1樓：匿名使用者
驚恐發作放心吧，不會死，不會瘋的，只是瀕死感，失控感，就短短那幾分鐘罷了，發作的時候就看看它能怎麼樣，完事了該幹啥，就幹啥，更不要理會和相信驚恐發作會驚嚇而死的那些p話，他太不專業了，慢慢就會好了 ，放心吧 ，一定要堅信自己，相信我（本人也是驚恐發作三年多）沒什麼事，試試森田**，多運動，心情放寬一些，什麼事情都要一分為二的去看待（好事壞事都有正反面）不要太強求自己該放下的就放下，驚恐發作就是和感冒差不多沒有什麼深奧的東西更不值得我們去研究它（我的意思你應該明白就是不要理會他），也別想戰勝它到了這個地步你就是好了，當然有第一次驚恐發作以後就怕這東西了，剛開始怕是正常的，等你習慣了就是不怕了,我現在有時候還是焦慮或有輕微的驚恐發作前兆（實際是自己想象的）這時候你得堅信一句話是偶自創的（簡單的事情重複的作那就是絕招對待驚恐發作也是怎麼態度）好了就寫到這裡吧，祝你成功。
2樓：匿名使用者
過度的精神恐懼是危險的 如果心理承受不了 會造成驚嚇過度而死
3樓：匿名使用者
社交恐懼？壓力過大！自卑心理作祟。
看下心理醫生。
自己調節一下，試試減藥。
4樓：匿名使用者
應該不會吧 我覺得這應該是心理問題導致的吧 要不要看看心理醫生或者調節調節心理狀態試試
5樓：匿名使用者
要學會自己給自己減壓，多與人溝通
性焦慮發作（驚恐發作）會死人嗎
驚恐發作會導致死亡或發瘋嗎？（楊子原創）
6樓：妖月
近幾年向心理專家求助的企業家開始增加，他們求助的問題比重大的有伴有驚恐發作的焦慮和不伴有驚恐發作的焦慮。這裡主要介紹伴有驚恐發作的焦慮。驚恐發作時經常害怕會心肌梗死或窒息突然死亡，胸悶、喉部梗塞感。
繼而產生的恐懼使呼吸急促，造成過度換氣，使體內二氧化碳含量減少，血液中暫時缺鈣，引起肌肉痙攣，緊繃的肌肉壓縮血管，造成肢體刺痛及麻木感，嘴脣、手掌、腳的痙攣感，以及胸部、頸部的壓迫與收縮感。此外，還會出現一些噁心、腹部不適、視覺障礙的症狀。過度換氣也會造成腦部血管收縮，並使氧氣的**受到影響，造成眩暈、不真實感、注意力無法集中、思考中斷，使焦慮更加強烈。
很多人出現這種症狀會害怕死亡或者發瘋，幾乎都先去醫院檢查心臟是否出問題了，醫院給出的診斷結果是心臟正常，沒有器質性疾病。再檢查身體的其它部位，等醫院給出的診斷結果是驚恐發作症狀沒有器質性病變依據。如果不進行心理**，會持續產生焦慮。
處於焦慮狀態時，總伴隨或多或少的自主神經功能紊亂，會出現心悸、呼吸困難、胸悶、胸部疼痛、頭痛及消化不良，還常有肌肉緊張的「緊張感」甚至「木僵感」，又會引發驚恐發作。症狀持續半年以後會引發抑鬱的產生，睡眠障礙、食慾減退、體重下降、情緒煩躁、心境低落、沒有信心去做別的事情。影響了事業的發展。
有心理保健意識的人會向「心理諮詢專家」求助。我們研究了一些引起企業家焦慮甚至是驚恐發作的因素有下列這些因素：
目前，「事業第一」是中國企業家群體的普遍生活狀況。在中國事業發展中，喝酒應酬是必不可少的一個環節。 有不少驚恐障礙企業家的發病起因是某次喝酒太多，引起心跳急劇加速，血壓上升，瀕死感出現。
以後即使不喝酒，這種症狀依然存在。企業生產經營狀況、企業的外部環境、對企業現狀的滿意度。在產生驚恐障礙前期往往是企業經營狀況不佳。
企業家對企業的經營、發展憂心忡忡。那個階段身體狀況也欠佳。企業家自身因素。
能得驚恐障礙的企業家性格特徵往往是擔心、害怕，主要體現在對於不可**的事情擔心、害怕比較多。面對某次重要的談判或嚴重危機，企業家對這次的談判或危機有災難化的預期也會引發驚恐發作。家庭、社會支援系統不足。
2023年的調查顯示，關於「當工作中遇到麻煩，心情不佳時，您最願意與誰交流」，僅有2.6%的企業家選擇「心理諮詢專家」，選擇最多的是「單位以外的朋友」和「本單位領導班子成員」，還有部分人根本不會跟任何人土透漏自己面臨的壓力與煩惱，自己默默地去承擔。首先我們肯定驚恐發作不會導致死亡或發瘋。
驚恐發作時患者會有災難性的想法，例如我是不是要死了或者我要瘋。對他們的認知結構或圖示出現功能失調進行審查，讓他們意識到他們對「危險」過度認知，建立新的觀念和對壓力採取新的應對措施。驚恐發作時產生的呼吸急促，心跳加速，血壓上升等軀體症狀，這些屬於自主神經功能紊亂。
沒有器質性病變。可以通過放鬆技術緩解軀體症狀。想徹底解決這個問題還可以做深度的心理分析。
對自己的人格進行一次「大手術」，建立一個完善、健康的人格。
誰知道驚恐發作會導致死亡或發瘋嗎
驚恐發作有沒有生命危險？一般多久可以**？
7樓：櫻花飄塵
沒有生命危險，願佛祖保佑。
驚恐發作會屎人嗎？好怕。。 20
8樓：海藍天空的雲
去醫院檢查下是不是癲癇。
排除病症，如果確診，早日**。
嚴重的會死人的。
焦慮症患者會自己嚇死自己嗎？
患焦慮症的人會因為驚恐發作而引起心臟衰竭而死亡嗎
9樓：河山如畫
這個因人而異，你可以先做一次心臟檢查，然後再諮詢一下心理醫生。
關於焦慮症狀，我有如下建議：
一，首先，要承認輕度的焦慮，適度的小心、憂患，有助於人類的自我保護與提高進步。不要一味地、過度地排斥焦慮，而要一分為二地看待它。
二，擅於找到並消除引起焦慮的原因。如果有明確原因的話，就直面它，解決它，或者和其他親友們一起解決它。比如考試焦慮的話，與其焦慮不安，那還不如實實在在地好好學習，包括向老師、同學、家長請教、求助。
而有的事情（包括一些外因）也許一時解決不了，那就先接納它、適應它，慢慢兒想辦法。
三，學會底線思維，即：做好最壞打算，爭取最好結果。有的時候，太擔心出錯了，過分誇大後果的嚴重性了，才會越發地焦慮、不安。
而你如果勇敢、豁達一點，直面並接受最壞結果的話（也許它不像你想象的那麼可怕），那你將會更加淡定、坦然。然後更加從容、理性地避免不良後果的發生。
四，不斷開闊心胸、視野，爭取樂觀、豁達一些。要有全域性眼光（看到世界的方方面面，包括不同的人、事、物，等等），長遠眼光（知道「一切都會過去」這個道理），而不要斤斤計較某一件事情（特別是不重要、非原則的事情）。另外，讀一些勵志類、文學類、傳記類書籍，應該對人格完善，會有幫助的。
五，凡事都要有一個「度」，過猶不及。即使是小心、謹慎，也需要掌握好這個「度」。另外，關於一些名、利慾望（特別是某些不合理的、過分的欲求），也要適當有所收斂，不然總是斤斤計較、患得患失的話，難免心理出現問題。
六，平時適當戶外活動、體育運動，包括約親友打打球什麼的。這是很好的釋放焦慮、壓力的方法。養成習慣的話，對身體、心理，都很有幫助的。
七，有機會看看心理醫生。症狀嚴重的話，可以開點兒藥。
10樓：御暖尚悅可
你好，不會死亡的，不用擔心，只是驚恐發作會有瀕死感而已，如果嚴重，最好是及時的進行心理**
11樓：性端彌柔煦
你好驚恐發作是焦慮最高的表現方式，發作時確實比較容易出現瀕臨死亡的感覺，所以很多時候會更加深一些恐懼，其實一般來說這些狀態及時做些處理和調整的話很快就能改善的，也就是說大家可以自救來達到處理驚恐發作的！所以一般來說不會引發死亡的！
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