1樓：尚軒中醫
你好首先分析下你的中病原因吧，我的分析，不外乎幾種情況，第一就是最常見的陳舊性的扭傷，導致足踝部位始終隱隱作痛，後期未作徹底**，這也是正常的反應，第二就是足踝部肌肉組織長期的勞損導致區域性緊張狀態得不到絲毫的間歇，積勞成疾就會形成疼痛症狀，這種原因引起的不適一般都是由前期的輕微的間歇性疼痛到後期的疼痛程度逐漸加大，頻率隨之加快等等，總之是越來越嚴重的感覺，這種情況多數是因為工作或者運動員的運動鍛鍊需要而根本得不到休息的人群最容易患的得。第三個也是比較常見的，長期處於一種潮溼，陰冷，又或者是經常感受風寒，不加保暖，等等不良的環境造成的風溼痺證，中醫講究一切風溼皆由寒涼風邪。所以這方面患病人群還是大有人在的，
我的分析你應該是介於這三種情況之間中病的，第一我感覺你早起崴過腳，後期根本未能痊癒，再加上後來你打籃球需要的活動範圍很大就凸顯了你的陳舊性扭傷症狀，最關鍵的問題就是你用涼水泡腳時絕對錯誤的，完全反了，這也是加重你疼痛的根本因素，更是用藥效果不好的原因，你現在應該儘快的隔離寒涼，注意保暖，另外還要熱敷，溫水泡腳等等，總之一切都是溫熱而不可接觸絲毫寒涼
我的空間上有相關的藥物，你可以參考下。
希望對你有幫助
2樓：匿名使用者
可能是軟組織受損，先不要激烈運動，減少活動，休息時把腿抬高20-30度，有利血液迴圈。先不用藥，如果疼痛減輕問題不大，如果加重建議你去醫院拍片。冰水泡腳是絕對不好的,在醫學上是禁忌症,運動後用溫水炮腳有利血液迴圈,緩解疲勞.
祝你早日**！
3樓：北京醫術人生
左腳腳踝處疼痛.揉右腳腳踝處。會有意想不到的效果。
4樓：匿名使用者
建議拍x線，檢查一下有無骨質損傷。
還考慮副韌帶損傷，在第一次受傷之後沒有去固定保養，以後會經常疼痛，而且更容易受傷.喜歡籃球運動的話更容易使踝關節嚴重損傷,因為韌帶損傷導致關節穩定性下降。
建議去醫院系統檢查及**。如果演變成慢性，到時候再**能是手術了。
5樓：
每次運動後，都用冰水來泡腳。 這是錯誤的，時間長了可能會引起內臟的問題，從中醫角度來說，腳上有六條經絡，與臟腑相連，這樣做等於是引狼入室。從西醫的角度來說，會給心臟等重要器官錯誤訊號，本該散熱卻不能散熱，要阻止寒涼入侵，這樣會造成內臟中暑，造成內臟積水。
要是運動後立刻沖涼，很可能引起心臟病。
6樓：素顏小柒
冷敷和熱敷均是臨床中較為常用**辦法，根據**、關節的損傷情況不同可作適當的選擇。一般來說，冷敷適合於3天以內的跌傷、扭傷，或者是普通的發炎，冷敷可以使區域性的血管收縮、減輕炎症反應，起到消腫、止痛的作用。而熱敷則常用於3天以上的跌傷、扭傷，或者是癤或癰等疾病，此時用熱敷可以促進區域性血液迴圈，有利於淤血吸收、炎症消散。
不知道你以前是否受過傷。因為腳踝的傷不容易好的徹底。
左腳踝無緣無故疼痛難忍是怎麼回事
7樓：絕夢幻噲
踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的崴了腳;韌帶是連線兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理範圍,造成關節周圍的韌帶拉傷,部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷.損傷時踝關節內的軟組織受到擠壓撞擊出現軟骨面損傷,滑膜腫脹,使踝關節周圍出現腫脹,淤血.如果未能及時進行正確**,就會出現踝關節外側支撐強度下降,關節本體感覺減退.
這樣,踝關節的不穩定狀態就會加重,踝關節容易再次扭傷,出現疼痛,腫脹,行走不穩等慢性期症狀,並可引起其他關節損傷,出現連鎖反應. 韌帶損傷常見症狀為區域性腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動受限等.**病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導致經絡阻礙,氣血凝滯.
損傷後受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,是由於損傷致使大量的毛細血管破裂,血液迅速滲出,破壞了正常微迴圈的平衡,淤積成腫脹,疼痛,瘀斑等,所以**應以舒筋活血調節疏通微迴圈為主,只要微迴圈暢通了,腫脹,疼痛,積於等就可消失,肌體也就會隨之**.建議中醫膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過**傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進功能恢復而快速達到**目的.不明之處可隨時聯絡.
祝早日**
左腳腳踝扭傷4個月還沒完全消腫怎麼辦？？？？？？？？？？
8樓：袁醫生和他的朋友們
腫脹恢復到一定的程度有還有一定的腫脹是正常的。
因為腫脹是血腫引起的，有血腫說明有損傷。
血腫吸收到一定程度會殘留一部分機化的組織。
而損傷的組織又需要瘢痕恢復。
機化的組織加瘢痕就形成了消退不了的部分，或者說需要很長時間才能軟化消退。
所以說有一點腫脹，這並不代表沒有恢復好。所以不用害怕。樓主還有些疼的話，就需要減少一些活動量了，疼的原因應該和樓主沒有休息靜養有一定的關係。
但是不用擔心，減少活動量後一般都會緩解的。
開車撞到63歲老人導致左腳踝骨折，後期治療費用賠償1萬元保險
可以有保險公司承擔，但受傷者應出具後續 費的證明，如醫院出具的證明。或者傷者 後，可一起要求保險公司承擔 什麼是法律？法律責任是由特定法律事實所引起的對損害予以補償 強制履行或接受懲罰的特殊義務，亦即由於違反第一性義務而引起的第二性義務。1，法律是以國家政權意志形式出現的，作為司法機關辦案依據的，具...
左腳腳踝骨折多久可以拆石膏啊？最好的治療方法是什麼
你好，骨折後單靠石膏固定，那麼斷骨生長自然是很慢的，畢竟石膏只是起到固定作用而已，對骨頭的生長沒有促進作用，加上，石膏固定久了還會引起患肢僵硬，有關骨折經過石膏固定，長時間才能癒合或不能癒合的病例在網上還是有很多的，有時間可以搜尋瞭解看看。醫生叫你不用吃藥，只是固定就可以了，這種 方法是非常錯誤的，...
為什麼我的左腳腳踝旁邊骨頭凸起，看起來像兩個腳踝，很明顯，拍片說沒事，可運動後和早上起來都會痛
如果您方便上傳一下踝關節的 您原來崴過腳吧？一般 鍼灸 推拿 理療都會有效的，但是您要堅持 如果還是不緩解，就只能踝關節區域性封閉啦。打球左腳崴腳三個月了，當時去醫院拍片醫生說沒事，但是現在左腳外腳踝骨頭摸起來明顯比右腳踝骨頭腫脹。病情分析 你好，拍片可以排除骨頭的問題，而現在出現的區域性腫脹和疼痛...