1樓：尓康
見過俺的鄰居今年六十五歲了、已有四十年的煙齡，在我的記憶裡，見他戒菸也數不清幾次了、每次戒菸都是說戒就戒，說抽就抽，一天兩包多煙見他說明天不抽菸了，到第二天就一隻也不抽了，然後把他所剩木抽完的煙連同大火機一起送人，接下來口袋裡天天裝著瓜子，糖塊。在戒菸這段時間誰給他煙也不抽，非常堅決
2樓：匿名使用者
我鄰居吸菸喝酒有20多年了，有一天突然感覺身體不舒服，去醫院檢查了一下這病那病的都出來了，醫生問他吸菸多少年了，他說20多年了，醫生勸他這戒了吧，他沒聽繼續吸菸。過了一個月病越來越厲害，還是那個醫生這次直接撂了句狠話說如果你想死的話就繼續抽。回來之後酒也戒了，煙也不吸了~
3樓：抽轉組
一個親戚，抽得特別猛，每天三包，別人形容是早上點根火柴，到晚上煙還有著，不會浪費第二根火柴。不過他說戒菸就戒菸，一句話，今天開始我戒菸了。然後真的，接下來的一年沒抽了。
4樓：消化
朋友圈中戒菸說斷就斷的只有我自己了,本人有三十多年的年齡，17年2月說戒就戒了，一年多了，有時碰到許久不見的熟人，說我戒菸了都不相信,要知道我的煙癮很大，一天甚至超過了三包，我自己都有些佩服自己了。
5樓：匿名使用者
我抽菸有30年了，旱菸紙菸水煙捲菸都抽過，前幾年喉嚨痛咳嗽痰多，很難受，睡不好，吃藥無效。我就戒了煙，剛戒不好受，自已下決心不抽一口，成功了！現在己幾年了，反而別人抽菸自已聞到受不了。
6樓：汐
我有一個朋友煙癮大極了，每天差不多三包煙，後來一起吃飯的時候，我給他煙，他說戒了，我好吃驚，原來是因為身體的原因，他就沒再抽菸了。
7樓：銘刻
我一哥們在他媳婦懷孕的時候，把自己十二年的煙癮戒了，之後我們聚會給他煙，他都會說不抽了。
8樓：銘刻
我表哥上學的時候，家裡很困難，舅舅就把煙戒了，那可是好幾十件的煙齡啊，說不抽就不抽了。
9樓：名
我自己吧，之前偷著抽菸，被家裡人發現，媽媽就讓我喝煙水，那味道我一輩子都忘不了，從那以後，我再也沒抽過煙了。
10樓：端木青桐
我老公為了孩子的健康，直接不抽了，實在想抽的時候，都是嘴裡含塊糖，真的是好有毅力。
有什麼辦法果斷的戒菸
11樓：匿名使用者
快速戒菸是不可能的事情，要靠自己的毅力，本來戒菸就是一個艱鉅的過程，不過學生可能會好一些，讓朋友幫忙一起監督，想抽菸的時候要轉移注意力，吃點別的東西。
12樓：我是
毅力和能讓你戒菸的原因都很重要
13樓：出瑩華
撿很多菸頭後面不能抽時那一段，泡開水喝下去，從此聞到煙就想吐
戒菸一個月了，吸菸的慾望強烈前幾天吸了兩口頭暈果斷扔了？
14樓：國之監
再堅持一下，離戒菸成功不遠了。
戒菸是不是困難，取決於個人的毅力，有堅強的毅力，其實戒很容易，怕叫怕永遠抽不完的最後一根。
有一句笑話說，能戒菸成功的人，是不可以交朋友的。它的理由是：戒菸這麼困難的事都能做，還有什麼事不能做呢！
當然，這話沒有依據，不可偏信。
最後，祝你戒菸成功！
15樓：匿名使用者
嗯，戒菸了不過癮頭還在，藉著這個癮頭你就會做你想做的事情，可是做了就會發覺還不如不做的好，就好比我突然想吃那個東西了，可是你端到我面前，我吃的時候就沒有那種慾望了，就覺得很無謂的，沒有當初那種強烈的慾望了
16樓：彤波光
恭喜你那說明你己紀戒掉了，只是擺脫不了心影，一時半會不會忘
17樓：匿名使用者
堅持一下，馬上就要成功了。
18樓：臭臭佑佑
堅持 堅持就是勝利
戒菸三四個月了，之前別人遞煙朋友抽菸我都是果斷拒絕的，沒有抽過一根 現在突然很想抽心裡難受怎麼辦啊
19樓：匿名使用者
建議隨身攜帶薄荷味口香糖 想抽菸了就嚼一片 你會發現煙癮消失了 因為薄荷讓嘴巴還有喉嚨都很涼爽 再想想抽菸的感覺 會覺得難受 本人親測有效 望採納
20樓：匿名使用者
困難時期挺過來就好啦，危險期哦，再抽就真戒不下了，4個月的罪白受了，
21樓：
堅決不要抽，這個時候是大腦習慣性的對抽菸反應，絕對不能抽，再抽的話，以後就更戒不了了。
22樓：夜聖羽
吃糖，反正都是嘴裡有點兒東西，棒棒糖會更有感覺
23樓：薔智純
買口香糖，瓜子。，話梅零食，來，填補這個缺憾，然後慢慢的戒掉。
24樓：塔多思
已經那麼久沒抽了就不要抽了，不然就前功盡棄聊
25樓：匿名使用者
精神注意轉移法 到處去逛逛 用其他東西代替煙
26樓：真妮嘉
即使在難受可以找個地方放鬆一下，既然戒菸了，就不要在重新抽了
27樓：匿名使用者
您好，你要堅持，忍一忍就過去了
28樓：孟肖克金牛
剋制，因為你戒菸的時間太短，抽的話會讓你抽的更凶，找點事幹
29樓：艾菲爾的鑽石
做任何事要有決心，做事要果斷。這點小事我想你自己心裡明白的，抽和不抽的利與畢！我也抽菸，想戒。心裡沒有任何的動力和支撐！
30樓：墨夷白容
一定要堅持住！不能抽！要不就前公盡棄
是不是一但沾上毒品就一生都戒不掉
你。不會。那個。如果想，戒毒所還是可以幫忙的，所以可以戒掉。女人怎麼做才能像毒品一樣，要麼不沾一沾就戒不掉？怎麼做？遇到對的人，就是他的毒品，他怎樣都不會離開你，不對的人，專 哪怕你渾身都是屬 技巧和魅力，也只是暫時的迷戀你，而且，不對的人，你自己也不會開心，當一個萬人迷比不上一個普通人幸福的人生。...
讓眼睛變小的習慣有哪些，大部分學生黨都戒不掉，當心變一線天
生活中有很多人發現自己小時候的眼睛很大，而且圓圓的，很可愛，但是隨著年齡的增長，有的人會發現自己的眼睛看起來好像比之前小了，特別是平時一些用眼過度的朋友，對比更是明顯。其實，眼睛看起來越來越小的原因多是跟平時的這些壞習慣有關係。第一個就是揉眼睛。由於有時候工作或者學習過久會讓眼睛有疲勞的感覺，這時候...
你都見過公司哪些辭退人的的套路
1 有需要的時候找我 現在來了新人就找我談話說公司要換新血液 這種公司不會長久的 所以我沒有糾纏沒有停留 直接走了 這種無情無義的公司以 年齡大了 為由隨意辭退員工會長久嗎？2 入職半年，工作崗位調整了4次 每當一個崗位做的順手了 上班時間調整了5次，壓力山大，很明顯的讓你不得不辭職。3 還有一種是...