1樓：盍斐斐桑良
1.防晒霜可以用oly的三倍防晒美白的，效果可以2.注意多喝水，吃的，錢不要帶太多，不安全3.注意帶點防暑的藥，和防蚊蟲咬的藥，還要帶風油精，紅花油，創可貼，膏藥
4.要多帶紙，要多買襪子
5.要帶點巧克力
6.要帶個小睡衣背心之類的，晚上睡覺穿
2樓：庚雁芙魯鶯
走正步啊站軍姿啊跑啊，總之很多。首先要多喝水在太陽下很熱的，其次儘量少晒譬如把帽簷拉低點啊，用你平常用的防晒產品就行，最後就是要吃好喝好保持好心態。但最重要的是堅持，不怕苦不怕累。
加油哦你可以的。
軍訓的注意事項和需要帶什麼？
3樓：特立專業答疑
保護喉嚨
軍訓都知道每天都要喊口號，雖然每次教官都會說到，再大聲點，再真的不能那麼賣命親，喊壞了喉嚨是你自己的事，做到盡力就行，不要太賣力。所以要保護好自己的喉嚨，隨身準備潤喉片。
避免拉傷
軍訓時候都要運動，對於暑假期間長期缺乏運動的童鞋一定要注意運動前做下熱身運動，避免幅度過大導致拉傷。
注意補水
軍訓的時候喊得口乾舌燥，運動的時候也會脫水，休息的時候一定要注意補水，絕對不能喝活水，有細菌容易拉肚子。
小心磨腳
軍訓期間說長不長說短不短，在軍訓時候一定要保護好自己的腳，避免穿新鞋，新鞋一般都會磨腳，如果沒有要求穿軍鞋的話，最好穿運動鞋帆布鞋之類的。在軍訓期間腳脫皮磨傷是件很痛苦的事情，想想再加上汗水，嘖嘖嘖嘖~
按摩肌肉
軍訓開始前幾天每天軍訓完後，洗刷乾淨後可以和童鞋之間相互按摩下手臂腿部肌肉，不然第二天肌肉會很痠痛，影響軍訓。
睡眠充足
每天軍訓完都是很疲憊的，所以一定要早早入睡，提高睡眠質量，有午休時間的話，最好午休一下，要有足夠的睡眠時間，才能有足夠的精神面對接下來的軍訓。
軍訓得吃飽
軍訓期間吃飯都是集體一起吃的，吃的是那種大鍋飯，平時挑食的童鞋一定不能挑三揀四，忍一忍一定要吃飽了，否則沒有力氣繼續軍訓，並且每頓吃不飽抵抗力就下降，營養缺失，軍訓容易暈倒。
盤起頭髮
軍訓的時候經常都是在戶外烈日下進行的，如果是長髮的童鞋一定要盤起來，不然汗流浹背的時候是不好受的，頭髮蓋住不僅顯得沒精神並且頭髮悶在脖子上容易氧還會長痱子。
不逞強軍訓期間比較辛苦，有些童鞋身體抵抗力差撐不住，記得不要逞強，有什麼不舒服的地方記得跟教官說下，注意休息。
跟教官關係不要太好（勿噴）
可能很多人會覺得這樣不好吧，但是我們都知道教官軍訓結束就會離開我們，感情太好的話，倒時候會捨不得而難過。
保持積極的心態
有的人軍訓一開始就不舒服了，因為他不喜歡軍訓，建議童鞋們保持一個積極樂觀的心態去面對軍訓，軍訓過程中就不會覺得那麼辛苦，希望懂得在苦中作樂哦。
4樓：血刃星辰
沒什麼注意的事項，就是服從。。 帶錢，哈哈！ 總會有地方使用的。自己要發現哦！
5樓：騰大教育
軍訓注意事項
一：做好準備工作出門前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候「英雄白走路」。
二：裝束一定要合適腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒；襪子最好穿棉製運動襪，鞋子裡面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳後跟會舒服一點。
三：注意補充水分以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。 以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。
四：致意補充營養軍訓後體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。
五：注意防病大雨或大汗淋漓後不要急於喝水，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。
六：注意防晒出門前半小時就要塗，因為防晒霜也要時間吸收。防晒霜要隨身帶，一般是二個小時就要塗一次。
正確的步驟是先用吸油麵紙擦乾淨臉，再塗防晒霜，不過軍訓汗出得多，只要教官讓你休息你就塗；含有防護功能的會比較好，比如還帶有pa字樣的防晒霜。
七：不要硬撐軍訓中要講「堅持再堅持」，但如果實在支援不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質較差的同學。
八：按時作息軍訓期間按時作息，養精蓄銳，為軍訓打下良好的硬基礎。
九：注意溝通軍訓生活中要學會與同學溝通，有困難要學會虛心向同學和老師請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。
軍訓必備物品
一、防暑 防蚊藥品必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，帶花露水，還有帶點防暑藥，還有帶點治便祕的藥，白花油啊，驅蚊止癢又有醒神功效。
二、消炎藥準備好紅黴素之類的消炎藥，**浸過汗水很脆弱容易破皮。
三、合適的鞋子鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳粉容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的，拉練的時候記得在鞋裡墊上些使腳舒服的東西，可不要吃不消了。
軍訓時應注意些什麼?
軍訓要注意點什麼？
6樓：一曲單思
軍訓應該注意的事項：
1.、合理安排時間，保證足夠的睡眠，以保持充沛的精力，並達到防暑目的。
2、襪子最好穿棉的運動襪，鞋子裡面最好墊一塊軟鞋墊，這樣腳後跟會舒服一點。
3注意營養的補充。每天要注意補充足水分，以運動飲料和淡鹽水佳，不要拼命喝白開水，當心水質性中毒。
4、要多吃些肉類、蛋類。同時注意補充維生素。
5、如果實在支援不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外。
6、隨身攜帶面巾紙和防晒霜，可能的話最好也帶兩個創口貼。
7、注意防中暑，中暑後的症狀是：面色蒼白、大量出汗、頭暈、耳鳴、眼睛發花、口渴、心慌、胸悶、全身無力等。
8、迷彩服裡再穿一件吸汗性好的棉製背心，否則你的迷彩服很快會晒出鹽。
7樓：全火針淑蘭
要學會唱類似於1234歌，學會堅持和忍耐，多備一套軍訓服
8樓：夫楠考騫仕
身體素質是硬道理
注意塗抹防晒霜
多喝水，能多休息就多休息，別讓教官發現就行就吃最簡單的就好，不要太油膩
軍訓就是一個鍛鍊
好好享受這個過程吧
結束後會很有成就感
9樓：門恬淦瀾
帶上足夠的水，可以帶上清涼油，在休息時塗少許於太陽穴，如果實在怕晒黑，可以提前用些防晒霜，其實軍訓一般不足10天，忍忍就過來了。
10樓：
事項:1、在流行疾病或傳染病氾濫時期,如甲流等,學校應停止軍訓.2、女生在來月經或身體不適時期,可以適當向教官提出請假要求.3、裝束一定
軍訓都需要注意什麼
11樓：八乃教室
高一新生軍訓需注意這些事情
12樓：匿名使用者
不知道樓主指的是不是大一新生軍訓？我大一的時候在北京安博大興基地軍訓過，挺棒的，是那個高校軍訓基地。其實這和各個學校的要求有關，我們訓的時候當時比較嚴格，我記得是訓了2周，只洗了2次澡，而且每次洗澡不超過半小時（所有人），幾乎是3，4個人共用一個淋浴。
平時可以在水池邊偷偷的擦洗，但是被教官發現會禁止。最痛苦的是剛草草洗完澡，又被bt的教官全部拉到操場打一套軍體拳，立馬又汗淋淋的。吃飯是食堂，大鍋飯，我們是全部站著吃，飯前還要唱歌，唱不響還沒得吃。
飯菜味道一般，但是由於軍訓體力消耗比較大，十分的餓，吃什麼都香。大興的男廁極其髒還很噁心，男生還要輪著打掃廁所，不知道現在還要不要。還有，軍訓的時候天氣很熱，睡覺還不能裸睡，多帶風油精，蚊子很多，帶點塑料盒，買點泡麵晚上吃吃，還要買點清涼油，預防中暑。
金嗓子喉寶或者類似的含片是軍訓必備的，基本上由於暴晒和拉歌喊口號什麼的，你的嗓子想不啞都難。軍訓的時候由於是盛夏，太陽很毒，在操場站軍姿的時候由於不能動，很多人的腳底都被水泥地灼傷，有些男生想出辦法，就是買女生用的衛生巾當鞋墊，既防燙傷還能吸腳汗，不知是否有用，供樓主自行斟酌。
13樓：
不用帶什麼東西，而且你帶得多了可能被教官扔掉。
軍訓只需要帶一個東西：勇氣。
雖然，軍訓和真正的軍人操練有非常大的差距，但不得不說，有些學校安排的軍訓讓學生們苦不堪言。
參加軍訓你不需要帶什麼，如果真的腰帶，帶個水壺，戴上防晒和牙刷毛巾這類生活用品就可以，其中水壺是可以帶到訓練場的。
14樓：依靠土匪
注意訓練前打身體活動開！軍訓的期間可能飯量會大一點！
15樓：南瓜
軍訓帶好水和紙巾以及防晒霜
軍訓要注意什麼
16樓：戎楊氏彭癸
軍訓啊，注意的是別頂撞教官，老實服從命令。如果是夏天軍訓，就做好防暑防晒工作，吃的清淡些，其實沒有太多應該注意的，既來之則安之，享受過程是最重要的…
17樓：劉蘭節午
記得帶水，做好防晒工作，要有吃苦的準備，軍訓確實是一個很艱苦的過程！一些步伐操作要聽教官的指示，到時候教官也會講在軍訓中應該注意的事項，否則暈倒是正常的現象。
18樓：訾禮璩姬
如果是天特別好的話，買點防晒的護膚品就好了，並且可以建議你們的教官讓你們背對著太陽來訓練啊。並且還要多補充水分啊
，避免中暑啊。衣服可以穿少一點，但是不要露出**啊，就這樣了。
19樓：僑秀英寸秋
不用刻意的去注意什麼，每天按時出操，跟教官做好配合，認真看教官的示範動作，收操之後注意休息，身體太差的教官也不會強制性的讓你訓練，只要你融入了軍訓這個大家庭，所有的苦和痛在軍訓結束之後回想起來都會成為你們寶貴的回憶！
20樓：清錦公西爾蝶
提高團隊意識！軍訓教官最討厭的就是缺少團隊意識的人。
21樓：寒海女扶優
軍訓時比較苦的如果你身體有什麼不舒服應該趕快去休息不要硬撐著這樣不好如果能堅持就要堅持下來
這樣可以磨練你的意志
22樓：五希榮臧夏
你們那軍訓嗎？呵呵，我們青島這不軍訓，說是預防h1n1流感。不過，作為高三的過來人，姐姐告訴你，千萬準備好防晒霜啊，還有多喝水。
還有，不行就裝暈，這招很好使的，另外，對教官態度要好一點啊，不然你的日子會不好過的。
23樓：
覺悟！有了它~學校的就是過家家~外面的就是下酒菜~
24樓：荊北彭柔淑
軍訓時，你要做的只是聽教官的話，多做了別的，就不好了，如果是女生，最好在軍訓前用防晒油，不過說句實話，到了軍訓的時候有沒有防晒油都一樣，因為汗水會把它洗掉，還有自己要帶水，不要帶飲料，最好是鹽開水，那時候喝飲料是一件痛苦的事，除非是佳得樂之類運動飲料
25樓：冀竹合愉心
比初中的時間要長，鍛鍊意志力可能會更具體。靠自己的毅力的時候會增多。
對的。早上會5：00左右就起床早飯可能會是雞蛋，麵包，粥。
然後休息一半小時就繼續訓練。
中飯吃飯，有一個桌長，負責分飯。
中午有睡午覺。
下午一點左右繼續訓練。
晚上7：00左右會有看戲，看電影等，喂蚊子的。
晚上9：00左右就睡覺，洗澡可能會來不及，所以動作大家都要快。
還有要多帶點錢，因為一般都會有小賣部的，可以買水，夏天他**的大多數是熱水。
26樓：曲潔沙文宣
服從指揮和教官的命令
團結友愛
對沒有經歷過的勞累和單呼叫理智戰勝情感去克服鳳凰浴火後才涅磐重生，軍訓不算啥，過了就是人生多了一筆寶貴財富。
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軍訓嗎.我上星期剛軍訓完,以下11條都是我總結出來的經驗呀 1 要帶幾雙輕便的旅遊鞋,最好穿著特別舒服的那種.2 軍訓應該是發一套衣服的,應該是不讓換自己的衣服,只能穿這一套的,所以,千萬別帶太多的衣服 外衣 3 要帶多點花露水,驅蚊的東西,多向身上撒點.4 帶一把雨傘 5 如果不是大晴天的話,衣服...
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要軍訓了。。用什麼防晒霜好啊，要軍訓了,大家有好用的防晒霜推薦嗎？
一定要夠高倍，夠抗汗，這個時候一定要捨得投資，這是我血的教訓，以前就是買了便宜的防晒霜結果到現在都白不回原來的程度 用了好多防晒霜，還是最為推薦資生堂安熱沙anssa防晒霜，都是spf50pa 要3個 的才夠安全哦 並且強效防水抗汗，不用沐浴乳或者專業卸妝產品是清除不掉的，因此很牢固，不用擔心中途失...