1樓：匿名使用者
真是辛苦你了！這段時間當別人的垃圾桶,我想你收他的垃圾也收夠多了,也該適時的把自己的垃圾清空了吧！, 也許一開始你會覺得同情可憐他,但聽到後來會不會發現總是一直在繞圈圈聽不到重點,甚至開始有著「都是他在說話,他都沒在聽我說話」的感覺呢？
, 朋友的角色是成為彼此的依靠,有幫助或有需要時,可以關懷對方、給對方一個支援的力量,這個部份你做的很好,也感覺得出來你是個值得信賴的朋友。但無條件的接納是會讓自己的心力浩竭,甚至開始產生逃避與厭惡感,但因為你的體貼與擔心,矇蔽了你擁有說「不」的權利。,回想看看,平時兩個人聊天的內容,是否都是你在聽、他在說,而且不管他說什麼你都會應和他甚至表示贊同呢？
但你是出自於真心的想說那些話嗎？ 應該會有覺得「明明就是你自己的問題！」的時候出現吧！
, 由於你朋友目前的狀態很不好,所以他尋求的是一個全然贊同他與支援他的「依靠」。也許你是出自好意與擔心,所以會避免說出不好聽的話,但這樣也正好給了他想要的東西,所以不管你如何婉轉的拒絕他,他都會想辦法來找你。如果想改變這樣的關係,那就要試著開始說出你真正的想法,不是所有的問題都贊同與支援,就是在幫助他,這樣除了會造成你的困擾,也是變相在支援他逃避問題。
然而當他無法在你身上得到他想要的東西時,自然就會很少來找你了！, , 但你朋友目前的狀況,除了需要關懷與支援以外,我認為他更需要一個專業的力量,進入他已瓦解的內心。面對家庭生活的瓦解,人心都會頻臨崩潰,為了平衡自己的心理撼動,因此便會將重心放在別的事務上,或者是尋求一個管道宣洩自己內在的情緒。
你就像他的心理諮商師,他覺得你會無條件的接納他所有的情緒與言語,並將心裡的依靠放在你身上,所以三翻兩頭的一直來找你,因為他可能認為「我只有你了」。, 我想他真正的問題除了婚姻關係以外,還有分離焦慮以及信任及自我議題的重現,這些內在的問題是無法用三言兩語去表述的,甚至有些連他自己也無法察覺得到。因此,若你們的話題已經進入繞圈圈的狀態,那我建議你可以請他推**到 張 老師專線或者是尋求其他的心理**管道,因為背後的狀態已經不是身為一個朋友應該要去承擔的東西,也不是一般人可以切入去了解的部份。
而專業人員的介入,除了能夠幫助他離清問題,更重要的是讓他重新擁有原先的自我生活,而不是將生活重心放在你的身上。, , , ,
2樓：有趣地心理學
你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？
得體的拒絕別人的方法都有哪些？
3樓：愛可樂學長
拒絕別人從來都不是一件簡單的事情，所以很多人害怕拒絕不敢拒絕，但是在接受後自己又很不舒服，所以下面給大家教一些如何得體的拒絕他人的方法。
1:懂得示弱。這個「示弱」體現在兩個方面：
一方面可以說個人水平不高，做不了、做不好。不過這個時候，有些人會很不要face的對你說，這是小事，你就幫幫忙嘛。那你就可以揪著這個小事，一直跟他聊，要麼讓他明白這不是小事，要麼讓他懂得既然是小事，那就自己做。
2，說清難度。大致就是體現這麼一層意思：這件事真的好難，太難了，我怕我做了之後，非但無法幫到你，還可能會把事情搞砸了。
這個時候，可以適當把難度說得大一點，給人感覺我已經替你考慮了，就是怕把事情搞砸啊。
3.表明立場。大致就是體現這麼一層意思：
兄弟別慌，我跟你是一個陣營的，我理解你、支援你，雖然我無法給你實際的幫助，但我在精神上支援你。當然，這樣的話不能直接說出來，但可以換一種形式來表現，主要就是幫他分析所處的形勢，表明自己跟他處於同一立場。
4.拖延表態。就是當面不表態，說自己再考慮一下，或者是現在正忙，遲一點再說。
這時對方如果很急的話，就會找別人了。我不太建議大家答應了又拖著不幹，這會給人很不靠譜的感覺。對於別人的請求，一定不能輕易答應，否則就容易騎虎難下。
爭取做到：答應前要冷靜思考，答應後就別想太多。
好了這就我教給大家的如何拒絕他人的方法，最後最重要的就是在做選擇的時候一定要遵從自己的內心，只有你自己感到舒服了那你做的決定才是好的。
4樓：星期一中年
拒絕別人的方法只有兩種，直接拒絕和委婉拒絕。不要試圖體諒，因為結果擺在這裡。
5樓：ays摯鑰
不好意思，我現在正在忙著其他的事，可能你先找別人幫忙會很好。
6樓：女未啦啦啦
俗話說得好，做人留一線，日後好見面，即使你不想，不願意跟某個人做一些事情，你也要委婉的拒絕別人。
7樓：勤奮的杜老師
你可以先誇獎對方的優點，在之後用較為委婉的理由拒絕 。
8樓：生活達人小鄭老師
拒絕別人的方法，就應該要懂得跟別人說出你自己的難處。
9樓：多肉
其實只需要勇敢的說no就可以了，當然態度要適當溫和一些。
10樓：氣子孩
這個還是要看情況，前提是自己的情商夠高，不會說得罪別人的話。
11樓：靜好
拒絕的語氣儘可能好點，原因稍微合適一點，不能太生硬的拒絕。
12樓：假蘇更生
說話注意委婉一點，不要太直接了，具體還是要看什麼事。
拒絕別人的方法
13樓：青鋒兄
a:「嗨，在嗎？有空嗎？幫個忙唄，我這有篇**你幫我翻譯一下，內容不多，也就十幾頁，你明天上午發給我吧！」
b:「excuse me?」
這樣的橋段實在是太熟悉了吧，或者說這樣的事啊每天都在上演，總是有這樣的老好人，特別不會拒絕別人，最後導致自己身心俱疲。這裡就來教大家如何去拒絕別人。
一、端正心態。通常情況下不會拒絕別人的人，每次say no的時候，自己的良心都備受煎熬，覺得自己像做錯了事一樣難受。可是你必須明白一點，你從來都沒有義務去幫別人做什麼，別人找你幫忙是求你辦事，幫或者不幫主動權在於你。
如果別人讓你幫忙販毒，那你也幫嗎？首先，你得想清楚，這個忙能不能幫？其次，自己樂不樂意，如果不是什麼特殊情況，沒必要委屈自己。
二、選對方式。拒絕是一門藝術，在拒絕別人的時候，也要運用恰當的方式，像面對開頭那種情況，對於那樣的人，你可以說自己沒時間。如果對方非常的不知好歹，完全不理會也是可以的。
三、面對上級。拒絕同級或者是下級往往還好，最難得一種情況是拒絕自己的上司或領導，領導有要求，到底要怎麼拒絕？這裡最提倡的一種方式是委婉地拒絕，找適當的理由，必要的時候，尋求外援。
不會拒絕的人最開始肯定會吃很多虧，雖說吃虧是福，但是總吃虧那就是傻了，希望大家都能吃一塹長一智，最後掌握拒絕的竅門。
加油吧，勇敢一點！
14樓：冷竹絮語
現實中，我們可能會為了兩個人之間的交情或又為了自已的良心而不忍心拒絕別人，最後給自已帶來了不必要的麻煩。
其實，該拒絕別人的時候，一定要堅決的拒絕。拒絕的技巧有：
一，明確的告訴對方做不到
這種情況只適合彼此很熟的人，還有就是陌生人。很熟的人如果提出了讓你為難的事，那麼對方就是擺明了不在乎你的感受，對方都讓你為難了，你就不要不好意思，ta好意思做，你就好意思拒絕，不要讓人情綁架了自已，說不並沒有什麼難的。
陌生人就不用說了，自已辦不到的直接說不，你的坦誠可以為對方節省時間。
二，委婉的告訴對方做不到
當對方提的要求，你可以做的到，但要浪費你的人脈、金錢和時間時，你們的交情又沒有好到可以無條件的為對方付出時，要委婉的拒絕對方，可以提供機會或推薦對方給雙方認識，成不成功就看對方自已的實力了，前提是對方這個人一定要靠譜。
三，敷衍的告訴對方做不到
對方提的要求你做不到時，可以敷衍的跟對方列舉你忙或有事幫不了這個忙，藉機轉移話題。這時，對方如果還是糾纏不清時，你可以左右而言它，讓對方明白，你就是在浪費ta的時間，讓對方自動放棄。
15樓：匿名使用者
如果你太忙那就讓別人知道這點。畢竟你自己的工作和家庭才是最重要的。別人會感同身受，尤其是他們本身工作忙還有家庭。
你會發現給出細節理由變得更簡單了。接下來再詳細解釋下自己的回答，讓他人知道你沒有時間的具體緣由。
2. 我認為我不是幫你解決難題的最佳人選，你可以找......"
當你發現自己根本不可能幫上什麼忙時，直接拒絕。也許你認識的某個人更適合解決這個難題，將這個人推薦給求助者，這個辦法在工作中非常適用。
3. 一會回覆你
有時候你不得不先看看自己的日程才敢承諾於他人。但請記住。如果你心裡根本不樂意幫忙，這個方法並不太適用。這樣會浪費求助者的時間，有這個時間或許就可以讓他找到另一個樂意幫忙的人了。
4. 不好意思，現在有些不方便。要不找個另外的時間吧?
人們都說時機決定一切，有時候你在處理某事的關鍵時刻卻遇到有人找你幫忙，果斷告訴他自己現在非常忙，過些天會幫他搞定。但如果你心裡根本不想做這事，日後你肯定不會幫他的。所以為避免更糟糕的後果，還不如事先就直接拒絕他。
5. 我寧願拒絕也不想敷衍了事
當你知道自己沒能力勝任某項工作時，就乾脆這樣回答，對方會欣賞你的坦誠。為了有更好的效果，你還可以這樣補充：「我寧願現在拒絕也不希望之後有負於你」。
6. 我很樂意，但是......
這通常是一種非常紳士的拒絕他人的方式。告訴他人自己很樂意做，表示自己贊同他人的想法，但確實沒法幫忙。
7.不行
這是最簡單最直接的拒絕方式，就簡單地回答對方「不行」。不需要給任何細節解釋，除非對方問你。我們花了大量的時間去斟酌一些精心詳盡的理由，然而直接一點才是最簡單最好的方式。
16樓：楊子江一
學會拒絕的三大方法：1.快速拒絕 2.學會慢慢答應
17樓：嫵媚眼如絲
拒絕別人的好方法：把責任歸到自己頭上
18樓：車主評車
與人相處是一門學問。但是一定要講原則。無論任何人請你辦事，不要隨便答應。
雖然禮貌熱情，真誠待人，是每個人需要具備的素質。但是必須學會拒絕別人。如果別人提什麼要求，你都隨便答應，你只會不斷的吃虧，並且換不來他人的感激。
19樓：有趣地心理學
你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？
20樓：天氣澄和風物閒美
很多事情，可以採用問對方介不介意來應答。比如，我們參加了一個英語培訓機構，發現老師的水平不夠好，我們就提出換老師，我們可以說：「老師，不好意思，我想換別的老師指導的話，你會不會介意？
」這樣做的意義，是把拒絕人時的尷尬轉到別人身上了。所以，與其只是心裡擔心對方會介意，不妨把擔心的直接說出來。這樣做，既體現了你的體貼，也表現出你對他人的尊重。
如何才能得體地拒絕別人，如何得體地拒絕別人？
得體拒絕的辦法有很多。拒絕朋友的話一定要說明理由，誠實誠懇地說告訴他自己不是不幫你，是真的沒有辦法，等到下次遇到麻煩。一定會幫你的。朋友也會體諒你的，態度要好一點委婉一點最好了。如果你要拒絕別人的話，你自己會有什麼什麼事情要去忙，沒有如果說自己有事沒辦法幫助別人的話，別人會感覺到你不願意去幫助他。我...
如何拒絕別人對你的好，如何拒絕別人送禮？
你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？對不起,我知道你很好 希望你會更好 愛的感覺，總是在一開始覺得很甜蜜，總覺得多一個人陪 多一個人幫你分擔，你終於不再孤單了，至少有一個人想著你 戀著你，不論做什麼事情，只要能一起，就是好的，但是慢慢的，隨著彼此的認識愈深...
怎麼拒絕參加別人婚禮，如何拒絕參加別人的婚禮
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