1樓：崇尚思域
缺鈣鐵鋅硒及維生素，補充的最好最實在的方法就是多吃蔬菜（蔬菜種類越多越好）。下面的吃蔬菜的好處介紹：
好處1 纖維質對人體有益
蔬菜中的纖維質不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水分，來增加糞便形成的軟度，有益排便。多吃纖維質可以促進身體的代謝功能，達到控制體重的目的。
好處2 維生素最佳**
蔬菜含有豐富的維生素，其中以維生素c和維生素a最為重要，不過維生素c在烹煮時會大量流失，蔬菜顏色越深綠或深黃，含有的維生素a和維生素c就越多。另外，有一些蔬菜含有豐富的鉀、鈣、鈉、鐵質等鹼性礦物質，不僅能平穩血液中的酸鹼值，也是小朋友生長需要的營養素重要**。
好處3 整腸健胃，調整體質
蔬菜中的纖維質能有效促進腸與胃的蠕動，所以能降低食物在腸道停留的時間，減少營養素被吸收，並及早協助排出對人體無益的廢物。現代人的飲食，攝取加工製品太多，因此更應該多吃蔬菜，除了可延緩食物消化吸收的速率，更能健胃整腸，調整血液品質及身體體質。
2樓：匿名使用者
如果孩子身體有一些缺乏的症狀就要補
3樓：匿名使用者
時候有段時間腸胃不好吃過媽咪愛
鈣鐵鋅硒維生素需要給孩子補嗎
4樓：廉問凝
不要隨便補充，3個月寶寶腸胃嬌嫩，過多補充維生素不能吸收，而且易增加腎臟負擔，3個月的嬰兒母乳能滿足其營養物質的需求，此時段建議補充鈣和維生素ad，五個月後可在輔食中適當新增鐵。
鈣鐵鋅很重要，怎麼看寶貝缺不缺，怎麼補
5樓：好多啊哈的春天
可以到醫院化驗一下微量元素，
這個是最好的辦發，可以直觀地看看到寶寶有沒有缺鈣鐵鋅硒的。
如果不想化驗的話，可以觀察寶寶的頭髮，
如果發黃，有可能是缺鋅，另外如果寶寶的頭部後面一圈沒有頭髮，可能是缺鈣造成的
孩子8個月缺鈣鐵鋅硒怎麼補效果最好?
6樓：牧秋梵愜
多吃含硒的食物，芝麻、菠菜大蒜、蘆筍、蘑菇、大蝦等都含在大量的硒元素。
最好是吃補劑啊，目前國內最好的補硒產品是體恆健硒維康口嚼片，吸收什麼的都不錯
缺鈣鐵鋅硒應該怎麼補，影響健康嗎
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