1樓：匿名使用者
這個主要是測驗腿部肌肉韌帶以及背部肌肉的伸展性，好像也沒有什麼專門的名字。
彎腰手碰地腳伸直那運動叫什麼
2樓：文化廣場的過客
彎腰手碰地腳伸直那運動叫體前屈。
體前屈是指上體慢慢前屈，雙手伸直向前觸控到腳的位置的一項運動。能提高關節的靈活性， 從而反映軀幹、腰、髖等部位關節、肌肉和韌帶的伸展性和柔韌性，改善關節周圍軟組織的功能。
立位體前屈：主要用於測定髖關節及膝關節後側韌帶、肌腱、肌肉的伸展性。測試時，受試者立於測量檯面上，兩腿並立，足尖約分5cm（公分），足尖與固定直尺的測量臺臺緣齊平，然後上體慢慢前屈，同時雙手臂充分伸直併攏沿直尺盡力下伸。
坐位體前屈：坐在墊上,背及臀部緊靠在垂直面上,兩腿併攏,膝關節保持伸直狀態,腳尖向上,將一個寬50釐米,高30釐米的三面箱體架在雙腿上方,雙手儘量伸直,以虎口握住箱體邊緣;測試時,受試者身體儘量前傾並緩慢推動箱體(虎口要一直緊靠住箱體邊緣)。
通過體前屈能提高關節的靈活性，改善關節周圍軟組織的功能以及肌肉、韌帶、肌腱的伸展性，而當人們缺乏體育鍛煉，體質下降時，很多都是從柔韌素質的下降開始的。
3樓：貌似潘安一枝花
坐下來的我知道叫體前屈，主要測試身體柔韌性的。
4樓：匿名使用者
壓腿唄。我現在嘴能親住腳丫子。練了1年了。 每天1分中。多踢踢腿。
雙腿伸直，然後雙手往地上觸控，這種鍛鍊專業術語叫什麼？
5樓：默子沫
體前屈，鍛鍊腰部及大腿和小腿上的韌帶，有助於其他運動！
6樓：匿名使用者
好像是叫坐位體前屈吧
7樓：積極狂殺
應該是叫俯臥撐把，你說的不太清楚，沒法確定。
兩腳伸直併攏,屈體,然後手摸腳尖叫什麼運動?
8樓：庹明珠
這個是體前軀，主要是腿部韌帶的柔韌性，一般身高比例正常的人（因為腿長手臂也會長）通過訓練體前軀可以碰到腳尖的，主要可以通過壓腿了鍛鍊腿部韌帶。
雙手撐地雙腿向前伸與地面平行，這個動作叫什麼名字
9樓：徐先騷
這個動作叫叫直角式，訓練核心肌肉，對脊柱，髖部，中段是很好的訓練方法。練武的人這項動作很有幫助
10樓：蓓蓓的狐狸
雙腳離地就是反身俄挺了……
今天上體育課，老師叫我們坐下來腿伸直然後用手去碰自己的鞋，這個叫什麼運動？
11樓：小樓主不見啦
這個和人的柔韌性有關，想做到也很簡單。不過要堅持。壓腿會吧？
先壓一邊腳，比如左腳。身體就向左側下壓。左腳伸直。
腳掌繃著腳。左手碰左腳。右邊同樣。
或者站著再用雙手碰腳尖。當你雙手碰到地面就可以了
12樓：封顏不瘋語
多練練，和自己韌帶有關係，
13樓：家德
原來如此 這個很難的 我都試過咯 也不能碰地
14樓：愛
多練 說明嗎腰太硬
雙腳直立，彎腰，雙手握拳向下伸，伸到地面 請問這是什麼運動又有什麼用
15樓：
體前屈 ：體前屈是指上體慢慢前屈，雙手伸直向前觸控到腳的位置的一項運動。能提高關節的靈活性， 從而反映軀幹、腰、髖等部位關節、肌肉和韌帶的伸展性和柔韌性，改善關節周圍軟組織的功能。
16樓：離流半距
因為拉筋，所以有點刺痛
騎自行車摔跤時，用手支撐地，結果胳膊伸直就疼，胳膊膝處腫脹的
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夢到好多的烏龜,然後用手去摸它不知好不好
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