1樓：靜觀社會之虹靜說說
心理因素很重要，有的人見到陌生人就會不由自主的緊張，那是因為內心恐懼造成的。
現在，劉老師教你一招，特別管用。用你的眼睛直視對方幾秒鐘，說話的時候也是直視對方的眼睛，然後慢慢地就會覺得不那麼緊張了。
知道為什麼嗎？眼睛是心靈的小窗戶，不熟悉的人，你害怕他，其實他也害怕見到你，所以你直視他的眼睛，他就會覺得不自然了呢，這樣就會降低你的緊張程度，從而放鬆下來自己的情緒。怕見陌生人，這就是典型的社交恐懼症，所以，得鍛鍊見人才可以。
2樓：不一樣噠社會喵
面對陌生人緊張時候，就應該把陌生人當做熟悉的人來進行交流。
人與人之間的交流最重要就是放開自己的內心，各種擔心導致自己難以跟別人交流。在面對陌生人產生擔心而禁止無法融入時候，可以直接把對方當做熟悉的朋友進行交流；剛開始或者雙方會有點尷尬，但當對方感覺你有心去溝通就會響應對應你的內心從而樂於跟你進行交流。
陌生人並不可怕最可怕是自己甘願成為陌生人。
3樓：小李講情感
這就需要慢慢地鍛鍊了，相信我們每個人在最開始跟人接觸的時候，多少都會有些緊張的，但是你一定要自我調節，不能總是這個樣子，畢竟人際交往的能力對於一個人來說還是蠻重要的，所謂就是越怕什麼就越要鍛鍊，這沒什麼捷徑，跟人接觸多了就會好了。
4樓：保定印記
以前，我特別在意別人怎麼看我，這樣導致我說話特別的謹慎，心裡越緊張反而表現的越是手足無措。
後來，我明白了這就是我內心缺乏自信的一種表現，為此，我打消了以往的顧慮，不在介意別人的眼光，然後儘可能的把事情做到最好，以此來增加自信心，就這樣慢慢的我在面對陌生人就變得很坦然了。
5樓：叫我金金
我是一個性格內向之人，面對陌生人總是會很緊張，甚至會臉紅心跳加速。
其實只是我性格太過內向使然。
後來，我鼓起勇氣，鼓勵自己多去嘗試和陌生人溝通，去交流。
並且培養了自己的興趣愛好，我變得越來越自信了。
就這樣我不再恐懼面對陌生人，甚至可以很開心地和他們交流。
6樓：藝茹情感日常
建議您生活中不要給自己太大的壓力。內心有煩惱不要憋在心裡，要多與家人朋友聊聊天。要多做一些自己感興趣的事情來轉移注意力。要注意進行放鬆訓練。
7樓：陽光明媚
其實我就是一個特別內向，而且面對陌生人總是愛緊張的一個人，我自己也十分討厭自己這一個缺點，每一次都特別希望自己的情緒能夠受到自己的控制，其實我覺得最主要的原因還是自己太沒自信，所以這份自信是需要鍛鍊的，多和陌生人接觸，這樣你就不會再感覺緊張了，相信自己並不比別人差
8樓：幸福家庭萬事如意
你要在心裡給自己加勁兒，鼓勵。要相信自己能夠做得更好，把他當成一個很普通的人就行。自己可以勇敢的邁出第1步，向他介紹自己，只要和他聊開了，也就不會覺得很緊張了。
9樓：老k的**島
這可能和個人的心態有關。要是想克服這種現象，就要刻意的去鍛鍊這種能力，嘗試著和陌生人多接觸些，慢慢的適應這種感覺就會好很多，這樣在以後的生活中面對陌生人就不會像以前那麼緊張了。
10樓：椰子樹也有夢
我覺得面對陌生人沒有必要去緊張，因為人和人之間都是平等的，只要以平靜的心態和友好的態度去與之相處就好，如果你顯得過於緊張，會直接降低自己的身份，這樣相處起來反而會有一種低人一頭的感覺。
11樓：初酒
同社交恐懼症患者吧，我面對一個陌生人不會緊張，我面對一群陌生人才會緊張。告訴你一個我一直在用的方法吧，面對陌生人，你就把他想成一個從此以後和你沒有任何交集的人，以後再也不會出現在你的生命中，你就不會那麼緊張啦
害怕與人溝通接觸怎麼辦？面對陌生人就很內向面對熟人就跟個瘋子一樣每當要接觸新環境新工作的
這需要慢慢練習，接觸人多了，你就適應了。跟我一樣，不喜歡出門就是平時在家多鍛鍊鍛鍊也好，沒有一定的勇氣也改變不了，所以和陌生人多溝通。你要多和其他人接觸，大膽說話，不要害怕，剛進公司肯定有東西不知道的，這個沒什麼，和對方多學習就行。我對不熟的人話特別少。對熟人就像個瘋子一樣。你們差別有這麼大嗎 5 ...
面對最熟悉的陌生人我該怎麼辦？最熟悉的陌生人
哈哈 很可愛的弟弟，其實看完之後我覺得有點搞笑，對不起，可能這種事不是什麼該笑的事，呵呵 可我也不知道為什麼，很想笑。我想說的事，你去找那個女生談談吧，問問她怎麼想的，再問問你那兄弟什麼意思，挑明瞭說，是怎樣就怎樣說。溝通很重要，呵呵 河南人吧。喜歡就追被。你和她一起關你兄弟什麼事。難道你兄弟要和你...
我害怕面對陌生人，害怕去工作和新環境，怎麼辦！！煩
多參加集體活動，常去人多的地方。不會的，新環境沒你想的那麼恐怖的，不懂得就問，不會的就學，人家說的時候你就聽，不用刻意說什麼，不要表現出很孤僻的樣子，不理人會讓別人覺得你高傲，那就糟了 轉移注意力.做點事放鬆一下 我也怕，各種的胡思亂想，鼓起勇氣到新的環境裡工作，才發現其實根本沒有什麼值得我們怕的，...