1樓：有趣地心理學
3個方法讓你走出分手痛苦，分手有什麼大不了的，一定要把情緒釋放出去，千萬不要憋著
2樓：三國志
把她忘掉,開始新的生活,她把你拋棄,這樣的人不值得你留戀!
3樓：流雪歡趣
分手沒什麼的，說明她不適合你，你可以找到更好的。
她離開你，是她不懂得發現你的好，而錯失了你。
學會放棄。
**分手的痛苦最好的辦法就是投入新的戀情...
4樓：匿名使用者
學會放棄，世間還有很多美好的事物就在你的身邊
5樓：匿名使用者
讓他熱貼額外讓他我額頭
6樓：匿名使用者
拿的起來就要放的下去.....
你覺得分手後真正的痛苦的人，會是什麼表現？
7樓：尼古拉斯凱
月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，戀愛總避免不了有些分手，而在分手後男女都有哪些表現呢、有什麼不同呢？
1、 女生：一般都用眼淚緬懷過去；向閨蜜訴說自己對前任的不捨和思念；胡思亂想很多，自我安慰ing……
男生：通常比較冷靜，就算是很難過也不過是多喝幾杯，借酒澆愁罷了；只在意念中懷念前女友。比如找不到什麼東西時突然想起。
2、 女人分手後第一反應是痛哭，當女人面對突然起來的失戀分手後，首要表現就是流淚痛苦，似乎是要把這輩子的淚水流盡的節奏。失戀女人通過痛哭一場來釋放自己從男人那裡受到的傷害，釋放自己的壓抑感。哭，是為了紀念逝去的東西，那當然不僅僅是感情啦，還有這麼些時候以來的依賴哭，證明了愛存在了，真愛來過了。
男人則不同。他們信奉男兒有淚不輕彈，打碎牙也要和血咽。當一個男人被人甩掉後，他的第一反應就是「我沒事」，也想證明給另一方看。
簡單的發洩後會找和一幫男人外出。而這種壓抑自己的真實感受的做法，殊不知，這就像儲藏室的模具一樣反而會產生更久遠的影響。
3、 如果兩個人談了一次很久很久的戀愛，突然分手了，可能最先崩潰的是女生。女生可能會找到自己的閨蜜大哭一場然後各種訴苦說自己的不捨，細數這段感情裡他對自己是多麼多麼好，在一起的時候會有多麼多麼甜蜜。然後升級為心靈大媽的閨蜜會勸導她說安全感都是自己給自己的，脫單不如脫貧，對的人總在後邊等著你……各種雞湯各種灌。
而男生呢，一般分手的時候都是比較冷靜感覺是還挺理智的，也會想想以後的生活要怎麼樣過，可能還會覺得自己一個人會活的更瀟灑更自在，可以浪跡各個燈紅酒綠的場合泡各種吧也沒人管了。
分手後，有人釋懷，因為再沒人管自己，可以自由自在了;有人則難受，因為再沒人寵著自己，以後都要獨自一人;還有人不悲也不喜，也許這份感情還沒有強烈到讓ta傷心的地步吧，或是經歷太多早已麻木……
不論如何，不論是捨不得還是真放下，都應該儘快調整自己的心態，不應該把心思都用在緬懷過去的愛情裡……
8樓：紫荊霄鵬
我覺得大多數人會表面很堅強，一副無所謂的樣子，但內心確實苦澀的而且會想很多事，想著想著就會特別想哭，但又不想讓別人看到自己狼狽的樣子，連哭都是偷偷的哭，再怎麼傷心還要活著啊，生活也不能因為痛苦就停止，再怎麼難過還是要挺住。男女朋友分手後真正痛苦的是裝作沒事，把一切痛苦都藏在心裡的人。真正哭出來、或者向朋友說出來的人不會有太大問題，因為這種人把痛苦和委屈都發洩出來了，而前者把委屈和痛苦都埋在了心裡，需要自己一個人慢慢消化。
所以說看著外表沒事的人才最痛苦。我覺得分手後，真正的痛苦人是不會哭的，因為她知道哭是沒用的，他會把這種痛埋在心裡而不與人分享，所以他的痛只能自己承擔，別人無法幫助他，他自己也釋放不出來，但是這種人是最堅強的人，經過一段時間的掙扎，他會從痛苦中走出，會微笑著迎接未來那種越是表面波瀾不驚，跟沒事人似的，其實內心的痛苦更大。有事哭出來的人，是一種很好的釋放，發洩出來自己的情緒就不會太難過了。
憋在心裡的人，長期的痛苦獨自忍受，是容易憋出病來的。最好不要這樣子，找個人述說述說，出外散散心都是很好的調解心理，疏解情緒的好方法。哭是不管用的，每天裝的無所事事的人才是最痛苦的，因為什麼因為他把所有的難受都埋在了心裡，那些哭的人把難受裝在了表面會有人安慰，但是那些真正難過的人把痛苦埋在心裡的人卻沒有人安慰，因為他覺得別人覺得他可能也沒有什麼事情很高興，其實並不是這個樣子的他把所有的痛苦。
都埋在了心裡他難受但是他也只能深夜的時候自己偷偷的療傷，這樣的人才是最痛苦的。一段戀情中如果兩個人不合適的話，那麼到最後的話還是會分開的，畢竟如果還繼續在一起兩個人都是會過得不開心的。許多人分手之後都還是放不下自己的物件，就整天沉浸在兩個人一起的回憶裡面，這樣其實是很難受的，但是你要相信時間是會解決許多問題的。
而有些人也是非常淡然的，拿得起也就放得下，在分手之後，她們就依舊過得好好的，甚至變得更加優秀了。今天小編想要和大家去聊聊分手之後真正放下一個人的幾種表現，來測一測你是不是真的放下你的前任了。分手之後，真正放下一個人的幾種表現，看看你做到了嗎？
個人覺得一個人如果真正的覺得他自己痛苦的話，他一定會把這個痛苦埋藏在心裡，而不是表現出來，對於一些戀愛分手的人來講，他戀愛分手痛苦，但是他又不想給別人看出他感情脆弱的一面，所以他會成忍著痛苦，而不想給別人知道她很痛苦，所以會裝出像沒有事一樣的，所以說，有時候經常會有一句話說是你就哭。
9樓：
做為一個男人我肯定會表面強裝沒事，就算在背後我也肯定不會哭出來。
事情已經發生了，哭是解決不了問題，只能去想一下這段愛情怎麼會發展到這一步，努力去挽留她。如果挽留不回來，那也只能在背後找原因，努力去改正自己不討人喜歡的缺點。把自己強大起來，避免愛情再發生不愉快的事情。
分手後肯定是痛苦心情也會低落，但我們要敢愛敢恨，就算分手她也帶給自己曾經的快樂，也帶給了自己一段美好的回憶！
10樓：都有華
9 分鐘
為什麼會造成一種「男生分手後不會心痛，不會想起女生」的偏見？
我想一方面是男性和女性先天心理上的差異，另一方面目前自**環境中情感類「雞湯」文章氾濫成災，把女性極力渲染成分手後脆弱痛苦，而男性則是冷血、迅速和新歡打得火熱的兩種截然不同的形象，以至讓很多男性遭受「汙名化」的譴責。
在瞭解男性分手後的心理狀態是如何之前，我們先從生理方面來看男性和女性已然表現出的差異，這一點也能讓我們更好的摒除偏見，從而正視對方以及冷靜審視你們的關係。
醫學研究表明，男女的大腦相似，但控制感情的部位有一些不同，因此男女表達感情的方式不大一樣：
男人在感情衝動時往往付諸行動，而女人則傾向於感情表達；
女人的說話能力比男人強，使用的詞彙也比男人多；微笑時，女人眼光看對方的次數比男人多……
看到沒，大多數男性分手後不是麻木不仁，只是他們更傾向於放在心底，自我消化；
而女生就不同了，向閨蜜、父母傾訴，尋求安慰，輕而易舉就把自己的心跡表露給親朋好友，以彌補親密關係的暫時缺失。
然後我們再來簡單歸類男生分手後，最直接的一些感受是怎樣的。
首先，性格因素對分手後的個人情緒起著至關重要的作用。
情侶分手跑來諮詢，最常見的原因就是「性格不合」。
大家真的知道「性格」是什麼嗎？
性格的拉丁文是pesona，意思是面具，心理學家榮格據此提出了一個「人格面具」的理論—— 一個人的人格好比是面具，我們在不同的場合會表現出不同的形象，我們像是帶上不同面具一樣，而人格就是這些面具的總和。
我們經常在現實生活中只看到了對方的一面，就非常草率認為這一面能代表他的性格。
反之，對方看到我們的一面，就認為這是我們的性格。
其實，性格是一個非常整合統一的，穩定的，不管時間空間，都會顯現出類似的心理特徵和行為模式。
11樓：
分手後真正痛苦的人，表面上看不出來，放在內心，這樣的痛才是最痛苦的。很愛對方，卻由於某些原因不得不分離，默默的承受痛苦，只是為了對方的幸福，看上去若無其事，其實內心在滴血。這就是人生，也是智慧的表現，不想讓別人看到自己的軟弱，也不想讓自己的痛苦成為別人的笑料，這才是真正的痛苦。
分手後如何走出痛苦？
12樓：匿名使用者
①先確定你們之間是不是真的沒有希望了，如果你們還有希望你就要努力的去爭取，如果是沒有希望了那就沒有必要堅持下了，長痛不如短痛，如果再堅持下去對雙方都是一種傷害。但是剛分手的這段時間真的很痛苦，心裡想著對方腦子有時都會不聽使喚的想去聯絡對方，這個時間一定要剋制自己
切勿否定自我
如果他（她）不愛你了，其實你沒有損失。因為你失去的是一個不應該愛的和不愛你的人，而對方失去的則是一個愛他（她）的人。他（她）不愛你了請不要傷心，不是你不優秀、而是因為他（她）不懂得珍惜優秀的你。
通常經過一段時間的沉澱，分手的裂傷就會日漸痊癒。
曾經有一位女學生哭訴，男朋友要跟她分開，原因是嫌她長得不夠漂亮，她朋友們告訴女同學：其實他在追求你的時候，你就是這樣的長相了，你沒有改變，是他改變了，這只是他的藉口，因此你不需要自責。女同學問：
那麼我變漂亮一點可以挽回他嗎？朋友說說：其實這個世界上，絕大多數的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每個人都有自己的特色，不需要隨著他人的眼光改變自己！
不要誹謗對方
不論你是提出分手者，抑或是被分手者，都要謹記『不說對方的壞話』！這是極重要的堅持，遑論情感上誰虧欠了誰，說對方壞話都是最失格的表現。會讓旁人給你負面評價，更讓你們曾有的戀情變得相當不值。
想想看，當你批評男（女）友自私、小氣、懶惰等缺點時，旁人會問：那你當初為何選擇了他（她）？因為，說對方壞話的同時，也是在腐蝕自己！
>>>不再愛他（她）就出賣他？（她）你應該感謝他（她）
因為她（他）讓你往後學會如何去愛，讓你在遇到真正對的人的時候懂得怎麼愛他（她）！讓你猶如破繭而出的蝴蝶一般，經歷一次次的心靈洗滌，最終成長！
·②能，如果一定要做朋友那就能做，不過會讓兩個人都很不自在，最好還是好聚好散，藏在心裡的回憶會比每天的尷尬更浪漫。。。。。。
一：絕不能做朋友-
當分手後，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方還沒死心，藕斷絲連的，都是對著對方抱有幻想。希望做不成戀人做朋友，可以陪伴在他身邊，希望哪天以自己的真情，打動對方，然後複合，就算複合了，又能怎麼樣呢?你能保證哪天，不會發生同樣的事情嗎?
期間，你要面對自己心愛的人，和別人在一起甜蜜，恩愛。承受的煎熬，無可想象，既然分手了，那就灑脫的拋棄一切，瀟灑的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?
這樣的朋友，做了，有什麼意思呢?-
二：不要見面-
分手了，何必見面呢?見面只會刺痛彼此的心，因為曾經愛過，傷害過，見面，只會讓對方想起那些不快樂，分手了，見面沒有任何好處，朋友不是朋友，戀人不是戀人，以什麼身份見面呢?除了尷尬，沒別的了。
分手了，就優雅地離開，不要以任何藉口見面，因為你要開始自己的新生活。-
三：不要找相似的-
再次戀愛不要找類似的，因為你總是在對方找著對方的影子，覺得對方就是自己以前的那個，這樣很容易陷入比較，要求對方變成以前那樣。這樣對自己的感情很不好，往往這樣會沉迷過去。自己的感情生活，只是一直在彌補以前的空缺，自己的遺憾。
-愛就要愛得起，不要沉迷過去，那些只是一段往事，一段回憶，不要為了過去做傻事。分手沒什麼大不了，記得珍惜現在.-
放就要放得起.既然選擇了放棄.就要勇敢面對以後的生活.沒有了她.不一定就沒有了生活的目標。所以拿得起,放得下.才是分手後的方法.-
·③有時候，你覺得你們[應該]分手，但是這段關係卻拖了很久，為什麼？因為不知道該怎麼分手；因為不想做個拋棄對方的壞人；因為你知道對方沒有你一定會去自殺……..因為你知道分手會痛，所以你沒讓[分手]成為事實，但是你心不免會想：
[如果，如果我能找到一種不痛的反手方法…….]
有人說，[不主動提分手]就不會造成痛苦。這個意思是說，其實我想分手，可是我不要說出來，因為說出來就表示變心的人是我，如果變心的人是我，那就表示我對不起你，這一切都是我的錯。所以，我不要當壞人，所以即使我不愛你，我也絕對不會主動提分手。
這種想法的人有點自私，他們多半希望[分手]這個決定由對方說出口，這樣一來，他們在心態上就比較輕鬆，他們可以告訴自己：[好啊，現在是你不要我，不是我不要你喔，我並沒有違揹我們的承諾，是你先背棄的。]
大家覺得分手後還有必要留著對方的微信嗎
好看情況吧，如果和平分手還是可以留著的，畢竟愛過 沒必要，藕斷絲連不好，當斷則斷斷的乾淨。看情況唄！留著只有個聯絡的方法。會不會聯絡還都另說，在意之前的感情呢，就當個回憶唄，當然也僅限是記得。你分手了還會留著對方的微信嗎？其實，每一個人都希望找到彼此的未來，而不是想著離開 但或許某一天，我們不適合才...
你覺得真正愛過的人，分手後是不是都會互相祝福
我覺得就是這樣的，特別特別的不好，然後就是說必須要和他說清楚一下這個事情，然後再做下決定 我覺得真正愛過的人，分手之後也不會互相祝福，分手之後希望對方都過得不好，才是他們真正想要的。我覺得希望對方過得好的才怪呢。我是這樣認為的真正愛過的人分手後。並不會去相互祝福的，反而會有些相互妒忌，相互吃醋。其實...
為什麼說去過天津之眼的情侶都得分手
沒的事！分手，或者是白頭到老，根本就是感情雙方兩個人的事，無關乎外界他人，無關乎外界環境。天津之眼 不僅貴，還要排好長時間隊，為什麼還有那麼多人喜歡去呢？在我看來天津的天津之眼可以說是最巨集大的摩天輪了，而且處於的地勢夜景也是相當的美麗。天津之眼嘛，肯定代表著不一樣的寓意嘛，讓人感到幸福浪漫，有不一...