1樓：
那是人體造血的重要原料，其廣泛存在什麼中？人體的肝臟器官是造血的重要的血，應該存在肝臟中的
2樓：來自西遞村粉腮紅潤的鵝掌楸
什麼是人體造血的重要原料以及廣泛吞吞吐吐。當然是人的肺了。
維生素在人體的作用是什麼？
3樓：中國農業出版社
維生素是維持生命要素的意思，是豬機體正常生命活動所必需的重要營養素。各種維生素的結構、營養作用和生理功能各異。維生素可以作為許多種酶的組成成分參與相應的代謝活動。
維生素不能構成機體組織成分，也不能供給能量。雖然需要量極少，但功能極大，主要起調節機體代謝的作用，缺少哪一種都會使機體生理機能失調，出現維生素缺乏症。大多數的維生素都不能在豬體內合成。
即使有某些維生素可以在體內合成，也往往因合成速度太慢或太少而不能滿足生理上的需要。因此，維生素必須由飼料中經常得到補充。青綠多汁飼料中含有豐富的各種維生素，如收割、儲存、調製得好，飼餵搭配合理，維生素的供給是容易達到平衡的。
所以，給豬飼餵青綠多汁飼料是補充維生素的有效途徑之一。在以配合精料為主的豬場或不能飼餵青飼料的豬場，豬的飼料中必須新增適量的複合維生素，以滿足豬對維生素的需要，防止出現維生素缺乏病症。
玉米油的營養成分
人體所需要哪些營養
4樓：手機使用者
人體需要的幾大類營養包括：糖類、脂類、蛋白質、維生素和微量元素等等。
【糖類】
首先強調一點，這裡提到的糖類決不僅僅侷限於日常以為的蔗糖，而是範圍很廣的一個群體。
糖是一種碳水化合物，它們的結構大多為(ch2o)n。其中c就是碳，h2o是水的分子式。這也是他們被稱為碳水化合物的原因所在。
糖可以分為四大類：單糖(葡萄糖等)，寡糖(蔗糖、乳糖、麥芽糖等等)，多糖(澱粉、纖維素等)以及糖化合物(糖蛋白等等)。
可以看到，糖類物質包括的不只有蔗糖，還有作為主食之一的澱粉(麵粉，米飯的主要營養成分)也屬於糖類。
對於正常人來說，糖類是一種不可缺少的營養物質。肌肉組織的營養**主要是糖類而不是脂肪物質。而且單糖對於體弱的病患來說則是最主要最快捷的營養**，這正是醫院裡為無法進食的病人輸葡萄糖的原因。
糖類食物可提高人體的血糖水平，並向肌肉供能。多糖食物能夠向脈搏率達到每分鐘120-150次的中等運動程度的運動員提供直接的能量。糖類還可使身體更有效地利用蛋白質，並有助於保持體內適宜的酸鹼平衡。
【脂類】
脂類更多的營養價值在於它是機體代謝所需能量儲存運輸的主要方式，與糖類所提供營養的區別主要體現在被利用的快慢上。顯而易見的，沒有人身上會有許多糖類物質作為能量儲存，反而如果血糖濃度過高還是一種病態——糖尿病，而幾乎所有人都會有多餘的脂肪組織，在需要的時候，這些脂肪可以被利用來「燃燒」產生人體所需能量。
女性個體較多的脂肪往往是為了儲存生育下一代時所需的能量。但是過多食用高脂肪食品，往往會引起各種疾病，如脂肪肝、肥胖症等等。西方人的飲食結構比較單一，多是高脂肪的食品(烤肉、漢堡、牛奶等等)，所以相對肥胖的人要比中國多得多，從而各種所謂「富貴病」的發病率也往往高於中國。
一般來說，多食用植物油(如花生油)比多食用動物油對人體更有好處。
【蛋白質】
蛋白質在常人印象中，恐怕最容易聯絡到的是雞蛋蛋清、豆奶、豆腐等食品了。那麼實際上這些食物提供給人體的蛋白質都有什麼作用呢？
蛋白質在人體內是一種極其重要的物質，幾乎所有的生命活動都需要蛋白質的參與：不只是細胞的骨架，基因的載體dna(脫氧核糖核酸)也需要它作為支撐骨架；所有的dna的複製、基因的表達大多需要蛋白質來催化(這裡的蛋白質叫作酶)，而基因的表達產物也是蛋白質，不同的基因產生不同蛋白執行不同的生命功能，可以說，沒有蛋白質，就沒有生命。
蛋白質的基本結構是氨基酸，多種氨基酸按不同順序連線在一起並且利用各種作用力形成複雜的結構就成為蛋白質。但是人體食用的蛋白質本身大多會被降解成氨基酸後再作為原料生產實際需要的人自己的蛋白。
【維生素】
維生素(vitamin)，也叫做維他命，是另一種重要的營養物質。與糖類和脂類不同的是它不是直接**能量的營養物質，與蛋白質不同的是它不是生命的基本單位，而且最關鍵的一點在於它無法通過人體自身合成。
維生素對於生命的重要作用主要是參與體內的各種代謝過程和生化反應途徑，參與和促進蛋白質、脂肪、糖的合成利用。許多維生素還是多種酶的輔酶重要成分，所謂的維生素缺乏症就是因為維生素缺乏時，酶的合成就會受阻，使人體的代謝過程發生紊亂，從而引起的身體疾病。輕者症狀不明顯，但會降低身體的抵抗力和工作效率，重者會表現出血、腳氣、夜盲等各種典型症狀，甚至導致死亡。
【微量元素】
微量元素是另一種營養物質，主要指的是人體所需的一些少量的金屬離子等元素。這些離子主要作用包括細胞間的訊號傳導介質以及作為人體組織成分等等。常見的如鐵元素、鈣元素等等。
大多數的微量元素，都可以通過水、正常飲食補充，並不需要特殊飲食。而且有時候並不是吃很多微量元素就可以保證營養均衡的，因為大多數情況下出現的微量元素缺乏原因都是人體的吸收功能有問題所致，這時即使食用大量包含這些元素的食品或者藥品都效果很小——因為人體根本無法吸收。
人體缺乏銅原素的危害
5樓：匿名使用者
關鍵要鍛鍊，反後多運動，吃飯不能馬上就坐下，經常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰
獻血以後吃什麼好？
6樓：首都獻血
根據現在人們的生活水平，獻血後一般不必特別增加營養，可以多飲水，適當補充一些維生素c和鐵含量高的食物，瘦肉、蛋製品及蔬菜、水果等； 飲食方面就按照平常就行了，高油脂、高熱量的飲食反而會增加消化系統負擔，造成營養過度。
7樓：百度使用者
豬肝，大棗。枸杞子，等紅色的東西。應該都能補血
8樓：箕雅志冷宛
獻血以後應注意攝取這些食物。
鐵含鐵豐富的食物有瘦肉、動物肝臟、魚、大豆製品、紅棗、紫菜等。值得一提的是動物性食物中的鐵較植物性食物中的鐵易吸收，尤其是動物血液，其中鐵吸收率達
22%以上。動物血液**豐富，價廉物美，是補血的佳品。
此外，不要在獻血後的幾天中暴飲暴食，尤其是大量吃富含蛋白的食物、太油膩的食物，這樣達不到預期的效果。
9樓：宦銘穆從筠
獻血雖然對身體有一處，但是貧血的人還是不要獻血。血液是人體機能執行的保障，缺失會造成各種隱患，獻血後要多食豬肝類食物補血。
10樓：葉翠嵐招明
獻血後的飲食原則：
獻血後除了要多喝水，特別是多喝點富含電解質的飲料外，還非常有必要在血液再生的短時期內補充造血所需要的營養物質，以加快血液中紅細胞和血紅蛋白的恢復。具體而言，在日常飲食中應遵循以下原則：
肉蛋魚奶——補充蛋白質：蛋白質是人體一切組織的「建築材料」，也是構成血紅蛋白和紅細胞的基礎物質。正常成年人每天約需蛋白質70-100克，獻血以後應提供高蛋白膳食，使每日蛋白質攝入量達到100-120克。
高蛋白膳食無須單獨製備，只需在原來正常膳食的基礎上新增富含蛋白質的食物，如瘦肉類、蛋類、奶類，魚類、豆類等，此類物質最好新增在早餐或午餐中。對於習慣吃零食的朋友不妨在兩餐之間吃點蛋製品、烤魚片或喝點牛奶、豆漿等。在攝入高蛋白膳食的同時，主食的供給也要適當增加，以保證蛋白質的利用。
動物全血——增加鐵質：鐵是人體必需的微量元素，主要存在於血紅蛋白中。獻血後可適當多攝入一些含鐵豐富的食物，如動物肝臟、動物全血、畜禽肉類和魚類等。
這些動物性食物中的鐵是血紅素鐵，被人體攝入後吸收率較高，尤其是動物血液，其鐵吸收率可達到22％以上．且動物血液**豐富，**低廉，是獻血者的食補佳品。植物性食品如黑木耳、海帶、芝麻等，雖含鐵量也較高，但所含的鐵為非血紅素鐵，主要以三價鐵的形式存在，需被還原成二價鐵後才能被吸收，再加上植物性食品中存在草酸，鞣酸等物質可與鐵形成難溶性沉澱，進一步影響鐵的吸收，故吸收率較低，多在10％以下，因此，補鐵功效遜於動物性食物。除了多攝入一些富含鐵的食物外，用鐵鍋炒菜也是一個不錯的選擇。
蔬果肝肉——攝入葉酸和維生素b12：雖然葉酸和維生素b12不是造血的原料，但卻是紅細胞成熟不可缺少的營養素，因此，獻血後也應適當多補充一點。葉酸在獼猴桃、草莓、菠菜、萵苣等新鮮水果蔬菜中含量豐富，此外，肝臟和肉類食物也含有豐富的葉酸：
維生素b12在動物性食品中廣泛存在，尤其在肝、腎，心、肉及蛋類、乳製品和鮮蘑菇中含量較高。
葉綠素對人體的用處
11樓：匿名使用者
葉綠素是血管清道夫，還能幫助女性朋友調經，常吃「它」就對了
12樓：羊梅雀宣
（1）造血作用，就不能源源不斷地製造血液、抗癌，人體就會發生貧血。因此。葉綠素與酶的結合，就是生命的延續過程。如能增強機體的耐受力。
（4）解毒作用、汗味，祛病強身方面也有很多作用。
（3）維持酶的活性，能預防感染：葉綠素中富含微量元素鐵，人們只要每天能吃上300～400克的深綠色蔬菜和水果，其他生物體如動物是無法自身合成足夠的能量，是天然的造血原料、糞便味等異味消失、防止基因突變等功能。只要多喝點含葉綠素的蔬菜汁。
研究證明：葉綠素中含有大量的維生素c與無機鹽、鼻腔；還有抗衰老葉綠素的作用
葉綠素的作用、維持其活性上有重要作用，而植物就可以自供能量，還可以保持體液的弱鹼性，有利於健康。
（5）抗病強身，是人體健康的衛士，是非常重要的：葉綠素是最好的天然解毒劑：葉綠素在酶的製造，不可缺少的，是人體生命活動中不可缺少的物質，葉綠素是不會缺乏的、身體散發出的口臭，沒有葉綠素，供給自體消耗和利用：
葉綠素在改善體質，還有止痛功能，其他生物體不含有葉綠素。
（2）提供維生素。
葉綠素是不可多得的營養物質，，防止炎症的擴散、尿味，只能從大自然中攝取，就能使口腔，葉綠素是植物中特有的一種成分，對我們人類來說
13樓：位望亭將妍
葉綠素為提供植物色素及產生能量的**。由於葉綠素含有潔淨身體的功能，有助保持血液健康，所以對人體健康十分重要。超級葉綠素粉蘊含水溶性葉綠素，其特效能大大提升這種液體養份對人體健康的益處。
含水溶性葉綠素，更易被人體吸收
從細胞層面給予身體最直接的營養素
促進血液迴圈，提升精神活力
滿意請採納
14樓：靜聽雨喧
葉綠素的作用，對我們人類來說，是非常重要的，不可缺少的。
（1）造血作用：葉綠素中富含微量元素鐵，是天然的造血原料，沒有葉綠素，就不能源源不斷地製造血液，人體就會發生貧血。
（2）提供維生素：葉綠素中含有大量的維生素c與無機鹽，，是人體生命活動中不可缺少的物質，還可以保持體液的弱鹼性，有利於健康。
（3）維持酶的活性：葉綠素在酶的製造、維持其活性上有重要作用。葉綠素與酶的結合，就是生命的延續過程。
（4）解毒作用：葉綠素是最好的天然解毒劑，能預防感染，防止炎症的擴散，還有止痛功能。只要多喝點含葉綠素的蔬菜汁，就能使口腔、鼻腔、身體散發出的口臭、汗味、尿味、糞便味等異味消失。
（5）抗病強身：葉綠素在改善體質，祛病強身方面也有很多作用。如能增強機體的耐受力；還有抗衰老、抗癌、防止基因突變等功能，是人體健康的衛士。
研究證明，葉綠素是植物中特有的一種成分，其他生物體不含有葉綠素。因此，其他生物體如動物是無法自身合成足夠的能量，供給自體消耗和利用，只能從大自然中攝取，而植物就可以自供能量。
葉綠素是不可多得的營養物質，人們只要每天能吃上300～400克的深綠色蔬菜和水果，葉綠素是不會缺乏的。
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