1樓：湘_寶兒
1。吃黑色食品，黑米，黑豆，黑芝麻，或者你覺得麻煩，多喝點兒黑芝麻糊也可以，還有海帶，黑木耳等等。
2。是洗頭啦，可以用喝不完的啤酒配合洗頭髮，讓啤酒在頭髮上多停留幾分鐘。再可以用醋洗頭髮，也是同啤酒一樣，讓醋充分在頭髮裡浸泡幾分鐘。
3。不要把頭髮扎得太緊，會扯傷髮根的。
專家認為脫髮與血虛、腎虛有關，因此可以用補血、養腎陰的中藥來調理，如長期服用六味地黃丸會有效果，中醫對患者對症開出的每服中藥裡，通常也會加入女真子、汗蓮草等養腎陰的中藥。不過，中藥**是個漫長的過程，一般半年左右才能有效果。西藥雖然見效較快，一些人服用兩三個月就能奏效，但如果長期服用，就有可能出現一些***。
有醫生建議不妨用側柏樹葉煮水喝，再用煮過側柏葉的水洗頭，比喝藥還有效。用圓頭相對柔軟的梳子輕輕貼著頭皮梳理，可以增強頭部**的血液迴圈，促進頭髮生長。另外，秋天陽光中的紫外線強度並不比夏天驕陽時弱，尤其是天氣乾燥的日子，在陽光下頭髮中水分丟失得快，頭髮也容易掉，因此秋季應避免長時間直晒太陽
2樓：匿名使用者
我個人認為可以用洗米水來洗頭,而且你還可以用姜來摩擦你的頭部這樣對你的頭髮也有好處,聽說這樣摩擦能促進血液迴圈.
怎麼長頭髮
3樓：賈寄風南存
1、吃新鮮胡蘿蔔
大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。
2、把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
3、用啤酒洗頭。
先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
4、搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
5、充足的睡眠。
6、多扎頭髮多洗頭。
7、多梳頭。
以上都是平時會看到的一些流傳,不曉得有沒有科學根據.寫出來只是給大家參考一下,不一定要去試.我自己也沒有全試過,所以給不出很好的證明來
老人說:
每次洗頭，洗淨shampoo後，用一個雞蛋和護髮素混在一起塗在頭上，用毛巾包好十五分鐘後洗去。有奇效。
醫生說用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的迴圈(據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了).
4樓：樓飛荷
男生 一般的頭髮生長速度在 0.02-0.05cm/天 約等於 1-1.
5cm/月 約為18cm/年 女生 一般的頭髮生長速度在 0.03-0.06cm/天 約等於 1.
3-2cm/月 約為20cm/年 但是 頭髮的生長與很多條件都有關係 ⒈本人的髮質⒉對頭髮的物理作用而影響頭髮的生長趨勢⒊個人身體的健康與頭髮所得到的營養…等等 首先日常注意 ： 一、注意洗髮、幹發的技巧 洗髮： 1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。 3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為溼發脆弱易受損傷。 4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋閥憨脆窖詒忌錯媳氮顱潤素。 二、儘量避免或減少燙髮、染髮次數 燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議儘量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。 三、注意飲食 食用以下食物會有利於長髮 1、綠色蔬菜：。
2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。 3、動物性蛋白質。
4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。 除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴晒等。
5樓：言車有物
7天快速長頭髮的方法，美女教你怎麼長頭髮，包學包會
6樓：林林愛分享
男生的頭髮長得還是挺快的，如果實在覺得沒法見人，那就買個帽子戴戴，拯救下自己的形象，一般一個月就能長很多了，兩個月就會長很多。還有就是如果覺得自己長得慢，還可以勤洗洗頭髮，也是有助於生長的。
7樓：難辭吖
頭髮少就是因為經常折騰，或者是想的太多壓力大造成的，適當的釋放自己的壓力，然後吃好喝好心情好了就自然長了，要想長頭髮頭就不能太油
8樓：勿忘初衷
我之前的頭髮掉得特別厲害，那段時間估計是因為工作總是熬夜的原因吧。於是我就在網上賣了生髮液和老薑王洗髮水，用了差不多一個多月，開始長出一些小頭髮，現在的頭髮沒有那麼掉得厲害了。
9樓：善良的
頭髮的生長，自有它的自然規律你不要著急。
10樓：萬年弱受
好看的。。長頭髮有拉長臉型的效果。。可以使臉看起來更小~~我原來是短頭髮，後來留了長頭髮，別人都說變漂亮了那。。哈哈~~~
11樓：匿名使用者
1、改變現有的洗頭方式
改變自己的生活方式，有的人可能感覺自己的頭髮屬於油性的，所以一兩天就洗一次頭。其實這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脫髮現象更加嚴重。
2、平時的飲食要注意
可以吃菠菜、胡蘿蔔、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等。經常的去補充一下頭髮需要生長的維生素和、硫、蛋白質等物質，頭髮變濃密指日可待。
3、從根本生髮
想要生髮，最重要的是口服發特濃營養素，堅持服用一段時間，就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而起到生髮的作用。
12樓：慄飛索新之
如果是頭上一塊地方不長建議你買塊生薑塗塗,大概一兩個月就會長.
13樓：行海盍芷藍
【斑禿】要從兩方面來治：1.心理上---有什麼心理負擔？
要學著學會放下、看輕、隨意（斑禿一般都是由神經性脫髮為多見）；2.用桑葉熬水洗頭。日漸發生，慢慢會長出來的（配合服用一些維生素e、b）。
14樓：辛文琴元楓
聽老人說吃核桃，芝麻，對頭髮好，芝麻還有黑髮的作用，還能使頭髮有光澤；勤洗頭，洗護工作也要做好，每晚睡前用梳子按頭髮的生長方向順著梳一定次數，一方面也是對頭部**的按摩，可以消除疲勞，另外也是促進頭部**特別是髮根的血液迴圈，對頭髮生長也很有效。建議使用！
15樓：胡君酒起
一、注意洗髮、幹發的
技巧洗髮：
1、要選用適合自身頭髮的
洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入
掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸
頭皮和頭髮。
3、雙手
接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為溼發脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用
護髮素，必要時加用滋潤素。
幹發：1、溼發脆弱易損、故幹發
時宜用幹
毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風
的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
3、最好讓頭髮自然乾燥。
二、正確梳理頭髮
1、選用寬齒木質或
角質梳，不用易產生
靜電的塑料梳。
2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端
髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
三、儘量避免或減少燙髮、染髮
次數燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質
有損傷頭髮
髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議儘量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
四、注意飲食
人們總認為
產後體虛，需要進補，當出現
脫髮後更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產後脫髮主要是一個內分泌變化的
過程，盲目進補，造成體內
熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利於長髮。
1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭髮生長的
酸性物質
，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食
冬瓜、蘿蔔、大白菜、
菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、
黑木耳、
猴頭菇等也有益。
2、水果：如櫻桃、蘋果、
大棗等。
3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，
血液呈酸性狀態，將妨礙
**和頭髮的健美。
4、進食易消化的高蛋白質、低
脂肪、高
維生素和富含鐵質的食物。
除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴晒等。
人的頭髮是怎樣長出來的？
16樓：趙楚行和正
粗頭髮拉直不好看不自然，不用去拉，剪個有層次的頭髮，然後試著去理髮店燙一下改變一下，把自然捲變成優點
17樓：天宇姆枍
頭髮是人類 軟角質 堆積而成``！ 接觸到外界的空氣發生反映 慢慢邊硬 這就是頭髮！！！！
18樓：
是人體的蛋白質堆積而成的
如何快速長頭髮
19樓：匿名使用者
建議做到以下幾點讓頭髮長得快點
1、淘米水洗髮：
用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長；
2、保持良好的飲食習慣：
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物；
3、啤酒護髮：
將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成對防止頭髮乾枯脫落有良好的**效果，還可以使頭髮光亮。
再搭配使用繕絲緣絲木精華液，早晚各一次，堅持使用頭髮會越來越好的。
怎麼樣才能快速長頭髮
20樓：匿名使用者
茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。 啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮。
蔥泥護髮 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上。過幾小時後，再將頭髮洗淨，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。 蜜蛋油護髮 用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。
戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用溼毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭髮洗淨。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭髮稀疏症狀。
柚子核護髮 用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於髮根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以**禿髮、黃髮，加快毛髮生長。陳醋護髮取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫髮，還能有效減少頭髮分杈。
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