1樓:
還能再長胖。骨頭是不會變化了,肉會長多的。
骨頭比較瘦小,太胖了也不好看,你說呢?
朋友是位男孩子是吧?長胖是不用擔心的,一般人到了30歲左右都會發福。你現在這種情況,多在飲食上注意營養均衡,保證消化吸收就行了,不要有什麼壓力,內分泌失調也可能導致吸收不好的。
每天多吃一點,天氣漸暖,多參加運動。祝你心想事成。
2樓:問心無愧
長胖沒有他們說的那麼簡單
3樓:匿名使用者
of course you can
人很瘦骨骼小怎樣長胖增肥
手骨太細,人太瘦了,有何辦法變粗
4樓:匿名使用者
多鍛鍊吧,只要身體健康,瘦一點也是可以的。
5樓:南沐晨晨
多吃點,但要注意健康
6樓:匿名使用者
長幹行·家臨九江水(崔顥)
瘦小的人吃肉能長胖嗎
7樓:天羽詩韻
不一定能長胖,這和飲食結構以及生活習慣有關係。
如果每天只吃一定量的肉,並且經常鍛鍊身體,那麼像長胖是很難的,只會越長越壯。但是如果每天吃肉,並且經常不運動,那麼長胖是必然的。
骨頭大的人,小時候很瘦,長大後就會胖嗎?
8樓:匿名使用者
恩,不一定的。這要看個人飲食習慣。 現在人都講究飲食規律。
所以飲食有規律的人是不會胖的。而且身體素質也會很好。 骨頭大呢那是看遺傳,和dna排列那些什麼的 就算以後胖了也不是因為骨頭大產生的。
9樓:匿名使用者
不一定!骨頭大的人和骨頭小的人相比,同樣是100斤,多頭大的人看起來比骨頭小的人要胖
10樓:匿名使用者
一般來說,,骨頭粗實的人,,20歲以後才會變胖
瘦子長胖骨頭會跟長寬嗎?
11樓:宇宙外的三道題
成年人的骨骼已經定型了,長胖主要是脂肪增加,看起來大,更寬了。如果通過鍛鍊增加肌肉,也可以看起來更肩寬,手壯。
12樓:
要長壯,不要長胖,多吃高蛋白食物,做健身運動
很瘦的人怎麼長胖
13樓:
少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐
「增肥」的真正概念是增加肌肉和體重,並不僅僅是簡單的增肥、增胖。因此身體消瘦的人除了以上幾點的飲食調整以外,應該積極參加適度的運動,對身形的重塑是大有益處的。
要令身材勻稱偉岸,瘦弱者不妨先選用慢跑、打乒乓球、游泳、俯臥撐等小運動體育專案,然後隨著身體運動狀態的調整和適應,再到健身中心去進行一些有利於區域性肌肉塑造、體形恢復的大運動量的健美器械的運動鍛鍊。
保證高質量的睡眠。睡眠是人體能量形成的重要時期,也是促進肌肉生長的「生長激素」分泌活躍的時期,所以保證夜晚的睡眠品質是讓體形魁梧健美起來的前奏。
14樓:顏情邶綺文
保證營養的前提下加強體育鍛煉是瘦子變胖的最好祕訣,否則再吃高脂肪的食物也不吸收,等於白吃!
15樓:禪寧
瘦弱的人為何長不胖呢?
原因有2:
1:自身脾胃消化吸收太弱了,吃進去的食物沒有消化,體內億萬細胞沒有得到來自腸胃的能量,細胞獲取能量不足,氣血不足,自然不能養體。
2;呼吸太淺,心肺功能太弱了,呼吸不足,那麼細胞獲取空氣的能量不足,氣血不足,也會養不到身體,也會瘦弱。
那麼如何讓自己長胖呢?
就是要增強自身的腸胃消化吸收功能,增強自身肺臟功能,增強呼吸能力,那麼身體獲取能量的**就大了,獲取能量越多,身體就有越多氣血來養體。
武家通過站馬步樁打拳,他們消化吸收好,在站馬步樁過程中,初學從高樁起,逐步站到中樁,呼吸加深,與外界能量交換加大,兩三個月後,食慾便能增強,氣血充足,身體便會養起來。
我曾經教過一個很瘦弱的人練習,幾個月後,他飯量變得很大,他是陝西人,中午吃麵還要吃兩個大餅,體質得到非常明顯的提升。
可以繼續搜看我寫的這篇文章《長胖的方法,習武40年父親2招教你增強食慾,增長體重!》
成年人的定義是什麼,成年人是什麼定義?
達到法定成年年來齡的公民。中國源 民法通bai則 規定 18週歲以上的du公民是成年人。凡是滿 zhi18週歲的公民,不論其dao性別 精神健康狀況如何,均視為成年人。達到成年且精神健全的人具有完全的民事行為能力是完全民事行為能力人。我們認為是有負責,對家人負責,有愛心,關心家人。能擔當,是個自立自...
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