1樓：hasee水
我和男友分手後，有一段時間常常夢見他冷漠的背影，還夢見他決絕的話，很痛苦，害怕聽到有關他的一絲訊息，就是這樣過來的。
我覺得你目前的狀況是正常的，你自己要學會調節自己的情緒吧，你是男生應該要更堅強，告訴你三種方法：第一，該轉移一下自己的注意力了，多做些事，多出外活動，不要一個人呆著，也不要讓自己靜下來，我那時睡不著或是負面情緒一來，我就跑步讓自己流汗。第二，用一種長遠的樂觀的眼光去看待，你和她沒有在一起的確是很遺憾，但是想想兩個人是不是真的適合，分開肯定有理由，介紹你可以看一下素黑的書。
第三，先做別的，再不捨得也把感情的事先放一邊。很多別的事別的人會給你啟發。祝你儘快從痛苦中走出來！
2樓：拱拱你
主要是你沒物件。。你有物件你就平衡了
失落唄 就這麼簡單
人家都離你而去還重新開始了，想什麼呢你！？
3樓：
這個夢魘纏著你是因為你心裡還有她，你對她還是放不下只是時間沖淡了你對她的感情 那天你看到她以後 對她的感情又再次浮現我猜你現在還沒女朋友 那次分手之後就沒有新的感情了吧方案一：找些事情分散你的注意力吧(只是一時之計 可能以後還會想起）方案二：放下她吧 從新找一段感情
4樓：
情愈深，愈難忘。很正常的。有人說，女人需要有保障的未來。
感覺很對。你不如靜心想想，自己是否可以達到。或者找找你與別人的差距。
感情不能拿來當飯吃，男人和男人之間是拼實力的。同樣條件下，她當然要選擇一個更好的未來。
5樓：嘉潸
這說明你是一個很生感情的人，一般這種性格的人很愛很愛一個人的時候會有這種情況啊，你可以多做一些其它事情來分散一下你的精力，例如參加一些人比較多的活動，即可以多接觸一些人，也可以讓自己心情好一些。
6樓：娛樂比巴卜
還有挽回的可能嗎？沒有的話，還是儘早放棄吧！天涯何處無芳草。多花點時間在工作學習上你就沒時間想這些有的沒的了。
7樓：殿堂丶新
因為你還想這她 正所謂日有所思夜有所夢 你要是還哎她就努力證明給她看 挽回她 如果不能就找一個值的你愛的人 去愛她 應該能淡忘她
8樓：陽春藍
想開點吧 沒什麼 時間問題 應該學會遺忘
9樓：
你也該忘記過去找新女朋友了
10樓：匿名使用者
多交朋友,多參加活動,把你精力放在多樣話的事情上,慢慢就會淡忘,想想以後的生活,還有自己的父母,你會有生活動力的,我們活著不單單為了自己也為了身邊的人,只是一段感情沒有什麼大不了,自己安慰下自己,一切都會好起來的,加油哦,朋友.相信自己一定可以做到
11樓：小宋
我也是，三個月痛苦中
12樓：戴初翠
時間久了就好了 想開點
怎樣調節心情？，求過來人或是心理醫生傳授經驗，拒絕複製… 5
13樓：匿名使用者
給自己一些時間來淡化，找心理醫生傳授經驗
14樓：
你好，你在上面的描述有些太籠統，如果你願意的話，能不能具體說一說，這樣才能更有針對性的幫到你。
我是一名心理諮詢師，如果你覺得這個平臺太開放，不安全的話，也可以選擇咱們私下聊一聊，希望對你能夠有所幫助~
15樓：匿名使用者
好好吃飯，能睡多久睡多久，多吃水果，看娛樂節目，最好是相聲，兩個難看的男人，郭德綱什麼的，不用管自己說話怎麼樣不用可以迴避自己去想，但是發現自己不由自主的想可以找事做，放鬆，日常的想幹嘛幹嘛，個別覺得不正常的要制止自己
16樓：
遇到挫折打擊而感到痛苦是很正常的事情，給自己一些時間來淡化，相信自己。
17樓：匿名使用者
親愛的，感情出現波折的時候，不要自暴自棄，將怨氣撒在別人的身上，相反的，這時候，可是你學會控制自己，邁進人生的一步哦。這時候，如果控制不了你的小情緒，那麼，放下身邊的事，去做自己喜歡的，或是想做卻一直沒能做的。
加油哦，親愛的。
心理專家進。為什麼我總是緊張焦慮？ 10
18樓：依稀燭光
給你的建議是
每天跑個5000米 什麼問題都解決了飄了
19樓：般若心經度
聽見心跳的聲音是正常的哦，你趴著睡，靜下來聽更容易。
你去喝下藿香正氣水，估計有點效果。去看下醫生，可能不是心裡問題。不要怨天尤人。
夫妻吵架，跪求高手專家心理醫生過來人解答
20樓：鄭朝陽
如果是真的很重視這段緣分，就別他媽把什麼狗屁都作為藉口。試著去擁抱對方，如果你還愛著他（她）。5秒鐘就可以，一定要真誠，不是作秀。慢慢你就會發現有收穫。
焦慮症怎麼**？請**的過來人或者心理專家回答一下
21樓：清莫小歸
每個人都會焦慮，你知道嗎？
那你知道為什麼嗎？
人類都有「基本焦慮」——個人面對遍佈競爭為基調的社會所產生的孤獨、自卑、恐懼等等等等
目前在對您沒有具體瞭解的情況下，個人建議您可以採取這個方法：
回家的時候，找個地方讓自己舒適地躺下——自己和自己溝通下，以自己提問，自己回答的方式進行：
譬如：為什麼這麼害怕一個人？為什麼看不進報紙還要看呢？
……只有自己才瞭解自己，以上你的分析寫很好很仔細很認真。看得出你是個敏感而認真的人。你會克服焦慮的——而且你有能力做得更好。
噓，只有你自己才真正瞭解你的焦慮原因，學著對自己的生活負責。
還，生活中很多人都患有嚴重的焦慮症，別對自己期望太高了。要是你願意的話，不妨去參考些心理學方面的書籍，我個人推薦嶽曉東的《少年我心》。
慢慢來，成長是痛苦又充滿喜悅的，特別是當你願意鼓起勇氣面對它的時候。
22樓：回到我自我
這不是一種焦慮，這是一點害怕而已，不要把這當回事情，平時在辦公室坐下的時候不要亂想，如果工作不忙的話，可以看報啊，上網一類的，找點自己喜歡的事情做，轉移注意力，不要亂想，你的這種感覺就會逐漸消失的哦，祝你愉快~
23樓：匿名使用者
有藥物**的---焦慮平
24樓：為了這塊土地
是恐懼吧！是不是因為什麼事啊？
求過來人指點，怎麼應對30多歲的離婚男人
人的情感就是搖擺不安定的，你一定要去搞個清清楚楚是不可能的，就算你今天搞清楚了，明天他又可能變了。敢說愛你一萬年的一定是20來歲的男人，就算當時完全真心的說了出來，誰又能保證將來做的到。成熟的男人不會再說這樣的話。根據你所說，我猜想他並不想再組建新家庭，也許是對前次的婚姻還存有恐懼，也許是懶於 負責...
對我而言，初戀的懵懂，或是無知。求過來人解答
初戀是純真 美好的，這時候也許一些不經意的舉動在對方眼裡都會無限放大。在年輕的時候，因為還不太懂男女之間怎樣表現彼此之間的親密關係，所以一些過分點的舉動會被排斥，慢慢的，兩個人感情親密了，相處時間久了，排斥的心理就會少一點的。遇到這種偶然事件也不要慌張，以後正常交往就可以了，一定要真誠相待 相敬如賓...
請教考研的過來人或者同路人，我備考的是四門課程，除了統考的兩
我是保上的，我認為開始階段把時間多放在數學和英語上，畢竟這兩個很關鍵，內專業課九月份再準備容也不晚，這是政治每天也該逐漸的看看，畢竟政治是需要來記憶背誦的，開始記費時，效果也不好，最後兩三個月時間足夠了，專業課考前一定要去參加你要考的院校的考前輔導。大多數拉分的地方都是專業課和數學，另外兩科大家都差...