1樓:梧桐人名苑
當然可以遊啦。游泳學會以後就會變成一種本能,下水以後很快就會恢復到原來的狀態。當然,很久沒有遊,一開始不要太猛,循序漸進,逐步增加運動量。
下水前做一些準備活動。祝你運動快樂!
2樓:一口百會
如果真正學會游泳,一年多沒有遊是還能遊的。
游泳屬於眾多運動技能之一,或者說是一種運動技能。從體育心理學和運動生理學的的角度來看, 某一動作或是技能形成的過程需要靠記憶。這種記憶與通常所理解的語言詞語記憶是不同的。
技能在形成的過程中需要進過反反覆覆的身體練習才能夠實現。因此,運動技能一旦形成是非常不容易消退的。運動性記憶的結果。
游泳也一樣,別說一年不遊,多年也不會忘掉。唯一的差別就是技能的熟練程度可能會差一些。
3樓:泳者無憂
我是讀體育的。我從自己專業的角度來談談對於這個問題的理解。可能會比較抽象,希望你能夠理解。
游泳屬於眾多運動技能之一,或者說是一種運動技能。從體育心理學和運動生理學的的角度來看, 某一動作或是技能形成的過程需要靠記憶。這種記憶與我們通常所理解的語言詞語記憶是不同的。
技能在形成的過程中需要進過反反覆覆的身體練習才能夠實現。因此,運動技能一旦形成是非常不容易消退的。
就像你以前會騎車,多年不騎之後依然不會忘記一樣。有趣的是,語言的記憶也屬於運動性記憶。因此有了古詩「少小離家老大回,鬢毛衰。
」。「鄉音無改」 就是運動性記憶的結果。游泳也一樣,別說一年不遊,多年也不會忘掉。
唯一的差別就是技能的熟練程度可能會差一點點。
4樓:yj愛
當然。只不過會適應一下才會調整到遊的最好的狀態。。而且,別人夏天游泳的人好多 ,不都是隔了一年麼
5樓:匿名使用者
可以,記得做準備運動
如果你會游泳,你已經幾年沒遊了,還會遊嗎?
6樓:陽光的江南一怪
小時候在池塘裡遊的,已經十幾年沒遊了,不知道還會不會。你問這幹嘛
7樓:匿名使用者
對於你這個問題我可以跟你說說我的經歷,小時候我們最喜歡游泳,幾乎天天都去,……過了n年放假回家和同學幾個去游泳剛開始興奮的很啊,猶如一直青蛙蹦噠一下就落水了差點啊就起不來了……一輩子的記憶啊,
8樓:候懌
我會游泳,但算下也有個七八年沒遊了,但我相信就算過個七八十年不遊也還是會遊的
9樓:胖妞妞
我也想知道,我小學的時候會遊,現在十幾年沒遊了,想去游泳池又怕自己不會了
10樓:朝華景彰
隔個十幾年沒有游泳也會遊的
11樓:盧凝一
和騎車一起 一種感覺 會了 忘記不了
12樓:匿名使用者
好久沒有遊了,,我想會吧,
13樓:唐唐聖
會,學會了的不會忘掉,
14樓:丫多姐姐
一旦會遊了,就不會忘記的
15樓:悟愷歌
會的永遠都會,也忘不了。
游泳學會後一兩年不再遊的話,那以後還會嗎?
16樓:天外流
沒問題相信自己
下了水以後你就知道了忘不了
17樓:匿名使用者
肯定不會忘記的!
這就像你學會了走路,就不忘記一樣!
18樓:匿名使用者
這個問題,我沒有辦法肯定的答覆你,只能說有人的會忘記,有的人不會忘記,我見過很多這樣的
因人而異,沒有絕對的
19樓:騷人魯
肯定會,就是剛開始慢慢來,適應一下就恢復了!
20樓:匿名使用者
會的,不過沒進步,以前是一年就遊一兩次,十幾年都沒進步,今年連續遊了一段時間,馬上突飛猛進
21樓:匿名使用者
會的,只是一開始別遊太猛
我隔了五六年再遊都沒問題哈
22樓:匿名使用者
這跟人的遺忘規律有關係,當一個人學會某種技能之後,如果不復習就會隨著時間的推移而出現遺忘現象,但是,這種遺忘的並不能完全的遺忘,而是先快後慢,特別是對於某種人類本身的求生的技能,遺忘的速度會更慢,所以象類似於游泳的這些技能,在很長時間內只能出現生疏,但不會完全遺忘,加上人體的本能因素,會很快的重新掌握並熟練。當然對大腦出現問題的人例外。所以歸納起來:
會出現部分遺忘,但對一個正常的人不會完全遺忘的。所以,你就放心吧。
23樓:匿名使用者
我都隔十來年沒遊了,現在下水還是可以遊的呢!~
24樓:葫蘆小魔
會的了。其實我覺得學游泳的過程就是我們克服對水的恐懼心理的過程,一旦成功就不會再怕了,所以就是你過10年也沒事,就是對在水中的靈活度降點。
25樓:
會的,就像騎車子一樣,很久不騎,還是會騎!
26樓:鞏海藍
肯定會吖 !
這是你以前就學過了的.. 只是很長時間未下過水後,剛下水會有點不適應.
但相信你是可以的!
27樓:有耳朵的機器貓
一定會的 游泳是學會了就不會忘記的技能 你學會的是水感 即使多年後你動作沒有那麼標準了你也會遊的
28樓:匿名使用者
當然會啦!游泳這個技能是不會被忘掉的。不過剛下水的時候可能會有一點點不習慣,但很快就會適應了的。
29樓:匿名使用者
不會忘的,相信我,肯定不會
我曾經會游泳,可兩三年沒游泳了,現在還會遊嗎?
30樓:匿名使用者
當然會啦,不信你去泳池試試,就想你會騎自行車,你三年沒騎就不會啦,怎麼可能,呵呵,只會技術有點生疏了,需要適應一下,最好和會游泳的一起去,安全拆是第一位。
31樓:匿名使用者
會的,只是沒有兩三年前遊得快,但你的這個本領只會退步,不會消失。先去淺水適應下就找回當年的感覺了,呵呵。
32樓:匿名使用者
要看你以前游泳的水平怎麼樣了!如果你是剛學會後就不遊的話很可能不會遊~
如果你以前遊的很熟練的話哪怕過10年都會遊的!只不過是水感不好而已~
33樓:匿名使用者
會,身體的條件反射,一進到水裡就會有求生想法的
34樓:花浣淤青
這個因人而異啊。現在初入水可能有點生疏、有點害怕,大膽試試就行了,試幾次就可以恢復原來的水平,再多練練多體悟,就會有所提高。
35樓:匿名使用者
哈哈,這種問題也有,除非你原來就沒學會,學會了,就丟不掉了
36樓:紅榴
先在水裡試試你的水感
應該還會的
37樓:匿名使用者
這不是廢話嗎,肯定會啊
沒有游泳基礎的人大概要多久才能學會游泳?
38樓:牛牛生活小技巧
一天就能學會游泳!只要有技巧你們別不信
39樓:陳小倩啦啦嘿
學會游泳所需的時間因人而異,沒有固定的時間標準。一
般來說,沒有游泳基礎的人5-7天才能學會游泳。
給你個自學的建議:首先練習漂浮,蹬牆漂浮,尋找滑行的感覺,練1-2個小時,然後練蹬腿,大概需要2小時,然後休息兩天再去泳池練習。第二天先用半個小時蹬牆漂浮,然後開始繼續蹬腿,一個小時,最後半個小時加上手部動作可以結束練習了,繼續休息一到兩天。
第三天同樣用半個小時蹬牆漂浮,再用半個小時蹬腿,適當加上手部動作,然後在岸邊做一些呼吸練習,可以下水試著呼吸,直到感覺很累了回家。
休息一天,第四天先做半個小時蹬腿動作,接著在用半個小時加上手部和呼吸,站在水中,兩手向前伸,手心朝下,頭連同上身一上一下運動,水中呼氣,出水吸氣,反覆練習;然後呼吸配合手的划水動作,手漂在水面時頭入水,呼氣,手向下45度划水時頭自然出水吸氣;給自己設定一個較短
因初學者常會一開始動作做得還好,後面容易失去節奏。如果從淺往深水遊,容易出問題;從深往淺遊,到動作不好時已能站住,比較安全。
40樓:匿名使用者
學會游泳所需的時間因人而異,沒有游泳基礎的人大概要5-7天才能學會游泳。
第一步,下到齊胸深的水中,能站住,在水裡慢慢走動;
第二步,雙手伸向前,俯臥漂起來,然後屈膝,雙手抱腿,再兩腿同時著地站起來;
第三步,到水深一點的地方,重複第二步,直到能在齊脖子深的水中漂起來再站起來,那心理上就不太怕水了;
第四步,水中呼吸練習:站在水中,兩手向前伸,手心朝下,頭連同上身一上一下運動,水中呼氣,出水吸氣,反覆練習;然後呼吸配合手的划水動作,手漂在水面時頭入水,呼氣,手向下45度划水時頭自然出水吸氣;
第五步,找一本游泳教材,最好有**的,能找一張教學光碟更好,在家裡學習動作,然後到水中實習,不換氣做蛙泳動作,先是腿的動作,再是手,再是手腿配合,熟練後手腿及換氣配合。至此,可以在淺水區游泳了。能連續游泳100米後可以到深水池,一定要到有安全保障的游泳館。
如果深水淺水在一個池裡,首次到遊深水一定要從深往淺遊,因為初學者常會一開始動作做得還好,後面容易失去節奏。如果從淺往深水遊,容易出問題;從深往淺遊,到動作不好時已能站住,比較安全。
41樓:牛路燈燈燈燈
學習時間因人而異,一般5-7天就可以學會游泳。
學習游泳主要有以下步驟:
憋氣。在齊腰水中先學憋氣。
換氣。水下吐氣,水上呼氣,反覆做,做到熟悉水性。
漂浮。背靠池邊跳起,雙腳離地蹬向池邊同時伸直四肢低頭收腹(最好前面有人接一下)
游泳。找一本游泳教材,最好有**的,能找一張教學光碟更好,在家裡學習動作,然後到水中實習,不換氣做蛙泳動作,先是腿的動作,再是手,再是手腿配合,熟練後手腿及換氣配合。至此,可以在淺水區游泳了。
能連續游泳100米後可以到深水池,一定要到有安全保障的游泳館。如果深水淺水在一個池裡,首次到遊深水一定要從深往淺遊,因為初學者常會一開始動作做得還好,後面容易失去節奏。如果從淺往深水遊,容易出問題;從深往淺遊,到動作不好時已能站住,比較安全。
42樓:匿名使用者
我今年61歲,從2023年11月開始學游泳,0基礎,到1月份蛙泳遊500米。
43樓:匿名使用者
一般是:
不怎麼間斷地學習10節課,每節1.5小時左右,可以學個基礎(30m不間斷,不限時間,不限姿式)
進一步的學習,則時間就長了。
44樓:7杯茶
一般來說5次就會了,我就是自學會的,而且遊得還可
45樓:李亮
這個要看個人的,不過一般情況下,5-10節課程應該能學會了,學游泳一定要去好點的游泳池,最好是有恆溫加熱系統的;
46樓:匿名使用者
看每個人的天賦,有的人沒有怕水心理,很快就學會了。有怕水心理的可能很長時間都學不會。我學的時候只用了2天的時間就能遊個比較像樣的蛙泳了。
我個人覺得游泳的話像是和水交朋友,只有瞭解這位「朋友」才能遊得好的,而不是將水當成敵人去征服他。
47樓:匿名使用者
只要大膽敢下水,克服恐懼心理,一天就會漂,水感好,3天就會
48樓:匿名使用者
我是從小在農村的坑裡學的,教師和家長都不管,自學的,整天在坑裡慢慢的就學會了,現在也只是會狗刨,足以自救,當別人落水時,我也沒有能力救別人,要是有人教就好了,嘿嘿。
49樓:匿名使用者
學的快的話3到4天慢的話要2個星期左右而且要有人教沒人教的話要1個月左右
50樓:翔爺歸來
看天賦 ,沒天賦的一個月也學不會 ,要是有飛宇的天賦 ,應該需要兩天
游泳一年不遊退步了怎麼辦
51樓:匿名使用者
我是健將級的, 最好的方法還是拉量 ~~ 期間不能耽誤 只有這樣才能提高體能 遊起就會感覺明顯輕鬆許多!
52樓:匿名使用者
沒事,多遊遊就行了,每個禮拜去一次或者兩次就夠了,到考試的時候絕對沒問題!
53樓:玖龍中華
除了苦練,別無他法
我是游泳國家一級運動員,還有不會的可以直接問我
54樓:匿名使用者
唯有練習是成功的不二法門。
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