1樓：匿名使用者
心裡有煩惱瑣事無人能傾訴,好好考慮一下，自己為什麼沒有人值得傾訴，先從自身找為什麼？？愛人？朋友？
紅顏知己？再看看煩惱瑣事的型別，先去用心聽別人的煩惱瑣事，在儘量幫她他解決，呵呵，多幫幾個人，並且一直堅持下去，就會有人用心來幫你的，而且會有幫你一輩子的好人的~~~~~~~~~~~
2樓：匿名使用者
愛是包容而不是放縱 愛是關懷而不是寵愛 愛是相互交融而不是單相思 愛是百味而不全是甜蜜...
真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配
而是相愛的人彼此心靈的相互契合
是為了讓對方生活得更好而默默奉獻
這份愛不僅溫潤著他們自己，也同樣溫潤著那些世俗的心真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜
真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手
因為，放手才是擁有了一切…
請在珍惜的時候,好好去愛
在放手的時候,好好祝福…
真愛是一種從內心發出的關心和照顧，沒有華麗的言語，沒有譁眾取寵的行動， 只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到。 那樣平實那樣堅定。反之發誓、許諾說明了它的不確定，永遠不要相信甜蜜的話語。
用心去感受吧
愛情沒有對與錯之分,只有合適與不合適的愛情,真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配,而是相愛的人彼此心靈的相互契合,是為了讓對方生活得更好而默默奉獻.
3樓：匿名使用者
煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂開開心心過完每一天 天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和我一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.
讓自己適應氣候的變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單的面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.
相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷學會 快樂快樂是什麼? 有人說:笑容滿面哪是快樂的象徵; 有人說:
家和萬事興是快樂; 有人說:有了親人朋友就快樂; 也有人說:有了錢就快樂?
到底何才是快樂呢? 快樂是什麼？ 快樂是什麼？
快樂是每一位母親忙碌的身影。 快樂是什麼？ 快樂是每一位父親斥責的聲音。
快樂是什麼？ 快樂是每一位老師真心的稱讚。 快樂是我們生活中每件小事。
快樂是人與人相處中的點點滴滴。 你快樂，我快樂，他也快樂。 快樂是一種心理感受。
要不要快樂由你自己決定。生活是自己的 全看你自己如何選擇 每天早晨起床時 給自己一個微笑 再大的困難 也沒什麼搞不定的 希望你天天開心快樂
心裡很煩，沒人傾訴，怎麼辦？
4樓：童心雅清
每個人總有滿心滿來口的話卻源不知如何說的時候，好朋友是最好的聆聽者，如果你們相互夠依賴。我也有過樣的時候，首先，你要拾回以前的友誼，朋友沒有以前那麼親近，是因為你沒有去親近他們，山不過來我就過去，懂否？不要老想著老等著別人來聯絡你，天下沒有這回事兒，只要是相對的，那總要互動的。
如果現在不想說給別人聽，或者不方便講出來，那就寫出來，像寫日記一樣，我就是這樣的哦，以前經常寫，現在拿來看覺得還挺有意思，那些最能碰觸心靈的文字，還有一些突發的靈感~我想你有點敏感，並不是家人不關心你，而是你把自己關了起來，別人要如何關心你呢？用一顆積極的心面對生活，用感恩的心面對家人，一個人或者約上一二好友，去大自然中散散心，有山有水有景的地方是很好的。希望你儘快脫離出來~
5樓：匿名使用者
呵呵，上baiqq，找大叔，善解人du意的，或許可以zhi；
還有就是多看書。書dao中自有顏如玉專，書中自有**屬屋，你很多問題和苦惱，可能就是一個問題，要的太多吧。
若然無事掛心頭，便是人間好時節。學會獨處和靜思，或許就不煩了。
傾述之後，其實，還會有新的煩惱。還是要解決煩惱才是正途，如何才能沒有煩惱呢？
放下那些不屬於自己的東西，要的少一點，或者不要，或許你會得到自己和更多。
6樓：我
其實有時候也不一定非要傾訴啊，可以自己坐到海邊，對著大海把所有的煩心事都講出來，然後開始對著大海發怒，大吼大叫.！
7樓：匿名使用者
傾訴的方法有很多 朋友沒那麼近了 只是心裡的感覺 沒事兒的時候跟他們多聯專
系聯絡 關係屬肯定還是不錯的 實在沒有傾訴的人 就到網路上 網路裡可以幫到你的人還是很多的
有很多煩惱，無人可傾訴，有點想不開了，該怎麼辦? 5
8樓：來自凡星的我
跟我說說吧。或者睡一覺或者猛吃
9樓：聽見那一剎
自己寫下來，隨便寫在**，手機裡也行，寫完了扔掉或者刪掉。無人傾訴時也可以轉移注意力，找點事情做。
10樓：流連染紫的憫
想開點，不開心的都會過去的，知道里可以找人傾訴的，會有人陪你聊天的。
11樓：匿名使用者
我也有煩惱，不介意可以相互傾訴
12樓：玉涵涵
想開點，一切都會過去的，找點自己愛好事，如跑步，唱歌，旅遊發洩一下，如果你不把它當個事，它就不是一個事。千萬不要一人在家，胡思亂想
13樓：one ，一棵羊角蔥
放下其心，海闊天空，別有天地。。
14樓：love史鼕鼕
嘗試著找一個關係較好的人慢慢說慢慢聊，說開了就好了，我以前有和你一樣
15樓：匿名使用者
煩惱是自己對事情無力解決的一種憤怒的情緒化的，但又不好向別人尋求幫助的一種思想境界，要學會捨得，任何事都有相對性，對人對事要持客觀態度，要理性，儘量避免情緒化。
16樓：手機使用者
我和你一樣可能我更嚴重些
17樓：匿名使用者
找好友說說聊聊天，這樣會好點。
18樓：阿想混了
閉著眼多給自己點空間，想象一下這世界有些人過的還不如咱，至少你還健全，煩惱那是短暫的，咬咬牙過了這個坎，快樂的明天很快就會來
19樓：
想太多，也不會有結果
20樓：
好多話吐出來其實也就沒什麼了
21樓：夜場任務
多大的事啊？想不開是最愚蠢的
22樓：太晚了大叔土狗與賢
心事告訴別人就會好點
心情不好，無人可以傾訴，我該怎麼辦？
23樓：快樂的小烏
如果你是女生的話儘量大吃大喝一點，只在心情不好的時候，過你是男生請你打打籃球多做運動把煩惱的心情全都傾訴在吃和運動上面！會讓你的心情無比自在！
24樓：匿名使用者
其實心情不好，不一定要用傾訴的方式發洩出來，我們還可以用「轉移」（心理學的術），就是通過運動（比如跑步——能爆發能量，唱——唱歡快的）或者寫日記（估計沒多少人會寫），還有就是看搞笑的節目，這樣的方式呢就是轉移你消極情緒，將它壓制到潛意識中，心裡還要默默地想：「這是心裡垃圾，我得讓它滾。」通過一系列的心裡明示，我們的「飼服機制」就會自動執行，去解除壓力，達到終極目標，尋找開心。
祝你開心啊！
沒人可以傾訴，心裡煩躁怎麼辦？
25樓：洛水清弘
沒人傾訴就自己安慰自己吧
去商場購物或吃頓好吃的
犒勞一下自己
再者瘋狂健身出身透汗
也是減壓的一種方式
人都有煩躁鬱悶的時候
總之想辦法釋放自己的情緒
別悶在心裡那隻會讓煩躁更多
26樓：匿名使用者
沒人可以傾訴，不妨就到網上找一個地方傾訴也是可以的。只要把心裡的煩惱事兒說出來就會好一些
27樓：匿名使用者
可以去郊外溜達一圈，多參加一些社會上活動。
28樓：匿名使用者
沒有人可以傾訴，心裡煩躁是很難受的事情。這是很令人同情的一件事情。向朋友親戚傾訴，可以減輕你的壓力和負擔。
你的傾訴也會獲得親友的幫助，他們會為你排憂解難。現在你無人可以傾訴，那說明你的交際圈子太小。無法找到合適的人來為你排憂解難。
如果你的需求只是要解除心中的煩躁，方法還是很多的。你可以靜下心來專心做某一件事，就可以讓心中的煩躁慢慢消退。你可以去商場購物。
也可以去影視院看場電影。也可以去體育館跑跑步。這都有利於你的心身健康和身體健康。
29樓：匿名使用者
沒人可以傾訴，心裡煩的時候可以站在窗前眺望遠處做幾下深呼吸可以緩解一下心情。
30樓：匿名使用者
你可以把想傾訴的事情發到網上來，我們一起幫你來分析分析。
31樓：匿名使用者
那就在這裡傾訴，我們都是你的傾聽者，別太壓抑了，不然會越來越煩躁，加油
32樓：金玥玥
學會寫文章，把自己的想法寫成文章，文字也是一個可以發洩的東西。煩躁需要自己調節，多看看書就會變得冷靜。
33樓：魚毒毒
學會自我排解很重要，
34樓：一個小淑女啊
我覺得你可以向我傾訴呀！還有心情煩躁的時候可以去跑步出出汗。
35樓：匿名使用者
1.應該把思想轉移一下方向不要再牽掛，這樣會讓自己慢慢忘記不開心的事情。
2.做自己感興趣的事，可以是購物、看電影、聽**、爬山、運動、閱讀等等。
3.還有一個方法，就是傾訴。傾訴的物件可以是朋友家人，甚至是網上陌生卻能給你溫暖的人。
心情不好又無人傾訴的時候該怎麼辦？
36樓：餘煙琦釵
樓主你好！
誰都會有煩惱，都會有不開心的時候，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。怎麼才能擺脫煩惱，每天快樂有生活！建議你試試以下方法：
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
希望能幫到你！
最後祝你能快樂的過好每一天!!
37樓：奈樹花曾燕
找出自己心情不是很好，情緒不高的原因，然後找一個合理適當的發洩方式，把自己心中的煩惱和不開心發洩出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了，在別人的心中你永遠都是開心、快樂的。不開心時找好友訴說,會好起來的,悶在心裡一直會不開心的.我就是這樣,傾訴會減輕痛苦的，傷心總是有原因的，說出來吧，總有朋友能幫得上忙的．
孤獨是一種感覺，但長時間的孤獨總是個人變得更加憂鬱和敏感，可不容易快樂了，真的希望你能變得快樂，因為我們也都有曾經經歷過傷心，失敗．
我希望你不要總是活在自己的世界裡，不能躲在那裡不出來，要面對現實，去感受每一個人對你的愛，即使這愛是微不足道的，是極其渺小的。比如逢年過節收到的簡訊，這裡就有真誠的祝福與關心。
還有，不要不相信任何人，在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢？如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出，這是自私的。
相信別人，感受他人的愛，同時給予他人愛。我相信你回做到的，我也確信你很快心情會平靜下來，不再生活在自己那個小小的世界裡。
人生短暫，善待自己，明天很更好
生活好多瑣事啊，是我太懶還是太笨，長大了煩惱就多了，怎樣面對煩惱，解決好問題說說你的經驗吧
人生都是這樣的，每個人都需要面對各自的煩惱。當你遇到的事情太多時，不要心急，一件一件的來處理，先把重要的或是麻煩的先處理好，那些無關緊要的小事，能帶過去就帶過去。適當的學會放鬆，可以讓自己處理問題事半功。生活越大要處理的事情會很多，只要你把事情看清楚了，分清主次就不會有煩惱了，慢慢來彆著急，事情是一...
心裡的煩惱，心中煩惱怎麼辦
一是 以前的客戶要開公司懇求女孩過去管理，但是是在一個月後才能營業。這一個月就等著嗎，萬一不開呢。這個要看您自己的判斷，雖然沒營業，不過場所裝修程序如何，人員招聘如何，通過這些都能知道您可客戶是否騙你，再有您要看看您客戶的誠意如何，最後是自己選擇問題，比如這個是否是您喜歡的工作，是否有更好的發展空間...
家庭瑣事讓我異常煩惱，到了晚上想的更多，不敢睡覺，怕得精神病，不知道會嗎
要看你的抗壓力怎麼樣了，每個人在工作或者家庭上有煩惱，你需要找個人傾訴一下，或者散散心，不能一直處在一個壓抑的環境中。和你老公 chsozhui 美劇 成長的煩惱 的面的爸爸是精神病醫生還是心理 心理醫生啊。家庭的心理醫生。成長的煩惱中的爸爸 是一名心理諮詢師，而且是在家中工作的 心理諮詢室開設版在...