1樓：匿名使用者
看看下邊的書
命運存在嗎，當然存在，而且可以通過我們的努力去改變。《了凡四訓》，種德立命、修身治世類書籍。作者為明代袁了凡，作於六十九歲，作者以自己的親身經歷，講述了改變命運的過程。
命中本無功名長壽卻得功名長壽，命中無子，卻得兩子，書電影版和電視劇版都有,網上皆可搜到,,只有善惡可以突破命運，做每件事時的善惡，善增加，惡減少，善即使暫時吃虧，整個命運的福氣是增加的，而且增加的多很多，惡正好相反。能控制住每件事做到善就不是凡人，就可以驚天地泣鬼神了，當然這是需要慢慢練的。所謂修心改命就是修這個，人越善運氣會越好,極善之人命運束縛不住
也可以看看陳大惠老師的講座，網上都可以搜到
2樓：8畢業
找個工作，換個髮型，出去呼吸下新鮮空氣
3樓：植珺俐
叫起朋友出去嗨一晚就差不多了
4樓：上古楓
出去瘋，瘋完就好了。
5樓：匿名使用者
如果是因為心情不好的話，不要總在家裡待著，因為家裡畢竟是一個封閉的空間，有可能你越待著，會越覺著壓抑，憋屈。你應該找一個風景比較好的地方旅遊一下。如果不喜歡有人跟著的話，那麼就自己出去到有山有水的地方。
爬一下山。看一下海。這樣的話心情就能舒暢很多。
而且路上也許可能還能碰到很多志同道合的人。然後就會覺得自己年輕很多啦。真的千萬不要把自己關在家裡喲。
老年人情緒不穩定怎麼辦?
6樓：匿名使用者
我覺得對於老年人來說 其實
做的最多的是 他的兒女要經常陪伴
他左右 一起聊天 說說話
其實不穩定經常是沒人陪說話造成的
一個人如果心情不好老把氣撒在別人身上，該怎麼做才能讓自己平靜下來呢？
7樓：領鄴汈黒扴
多讀點書！找出讓你心煩的原因，仔細想想！也許你就知道這件事根本不值得生氣！許多事情都有選擇，別等到事後才知道
老是心情不好怎麼辦 有什麼好的辦法嗎
8樓：滄海浩波
每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
9樓：情感導師小魚兒
回答親愛的，若是心情不好的話，可以找人傾訴，也可以向我傾訴，把所有的不開心的事情全都釋放出來
你找一個，找一個ktv，把所有的委屈全都釋放出來，可以唱一唱歌，把所有的事情都發洩出來，這樣的話大聲喊也可以釋放心情，釋放壓力
所有的委屈都放在心上，這樣的話很容易一定要把不開心的事情全都釋放出來，說出來，只要把所有的事情說出來，你的心裡面就能緩解
平時可以聽一些**，也能緩解心情
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10樓：人生真不易初見
. 給自己「心情是隨時變動的，給點時間就會轉好」的正確觀念「人嘛！心情難免會起起伏伏」，如果有這樣的認知，就比較容易接受心情不好的出現，也會預期過一會兒心情會變好，所謂「心隨境轉」，事情發生之後，帶來的衝擊便會逐漸減低，心情也會跟著轉變，所以現在也酗ㄕn受，不過待會兒就會轉好。
而且這種認知也算是符合現實，因為大部分的挫折，只要給點時間都會過去的。心情不好的時候，本來就容易把事情想得太嚴肅、太複雜，如果沒有這個正確觀念，會拖延心情轉好的時間，自己就得多受一些不必要的情緒折磨。
11樓：青青草
可以找個朋友傾訴一下，發洩一下，倒倒垃圾，多多運動，走出去，換個環境，。制定一個小目標，做自己想做的事，讓自己充滿自信，發揮自己的主動意識，積極向上，心情就會好起來了。
12樓：搞笑精選
想一想為什麼不開心，如果沒有的話，那就努力把自己變得樂觀一點，多眺望遠方
孩子出生剛兩個月，由於丈母孃挑唆，媳婦要和我離婚，但是我想要孩子，我該怎麼辦
五年以後得今天。我也遇到了和你同樣的問題。我想讓你以過來人的身份告訴我該怎麼辦 應該找你媳婦兩人單獨好好溝通.為了孩子 儘量別離婚 為孩子想想 丈母孃家人以吵架為由，挑唆媳婦兒和我離婚，人也找不到怎麼辦呢？來別打了，隨和些，像個她最愛的人，用情讓她離不開你，不然你的婚姻不安全，再不好好經營婚姻，疑神...
兩個月的寶寶總是哭鬧鬨不好，怎麼回事
一 共情 能感覺到您希望自己的孩子可以更加堅強一些，是否是這樣？二 具體化 您可以舉例說明下孩子焦慮易怒 及哭鬧的具體表現嗎？三 問題的成因，並具體分析 a 用這樣的情緒表達去解決問題是有效的 無論孩子通過哪種形式去表達情緒，但只要他們感覺到用這些去表達是有效的，就會一再運用。解決 家長減少對這些行...
還有兩個月就高考了，但就是沒心情學習。成績也不是太好。有什麼辦法能安心讀書呢
我也是。然後到了大學還沒想出來怎麼樣。把手機什麼的收了吧至少，不願意看書就做做題 想一想後果，你考不取一個比較好的大學之後你父母親人失望的眼神，想一想他們為你的付出，而你卻不知道珍惜。想一想以後如果沒考取一個好大學怎麼找工作？怎麼生存？怎麼樣在社會上立足？我高考前也是這樣的，根本就沒有要考試的那種緊...