小女孩的身高啥時間長的快,女孩什麼時候身高長的最快

2022-04-30 03:47:35 字數 3753 閱讀 7460

1樓:匿名使用者

一般都是在十多歲,最多20歲就不長了。

女孩什麼時候身高長的最快

2樓:

女孩發育生長發育期分三檔1,學齡前期(4~6歲),2.發育期(10~16歲),3.衝刺階段(17~22歲),這三個時候長高都特別快。

小孩長高的最快的年齡段是什麼時間段?

3樓:彭于晏天津分晏

均衡營養,讓他們保持良好的飲食習慣,並確保他們每天攝入足夠的蛋白質、碳水化合物和維生素,尤其是適當補充動物蛋但是要注意缺少蛋白將直接影響身高的增長。一些重要的微量缺少的話容易導致孩子身材矮小。所以在他們生長的**時期就需要足夠的營養,來保證可以提供他們身體生長所需要的能量,這樣就可以儘量保證孩子可以長得足夠高。

4樓:西門元冬

人的一生有三個增長期,在這個階段,骨骼迅速發育,人也隨著。如果家長掌握了這幾個有的階段,並進行有益的補充,那麼無疑會給孩子的增高帶來好處。下面我們來看一下人在哪幾個階段增高最快。

長高的基礎階段:1-9歲是孩子長高的打基礎階段。科學揭示,人體骨骼在此階段為儲備期,對骨骼發育所需鈣離子量為每日300-900毫克。

而孩子在這個年齡段,、大多存在著挑食、偏食、厭食現象,嚴重製約了從食物中吸收鈣離子營養。骨骼中鈣離子儲備不足,一方面直接導致孩子個子矮小;另一方面,將在孩子發育期使其身高突增幅度減少。

長高的突增階段:10-16歲是孩子發育期。身高明顯,此時對鈣離子需要量特別多,專家研究發現,此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子,身高便可多長1釐米,而一般家庭日常餐桌上,鈣離子含量不到青少年所需的50%,不同家庭,鈣離子營養的不一樣。

這樣孩子的身高便悄悄拉開了差距。

長高的最後衝刺創段:男性17-25歲,女性16-23歲,為長高的最後衝刺階段,研究發現,此階段青少年骺軟骨還未真正癒合,每年還存在看2-3釐米的長高潛力,所以補充足量鈣離子營養仍然十分重要,過早放棄努力,實在是一種浪費。

家長一定要抓住這三個階段,為孩子補充所需要的充足的營養,並保證孩子有充足的睡眠,那麼你的孩子就會高人一頭。

女孩在什麼年齡段長得最快

5樓:愚人談娛樂

正常女性長高年齡階段一般分為3個階段。首先是0-7歲,是女孩長高的第一個年齡階段,這個階段人體身高處於相對比較緩慢的增長速度,但是同齡的女孩要比同齡的男孩身高增長幅度,可能會相對大一些,而且要早一些。

孩子身高和體重的增長,過慢和過快都不好,正常才是好的,在孩子發育上太追求數字是不對的,身高和體重應該控制在一定範圍。「不少家長錯誤地選擇小區裡那些長得比較高和比較快的寶寶作為參考物件,一比較之下自家孩子就矮了一截。」專家提醒,自己家孩子長得比鄰居家小孩慢不一定是壞事,只要身高體重在正常的增長範圍,都是沒問題的。

6樓:匿名使用者

女孩在月經之前比較快,但是月經之後也在長的,女生可以長到23有的25之前的,因為這個年齡之前骨骼沒有百分百鈣化,多拉伸和跳躍,我已經24了女生,天天做鍛鍊還長點,一年的時間吧,高了有3cm,肉眼比較都很明顯的,我看的——楊雲風日記裡面的鍛鍊方法,每天晚上一百個踢腿,助跑摸高二十個,彎腰摸地五十個,左右各壓腿五十個!不是堅持運動就能長的還有其他的因素,不熬夜,注意均衡飲食,心態要好點吧,就算一點不長至少自己努力過。就當在鍛鍊毅力,對自己肯定有好處的!

女孩在什麼時間段長個最快

小孩子什麼時間身高長的最快

7樓:life亦以

兒童生長髮育過程中,有兩個生長高峰時期,一是嬰兒期,另一個就是青春發育期。嬰兒期是指0-1歲,這個階段是生長速度最快也是最容易受外界因素干擾的時期。嬰兒期生長的好壞直接影響到幼兒期、兒童期的生長,而兒童期的生長又為青春發育期奠定基礎。

科學研究發現,兒童2歲時的身高與其成年身高的相關性為80%,因此,別讓孩子在生長的快速期掉隊,否則追趕起來相當困難。

注重營養

充足和合理的營養是兒童生長髮育的物質基礎。充足的營養是指每天要攝入足夠的熱能和各種營養素,包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、無機鹽和水。這些營養素均存在於糧食、蛋類、肉類、奶類、豆類以及蔬菜和水果等食品中。

目前一般家庭都有能力為孩子提供充足的食品,問題是需要科學餵養和合理搭配。在有葷有素的飲食中,營養應該是全面及足量的。很多生長不足的孩子都跟營養缺乏有密切的關係。

現在城市的孩子蛋白質攝入的不少,但微量元素常常因偏食而攝入不足,如鋅、鐵、鈣,各種維生素、纖維素等。缺鋅可使生長髮育遲緩、厭食,降低機體抵抗力,容易引起反覆的感染;骨的生長需要充足的鈣、磷;缺鐵而引起的貧血使生長緩慢,造血器官的正常生長還需要銅的參與。現在有些家長有一個營養的誤區,認為加強營養就是多吃雞鴨魚肉,可以不吃或少吃糧食。

其實人體所需要的能量主要是從碳水化合物中獲得的,而蛋白質要在能量充分的前提下才能被身體利用。過多蛋白質的攝入,不僅增加肝腎負擔,易造成消化不良、便祕,而且會抑制孩子的食慾。有些孩子營養過剩後造成肥胖,容易引發性早熟,最終使身材偏矮。

所以,在保證量充足的同時,還要注意飲食的合理搭配和多樣化,即粗細搭配、葷素搭配,不挑食,不偏食。更不要過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。家長要從小培養孩子良好的飲食生活習慣。

8樓:匿名使用者

您好,根據 你的描述, 一般小孩長身體在 嬰兒期和青春期是年齡長的最快的時期

女孩的身高迅速生長期幾年?

9樓:匿名使用者

在人的一生中,有兩個新陳代謝最快的時期:第一個是從出生後到2歲,另一個是從12、13歲到20、22歲(即青春期),這兩個時期都是人生長髮育最快的時期,不過要想增高,還要理解人會長高的原理。

人會長高關鍵就是骨頭的生長,骨有兩種生長方式:骨骺生長與骨膜生長。骨骺是在骨兩端的生髮中心,骨骺與骨膜的內側面都積聚了大量成骨細胞。

骨膜成骨細胞的成骨作用能使骨變粗,即橫向生長。而骨骺成骨細胞的作用是使骨變長,即縱向生長,因而骨骺的作用對人的身高更有意義。

從理論上說,骨骺從出生時就有,一直到25歲後,骨骺與骨幹發生骨性融合,從此之後骨骺的成骨作用就會失去,所以說25歲以前都有長高的可能,但結合到人的青春期發育是人長高第二個最快時期,從此之後再也沒有發育旺盛的時期,而青春期一般在20歲左右就結束,所以在實際中,一般20歲過後的女孩長高的可能性一般不高。所以想要長得高點,就必須抓住青春期發育這個重要時期。青春期開始的時間越早,維持時間越長,人就會越高。

10樓:虞哲凌

大概是在11.12歲到16歲。一般13.14歲左右就會緩慢一些或者不長。

11樓:匿名使用者

式神經病院裡面的地方的人嗎丁啉

女孩子長高最快時期是多少歲?

12樓:匿名使用者

發育前長高速度相對會快一些,女生一般在初潮兩至三年後慢慢停止成長,想要長高平時注意飲食均衡,不熬夜,堅持做《成長伸展運動》可以幫助更好的長高

13樓:玩鬧汽

要是你現在還沒到25,那就多吃含蛋白質的食物,如:豆類、海藻、牛肉、肝臟、牛奶、深色蔬菜等。

反之,白米、糯米、甜點等就別吃了。可樂與果汁也少吃為妙,(袁樂長高回憶日記)一文有講訴高六釐米,鹽也是很有影響的,必須養成少吃鹽的習慣。

14樓:張木頭

女孩約在11至13歲長得比較快,女孩子會在初潮後3年左右骨骺線開始慢慢閉合的,爭取在關鍵時期努力衝刺一下。

長高的重要因素:運動,睡眠,飲食和壓力,堅持做(成長伸展運動)和配合睡眠和飲食可以更好的幫助孩子的成長。

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