1樓：衛陽曜
最佳答案呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
3樓：擺渡一下找不到
建議使用紐崔萊 我很多朋友都說效果不錯 那個生命一號 沒聽說有多大效果 當然你不怕被人當小白鼠的話 試試也無妨
我女兒14歲 讀初三喝生命一號可以嗎
4樓：芯芯_葙茚
我查了一下
我判斷可以
適用物件
學齡發育期青少年、腦力勞動強度大、年老體弱者。
功效1、促進青少年生長髮育，促進骨骼生長。
2、補充大腦營養，改善記憶能力。
3、提高機體免疫力。
成份氨基酸、牛磺酸、腦磷脂、深海動物提取液，桂園肉、山藥、枸杞子、大棗等。
5樓：石岐海之聲
可以諮詢藥師的。。。。。
生命一號幾歲可以吃，我家孩子14歲能吃嗎？孩子記憶力差，想吃點增加記憶力，提高成績。
6樓：阿一
那個一號我在n年前在高考前就吃過，一點用處都沒有，
7樓：v587小飛飛
可以吃的，效果因人而異
8樓：匿名使用者
不要吃，假貨，都是騙人的。
9樓：絕代無雙
可以，我10歲的時候就吃過
10樓：洪鵬海
我10歲就吃了 10幾盒
11樓：匿名使用者
孩子14歲完全可以吃啊
12樓：
生命一號沒有啥用、我記得我上學的時候也吃、後來真的沒有什麼用、讓孩子作息時間調整好、壓力降下來就好了
13樓：卡卡雪
土豪可以當飯吃，可以給你點心理安慰。其他沒啥用，我是過來人。吃過好多盒了。
吃生命一號有沒有什麼***阿？會不會長不高？
14樓：匿名使用者
生命一號是保健食品，國家對保健品的要求是可以長期服用無毒***。另外身高在個體間有很大的差異，這種差異一個是和遺傳因素有關，另外一個就是和環境因素有關係。 後天因素通過營養、鍛鍊等也是能夠對身高的生長產生影響的。
世界衛生組織一項引人注目的報告指出，人體的生長速度在一年中並不相同，長得最快的是在5月份，平均達到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。
因此，國內外有關專家建議在這"神祕的5-10月"裡，應該適當增加營養，加強運動，或通過輔助增高產品的**，以利於身體的生長髮育達到最佳狀態。 一在這"神祕的5-10月"裡補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。二是供給維生素和纖維素。
維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素a、b、c，是人體生長髮育所必不可少的。動物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質，應多食用一些新鮮蔬菜。三是 增加礦物質，鈣、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。
四是要保證充足的睡眠。五是加強體育鍛煉，多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等。
15樓：祕初陽欽梓
您好，根據您的情況，這個還沒有具體的訊息說明有什麼***，但是藥物的食用，一般一個療程之後最好要停服一段時間，這樣可以減少一些***及賴藥性。
16樓：匿名使用者
***到沒什麼，也沒什麼其他效果，長高也不會吧，因為我就沒因為吃它長高過。
17樓：匿名使用者
我沒看見中國人都變高了``````
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