1樓：會飛的汪
促進血液迴圈，緩解疲勞，中醫言，通則不痛，通則不痛，多鍛鍊，可以提高身體的整體素質。
指壓板有多疼 試過的人才知道
2樓：匿名使用者
在體驗指壓板之前，我以為是由於人的腳底比較敏感所以踩在指壓板上腳底會比較癢。但是親自體驗指壓板之後才知道，踩在指壓板上的感覺不是癢，而是疼！
蘑菇頭指壓板：初踩上時感覺腳底如同針扎一般疼，只敢慢慢移動腳步，稍過一會兒感覺能適應一些了，但要走動也是步步小心。穿上襪子試試，刺痛感減輕不少，跳幾下感覺也還算能忍受。
小冬筍指壓板：初踩上就感覺腳底非常的疼，由於小冬筍突起的高度很高、間距又大，10個腳趾中有很多腳趾踩空在小冬筍突起之間的空隙，使不上力無法分擔身體重量和維持身體平衡，全身重量就靠腳掌和腳跟位置的幾根小冬筍尖與腳底接觸來支撐；然而更難受的是，雖然腳底超疼卻完全不敢挪動腳步，因為剛剛要抬起一隻腳移動步子，另一隻腳的腳底尤其是前腳掌的位置就疼的受不了；站的時間稍長一些無法堅持了，下定決心抬起右腳邁步從指壓板上走下來時，左腳前掌位置的劇疼讓我忍不住叫出了聲。。穿上襪子再試試，發現小冬筍完全無視護甲！
腳底仍然超疼！如果要在小冬筍上跳，根本無法想象！
我體重很輕45kg，但是腳也瘦腳底缺少肌肉脂肪的緩衝保護，站在指壓板上感覺也是相當的疼；如果要我負重比如揹人在指壓板上跑跳，那可是有罪受了！
踩指壓板越疼說明身體越差嗎？
3樓：大魔神呀
看過跑男的人都知道，每次受到指壓板的懲罰時，跑男團所有成員的表情都會透露出猙獰和難以忍受。站在指壓板的小冬筍上面真的特別的疼，何況跑男團都是一把老骨頭。根本就無法承受這樣的痛苦。
但我們也不能說自己腳板踩在指壓板上越疼，就說明自己身體越不健康。疼痛的忍受能力是因人而異的，年輕人就比老年人的承受力要高。
所以在接受指壓板懲罰時，年輕人都表現出輕鬆的樣子。的確年輕就是資本，身體就是要比歲數大一點的人身體結實。面對紙壓板凹凸不平的小尖尖，如果不是擁有超強忍痛裡的人，絕大多數的人都會哇哇大叫。
其實這種疼是很正常的表現，就像你光腳踩石頭尖尖上，你會覺得舒服嗎？
指壓板上的小尖尖的確會給予我們腳底板許多穴位按摩。而且按摩的力度是你整個身體上半身的全部力量。身體越重的人，當然感覺到的疼痛就是越痛的。
不排除你身體有什麼壞毛病，但是這並不是影響痛感最大的原因。因此踩指壓板很痛，然後就覺得自己這腎不好的人，也不要有太多的負擔。
空穴來風的事情何以證明，如果想找心裡安慰的話。就應該去諮詢醫生，看看自己是不是有腎虛的表現。如有這樣類似的事情，我們就要及時調整自己的生活狀態。
調整好心情，在飲食方面多注意一下。可以多使用一些補腎的食物，保溫杯裡泡五寶茶，那是不可缺少的啦。
4樓：不一樣的趣味文化
並不是。每個人對於疼痛的敏感度都是不同的，所以並不能用指壓板就判斷出身體如何。而且有些人是由於沒接觸過指壓板所以覺得非常痛，適應之後會好很多。
5樓：天涯談國際
應該是的，根據健康養生專家的說法，人體內的每個穴位都是對應著身體的某一個部位，如果踩指壓板疼痛，那麼肯定說明穴位對應的部位存在健康隱患。
6樓：陳江峽
我認為踩指壓板越疼並不能說明身體越差，只是說有的人神經比較敏感，並不能說明器官就存在問題。
7樓：職場達人肥乎乎
這個問題不應該說的那麼絕對，就算是踩著疼也不一定代表身體有問題，也有可能是太重了壓的疼。
8樓：愛國少年
不能說明身體差，因為每個人的神經感應程度都不一樣，神經密集的地方就會越疼，所以和身體的好壞是沒有關係的
9樓：無敵關羽
一般來說是的。因為在人的腳底上有很多關於身體是否健康的穴位。在按摩的時候，穴位越痛的地方，那麼他指定的某一個器官功能肯定不是太好。
10樓：嚮往
指壓板是針對身體的穴位而設定的一種郵寄方式，或者說是一種減壓的工具，財智雅版任何人會疼，但是說就說明他按你的穴位越來越重，就說明你的身體不會很好。
11樓：就當千古
腳底對應著人體的各大穴位，所以身體不好的人會感覺疼。但是身體好的人其實不會感覺那麼疼。
12樓：遠方的你還好嘛
踩指壓板腳底哪個地方的穴位疼說明你身體上的哪個器官沒那麼好，這是身體給我們的一種警告。
13樓：面試答疑木樨
應該是，如果身體很好的話，就算是踩在指壓板上應該也是沒有什麼感覺。
14樓：gin且聽風吟
差不多吧，中醫有一句話說：通則不痛痛則不通。所以說我們是可以通過這個來看我們的身體狀況的。
15樓：福財二妹
現在很多人都說踩指壓板，腳痛是因為身體出現了某些毛病，特別是對於一些男性來說踩指壓板，腳痛是因為身體上出現了一些問題，還有一些人說踩指壓板越痛就證明身體越不好。這種說法到底正確嗎?踩指壓板越痛，真的就證明自己身體越不好嗎?
其實踩指壓板很疼是一種正常的生理反應，並不是說只有身體有毛病的人才會踩著疼，就算是一個正常人踩上去也是特別疼的，因為人在踩指壓板時身體的全部重量都落在了腳上，然後指壓板又凹凸不平，所以就會導致人的腳底特別的難受，其實這是一種正常的現象，不必要太過於擔心。
如果想要自己的身體沒有毛病的話，那麼應該從飲食和生活上入手。
1、首先，如果想要自己身體好的話，那麼千萬不要熬夜，因為熬夜很有可能會造成自己身體內的內分泌失調，還有可能會引起很多的疾病。比如說據研究表明，經常熬夜的人很有可能會患癌症，調查發現那些經常熬夜的人患癌症的機率比不經常熬夜的人患癌症的機率要高得多。
而且如果一個人經常熬夜的話還有可能會導致長痘痘或者是脫髮以及其他的問題，有些人就是因為經常熬夜導致第二天的精氣神不足，哈欠連天，沒有精神，這樣就會降低工作和學習效率，而且如果經常熬夜的話，很有可能會導致女性月經不調。
2、想要自己的身體保持健康的話，那麼在日常生活中還要注意飲食，儘量少吃或者不吃那些垃圾食品比如說路邊攤上的燒烤以及快餐，這些食物最好是可以少吃就少吃，因為這些食物不僅熱量高還沒營養，人吃了之後就不免發胖。
還需要注意的是平時應該多吃瓜果蔬菜，有很多的現代病，就是因為人民的生活水平提高了每餐都是大魚大肉引起的，如果能夠在日常生活中多吃一點兒蔬菜或者是水果的話，那就可以在一定程度上提高自己的免疫力，增強自己的抵抗力。
3、要想有一個健康的身體，還應該每天保持一個積極健康的情緒，其實情緒對身體的影響也是非常大的。如果一個人長期處於消極的狀態中，那麼對身體是非常不好。俗話說得好，喜傷心，怒傷肝。
這就在一定程度上說明了情緒和身體的一些器官是有某種程度上的聯絡的。
指壓板有什麼功效
16樓：一騎當後
1.延緩衰老，提來
高記憶；
2.強健臟腑功源能，提高新陳代謝；
3.促進炎症，腫脹和疼痛的消退；
4.消除緊張狀態，使身心得到放鬆；
5.提高自我防禦能力，增強自我免疫機能；
6.平衡內分泌，調節微迴圈，提高免疫力和自愈力；
7.加深睡眠，會使人體感到身心輕鬆，擺脫失眠困擾；
8.足部按摩穴位可疏通經絡，調節氣血，促進新陳代謝；
17樓：匿名使用者
我先 用看看有沒有效果
指壓板有什麼好處有什麼壞處？
18樓：王東旭
指壓板有利也有弊，bai使用du時間不易過長，平足和zhi足痛的人最好不要使dao用，使用時專間:青少年、成年人20分鐘，中
屬年人和老年人15分鐘為宜，小孩不易使用。剛開始用腳底會很疼，過一段時間就好了。使用時最好赤腳，穿襪子或者穿鞋會影響效果，使用方法是慢慢走動，不能像電視上的明星一樣在指壓板上跳繩或跑動。
使用後腳底會有指壓板的印子，是正常現象，練習時腳底發紅，也是正常現象，但是腳底發紅後就不要使用了。使用不當會導致骨刺和筋膜炎症。
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