1樓：匿名使用者
打球這種東西沒有絕對好與不好額，只有也許這樣會更好！你打著習慣，不會引起受傷就行，不過你可以試試其他握法，看看適不適合，然而我個人是左半西方右大陸的，但是雙方實用是因為雙手比單手穩定，你那種握法當拍子執行到你胸前正對是可能會有雙肘向外撐開的或者是右手手背面朝前有點別腕，右手會限制左手向前，所以有個兩隻手有個相互爭奪發力的過程，擊球點偏高，球容易有旋轉，而我們這種普遍的，在相同位置右手相對舒服點，以右手握拍為例，雙反是左手決定你打球的高度，右手決定你擊球動作，通常是右手拉動拍子向擊球位置，左手以右手肘為點旋轉雙肩，帶動左手發力推送，然後雙手隨揮，有點類是那一盆水潑出去！你那種正反手交換是很方便，但是要隨球上網截擊時還不是要換握拍，在這點上我們這種握拍就便利些！
希望你運動快樂，純屬個人建議！
2樓：
倒量業餘什麼也沒有。 。 。 。如果它是一個專業的學校，一定是不好的== b
你以前從來沒有注意到你握，右手發力是非常糟糕的== b考慮是否有沒有左手在背後頂住，然後打你握球可以擺脫你信或不信！ ！
左手的力量是不僅出球的強度是不正常的雙反和回報服務什麼是受不了（如果你的對手服軟，當我沒有說，至少我打180沒有問題的。你碰到我絕對無法忍受！）
在總結專業的學校，那麼你最好改變它╮（╯ω╰）╭問話沒有得到滿意的誦經←ω←
3樓：王
向下量的業餘什麼不。 。 。 。如果它是一個專業的學校，一定是不好的== b
你從來沒有注意到你握住右手的力量是非常糟糕的== b沒有左手背後的立場考慮是否了，然後打你握球可以擺脫你信或不信！ ！你打我
左手的力量，不僅是球的強度是不同尋常的雙反和退貨服務，有什麼是不能忍受的（如果你的對手是柔軟的衣服，當我沒有說，至少我打180不問題。絕對無法忍受！）
總結的專業學校，那麼你最好改變它╮（╯ω╰）╭問話沒有得到滿意的誦經←ω←
4樓：
額 業餘用用倒沒什麼。。。。如果是專業學了的那必須不好 = =b你難道都沒發現你這樣握拍右手非常不好發力麼 = =b考慮一下 如果沒有左手在後面頂住 你這樣握拍接球的話 拍子都能脫手你信不信！！
僅靠左手發力 不僅出球力度不如正常雙反 而且接發球什麼的也容易頂不住（如果你對手發球都是軟軟的話 那當我沒說 至少我砸個180沒問題。。你碰上我這種的 絕對頂不住！）
綜上所述 你專業學的話最好還是改改吧 ╮(╯ω╰)╭有問題追問 沒問題就給個滿意唄←ω←
5樓：匿名使用者
雙反的握拍確實是什麼樣的都有，其中屬右手大陸的用的人比較多，因為切削也是這樣的握拍。反正自己握的習慣就是了，雙反主要是左手要發力，球路也主要取決於左手。
6樓：啦啦嗚啦啦
容易打成右手主導的反拍 會影響穩定性 接重球會吃虧
7樓：匿名使用者
雙手反拍的話 靠的是左手發力 右手基本只是輔助 控制方向 你右手的半西握法在反手方面不會影響的
8樓：匿名使用者
推薦教程《尼克網球教程》，精確制導的反手一集裡面有詳細的討論雙反我拍及特點的部分
我拍方法不同發力的方式差別很大，教程裡面也沒說絕對的優劣，看自己習慣了
9樓：匿名使用者
其實不管怎樣握拍，打出上旋就是好事。反手一般是用於過渡的，最好不要平擊。不過不知你的上旋深度如何，如果過淺，即落點在發球線以內，儘量改用大陸式，虎口對準豎稜，這樣擊球合力比較好。
10樓：匿名使用者
我個人覺得還是有用的
網球的單反和雙反各有什麼優劣？
11樓：輕靈觸動
雙反：1、對大部分人來說較容易學
2、較容易打出上旋球，尤其球在腰以上的高度時3、擊出有力的球較省力氣，容易保持拍面穩定4、擊球點比單反略為靠後，獲得更多時間擊球5、可以作出較短的拉拍預備動作
6、較容易在最後一秒改變擊球方向
7、缺點：見單反優點
單反：1、更容易基礎大角度的球
2、更容易變化為切削球（預備動作一樣）
3、身體非常自然開放擊球
4、步法比雙反省一步，更大的防守範圍
5、缺點：見雙反優點，另外，單反搞不好容易得網球肘單反使用要點：
單反與雙反相對，是指在網球運動中靠一隻手臂完成的反手位擊球動作。單反擊球對運動員的手感和上肢力量有更高的要求。所以與雙臂反手相比，單臂反手並不是網壇的主流打法。
其實單反的攻擊力要比雙反要大，在納達爾未成熟以前，費德勒的單反基本上是天王最倚重的**，攻擊角度大而且靈活性極強。而且在費德勒頂峰的時候手感特別好，不但單反球速快而且斜線刁鑽，單反直線也是隨心所欲，球只聽話的落在了邊線左右幾釐米處，不可謂是巧奪天工的技藝和美輪美奐的藝術欣賞。
12樓：
第一、雙反是靠雙手的協呼叫力，不能有任何一支手過分用力，否則就造成擊球不準和力量分散。
第二、單反在開始學習的時候最主要的問題是控制單反的小臂肌肉群力量不足，因為這塊肌肉在普通人的生活中很少用到，所以本來的鍛鍊不夠，因此造成在開始的時候控制不住球拍和球的線路。解決的方法是加大和延長你拉拍的線路和提早拉拍，以肩部的力量彌補小臂的不足。
第三、單反和雙反有矛盾性，一般不可能同時掌握好。因為單反的手臂力量過大，再打雙反的時候必然失去雙臂的平衡。
單反的技術要點如下：
1、握拍：大部分初學單反的愛好者的握拍都選擇的是接近大陸式的握拍，這種握拍比較容易掌握，擊球似乎也容易的多，但實際上這種握拍方式的弊病很多。如不容易控制球，不好發力及容易的網球肘等。
實際上最好的單反握拍為反拍的東方式或半西方式握拍。請參考科爾騰的單反握拍。
2、拉拍：單反的向後拉拍動作應由不持拍手牽引球拍後拉，而不應由持拍手單獨後引。在後拉過程中，持拍手可完全放鬆，只需保持手腕固定、肘關節一定要保持一點彎曲，切不可完全伸直，肩部完全隨球拍轉向至身體側向球網。
注意單反的拉拍動作要採取完全封閉式的站位。
3、擊球：在開始向前揮拍時，非持拍手放掉球拍，並保持在原來位置，而持拍手向前揮動球拍，在向前過程中手腕必須保持固定，依靠肩部及前臂肌肉向前由低向高牽引球拍。在擊球點的位置，球拍必須於身體的前方（與雙反最大的不同之一）。
4、隨揮：在接觸球后不可立即放鬆手臂肌肉，而仍應保持力量，感覺在向前上方推送球（注意：是向前上方推送球的感覺而不是抽球的感覺）。
身體儘量保持側向更長時間，直至球拍牽引身體轉向。而結束的動作為球拍直立向天，手臂隨揮直高於肩膀的位置。
單反的優勢：
1、動作更舒展；
2、肩、腰、腿的力量更能使用到；
3、保護的面積更大；
4、有利於攔網截擊技術的實施；
5、可以進行削擊。
單反的劣勢：
1、單純的擊球絕對力量不如雙反；
2、不容易上手和掌握；
3、打完正拍後必須換握拍；
4、不容易打高球；
單反與雙反的區別：
雙反由於是兩隻手握拍，本來絕對力量就是比單反來的大，所以在對方回球很快很重的時候，也可以利用力量的優勢，用手腕的小動作將球回到一個刁鑽的角度，從這個意義上來講，單反是很難做到的。單反掌握以後由於是一隻手控制所以比較固定，而不象雙反這樣兩隻手有的時候會互相干擾，這也是單反和雙反的矛盾點之一。
另外請大家注意單反有個小竅門，就是努力去借對方回球的力量，而不要在動作沒有掌握好的時候太過主動發力，這樣可以減少失誤。
單反的線路控制：
單反控制擊球的線路對於初學者確實很困難，最主要的原因是力量不足，練習不夠。簡單的說，控制線路的方法如下：
打直線球：
1、擊球點稍微放在後面一點點，不要太早擊球；
2、擊球手臂的肩膀不要轉開過早，儘量延長關閉住自己的身體時間；
3、擊球的手臂不要向側面轉動過早，而要向前向上揮動；
4、採用關閉式的步法站位；
5、擊球手臂的肘關節一定保持彎曲；
打斜線球：
1、擊球點必須早，必須在身體前面；
2、利用身體轉動的力量，擊球的一瞬間努力轉開身體角度；
3、肩膀的運動方向向斜、前、上方。
上述所有的要領是針對線路控制的。
單反打高點球的問題：
一、單反回高球（胸部以上）的困難原因：
1、從運動解剖學的角度，在這個位置上，手臂與肩膀的肌肉已經處於幾乎完全伸展的狀態；
2、從運動力學的角度，由於肌肉的伸展到一定極限就無法再發出力量，承受力量也很弱；
3、從技術的角度，這個位置已經幾乎沒有空間再向上拉昇或前推，技術動作已經失去完整性；
總而言之，單反在高球時由於力量及技術的限制，已經決定很難去回出非常有速度、力量的上旋球。這本身是存在於網球界所有單反網球選手的最重要的難題之一。這個問題不象以前大家的問題是隻存在於業餘選手的，而是職業選手也很頭痛的問題。
在比賽中經常會出現雙反的選手，利用強烈的上旋球壓制單反選手的反拍，如阿加西對桑普拉斯的時候。在我知道的單反的頂級選手中只有桑普拉斯、貝克爾是真正有能力在胸部的位置依然可以發力進攻的選手，但他們的手臂也都是常人難以想象的強壯。
1、接受在高點只能削擊的事實。努力練習削擊高球，只要削擊的技術掌握的好，如格拉夫、費德勒，一樣可以在底線來回球中不吃虧。高位削擊的技術要領就是接觸球拍面的角度要儘量垂直於地面，再在前送的過程中開放拍面；
2、退後打下落點。努力讓自己的腿更勤勞一些，能夠後退到足夠的空間使自己可以重新在舒適的腰部位置擊球，很多單反的紅土高手，如科雷特加、科爾騰就是這樣做的。技術要點在於，積極退後後，技術於普通的單反上旋一樣但注意一定要重心前移；
3、嘗試打起跳點。但是在起跳點打的時候，切忌盲目發力，重在借對方來球起跳的力量而回擊對方的角度，同樣如費德勒、科雷特加、科爾騰等單反高手都會這麼做。技術要點在於，保持引拍短，手腕更要挺直，加強前推的感覺。
13樓：乂乂乂
雙反的好處是雙手形成的三角讓揮拍更穩定，
對急速的來球可以拉拍不那麼充分。但，也是由於雙手，雙反要求更充分的轉體，所以同時也影響了揮拍圓周和邁步。
而單反的難點在於揮拍容易壓不住，因為發力靠甩出的效果，另外由於拉拍要求更充分，對急速的來球容易準備不足。但由於不用完全轉體，打有距離的球的步伐更爽快。另外，力距圓周更大，充分甩出拍的發力是很強大的，但前提是控制住。
由於拉拍手不握，所單反的切削更自如。
一般來說，打單反的人是會打雙反的，只是不那麼舒展，但大多數打雙反的人不太會打單反。
關於網球規則的問題
一般先得到第六分的勝，但跟乒乓球規則一樣要淨勝兩分以上，如果比分是6 5就要再打，7 5就可拿下此局，6 6就要打搶7局，誰先拿七分誰就取勝 要淨勝兩球不封頂 球最多隻能彈地一次，不彈直接打回去亦可，沒有範圍發球是輪流的，打完一局後就換髮球，搶七局輪流每人兩個15,30,40是網球比賽特有的分數，相...
關於網球拍的幾個問題，網球拍怎麼選擇
一個個來。1.手膠防滑就行，減震就不必了，你可能說的是吸汗帶吧，我覺得沒必要，一般手膠可以防滑就行了，吸汗只是針對少數人，我是覺得沒必要，還影響手感，wilson的手膠感覺不錯，以前用gamma的，但是 後來發現gamma的手膠在沾了水或者汗之後會打滑，就放棄了。這種手膠是可以自己纏的，你跟店家學一...
打網球時發現的問題
原因 1。其實很簡單，職業選手們在擊球的同時加上了些旋轉，形成 上旋球 top spin 打出 上旋球 是必須比平時出力，因為 上旋球 雖會彈高但後來便會急速地下降 而你可能只用力，建議你學學 上旋球 給你一個相關影片 不過是英文的。v 7gxyqiyyew4 feature 原因 2。可能是你握拍...