免疫力。我們人體通常面臨著 內憂外患 的威脅，免疫力就是要幫我們對抗這種威脅，保證我們身體的健康。內憂 指的是身體內部一些衰老 死亡 病變的細胞，如果不及時清除，會造成一些疾病。免疫細胞就是要及時清除我們身體內的這些細胞，從而保證我們身體的正常運轉。比如癌症病人，癌細胞是身體內...
小孩免疫力低下吃什麼比較好，6歲孩子免疫力低吃什麼
寶寶免疫力差生病 打針吃藥便成了家常便飯，而且常常反 作。長此以往會導致身體和智力發育不良，還易誘發重大疾病。試下寶貝樂益生菌，對提高自身的體質 身體抵抗力和免疫能力有很大的幫助，是增強免疫力的的佳品。可以選擇喝益生菌 蛋白粉 維生素c 這些都有增強免疫力的作用，藥物的需要去醫院檢查之後，大夫建議吃...