1樓：務巨集伯
那是因為你運球不夠熟練，訓練量不夠，帶球不穩定，自然帶球老是掉球了！
2樓：我是特特特
籃球帶球老是掉，很有可能是球感不太好，要勤加練習才行，最好是不看球運球，像nba庫裡他每場比賽前都是會做運球熱身的。
3樓：速度與激情降旗
可能是運球姿勢不對，或者你運的不熟練，這種東西需要熟能生巧，你可以去**上找一些教學，多加練習，。最後送你一句話，多多練習，百鍊成鋼。
4樓：面朝大海之
球性不好，多練習，找感覺，帶球丟球主要是前進、後退時，手運球的位置不對，向前走時要推球后面，後退相反，多練原地推拉球，會有效果的。
5樓：煜軒莊主
呵呵，那還為什麼？技術不到家唄！從事一個職業或者專案，最好是先有天賦，然後再加上勤奮，和一點點運氣，那樣離成功就不遠了！
6樓：萌月鬥士
這個只能夠不斷訓練了！熟能生巧！不可能有捷徑了！
7樓：渣男
賣油翁的故事學過吧
熟能生巧
多練習，你也行的
8樓：叢素蘭鄭甲
帶籃球老是掉球？是去經常去的場子打球嗎？如果是的話我想籃球不用的時候最好不要和你的距離很遠，如果是借給別人玩的時候也要自己留心點畢竟那是你自己的東西。其實我覺得還是不帶球去打比較好的
9樓：我愛昕昕
籃球運球技巧多練習，就會有進步，可以減少被斷的可能。
籃球的運球技巧:
1, 始終將球保持在自己所能控制的範圍內
2, 要抬頭,隨時觀察場上情況,要有目的地傳球3, 要遠離防守者的手運球.
4, 應學會左右手都能運球.
5, 能傳球時儘量不運球.
6, 不要向隊員聚集的區域運球,離邊線和場角區域遠一些.
7, 運球中要掌握好節奏,不僅要有方向的變化,而且應有速度快慢的變化.
8, 運球中沒有好的傳球機會時不要停止運球,以免被對方夾擊搶掉球或造成。
我每次打籃球，帶球跑得時候，球老掉怎麼回事？
10樓：匿名使用者
姿勢(右手跨下):自己作跨下運球,要降重心(是屈腿《不是彎腰)
注意大概是左手小臂的1/4處貼在臀部的大腿側面位置.注意要貼著!這樣進行練習
練習方法:首先直立,突然跨下運球(一下運4次)然後起身,這樣為一組,不管是左手還是右手都要會,每天每邊做50組.連續一週就差不多了。
其實真正的跨下運球是幾乎不怎麼用手掌觸球的,而是用手指運球!!!!!!!!如果大家想要提高運球速度就去練習手指的力量.
手指運球(超低運球)的心得
低運球要注意2點:
1.運球的時候要注意兩隻手臂千萬不能有很大的擺動!!因為超低運球是用手指來運的..要是手臂擺動的話也就達不到我們要求的"境界"!
2.運球的時候是用2邊手的手指..記住是手指!不是手掌...有些人是用指尖來拍的..而我是用手指的指面來拍的....
要怎麼樣才能練成超低運球呢?..記住不是一下子就能練會的..當然有些人天賦太過"恐怖"在幾分鐘甚至一開始的時候練成也不是不可能..
最紮實的方法就是:打球完了以後用2邊手的手指來拍打籃球...然後越降越低越降越低...
速度加快!一直拍..(左右手都要拍!
)..拍到那種"球似乎已經不在活動而在活動的時候"(球看起來已經掉了,其實還沒有掉)的時候就代表第一步已經掌握好了!......然後開始第二步..
開始用左右手的手指來拍球..起初可能就拍得了幾下..球就在地上滾了..
不過不要灰心..只要你經常練..明白了超低運球的時候手指的那種節奏感了以後..
任務也就大功告成了!
教你手臂轉球的
手臂轉球,首先是關於球轉動的動力問題
(順時針轉動)將球放在左臂上,用右手撥動球,同時左手往回彎曲收縮,球從虎口部離開左手的同時,馬上用右手虎口接應.把手指張開後，你的手指會形成4個夾縫，最大的那個，大拇指和食指間的那個就叫虎口，手在沒接球前是彎曲的,球到右手虎口時,手臂往前伸,注意掌握平衡,球不要掉下來。然後是到胸部面前那塊了,球到那裡時,帶點後頃,頭和腰都可以後頃,肩部往左頃,然後又到左手了,重複以上細節.
不過最後說到底,還是要多練習,熟能生巧,我摸索這個動作用了2個動作左右,然後剩下的就是苦練咯,和手指轉球一樣,剛轉時感覺一兩圈,就掉了,可漫漫的就怎麼弄也不會掉了.我自己的經驗,希望大家能得到啟發。
頭頂轉球
手臂轉球的原理是:以左腳為基點,手臂為軌道,身體的轉動做為動力的運動模式..
練習方法:
頭往前微低,把球放在後腦勺下,雙手環抱平行肩膀,左手掌達在右手掌剛好(軌道) 以右腳為基點左腳順時針滑動(我的習慣,因人而異)..
重點:剛剛練的時候,球老愛掉,沒關係,慢點,感覺球要掉的時候就把手微微向上抬..
在球滾到肩骨的時候是關鍵,不可以緊張,一緊張就會掉,放鬆,做不來就再來一次..
還有就是頭暈,,這個嘛,沒訣竅,需要習慣,多轉圈圈就會好了,真的...
我以前轉3圈,頭昏腦轉的,心裡不舒服,多轉轉,現在可以轉7-8圈了....
終於練成了ai那招~~~~~~~~~原來是這樣滴~~~
首先以左手先運球為例，重心降低（主要是屈膝），然後運球向右（體前或跨下都行），當球交到右手的同時身體的重心有些飄起（就是膝蓋起來一點，只是一點哦），接著到重點了，球在右手上要停一段時間（要點是手心要斜向上，快到了翻腕的邊緣了，大家的球性好，這個就自然沒問題）
腳步：當球交到右手時，右腳也**式的向右前方跨步，記得要**不然沒有欺騙的效果，然後到了重點的重點，跨步以後全身的重量和壓力移至右腳，左腳放鬆，這時重心再次降低。然後右手把球拉回的同時右腳再蹬地向左**的突過去。
動作完成，收工
教你球從頭上往背後從兩腳縫中彈回！
首先你要確定你腰要好~不是硬的~否則閃到腰你的事情……來人啊！給我聽著：任何動作再難都有它的訣竅，只要掌握這個訣竅~就很容易成功！
當球從背後要過的時候~注意!這時候就要★用腕力★了，然後身體成c字形~再注意！如果是腕力強的話~身體只要稍微成c字形就行了！
沒錯！是稍微~好了~能不能就看你的悟性了
這麼練就可以了
11樓：匿名使用者
暈，球技不佳，慢慢練吧！
12樓：匿名使用者
運球技術不夠好 多鍛鍊就ok
打籃球帶球跑的時候老是要掉怎麼辦？ 10
13樓：匿名使用者
籃球這種運動，全靠手感和身體的協調，運球不掉球、不看球全是長時間的鍛煉出來的，多多訓練讓身體保持這種慣性，說白了就是玩的多了自然就會了
14樓：水瓶心安理的
中心下壓 用五指控球不要用這個手掌 平時的時候打多聯絡一下運球就ok了 也一刻同時運兩個球 鍛鍊左右手的運球能力 還有就是多多的打球 在實戰中增加自己的球感。望採納。謝謝
15樓：嘿白咴
球感不好，說白了就是練得少。
沒事就帶球走，練習。所謂球感，就是人對球的把握程度，說虛幻點就是人球合一的程度。多練習就行。
你去看看大神的球，就和自己身上的一個器官似的，大神的共同點都是離不開刻苦練習的。
16樓：少年夢如風
多練練運球。
練習方式可以參照：多用手指運球。聯絡手指力量。冰凍三尺非一日之寒，聯絡大概幾個月你就可以有明顯進步的感覺。雖然枯燥，但是，堅持下去就好了。
17樓：匿名使用者
身體不協調啊 你可以加強練習啊 平時多練拍球啊 在籃球場上在變現運球到對面邊線 先慢一點跑 一直練慢慢提速 最後運球全速跑
因為比賽時候突破都是全速擺脫對手的啊
半場當然運球1-2次就到籃下了要爆發力 變向什麼的協調性 還要腳下靈活 運球的時候要調整腳步在最快發力的 不然多餘動作和腳步會讓對手反應過來
18樓：顏天光
你把球往前拍，你去追球。。。。這是控球差的人最好的方法
19樓：家庭主夫男
球感不夠好，不能及時掌握球的彈起位置，建議多聯絡運球，走路，慢跑，奔跑運球，很重要
20樓：
多拍，重心低一點手柔和一點，運球也講技巧的
打籃球，帶球進攻時，怎麼運球，我老是掉
21樓：cmyyy營業員
正面運球要快
當正面進攻時，如果運球很慢，防守人能輕易地斷走你手裡的籃球，因此要加快拍球速度，以保證對方一伸手就撲個空。
多綜合使用胯下、轉身、背後等運球技巧
這樣運球越多樣化，防守人越眼花繚亂，只要對手跟不上節奏，就別想再斷球了，籃球會乖乖的在手裡。
多用手臂護球
在運球時，可以把手臂擋在籃球前面，不讓對方靠的太近。但是不能推人，這是犯規了，要注意胳膊不能主動接觸對方，如果對方碰你就不一樣了。
背身護球
如果對自己運球技術不自信，可以用背身運球的方法來護球，這樣背對著防守人，能有效的防止對方搶斷，但不要用臀部拱人。
眼觀六路
這就是要求眼睛不能總盯著眼前的防守人，要多用眼睛餘光觀察附近的其他人，以防有人偷偷的繞到身後斷你的籃球。
22樓：
運球靠的是熟練和球感，我剛學打球的時候也是老控不穩，但經過磨練，和正確的動作要領，基本一年之內就會穩穩的，控球要先從基本開始，不要一來就學人家插花，那就算你練兩年三年都只會做指定動作，一被人看穿了路數就被斷了，因為你沒有堅固的基礎做後盾，不能隨心所欲地控制球。基礎是要先練左手和右手單獨控著球直走，從球場的一邊一直直線走到另一邊，不能換手（很多人控兩下就要換手，你叫他不換手一直向前，他就不習慣了）當習慣了直走，就要開始練習控著球跑，現在很多人打球都是隻有左手或者只有右手，我們要練習兩隻手能做同樣的事情。當上面的都熟練了就要兩手快速交叉運球，不是穿過跨下運球，是在自己兩腿前快速彎腰，然後左手（或者右手）快速（記住是快速，這個快速是在0.
2秒左右完成才算快速）在自己前面一點地運到另一隻手，接球的手要穩穩接住，並且能馬上反應做其他動作，例如是變向，例如是馬上幹拔投籃，那你就成功一大半了，如果更熟練的話就可以馬上控住然後又在自己面前快速點地又交回原來的手能穩穩接住，就憑這招快速變向，就能通吃很多人了。（當然運球的時候當然也叫加點身體的晃動，但這些都是後話了。）
23樓：匿名使用者
首先打籃球不是一朝一夕就能學會的 需要勤奮練習沒有什麼捷徑可言 就你所說 帶球進攻時你是往前運動的 你需要掌握好於步伐的節奏 並且稍微向前運球 希望採納 多加練習
24樓：
控球講究技巧的，你帶球進攻需要把身體中心前傾，且眼睛要平時前方的防守隊員，用手腕的力量控球和運球，一個手臂的長度再小一點，儘量保持自己的運球頻率，就可以了。當然了，籃球還是要靠自己平時多練習，才能有手感和一定的技術。祝你好運！
25樓：匿名使用者
要看你是多高，要是矮個子你在突破的時候儘量壓低重心，讓重心朝你突破的方向壓，要注意節奏，建議練練變向。
26樓：匿名使用者
多練習控球技術，讓手感好起來。運球時要用身體掩護
為什麼我老是掉網，電腦老是掉網是為什麼
叫公司的人員來看下你線路問題 以前我是搞電信的 估計是線路和其他使用者距離較近 或者線路老化 叫工作人員給你換下線 你就說掉線頻率特別高就行了 時間不固定 他就知道怎麼處理了 如果線路沒問題就是貓的問題 叫他們給你換貓。區域網嗎？如果是的話，有可能中了arp病毒攻擊，建議啟用360安全衛士裡面的ar...
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為什麼我最近打魔獸老是掉線，為什麼魔獸世界上線頻繁掉線？
我覺得真正的愛情是一種無私的奉獻，你所要想到的並不是能夠得到多少，而是你能夠為對方付出多少，這是一種忘我的境界 兩個人在一起應該感到的是快樂，是一種對彼此的信任 我覺得兩個人在一起是應該是很甜蜜的，是一種發自內心的幸福 人生苦短，能找到一份真愛真的很不容易，一定要珍惜它 當兩個人在一起時覺得很安心，...