1樓：懂學生的田老師
一個人如果每天都吃太多的鹽，可能剛開始的時候看不出什麼事情來，但是隨著年齡的增長,身體會逐漸出現問題，比如會引起血壓升高，骨質疏鬆，使鈣流失等等，這些病症都是在長期時間下積累起來的，是不會出現突然的結果的，吃鹽太多對身體絕對是有壞處的，平時一定要注意飲食習慣，儘量多吃一些蔬菜，水果，清淡的飯菜
2樓：ladyluck流
延遲太多的話對身體是沒有好處的，你應該少油少鹽。現在人保養了健康就是少吃點油，少吃點鹽。他就會對身體有好處。
再加上東北的天氣寒冷，加上吃高原就會容易得心腦血管疾病之類的。三鹽少了不可以不用多吃，但也不能少放就死掉為好。一定要保持每天少量的食鹽。
3樓：匿名使用者
不是沒事，而暫時沒事，並不是馬上就會出現症狀的
4樓：社保理財
為什麼有人每天吃鹽吃太多都沒有事實上吃太多？不是一兩天就會出現事情，而是日積月累，吃鹽吃多了，然後血液粘稠最後就造成血液淤堵。特別是老年人容易得腦血栓等疾病。
所以不能每天吃鹽吃太多。
以上內容僅供參考，謝謝。
5樓：
為什麼有人每天吃鹽吃太多都沒有事呢人家的體質好他的勞動量肯定很大他的顏都被害了葉瀏出去了
6樓：
因人而異，有人的體質適應吃鹽
7樓：匿名使用者
身體好吧，提抗力強，體內稀釋快，但喝水挺多的一般
8樓：撒長
還是吃清淡一點吧！少油，少鹽
9樓：57卜鈴
能有什麼事，又不是一天吃一袋鹽
為什麼人不吃鹽和吃鹽過多，怎麼都有危害啊？
10樓：國色天香
人不吃鹽，就沒有勁，因為習慣了。鹽是一種離不開的調味品了。但是不能吃多了
吃鹽過多有哪些危害
1.反應變慢
加拿大一項涉及1200名長期久坐成年人的研究發現，與低鹽飲食參試者相比，吃鹽過多的人，大腦認知能力衰退速度更快。
2.經常口渴
薯條、香腸、鹹菜等食物中含有大量的鈉，吃太多會擾亂體液平衡，讓人感覺更加口渴。如果吃了太鹹的食物，建議多喝水，以恢復細胞中的體液平衡。
3.區域性水腫
美國梅奧診所的研究人員發現，身體區域性水腫可能是心臟病、腎病等潛在疾病的徵兆，也可能是吃鹽太多，導致身體組織中液體過剩所致。
4.胃潰瘍
美國雜誌刊登的一項動物實驗發現，食鹽攝入過量與胃潰瘍和胃癌存在重要關聯，該研究也給人類敲響警鐘，出現胃部不適時，可先考慮日常飲食是否過鹹。
5.血壓升高
美國心臟協會建議，每天鈉攝入量應控制在1500毫克以下，額外攝入的鈉會導致體內保留過多液體，進而引起血壓升高，增大心臟負荷。所以，高血壓患者更要嚴格控制鹽的攝入量。
6.腎結石
「世界食鹽健康行動」釋出的資料表明，吃鹽太多會導致尿蛋白升高。而持續尿蛋白偏高是腎病的一大主要風險因素。另外，高鹽飲食會增加腎結石的發病風險。
腎結石患者應及時就醫，並遵醫囑改用低鹽飲食。
11樓：
人不吃鹽，身體就缺乏那些鹽的元素，吃得太多人會造成高血壓，造成很多疾病
為什麼食鹽吃多了對身體不好
12樓：不加班的設計師
吃鹽太多會有什麼危害？
13樓：
鹽不僅是重要的調味品，也是維持人體正常發育不可缺少的物質。它調節人體內水份均衡的分佈，維持細胞內外的滲透壓，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進食慾；同時，還保證胃蛋白酶作用所必需的酸鹼度，維持機體內酸鹼度的平衡，和體液的正常迴圈。人不吃鹽不行，吃鹽過少也會造成體內的含鈉量過低，發生食慾不振，四肢無力，暈眩等現象；嚴重時還會出現厭食、噁心、嘔吐、心率加速，脈搏細弱、肌肉痙攣、視力模糊、反射減弱等症狀。
多吃鹽也對人體有害無益：
科學家們研究的結果表明：鹽能使人體「水化」，就是說鹽對水有某種吸附力，人體內鹽分多了，要求水分也相應地增加，從而使過多的水分滯留在體內，因此引起高血壓。有人調查過日本東京北部地區居民的飲食習慣，他們平均每天吃鹽25克，患高血壓的人佔全體居民的30～40%；在世界的另一些地區，每天吃鹽只5～15克，患高血壓的只有8～10%；生活在北極圈的愛斯基摩人，每天吃鹽量低於5克，幾乎沒有患高血壓的。
因此，專家們建議，成年人每天的吃鹽量，最好不要超過12克。
飲食中鹽的攝入量是鈣的排出量多寡的主要決定因素。即鹽的攝入量越多，尿中鈣的排出量也越多，而且鹽的攝入量越多，鈣的吸收越差。因此他們得出結論：
適當減少鹽的攝入對骨質的益處，與增加900毫克的鈣質的作用相當！這就是說，少吃鹽等於補鈣，少吃鹽對鈣實際起到了"不補之補"的作用。
快速生長的少女，吃鹽多，鈣的排出量增多、吸收量減少，可導致骨質脫鈣，骨質發育不良。又如絕經後婦女，骨質疏鬆症的發病數本來就很高，如果吃鹽多，不僅尿鈣量增加，骨鈣的流失也增加，會加快其骨質疏鬆的發生。在一項研究中，把絕經後婦女的每日鹽攝入量由10.
6克減至4.4克，鈣的排出量和血漿鈣的濃度都大大降低。再是高血壓病人如果繼續高鹽飲食，其尿鈣的排出量要比正常血壓的人高得多，導致骨質脫鈣的潛在危險也比正常血壓者大。
反之，少吃鹽，卻可使他們尿鈣減少，骨密度增加。
按照who推薦的標準，每日吃鹽量以5克為宜，不要超過6克。我們知道，人24小時的排鹽量為3-5克，那麼在食物中每日補充5克鹽，正是失去和補充相當的數字，可以滿足正常需要。而要把每日的吃鹽量限制在5克以內，也不容易。
這需要改變一下我們的飲食習慣才行。因為在我國，尤其是北方居民，吃鹽量普遍偏多，多在每日12克以上，個別地方，有高達20-30克的。要把人們傳統吃鹹的習慣，一下子改變過來，也是相當困難的。
但當人們知道了少吃鹽可補鈣，不花錢也可補鈣的道理，我們在日常生活中逐步、適當減少鹽的用量，還是可以辦到的。
當然減鹽還能幫助預防、**高血壓病，減少心腦血管病的發作危險，同時使體重有所下降，達到**健美的目的。
14樓：匿名使用者
吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成**老化，時間長了就會使皺紋增多。 醫學專家們提醒大家，每天鹽分攝入量不要超過6克。吃鹽多了不僅會造成高血壓，還會直接影響容貌。
要想**好，比較科學的方法是多喝水，幫助**排毒。 == 醫學研究發現，日常進食鹽量過多，容易引起心血管疾病，因而提倡低鹽飲食。另外，吃鹽過多，還會導致上呼吸道感染。
這是因為高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，再加上高鹽飲食的滲透作用，使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵襲的作用減弱，導致感染上呼吸道疾病。長期吃太鹹的東西，還會影響骨骼生長。因為鈉質與鈣質同屬礦物質，經過腎臟時，鈉質會較鈣質優先被身體**再用，故攝取太多鈉質，會間接增加鈣質在尿液中流失，影響骨骼發育。
世界衛生組織建議更低，每人每日3至5克。具體可採用如下限鹽方法：1、早餐喝牛奶或豆漿等，同時吃些麵包或饅頭一類麵食，完全不加鹽。
2、午餐或晚餐吃些甘薯，既可減少食鹽攝入量，又能增加鉀的攝入量。3、食物加工烹調時，儘量少加食鹽，為了提味，可少加些糖、醋或辣味。4、不吃或少吃鹹菜和含鹽量多的食品，如醃肉製品等。
5、適當多吃豆類、蔬菜和水果等含鉀多的食物。豆類、幹豆類含鉀量最多；穀類中的蕎麥和小米的鉀含量較高；蔬菜中可選芋頭、竹筍、土豆、荸薺、油菜、芹菜、小白菜、蕃茄等，水果中可選大棗、山楂、香蕉、蘋果等，此外，瘦肉、魚類、奶類含鉀量也較多。
15樓：
細胞膜的半透性，吃太多了以後細胞外濃度大於細胞內的濃度，細胞就會失水！所以輸液要輸0.9%的鹽水！
16樓：匿名使用者
高鹽飲食對**很不好，會加速**的老化。
過多的鹽會使腸道內的菌群失調，從而導致腹瀉或者便祕。
鹽在胃裡會損傷胃粘膜，容易引起胃潰瘍等疾病，.鹽吃多了對身體最大的壞處就是容易引起高血壓，
17樓：幸福小熊
第一，高血壓。如果一個人在日常生活中吃得太鹹了的話，是很容易導致高血壓，尤其是一些老年人，如果吃得比較鹹的話那麼有高血壓的機率就會大大增加。
第二，血管硬化。在日常生活中攝入過多的鹽的話，很容易導致血管硬化，這是因為攝入過多的鹽容易導致人體內的血容量增加，這樣的話對血管壁的側壓力就會大大增加，從而引起血管硬化。
18樓：
鹽對人體有很大的作用，如果一天不吃就會發現渾身沒有力氣，但吃多了也會給人體造成很好的危害，像經常過量食用鹽會造成高血壓，而這是因為鹽在某些內分泌素的作用下，能使血管對各種升血壓物質的敏感性增加，引起細小動脈痙攣，使血壓升高，而且還可能使腎細小動脈硬化過程加快。同時鹽又有吸咐水分的作用。如果鹽積蓄過多，水分就要大大增加，血容量也會相應增加，再加上細胞內外的鉀、鈉比例失調，使紅細胞功能受到損害，血流粘滯，流動緩慢，加重了血液迴圈的工作負擔，導致血壓的進一步升高。
人為什麼要每天都吃鹽？不吃鹽會不會死？
19樓：蒼丶
1.人不吃鹽會死
2.地球上所有生物都來自海洋，從細胞層面開始，生命活動就需要鹽，鹽分少細胞吸水鹽分多細胞脫水，調節體內水迴圈
3.原始人吃鹽。鹽能從動物性食物中獲得，也能從石頭上獲得，很多食草動物都會到產鹽的石頭上打卡。
4.人類文明自然形成的從聚落到城市，大多都有共同特點，依靠兩種關鍵資源，一個是淡水，一個是鹽。而交通要道基本都是為了運鹽而建，乃至不惜血本開運河運鹽。
古西方鹽的買買都必須用**支付，中華從鹽稅到官鹽強力控制直到現在依舊嚴格把控，鹽在以前都是作為戰略物資，是極其重要的。
5.鹽有一個讓人忽視的特點——成癮。鹽作為生命必需品，又是稀有物資，在人吃到鹽的時候大腦會給獎勵作為正確行為的鼓勵。所以吃到鹽很開心，還想吃。
20樓：泉州金珍妮
人如果一個月不吃鹽會造成體內的含鈉量過低，發生食慾不振，四肢無力，暈眩等現象；嚴重時還會出現厭食、噁心、嘔吐、心率加速，脈搏細弱、肌肉痙攣、視力模糊、反射減弱等症狀。
如果怕堵塞血管可以少吃或者炒菜時候少放一些。
21樓：真誠無怨無悔
這個不會，動物不吃鹽也是一樣的。
人為什麼每天都要吃鹽？
22樓：匿名使用者
科學家們研究的結果表明：鹽能使人體「水化」，就是說鹽對水有某種吸附力，人體內鹽分多了，要求水分也相應地增加，從而使過多的水分滯留在體內，因此引起高血壓。有人調查過日本東京北部地區居民的飲食習慣，他們平均每天吃鹽25克，患高血壓的人佔全體居民的30～40%；在世界的另一些地區，每天吃鹽只5～15克，患高血壓的只有8～10%；生活在北極圈的愛斯基摩人，每天吃鹽量低於5克，幾乎沒有患高血壓的。
因此，專家們建議，成年人每天的吃鹽量，最好不要超過12克
鹽吃多了病也來了
高鹽膳食所致攝鹽量過高，是誘發高血壓的一個重要因素，這早已成為共識。最近，醫學界研究發現，食鹽攝入過多還可引起諸多的不良反應。
腦卒中 專家們研究提示，攝鹽量過高可使腦卒中的發生率增加。雖然食鹽與腦卒中的這種關聯是機制目前尚不十分明瞭，但降低攝鹽量，不僅使血壓下降，而且可減輕動脈硬化的程度，從而也就可以有效地降低腦卒中的發生率。
左心室肥大 左心室肥大是早發心血管病的一個危險因素，以往人們認識到的主要原因是高血壓。近年來專家們發現，無論血壓如何，攝鹽量是左心室肥大的一個重要的獨立因子，甚至比高血壓本身還重要，從而說明控鹽是防治心血管病的措施。
腎臟病 膳食攝鹽量高會促使腎臟血管發生病理性改變，加重腎臟的負擔，影響腎臟功能。專家們發現，高鹽攝量可加速腎臟病人腎功能的減退。因此，專家告誡人們，腎臟病患者一定要控制鈉鹽的攝入量。
骨質疏鬆 膳食鹽量是排鈣的主要決定因素，攝鹽量越高，尿鈣也就越高。研究表明，低鈣攝量以及高鹽攝量所致高尿鈣，是導致骨骼中的鈣減少，引起骨質疏鬆的重要原因。
哮喘 專家發現，男子攝鹽量中度減少以後，哮喘症狀減輕，氣管擴張劑用量減少，最高呼氣量增加，但女性無此現象。因此，專家們也極力主張哮喘病人也應嚴格控制鈉鹽的攝入量。
鑑於上述高鹽膳食的諸多不良反應，專家們建議人們將每日攝鹽量由10克改為5克，並應多用醋來作為日常生活中的調味品，這樣才能益於健
為什麼我很久都沒有長高了
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在15 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改...
對什麼都沒有興趣，什麼都不在乎，對所有人都沒有感情，在三年前就起了自殺的想法，這是病嗎
你應該非常年輕，既然連這種想法都有，為什麼不去拼一把，拼過搏過，管他成功與失敗，總不負父母給予自己的這身體。更希望你先去心理醫生那看看，解決你這心理方面的問題。還可以向好友傾訴，讓心理方面得以釋放。要敢於走出去，跑步，唱歌，閒逛等。這是很嚴重的心裡疾病 試著去跟別人交往吧 不要老把自己一個人封閉起來...
為什麼最近都沒有馬天宇的訊息
接受採訪是說最近在籌備新單曲的工作。他去年和電童解約了。沒有東家。可是電視上還是有他的身影的啊。星期六寧夏臺有節目的，遼寧臺有時候可以看見他 6月份異度公寓就會公映了 至於黛玉傳就不清楚了。你應該去他的部落格關注他，可以隨時掌握他的動態。他現在更新開心網也很快的哦！誰說沒有啊。大概是lz沒有留心關注...