1樓：豆濮
我建議你不要有太大的壓力，讓自己生活在輕鬆的環境中，可能你的包袱太沉，而且不要想得太多，否則你的大腦會處在一種混亂的狀態，睡前什麼也不要想，就是睡覺，你的心事可能太重，影響了你的睡眠，做事時就是做事，做好你手頭的上的工作，其餘的不要理睬，想得太多往往會將事情想得複雜，其實簡單的東西有時往往就是真理，讓自己放鬆就好
2樓：匿名使用者
只能說明你夠閒，如果每天讓自己忙起來就可以了，比如學一門技能，考一個職稱，更或者cpa什麼的去考一個證書出來，都說知識改變命運，只有讓自己的時間都儘可能的利用起來你才不會亂想八想，希望早日走出這種狀態。
3樓：匿名使用者
你好，對這問題，我一般都要先問是否有sy，如果有，那這就是病根，必須永遠徹底戒除的，徹底戒除後把生活習慣都調整好，那恢復自然就在其中的。你可去sy後遺症**吧看精品區帖子，按那裡說的根本徹底做好吧。
4樓：匿名使用者
是心理放輕鬆，有空時多旅遊旅遊，散散心
5樓：夢散了一地
不需要多想，白天多運動，晚上自然會睡著。
6樓：匿名使用者
看看周圍是不是有電信啊，移動啊，聯通之類的通訊塔裡你太近，我家30米的地方有一個電信的，兩年多都是你說的那樣，半年前拆了，我記得當天晚上我就睡的好好的
7樓：
每天跑步三十分鐘，睡前一杯紅酒
8樓：匿名使用者
那要想想自己想要什麼生活 想要什麼結果 好好想想吧 也許想著就睡著了
誰能告訴我我該怎麼辦，誰能告訴我該怎麼辦？
我第一次高考的時候考的是西安交大,當時我一點壓力都沒有.告訴你一點我的經驗,第一,聽課,上課的時候認真的聽,不要放過老師講的每一句話,只要一有空就回憶老師講的話.第二,做練習題.重點的東西做一下,老師讓完成的一定要完成,不會趕緊請教身邊的第一個人.第三,複習,複習一定要及時,並且複習的次數要頻繁.要...
誰能告訴我我該怎麼辦，誰能告訴我該怎麼辦？
你們這是屬於感情疲倦,時間會讓人對愛情審美疲勞,但是人是感情的動物,疲勞和感情相互膠合出現矛盾,這是其一,新鮮期過了,保質期過了,你們需要營養品滋養你們之間乾枯的愛情,其次,物質生活如果不能滿足女人,女人都是愛幕虛容的,沒有物質豐富的生活,只能用感情來補充,於是地攤上5元的耳環也很漂亮,但是你們的感...
誰能告訴我 我該怎麼辦，誰能告訴我該怎麼辦？
直接對她說 總以為沒人懂你的情長，其實你是活該獨自淒涼，我以為我們可以在一起很久很久，讓我們彼此覺得彼此早已雋永在彼此的靈魂裡，可是，現在才明白，都是我一個人。兄弟，同是天涯淪落人啊。我也跟你一樣，痛苦很久了。到現在，她還是說對我的愛亙古不變，可現在她卻因為她家裡不同意，毅然的放棄了我。以前是她天天...