1樓：舊違曲
如何克服懶惰 ------培養毅力 克服惰性
意志的堅持性指在行動中能以堅忍不拔的毅力克服種種困難而堅持到底。具有良好的堅持性品質的人能夠在活動中持之以恆，在困難、艱苦的條件面前，不猶豫，不動搖，不停滯，一鼓作氣，善始善終。堅持性在日常的學習、生活中非常重要，人們做點兒事並不難，難的是堅持不懈地做下去，「人貴有恆」說的就是這個道理。
在日常生活中常常會出現的虎頭蛇尾現象，就是缺乏堅持性的表現。要想取得成功，沒有堅持性是不行的，只有堅持到最後，勝利才會屬於你。下面，告訴你們培養自己毅力的一些方法。
1．善於培養、保護、利用已有的學習興趣。興趣，能激發自己參加活動的積極性，促使你在活動中表現出更大的意志努力。所以，增添活動和學習內容的趣味性、生動性，精心設計活動和學習方式，如遊戲、比賽、表演、搶答、講故事等形式，使學習和活動過程本身就能吸引你，這對他們善始善終地做某件事能起促進作用。
2．確定具體的、可行的目標。目標是想要達到的境地或標準，它制約著行為的方向。對自己來說，只有具體的、可行的目標，才有可能促使他去為實現這一目標而堅持不懈。
所謂具體的目標，是指該做什麼，怎樣去做，目的、要求必須一清二楚。所謂可行的目標，是指確定的目標要與你的年齡、經驗、能力水平相適應，是經過自身的努力能夠實現的，即目標不要定得太低或太高。當自己完成一個目標後，成功的喜悅會強化他們的進取精神，激起他們確定下一個目標的熱忱，從而養成不斷進取的習慣。
3．學會自我監督。對某件活動要持之以恆，要靠自己的自覺行為，因此，讓自己學會檢查、監督自己是否朝既定的目標努力是必要的。要讓自己學會自我檢查、自我監督，可以從老師的檢查和鼓勵開始，比如，與他人共同確定某種活動、某個目標後，每天檢查自己完成的情況，並讓他們自我評價，對他們的良好表現給予鼓勵，對做得不夠好的要引導，激勵他們改正。
之後，可以為他們畫一張自我鑑定**，讓他們對完成學習計劃、良好行為習慣、某種活動目標等情況進行打分，並定期把自我鑑定表交給教師，讓家長、老師瞭解、表揚自己的自覺行為，對自己的自我監督進行檢查。要學會自我評價、自我監督後，才能督促自己持之以恆地從事某種活動。
2樓：小夥你真好
給自己定個容易達到的目標，嚐到甜頭就好了。
或者有時候跟自己做鬥爭``回過來看。。勝利的感覺確實不錯我一般都是。。提前給自己氣。這件事，我要是做成了。，怎麼怎麼樣。
不做的話。又會怎樣。。然後把這2個結果一比。。。當然是做成最好了。。
然後就鼓勵自己去做。。。或者你把某人定成你自己努力的目標。。。這樣你可以感覺自己是為了她去努力。。。你在努力的時候也希望她在看著你。。
超有成就感和滿足感的。。時間一長。。懶惰的習慣自動就會改正了。
3樓：黑暗侵襲
你可以為自己找一個競爭對手，跟他比，這樣你就會有動力了。平時可以把要做的事情寫在一個本子上，然後放在顯眼的地方，比如掛在牆上、放在電腦前。要懂得自己勉勵，當自己想懶惰的時候要經常給自己打氣，時間久了你就學會了自律。
做事情的時候要持之以恆，不要老是想著明天再做，你應該告訴自己，明天就是末日。既然你有心想改，這是好事啊！總之，努力吧！
4樓：
我也有這個毛病
我目前的改正方法是每天把要做的事寫在一個本子上，然後給出一個預計完成的時間，然後把那張紙貼在我電腦螢幕下面，然後就按照計劃的時間去做，咬咬牙吧，只要堅持過之前的不適期，過了這段時間也就差不多習慣了，現在我感覺沒有以前那麼懶了，你可以試試
祝成功..
5樓：匿名使用者
個人的性格問題，不太好改，關鍵是你對一件事的責任感和興趣，當具備其中一個條件的時候你就能做到不拖延，你無非就是經常覺得什麼事都有明天呢，結果真到明天了又弄的焦頭爛額不是嗎？覺得能不做就不做，能推就推嗎？培養自己的責任感和興趣吧
6樓：快快回答快拿分
克服懶惰要尋找動力和磨練自己的毅力。在做這件事情之前，就要想想做好這件事情的益處是什麼？你可以用紅筆在本子上畫很多的五角星，如果有一件事情懶惰了，你就用黑筆在一顆星上打一個交叉，這個方法挺管用的。
你有可以叫你身邊的親朋好友約束你的行為，及時地提醒你。平時可以帶一個手錶，調好鬧鐘時間，時間到的時候就開工，而且你要養成準時的習慣，不要說一次不要緊，因為要第一次就會有第二次，所以不要放縱自己。
7樓：匿名使用者
多鍛鍊，可以多跑步，鍛鍊身體來鍛鍊意志。把每天的時間安排的滿滿的，過的充實點，可以適當給自己點壓力，緊張的感覺，給自己動力。加油！
8樓：名家談育兒
呵呵，人的天性，建議你去看稻盛和夫的《活法》
多看點書吧，提高自己的心性。
9樓：o零碎的夢
找人監督一段時間，慢慢地就會養成習慣。可以利用便利貼鬧鐘來警示自己。
10樓：匿名使用者
習慣形成於自然！不要小看小小的某種習慣！
11樓：
找一個女朋友，給你設定一個困難的目標，你就不得不克服懶惰，帶著堅定的意志為目標奮鬥。呵呵
12樓：匿名使用者
試想，你僅有一天可活，你還會這樣嗎？
13樓：手機使用者
想想如果你明天就死了，你所做的這一切有什麼意義呢
14樓：匿名使用者
最好的方法是去改變你懶惰的潛意識
如何克服懶惰。。。我是一個特別懶的人，而且有嚴重的拖延症。我都對自己無語了。怎麼才能徹底的克服懶惰
15樓：匿名使用者
找到自己的夢想、理想。哪怕僅僅是你喜歡的事情。先讓自己有動力。之後，就是從現在做起，從一點一滴實現你的夢想。
其實，你也知道拖延不過是在浪費自己的青春，除了你自己，誰也不會損失什麼的。
16樓：一
不知來你多大，一般你懶是源因為有人某中程度bai縱容了你，克服du
懶很難，我覺得zhi我們給自己制定一
dao個時間**，把想做的事情，填入其中一件件去做這樣就會好多了，而且很有成就感，不信你試試，告訴你我也很懶，我的懶是老公寵的，現在我的感覺就是我離開他了還能養活自己嗎？哈哈哈
17樓：xyb阿峒
堅強、不嬌氣，不怕苦累不怕難，多做事就可以了。
18樓：健力寶0王老吉
懶惰是因為沒有目標，沒有理想。也沒有信念，沒有信仰。其實很好改變，樹立以上幾點。否則，活著也沒意義，只有自殺了。希望你不要厭世。
19樓：肖巨集營
時間問題，現在只是還沒意識到，沒事，總有一天你會為了徹底改變自己而做出努力的，我就是這樣的。
20樓：冷雨落丶誰念誰
找一個目標，不要太高。。。一步步來吧。。一兩天就想改過來是不可能的
21樓：匿名使用者
也許是身邊還沒有讓你提起興趣的事吧
22樓：手機使用者
找個目標慢慢的改過來。
23樓：匿名使用者
定計劃，按計劃進行，別忘了裡面寫上懲罰和獎勵措施，祝你成功
24樓：手機使用者
這個嘛，要看你的心態了/
25樓：手機使用者
那必須要有堅強的意志咯！
26樓：白著內
人是習慣的產bai
物，這個世du界上最難克服的就是習慣，zhi習慣懶惰也是一樣，dao我已經內總結經驗了，列計劃根本不管用容，唯一的克服的方法就是培養一個好的習慣代替它，21天就能養成這個好習慣，列一個你感興趣的好習慣比如閱讀，晨起默默誦讀，午飯後默讀，睡前高聲朗讀，21天你的懶惰基本可以解決了，但是不要一開始就用力過猛，導致影響後來的程序。我說完啦
如何克服懶惰和拖延的惡習
27樓：阿青談遊戲
如何克服懶惰又拖延的性格？這幾個建議，或許對你有所幫助
如何克服懶惰和拖延的習慣
28樓：
每個人性格里都有懶惰的成分，任由它發展就會變成拖延症，拖延不僅影響生活還會影響我們的事業，所以我們應該儘量控制拖延症，但拖延症真的是個很頑固的東西，想要始終控制住它似乎是一件很難的事情，下面我來和大家分享一個小技巧，希望能對大家有所幫助。
一是要制定明確的目標，目標明確後才好制定具體的計劃，才有具體的動力，如果目標不明確，常常會變成我們拖延的介面。
二是要把任務細化，任務細化之後會感覺更簡單，增加自己完成的信心，從而減少拖延。
三是引入監督，可以把自己的目標和任務放在公眾下，接受大家的監督，增強對自己的約束力。
四是，完成一個小目標及時給自己一點獎勵，讓自己感受到完成任務的喜悅，就會對下面的任務有更多的期待。
五是要制定切實可行的目標和計劃，如果目標太大，難度過強，會使自己有很強的挫敗感，從而造成拖延。
六是採用靈活多變的形式，讓任務完成以來更有趣，新鮮感更強，更感興趣。
29樓：阿青談遊戲
如何克服懶惰又拖延的性格？這幾個建議，或許對你有所幫助
30樓：拜託了大學
我們應該如何克服拖延症呢？
怎麼克服懶惰，拖延？ 80
31樓：木兮寫作分享
可以說絕大部分人都擁有懶惰拖延的習慣，這個時候其實我認為最有效的方法就是嚴格的約束自己，確實很多人對於嚴格的約束自己都覺得非常難以做到，而且我記得在看過的一篇採訪報道過程當中，很多人都覺得如果沒有別人去管自己的話，那麼自己管自己是非常困難的，其實我認為這是一種非常正常的現象，因為如果這件事情非常容易做到的話，那麼就不會可貴了，所以自律的重要性甚至被很多成功人士所推崇。那麼針對這個問題，根據我的經驗和總結，為大家分享幾個改變懶惰拖延的小方法，希望對大家有所幫助：
1、多次強調事情的重要性
如果我們打算做一件事情的時候，那麼我建議大家經常在潛意識裡多次強調這件事情對自己的重要性，這個方法可以潛移默化的幫助我們在潛意識當中打造自己的生物鐘，也就是說每次想到這件事情的時候，我們會自發的覺得這件事情非常重要，而且需要我們馬上去完成。
2、強化自己立即行動的性格
其次，我們可以多次強化自己立即行動的性格，簡單的說就是養成這種習慣，生活當中的所有小事情，我們都要馬上立刻去做，讓自己沒有任何一絲拖延的毛病，這樣堅持一段時間之後，我們就會發現自己的行動能力非常強，可以慢慢的改變我們的做事風格。
3、給自己設立多個小目標
最後一種做法是，我們可以通過給自己設立多個小目標並且逐步完成的方法，來幫助自己改善懶惰拖延的習慣，因為我們設立多個小目標的時候，證明這些小目標都是比較容易完成的，而在逐步完成這些小目標的過程當中，我們會不斷的積累對自己的信心，所以也就更加容易改變自己拖延的習慣。
32樓：小雪姐姐說教育
懶惰和拖拉如果形成習慣，會很容易消磨人的意志，使你對自己越來越失去信心，懷疑自己的毅力，懷疑自己的目標，所以我們應該想盡辦法克服這種不良的習慣。
1.在做事的時候，為自己規定一個期限。但你不要暗地裡規定一個期限，要讓其他人都知道你的期限。
2.把大塊任務切割成小塊。高效能的人大都懂得這種方法，因為任務過大，自己想一下做完，就只能被任務本身嚇倒。
有了艱鉅的任務，第一步分解它，化成一系列小任務，再一個接一個地完成。現在你所要做的就是採取實現小目標的第一步驟。一且你養成「從現在做起」的習慣，你會不斷取得進步。
3.不要避重就輕。避重就輕是人的天性，但到頭來只會導致問題鐵積寸累，難上加
4.分析利弊。對目標有意識地加以分析，看看盡快實踐有啥好處，拖拉有哪些壞處，這對下定決心立即著手很有督促作用。
在拖延的時候懲罰自己：如果你沒能按時完成你的既定工作，取消一頓豐盛的午餐或晚餐來懲罰自己。
6.要有實施的勇氣。勇氣是克服怯懦、付諸實施的能力。潛力之所以沒發揮出來，是因為自己限制了自己，突破膽怯的限制，就能充分發揮潛力。
7.不要再使用「希望」、「但願」、「或許」等詞，因為這些詞會促使你拖延時間。每當你發覺自己的話裡又出現這幾個詞時，就應該改變自己的話。
8.養成立即動手的習慣。如果你的庭院該打掃了，現在就去找工具。得交報告了，
上拿出紙列上幾個要點。要勒令自己，決不拖延，有事及早幹。
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