1樓：匿名使用者
心態決定一切，當你享受你身邊的一切時你就是充實的，當你厭倦你身邊的一切時，好像什麼事都不如意
每個人都有累的時候，但是重要的事你能夠以最好的心態面對，累的時候喝點咖啡，喝點茶，或是找些好友、死黨、紅顏知己或是爸爸媽媽、姐姐弟弟說說話，聊聊天都是不錯的感覺
再者可以去體驗大自然，吸收點新鮮空氣，心情也變得豁然開朗呵呵，這只是我的感受，僅供參考
2樓：匿名使用者
誰不都理解你，甚至你自己都不理解你自己！
壓抑肯定是有原因的，你不說誰知道呢？想幫你也幫不了啊！
什麼事情想開一點就好！
3樓：東東
生活就是一團麻！
但是再累，
我們都要堅強的走下去，
人這一輩子說長不長，
可是不做出一些東西，就不能證明我們的人生價值嗎？
也不是，
很多人不是也在默默無聞的生活嗎？
所以要知足了！
想不開了，就多活動，鍛鍊身體最重要。
一個人活得好累好壓抑好迷茫
4樓：我倒是很會裝蒜
一個人默默無聞度過一生是最佳選擇啊！這個世界到處是虛假，殘酷，貪婪，骯髒，齷齪……你會很傷心呀！最好朋友不是幫你一把，而是趁火打劫，你還有什麼可以相信呢？
自己一個人吃飽全家不餓啊！嘎嘎！
5樓：
生活就好像調味料，每個人調出的味道都不一樣。你的生活從去的那段時光是很黑暗的。因為你的的失誤導致事情發展到現在。
回想過去看著未來。你還要好多路要走。或許相信他人對你來說很困難。
但是人生不可能一個人過。試著接受他人。
6樓：匿名使用者
同病相憐的孩紙，這一切沒有誰對誰錯，既然發生了，那就要勇敢面對，面對朋友的迴避，那種朋友不要也罷，朋友只是從不認識，認識，熟悉才變的，難道除了他們就沒有人了？總之一句話世上沒有過不去的看坎，除了自己不想過去的人，一切都要靠自己，
7樓：夢羽仙蝶
莫愁前路無知己，天下誰人不識君。
沒有一成不變的狀態，試著習慣於一個人的生活，或者放開自己的心情，去接觸新的人，讓他們成為朋友。
許多的事，不是事情本身好與壞，而是你的心態的問題。
智慧的人，對待事情不會讓自己迷失於情緒當中。
把時間集中於自己人生該做的事情上，朋友固然重要，但人生的路帶得自己一步一步來走，求人不如求己。
8樓：匿名使用者
你不努力誰為你原地
停留?你不珍惜誰和
你揮霍青春?你不執
著誰與你共進退?
人很累，心情很壓抑的時候怎麼辦？ 10
9樓：匿名使用者
既然目前卸不下來 那就先揹著 慢慢卸 我也有過壓抑的不行想死的時候 羨慕誰誰怎麼生活的這麼輕鬆 心態能調整的這麼好之類的 可是換個角度去想 區別我們的往往不是幸福 而是苦難 不管是哪方面的苦難。。。看過白鹿原的** 裡面經歷了諸多磨難但依然屹立不倒的白嘉軒說過這樣的話 大概意思就是 有時候人遇到一些無法避免無力扭轉的痛苦和磨難 只能扛著 再苦再累再不情願 也得扛著 扛過去了 就好了
10樓：舒**沈婉
人的一生，有無數段經歷。當一個故事結束了，另一個故事又會開始。。過去的事情，永遠不會忘卻，卻隨著時間的流逝塵封在了海底，或許有一天偶爾會再翻起痛，是因為這段經歷刻骨銘心。
但它只不過是這無數經歷的一部分而已。你還會經歷更多的東西。真正療傷的藥其實就是自己。
看你如何看待自己的未來。總會有出路。也會有新的事情發生，新的人出現。
這經歷中沒有任何一部分代表你生命的全部。那麼，勇敢並懷著更好的期望，面對未來吧
11樓：楊本軍
要學會減壓，抽空去爬爬山釣釣魚旅旅遊做一些戶外活動，不會休息的人同樣也不會工作，因為休息不好直接會影響到你處理事情的能力，你就會越發煩躁越發感覺到包袱。
12樓：xzm後天厚勤
萬種情緒都是發自於心，壓抑只能表明你很在乎！如果試著放下.....
當然，有些事不那麼輕易可以放下，更有些事情事不能放下的 ！所以，該放下的一定儘快放下，別折磨自己，學會原諒自己，也學會放過別人！這樣，你的生活就會很輕鬆了！
對於那些不可以放下的一定要牢牢抓住，就算受傷也不放手！這就是生活.....
也正是因為這樣生活才會變得多姿多彩`
13樓：匿名使用者
跑步，大聲唱歌
完了後睡一覺
14樓：寒楓飛思
看看電視劇《大男當婚》看看男主角每次經歷一段感情，都能全身而退。這是值得我們學習的。還有看看雲南**失去父母的孤兒。
還有得白血病的大學生趙琳。我們豈不是比他們幸運了很多嗎？至少我們還有算得上健康的身體。
我認為什麼事都可以重來，唯獨生命不可以。所以我們要認真的過好每一天。我們的生活沒有過去式只有進行時。
不能快退也不能快進。實在睡不著就爬起來，寫下心裡想的，或者上網，欣賞影視作品。想幹什麼就幹什麼，只要是健康的就可以。
我相信 你會找到答案！找到你想要的。
15樓：因在乎才在意
做運動，，，不要去想那些不開心的事情。。累了就會睡得很 香了
心真的好累好累，現在的生活過得很壓抑。怎麼辦
16樓：可愛的w藏藏
家裡家外都是你做為一個女的已經很累了。為什麼都沒有一個體諒你的人。為什麼都覺得你都應該這樣做不做你就是懶
17樓：匿名使用者
跟朋友聊聊天，培養適合自己的興趣愛好。
18樓：洛陌鬼影殘
去死一次，然後就會覺得這個世界沒有誰都一樣轉。（試試就行了，別真死了……否則你什麼都不知道了……）
19樓：牙牙樂的境界
或許是你的對自己的期望太高了，路是一步一步來的，一口不能吃個大胖子，有些事分目標來做，也會得到同樣的結局；生活壓抑就適當放鬆，旅遊，或者和朋友瘋狂的玩，也是減壓的方式！方式不同，但目標是讓你轉移一部分的注意力···
20樓：
根據你的情況，看看非誠勿擾2，將愛情進行到底。。。或許你會有所感悟
21樓：匿名使用者
其實現實的生活和遊戲也沒什麼大區別，不說那些靠**買東西的遊戲，就說魔獸世界吧，你不努力，等級起不來，不刷副本沒裝備打怪，不刷競技場沒裝備pk，這些哪樣不要你花時間花精力，同樣，下團隊副本的時候如果你和大家的關係很好，是不是更容易拿到裝備？勤奮+良好的人際關係讓你在遊戲中如魚得水，難道現實中的成功不是**於此嗎？和遊戲的區別只不過是看不到經驗條罷了。
22樓：匿名使用者
壓抑總是有原因的吧1
為什麼了感覺累了呢？！
人際，事業還是感情，或者是親情？！
人生短暫，等你度過了眼前的難關你回頭再看你會發現你很傻，**有時間浪費在長吁短嘆上！
勇敢的人應當開疆拓土好好爭取自己的幸福和成功！！！
加油，不管你是什麼情況我相信，你現在的心裡應當慢慢地燃起一團火！
23樓：家維老康
找異性朋友聊聊天，再看看不如你的。
24樓：雲端漫步
監控就看見看就看空間
25樓：匿名使用者
轉移注意力，看電影，去旅遊
26樓：
前兩天剛剛和朋友提到這個話題，在我勞累疲憊的時候，我喜歡插著耳機聽舒緩優雅的**、在一個安靜的角落看自己喜歡的書，；或者拿起**給家裡、朋友打個**，感覺到遙遠的關懷，心裡就有充滿了前進的力量；我也喜歡做自己喜歡的其他事，比如跑步，手工編織，或者乾脆大哭一場……我相信會有很多方法辦自己度過心理的這道坎，但最重要的事你自己要關注自己的內心，時時停下來，汲取力量和前行的勇氣。
27樓：匿名使用者
生活就這樣，去發洩下
28樓：匿名使用者
不知道你是為什麼覺得生活很壓抑，人生本來就是很苦的，所以我們要學會樂觀面對生活，那樣自己才會好過，如果真的覺得受不了，換個城市、換個工作試試看能否好一些，或者獨自去旅遊一下，買一些緩解心理壓抑的書籍看看。
29樓：芳芳石榴
我有時候遇到不順心的事情 也會覺得心好累，生活不易，你可以通過寫部落格的方式來宣洩自己的情感，也許一覺醒來，你發現 明天真的是新的一天，明天還會有驚喜等你，回首過去，有開心，不開心，但我們還是堅強的一路走來，所以，朋友，不怕，沒有克服不了的困難，沒有過不去的門檻，讓你心快樂起來，找一個朋友去訴說，我相信，你會好的！
30樓：匿名使用者
多想想自己是為了什麼在生活，要懂得欣賞自己的生活。
31樓：匿名使用者
你可以去散散心，對生活有好的態度，其實生活也挺簡單的
32樓：一世的繁華落幕
自己調節放鬆啊 偶爾出去走走 換個地方心情會不一樣的
33樓：匿名使用者
心態很重要！開心不開心都是一天，為什麼不開開心心過呢？
34樓：魚笨笨
那要看你現在過的是什麼樣的生活了，如果是沒有生活目標，那麼趕緊反省自己，找到自己的人生方向，如果是感情不順，那認真思考你們是不是真的合適，如果真的不合適，不愛了，那放手吧，如果工作壓力太大，可以散步，和朋友聊天吧，反正要調整好自己的心態，不然什麼都是沒用的，保持樂觀吧
35樓：匿名使用者
現在大部分人都過得很壓抑,已經是一種生活習慣,可以試一下聽別人的話去做自己並不願意做的事,或許並不難.
36樓：匿名使用者
首先你要問一下自己，為什麼會累，讓自己心累的那個點在**？知道了之後就要症下藥。我覺得心累是因為某件事讓我們很糾結，但是這糾結的過程就代表著我們很在乎，左右權衡之間就讓自己的心不好過了。
所以你可以做的是讓自己的生活更加豐富些，多和積極的朋友聊聊心聲，或者以更加健康的方式去爬山，去戶外旅遊，去自己多感受一下外面的世界，也許心情就會豁然開朗了。那時候就不會太為難自己了。希望能幫到你。
一個人感覺好累好累，心裡好壓抑，哭不出來。
37樓：匿名使用者
那就用工作或者是一些事情來麻痺自己吧
38樓：
聽聽歌，散散心，轉移自己的注意力。想開點，事情己經這樣了，要勇敢的去面對，因為只有勇敢的去面對，接受現實才能超越。或者去玩一下游戲，發洩一下。
或者把心事告訴自己信任的朋友和家人和他聊聊。
39樓：小陳
看一部悲傷的電影或者讀本悲情的**吧，眼淚流過後，發洩過後，想想沒有什麼過不去的。
40樓：匿名使用者
找朋友聊天傾訴，多出去走走，或大吃大喝大哭，發洩出來！
41樓：
找個沒人地方大哭一場，哭可以減壓！
42樓：
出去走走，或瘋狂奔跑，或大吃大喝，或瘋狂買買買^o^
心裡好壓抑 感覺好累啊
43樓：手機使用者
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，
比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，
但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句:
「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，
如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，
推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，
取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，
只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，
如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，
只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，
不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧,朋友！
.衷心希望：幸福、快樂每一天!~
是否可以解決您的問題？
我追的好累想放棄，追一個人好累啊，我是不是該放棄了
可以這麼說 男人對女人是堅持就是勝利 不過說了你不愛聽的,她這麼做有她的道理,才高三 你的主要任務是學習,大一點說是你們的事業 現在就對感情方面這麼痛苦,呵呵 你還要面對大學生活,就業生活 還有以後的社會生活.我們都在學業時期對異性有過好感,甚至處過物件,不過結局好的不多,除非青梅竹馬,還有希望,可...
人在深圳生活工作起來感覺好累，一個人在深圳生活工作起來感覺好累
你只是公司的職copy 員，靠自己的能力工作bai，而不是老du 板獵豔的目標，整天提zhi心吊膽上班有什dao麼意思？離開那家破單位吧，領了工資要走之前，告訴你那個鹹溼老闆 我鄙視你！當然，如果你老闆是未婚帥哥，對你又是真心的話，另當別論！一個人在深圳找工作好累！10 人之所以痛苦一是求之不得，二...
人也可以生活得很好嗎，一個人也可以生活得很好嗎？
個人的生活聽起來是孤獨寂寞的，但換在不同人身上卻又是不同的景象，所謂生活是自己的，一個人也可以很精彩。下面是關於各個不同友人口中所描述一個人生活的樣子。小雅 一個人有時候看著別人成雙成對的，偶爾也會落寞，但是下一秒就釋然了，因為懂得自己想要的是什麼也便不會再去苛求和幻想，寧願抱著寧缺毋濫的心態自由著...