1樓:手機使用者
如果你是「美食族」的一員,食慾經常有控制不住的情況,不妨試試下面的方法來克服你的食慾:
先喝一杯水
喝水讓口腔和胃部有東西經過的感覺,水分可以撐起胃部的空間,減輕飢餓感,緩一緩進食的衝動。
勒緊腰帶,活動四肢
勒緊腰帶可以增加腹部的壓力和減少胃部的空間,如果配合注意力的移轉,可以有效減輕食慾。
增加生活壓力
壓力會促進腦內交感神經素的分泌,這類內分泌素會抑制食慾,促進脂肪的燃燒,所以經常讓自己忙碌一些,肥胖將會遠離你!
喝杯咖啡或綠茶
咖啡含有咖啡因,綠茶含有茶兒素和多酚,這些成分都可以促進新陳代謝,增加產熱作用,對**有幫助。
餐前吃點水果或糖
英國倫敦聖喬治醫學院的研究發現,讓一組人在餐前吃點葡萄糖,另一組則正常進食。經過兩星期的觀察,結果發現餐前吃葡萄糖的這組,體重反而增加的少。可見餐前的甜食可以減少食慾,避免吃進太多熱量。
除此而外,生活中只要把握幾個簡單的原則,就可以做到兼顧生活品質與減少熱量攝取的要求。這些原則包括:每日以三餐為主,三餐以外不要吃任何點心,先喝湯、再吃菜、最後慢慢吃肉類和飯,專心進食、不可狼吞虎嚥 ,多利用蒸、煮、涼拌等方式烹調,少吃花生、瓜子、腰果、核桃等高脂食物,不吃零食或甜點,少喝含糖飲料或酒,辦公室或家裡不放零食和垃圾食物,嘴饞或食慾不能滿足時試試無糖口香糖……等等。
2樓:匿名使用者
愛吃的人如果突然沒吃的會很不快樂。
因為這是他們的「精神支柱」
你可以嘗試別的事物,或者控制飲食。
我就是特別愛吃,儘管天天上小學20公里地騎自行車,可是還是瘦不下來。一米七五居然130斤啊
我想過絕食一段時間還真的廋了...然後我得胃病了。
後來我想了想其實胖不胖無所謂,我感覺我活著打工,就是為了吃的,吃更多好吃的。如果對吃的沒了慾望我可能都不知道活著的意義了,雖然沒出息。
我很愛吃很能吃怎麼辦?
3樓:希望追尋者
"吃"是人的本能,人不吃東西,就無法為身體提供充足的能量。
您愛吃且能吃,實際上這並沒有什麼,每個人都有每個人的特點,您也不例外。
您不必為此而感到苦惱,這算不上一件值得煩惱的問題,但是,吃太多的東西會使人發胖,還會影響人的身體健康,建議您多吃水果,蔬菜等綠色食品,肉類等脂肪多的食物不要多吃,合理地安排,適當的節制,會使您的身體更加健壯,您的生活,也會更加美好。
4樓:茶翁
這說明你很健康,身體倍兒棒才能吃嘛嘛香!如果你是想問**的問題,建議你多吃白蘿蔔。可以生吃,也可以熬水喝,喝完水以後把蘿蔔吃掉。
這樣既可以解決果腹的問題,還可以防止放胖。冬季、晚上尤其要堅持。我一直在用這個辦法,效果很好,建議不妨一試。
5樓:
吃吧,人生在世能夠過得開心過得滿足最重要,如果胖了,就去運動**吖,如果不胖就更好了,能夠找到自己喜歡的東西都不容易啊
6樓:匿名使用者
少食多餐,晚上六點以後別多吃,少吃點主食加水果就好了,饞了餓了就嚼口香糖,挺住啊!
7樓:正居傳媒
食慾成癮不是好事,跟伍茲性成癮一樣的遠離。建議去就醫。
8樓:匿名使用者
沒關係,能吃是福。多鍛鍊就能保持良好的身材!
9樓:乘範
能吃也要能鍛鍊,別光吃不鍛鍊就胖了
10樓:
不暴飲暴食,吃的營養吃的健康就ok
11樓:知道達人天蠍
沒什麼不好啊 加油繼續吃 享受吃
12樓:孤品閒茶
只要不長胖就是幸福的,我也想,可老是胖呀
13樓:
真羨慕你!
你可能屬於是挑食者而且還很能吃....
這事我個人認為無可厚非。神馬都是浮雲!
關鍵是要吃的健康!
14樓:lf三木子
只要你不胖沒事多吃點也沒有關係
15樓:bbgd餅
沒事,關鍵是要看你吃的東西的型別- -不要吃過多的油炸的= =
16樓:擎天玉虎
如果身體好,隨便吃,如有異樣,還是去醫院看看吧。
17樓:匿名使用者
跟我一樣 現在就便祕了 哎 可以多喝水
我現在真的很能吃,看見什麼好吃的多想吃,怎麼辦啊?
18樓:oo魔法騎士
首先對你的遭遇表示同情 :(
其次,我覺得你還是先問一下你男朋友,能否接受你未來有可能的「豐滿」體態,如果啥樣都能接受,那你大可放心了。
再有,如果接受不了(我估計誰也接受不了),我覺得對你這樣的mm,要想用藥物或其他飲食****基本上是不會生效的。還是用心理**吧。
戀愛**法:
戀愛不但是一劑最有效的**藥,還是一貼上好的美容藥。戀愛期間,女為悅己者容,為了達到美麗的狀態,潛意識便會採取行動。所以,戀愛中的女孩最美,俗話說是有愛情的滋潤,其實是潛意識的成果。
在愛情的強勁推動下,什麼都可做到,何況是女孩漂亮的外表呢。在外表越來越美的同時,也記得要時時提高內涵修養,內外雙修才是吸引對方的最佳方案。
就是說,當你看到一堆美食流口水時候,想想你男朋友吧;當你想大吃特吃一頓的時候,想想你男朋友吧;當你把一大口奶油巧克力送到嘴邊的時候,想想你男朋友吧;當.....
最後記住一句話:愛他就給他最好的(身材)!
19樓:
無論你看見什麼好吃的,都把它想成令人作嘔的東西。(此方法最好只用在中晚飯上)
最好的**方法是運動**,節食有害身體。
豬不愛吃食怎麼辦?
20樓:打三分三道槓
豬不愛吃食要麼是得病了要麼是環境和食物的突然改變。一般病情分為便祕、蛔蟲、感冒發燒,拉肚子也有可能是缺乏微量元素,及時補充微量元素可以使用凡特施特複合預混料補充微量元素,維生素,氨基酸促進生長髮育。在不確定因素的情況下,需要請獸醫進行診斷,辨明**,及時針對**進行藥物控制,以防止病情惡化,造成損失。
如確定排除疾病原因。一是飼料問題,飼料或飼料原料的突然改變導致飼料氣味改變,豬會不愛吃。另一個原因去檢查一下飲水,如管道堵塞,會導致豬喝不上水,也會有所述現象。
21樓:禽頎
仔豬不愛吃食,而且毛還有點卷。
我很喜歡吃東西怎麼辦?
22樓:匿名使用者
我也有陣子這樣 長身體了 雖然國了發育期 可是還是會感覺自己身體在成長
23樓:05動畫小狐狸
你是男生嗎?我上大學的時候也特別能吃,不過我是女生,而且幹吃不胖,我懷疑肚子是不是有饞蟲?如果吃東西衛生,可能性很小,可能誰都有這個時期吧?
24樓:匿名使用者
大概是太無聊了吧,呵呵
找點喜歡的事情做
我的男友很愛吃醋,很情緒化,莫名就把我設黑,他在乎我嗎
他如果把你設黑又把你拉回來,那他就是在乎你,好好珍惜,祝福你 在乎 但是不是那一種愛的在乎 只是一種動物雄性的心理 一種佔有慾你是他的女友他的心裡面你就是他的東西不允許任何雄性靠近 別以為這是他愛你愛到極點的證明 如果有個陌生的女的向他表白就算他看不上 那個女的向其他男子表白他也會吃醋 佔有慾過強的...
我很愛很愛她,但我不配怎麼辦,我愛她但我覺得我不配他,怎麼辦,好難過。
放下吧,你現在的情況完全是自討苦吃,感情的事隨著緣份,如果你和她過去世沒有結下緣,今生不可能在一起的,而這些緣多半是怨緣,過去世結惡想折磨你,折磨的不夠留到這一世來,所以她這一世在折磨你中,很明顯是怨緣,放下就可以解決你的痛苦了。說不定他就喜歡你這樣型別的 加油加鹽加味精 反正就是繼續努力 早晚她會...
女朋友很花心,但她很漂亮 很能幹 很愛我,我也很愛他。我該怎麼辦
用你的人格魅力去征服她,感動她,做出點實際的行動比如浪漫啦,給她做頓豐盛的晚餐啦,陪她逛街啦,和她去看電影啦,慢慢地她的重心就會轉移到你的身上,就不會再花心了。當你表現出對她的無比關愛,她自然就會愛你一個了,不用擔心,因為你不說嗎 她很漂亮 很能幹 很愛我,我也很愛她 加油!你一定會成功的!自信永遠...