1樓：匿名使用者
熬夜危害健康
人類對宇宙日夜交替的規律很敏感，好像人體內有個鐘錶，使人們遵循自然界的規律，「日出而作，日落而息」。熬夜會對身體造成多種損害。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀
。在不得不熬夜時，事先、事後做好準備和保護是十分必要的，至少可以把熬夜對身體的損害
降到最低。
首先是雖然晚睡但按時進餐，而且要保證晚餐的營養豐富。多補充一些含維生素c或含有膠
原蛋白的食物，利於**恢復彈性和光澤。魚類豆類產品有補腦健腦功能，也應納入晚餐食
譜。熬夜過程中要注意補水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補又有去火功效。
其次，晚睡不「晚洗」。一般而言，**的作息時間是在22：00～23：00之間進入晚間保養
狀態。這時是**吸收養分的好時機。如果有條件的晚睡族群，在這段時間裡，一定要進行
一次**清潔和保養。用溫和的潔面用品清潔之後，塗抹一些保溼營養乳液，這樣，**在
下一個階段雖然不能正常進入睡眠，卻也能正常得到養分與水分的補充。
熬夜之後，最好的保護措施自然是「把失去的睡眠補回來」。如果做不到，午間的10分鐘小
睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去戶外走動，有助於你的身體健康和精神愉快，
也是擺脫熬夜後萎靡狀態的好辦法。
2樓：life記憶
睡眠很重要的，不好好休息時間長了身體會逐漸吃不消…我有親身感受！
3樓：海魚
晚上11點到早上5點一定要睡覺，每個時點都是人體不同器官自身修復的時間，很重要。
4樓：
人就像一臺精密儀器，一天不養護，都有可能崩潰。不睡覺，你說行不行！
床對門沒關係吧晚上睡覺門關著就沒事吧
不行 萬一強盜進來 先殺對著門床上的那個人 防盜安全措施做好就可以了。現在是21世紀，我們講求的是科學的對待事物，一味的迷信會使人愚昧無知。風水上說床不能對著門，說不好，我也對著門睡了幾天實在感覺不舒服，晚上睡覺總感覺非常的不安，幾天下來 房門不可能這麼寬吧？床的方向最理想是順南北！與地球磁場一致為...
這樣給我喜歡女人聊天沒事吧，她昨天還給我買吃的，我和她店上班，是不是我自作多情
沒事。但是樓主，你不能說是不是偷偷想你，你要說你想她，這樣她會高興的。如果說她偷偷想你，那麼她肯定會很尷尬。廢話別太多，真的，我給我喜歡的女人一個店，上班，我經常給她買飯，她今天出去了，說的別讓我在公司吃，她說給我稍吃的，她 既然喜歡她，當然接受她的盛情。一定要接受啊 現在的女人不喜歡高冷 還是做一...
如果男生沒事總和你開玩笑對其他女生不這樣，但是對他的男性朋友這樣，是把你當朋友還是喜歡你
其實男人嗎。都是想跟女性朋友 只是有膽子大的有膽子小,像你這個朋友,開玩笑的說,這種感覺很微妙,也許只是一說也是是在暗示。可能他認為他是個男的主動調侃你會讓你出糗 但是你一旦就坡下驢他就不知所措了。他要是喜歡你我覺得是不會那麼輕浮的說。喜不喜歡我不懂，起碼把你和其他女生區分對待，證明有了好感，經常和...