1樓：匿名使用者
1、眼保健操
2、摘眼鏡之後閉眼1分鐘左右，可以同時揉一揉睛明穴3、不戴眼鏡看遠景，每天多看看
4、緩解眼疲勞的眼藥水，點眼藥水一定要注意衛生，不要碰到**，還有每月換
5、課間儘量出門轉，轉換風景
我三年從200度到75，衛生首要，還有就是經常眺望，眼保健操不能少，就算不做，也可以揉揉那些穴位
2樓：愛爾眼科
首先，要配一個適合的眼鏡； 其次，要每年正規驗光一次，根據結果及時更換鏡片，確保眼睛有個清晰的視物效果； 第三，要注意用眼時間，和用眼強度。每次用眼1小時，休息眼睛10分鐘，例如：學習、看書，看電視，電腦等； 第四，一般近視，會隨著身體發育而發展，一般一年增長50-100度是正常的，控制的好的話，2年增長50度，到18歲視力基本趨於穩定。
3樓：樓馳利
可以通過佩戴角膜塑形鏡來抑制近視度數增長，年滿18週歲後可以考慮進行準分子鐳射手術。生活中要注意保持生活規律，睡眠充足，多喝水，少看電腦、電視，少玩電子遊戲。看電腦一個小時要休息10分鐘，每天堅持做眼保健操。
4樓：小丹
在課桌裡放一個裝了自來水的瓶子，下課時用手沾水，輕輕拍在眼皮上（閉眼），拍完後要溼溼的，但不要太多水，否則會進眼睛裡去，怕感染。另外，水要一天換一次。眼睛累了，就拍水，並配合眼保健操。
5樓：
我12歲，200度散光，100度近視。可以多做眼保健操- -
我15歲 眼睛已經600度了 有什麼好方法讓度數不再下降 20
6樓：帝依勇士
首先要保持良好的用眼習慣，不能讓眼睛經常處於疲勞狀態。
具體什麼時間戴什麼時間不戴，就要看你的具體情況了。
說的通俗點就是：該戴的時候戴，比如看黑板啊，特別是陰雨天，---還有就是看電視時一定要戴著眼鏡儘可能的在遠處看---
不該戴的時候不戴，比如你如果不戴眼鏡看書並不吃力的情況等等。
如有條件，要經常裸眼看遠方或多打乒乓球等。
7樓：聯通健康站
請問您家族有遺傳史麼？
如果沒有的話，建議您應上專業的配鏡公司配一個符合您的眼鏡。戴一個合適的眼鏡可有效緩解您眼鏡度數的增高。如果您到18歲以後眼鏡嚴重影響您的生活工作時，可選擇做近視矯正手術。
我十五歲，現在近視450度，散光100度，我看到近視600度以上的人很有可能將近視遺傳給下一代，那我咋辦
8樓：武漢普瑞眼科
不知道你對近視有沒有了解，一般來說近視眼遺傳是要先看父母雙方里面有沒有高度近視的，高度近視也就是說近視的度數為600以上。我國高度近視眼的發生為常染色體隱性遺傳，即父母雙方均為高度近視者，子女100%為高度近視。父母一方為高度近視者，子女50%為高度遺傳性近視，但也有的表現不完全。
你現在完全可以矯正自己近視情況，控制自己近視加深。當然以後選擇女友話考慮一下非近視，也能降低孩子近視機率。這個不要放在心上。
現在你控制近視完全來得及你可以選擇角膜塑形鏡。不懂歡迎繼續提問吧。
9樓：蠟筆沒了小敏
找物件找個不近視的 - - 其實不一定會遺傳 只要用眼健康衛生 一般不會近視的
10樓：匿名使用者
450 度數很重了，等你年紀大點後跟父母商量下做鐳射手術吧，成功率挺高的，不過也有風險。以後就要好好保養眼睛了~~因為這手術只能弄一次，
11樓：匿名使用者
不會遺傳，我爸500度、我媽300度。我很正常。
12樓：治近視選海得視
近視的危害，美國海得視眼視光專家指出，近視對於青少年主要有以下幾方面的影響：
1、遺傳後代：現代醫學已經證明，由於後天因素得的近視，如不及時**，也將遺傳後代。
2、危害身心健康：由於孩子近視，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發育，致使孩子體質虛弱多病，身心健康受到極大影響。
3、生活質量低下：由於孩子近視，日常生活極其不便，例如：交際、旅遊外出、參加娛樂活動都有很多困難，由此產生心理障礙，致使生活質量低下。
4、容易受損傷：孩子得了近視配戴眼鏡後，由於兒童活潑好動，若不慎受撞擊破碎，輕者眼睛被扎傷，重者導致失明。
5、學習成績下降：孩子得了近視不配戴眼鏡看不清字，配戴了眼鏡後容易造成視疲勞，注意力不集中，使學習成績下降。
6、影響孩子前途：孩子得了近視，升學選擇專業和就業有很大限制，前途受到極大影響。
7、導致併發症：得了近視如不及時**，不但度數會不斷加深，最終成為高度近視， 還可導致視網膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內障等併發症、甚至失明。
目前對於青少年近視最為理想的矯正方法就是美國數字化近視矯正技術，該方法不僅能夠有效阻止青少年近視度數的加深，而且還能迅速矯正近視，恢復清晰的裸眼視力，免戴框架眼鏡。
我有高度近視，雙眼600度，眼睛閃光5年了，而且晚上看東西感覺有團煙霧一樣看不清，到醫院看醫生也說 50
13樓：一念即覺
你好，你的情況應該是高度近視引起的飛蚊症，你今年多大了，是不是有手銀？sy一定徹底戒除了，腎精外洩，導致肝腎虛，眼睛得不到精氣的滋養的。
同時，不要熬夜，可以找正規大醫院口碑好的中醫**。加油了，同時，戒除sy可以看《louwaishui2戒色文集》。
我十五歲，眼睛近視接近800度，但我不想帶眼鏡也不敢嘗試鐳射手術，請問有什麼方法可以恢復視力呢？
14樓：澗淥冰泮香
**近視前提必須，屈光度600度以下，
眼調節力強，眼軸及眼屈光系統正常，非弱視，非遺傳，眼底健康......
符合條件者年齡越小越好。
真性近視「不可逆」、「不能**」以及「唯鏡論」逐漸深入人心，成為定論後遺害匪淺
我的事例，希望對您有幫助
參考:轉眼法
選一安靜場所，或坐或站或躺，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。
先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，
這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，
這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應儘可能地達到極限。
這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
永遠記住 假性近視的恢復之路門是大開著的
只要你敢於去闖
就算是真性近視 門也是虛掩的
只要你不被
真性近視「不可逆」、「不能**」以及「唯鏡論」
這句話嚇倒
敢於去推開它
我的事例：
我的近視小學時已屬於真性近視.初二時已升至250度,那時我坐第二排最中間
位置也戴眼鏡
初二時開始每天轉眼睛100-150轉
（都在上課或食堂排隊轉，一般在無聊的課或
不重要的課上轉眼睛，一看到黑板上
有我看不到的字就不停地轉眼睛，
轉眼睛前黑板上有幾個字都看不到，
轉了5分鐘後就能看清黑板上寫了什麼字了）
,到去年初三恢復到了估計100度,所以上課坐第四排最靠邊位置
都不戴眼鏡看得見,
我長得很快
現在坐最後一排了
可我不戴眼鏡仍看得很清晰
注意：轉眼睛一定要用力
另外，用圓圈轉，三角形轉，8字形轉之間互相轉換，
並不斷正轉和逆轉
恢復速度將大大提升
英國研究人員發現，左右轉動眼球，可有效提高記憶力。如果你想快速回憶起某件事情，只要將眼球左右來回轉動30秒，就會產生良好的效果。研究人員認為，眼球水平轉動，可以讓大腦的左右半球互相溝通，這對於重新勾起人們的記憶至關重要。
在50度溫水或冷水中轉眼就效果更佳（最好50度溫水）
當然記憶之前或回憶某事時也可以轉眼因為轉眼睛也能提升記憶
如果先轉眼睛後戴老花鏡或漸進多焦點眼鏡(千萬別戴好視立眼鏡，因為騙人)寫作業看書
恢復效果就更好了
剛恢復的視力將不易** 還有，轉眼法越快越好
走路乘車乘船時不要使用轉眼法否則會頭暈嘔吐 既然自身裸眼視力可以有效提高，自然屈光度會有所降低，屈光度能降低，說明曲率是可以藉助轉眼法改變的，散光也一樣，匯聚能力的提高反向糾正了散光。
真性近視也能恢復嗎？
答：能恢復，看近視性質，指數近視及曲率性近視不能恢復，非可塑性軸性近視不能**，真性近視眼是視軸變長了，有些能縮短，有些不能變短，也有些真性近視不是視軸延長，而是眼視功能出了問題。因此要看真性近視眼的性質，每個近視者都不能放棄**近視的機會，特別是未成年的孩子，年齡越小，眼球的可朔性越大，恢復原正常視力的希望也越大
15樓：東風酷
快速恢復是不可能的。要養成一個良好的生活習慣，健康合理的用眼。一個長期的辦法是練練太極拳，做做眼功
16樓：**欣蕾眼鏡
近視度數不再加就蠻好的了 不可能在恢復的
17樓：匿名使用者
病情分析：
意見建議：近視眼與長期近距離視物，視疲勞等都有關係，臨床一般難以**， 合理的保養，不近距離視物和視疲勞會有緩解，度數不高的可以試試鐳射準分子手術
近視快600度，21歲，很想去鐳射矯正。鐳射的風險大嗎？有經
600度以上的近視屬於高度近視，會導致眼軸邊長，如果是小孩必須要佩戴眼鏡進行矯正，如果是成年人，可以考慮進行手術 術後要養成良好的用眼習慣，減少看報紙或者玩手機的時間 高度近視可以通過鐳射手術或者人工晶體植入手術來 近視是由於平時用眼過度而導致的，改善這種症狀需要調整日常的習慣，平時看書或工作時間不...
我兒子才七歲近視散瞳已經600百度了。咋辦啊
這位家長，您好！孩子的眼睛戴鏡後視力仍然達不到1.0說明孩子存在弱視。建議堅持弱視訓練。弱視訓練有 穿珠子，網路訓練，遮蓋訓練，弱視儀訓練等。建議就診，根據孩子的情況選擇最適合孩子的弱視 方法。孩子可能存在遺傳因素和後天因素，家長也不用過於焦慮孩子的病情，您一定要自己樹立信心，監督並鼓勵孩子積極的做...
我孩子今年10歲有250度的近視眼，請問哪裡有專家可以治療近視呀
孩子近視了最好先帶去醫院檢查下是什麼原因，平時不用讓孩子長時間的看電視 玩電腦之類的，注意孩子的用眼衛生，多帶孩子去戶外運動呀，可以給孩子做家庭視力 法的視力訓練，貼活絡眼貼，效果都還不錯的，要讓孩子養成用眼的好快習慣，家長自己都可以成為這方面的專家。我的孩子不滿十歲但查出為250度近視眼。今後會不...