1樓：源鑲昳
偏頭痛患者的飲食注意： 勿食過量咖啡，過涼的冰淇淋，勿飲酒過多。專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是：
巧克力，酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、乳酪、紅酒、薰魚、蛋類。飲食要節制，不要飲酒和吸菸。 還應該多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂含量。
包括:小米、蕎麥麵等穀類，黃豆、蠶豆、豌豆等豆類及豆製品以及雪裡紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。 儘量避免過度勞累和憂慮、焦慮等情緒，保證良好的睡眠，謹防是由眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等的病變引起。
注意個人衛生，防止感染，如有牙科疾病，應首先**牙病。 緩解偏頭疼的方法：冰袋冷敷，躺下來休息一會兒，按摩頭部，飲用綠茶，靜心冥想，頭纏毛巾。
有時你可以找些**偏頭痛的小偏方告訴你個網咖，叫華夏的好像是個中醫網，上面應該有些**的偏方。頭疼也不能老幹疼著，想點別的轉移一下注意力，我頭疼就出去溜達，不在家憋著要不更不舒服
2樓：
一、注意氣候的影響，二、注意睡眠，三、注意飲食，可以食用頤瑙元來改善頭痛的問題，頤瑙元屬於食品，即使頭不痛了，也能作為日常養護大腦的營養品食用，
偏頭痛平時日常應該注意些什麼
3樓：30歲的老吳你好
避免誘發因素進行預防，比如要遠離酪氨酸類食物。
酪氨酸是造成血管痙攣的主要誘因，會導致頭痛的發作，這類食物包括乳酪、巧克力、柑橘等食物以及醃漬的沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等。
要學會減壓放鬆心情，可以適當的進行有規律的運動，比如慢跑、其他有氧運動，保持規律的作息。
4樓：心靈的感悟
偏頭痛（血管性頭痛）：是一種週期性發作的頭痛。分為偏頭痛伴有先兆與偏頭痛不伴有先兆。
偏頭痛作為一種不穩定性的三叉神經——血管反射，伴有疼痛控制通路的節段性缺陷，使得從三叉神經脊核來的過量放電以及對三叉丘腦束的過量傳入神經衝動發生應答，最終引起腦幹與顱內血管間發生相互作用。
偏頭痛（血管性頭痛）：太陽透率谷，同時針刺對側合谷穴。效果很好，發作時進行鍼刺。
注意：不滿14週歲兒童，不留針。
偏頭痛，眼睛赤紅，頭痛欲裂，可以採用頭風摩散，外敷在頭痛處。頭風摩散，取一匙炮附子粉劑與一匙青海鹽，兩樣等量混合在一起，用水和一和，直接塗在頭痛的地方。沒有青海鹽，可以使用內陸鹽，但是，不能使用海鹽。
諮詢中醫師、鍼灸師。
偏頭痛平時日常應該注意些什麼呢？
5樓：
偏頭痛發作時，可將雙手浸沒於一壺熱水中，水溫以手入水後能忍受的極限為宜，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。
最好是備兩代那個 9味首安養生茶 在身邊，可以隨時用開水泡來喝，快速緩解頭痛的蠻簡單方便又省心。
6樓：北京全域面神經研究
李燕介紹頭痛與生活習慣，飲食習慣，工作壓力和生活規律都有一定的關係。頭痛有時是由於過度疲勞，精神緊張，睡眠不足等原因所引起。經常頭痛的人，儘量避免飲酒，不要吃富含脂肪的食物和巧克力，咖啡，可樂等食品，要保持身心安靜，要多休息，頭痛時儘量減少活動，以免加重病情;如果是由於肌肉緊張所引起的頭痛，一定要避免長時間的書寫和工作，儘量不要吃富含酪氨酸的食品，這類食品，有巧克力，牛奶，乳酪等，這些食物會造成血管痙攣;運動是預防頭痛的有效方法之一，可以幫助人緩解壓力。
如果頭痛還是沒有緩解，建議及早的**。
偏頭痛平時應該注意些什麼啊
7樓：
平時注意保軟，冷天少淋雨及時查幹，偶爾週末吃鴿子燉天麻會有點效果的，專業點還是問下醫生好點
8樓：儉愛鹼
頭痛（各種頭痛均可）：生白蘿蔔汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。（民間偏方）
偏頭痛的人平時應該注意些什麼呢？怎樣有效的預防偏頭痛？
9樓：匿名使用者
偏頭痛的人應該及時就醫，平時注意保持良好的心態，保持充足的睡眠，多吃水果蔬菜。
10樓：一學期共享書
偏頭痛的人注意保證充足的睡眠，同時要注意鍛鍊身體，提高身體素質。
11樓：小李講情感
千萬要注意的是不要讓頭部著涼，一變天的時候就要注意保暖了，必要的時候出門就帶上帽子吧！
12樓：農家小妹婉兒
偏頭痛的人要避免風寒，避免吃辣的食物，冬天帽子不離頭，這樣可以降低頭痛。
13樓：學懂不
偏頭痛的人平時應該保持充足的睡眠，控制飲食，如果不行的話，要及時就醫。
14樓：o0寂寞v天空
注意氣候的影響，注意避風寒，保暖，不要暴晒淋雨。
偏頭痛應該注意些什麼
15樓：39健康網
偏頭痛也是一種病！做好這些事，能少受苦
16樓：30歲的老吳你好
偏頭痛的病人在生活中應該注意避免誘發因素，避免含酪氨酸高的食物，如乳酪、熏製品、巧克力、紅酒、味精等，這些食品可能都會誘發偏頭痛的發作，患者應儘量避免;此外還應該注意自己的情緒因素，因為情緒對於偏頭痛的發作影響比較大;患者要保持一個平緩的心態，儘量避免緊張、避免驚恐發作，保持充足的睡眠，可能偏頭痛的發作會明顯的緩解。
17樓：茉莉說生活
今天給大家分享一杯代茶飲，叫做三七花茶，適當的飲用，能改善頭痛的問題。
偏頭痛患者平時應注意什麼？
18樓：手機使用者
頭痛的病人，應禁食火腿、幹乳酪、儲存過久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶葉等食物。還應禁菸、禁酒、禁喝濃茶，因為這些食物可導致心率加快、小動脈痙攣，而導致頭痛加重，而緊張性頭痛的患者，多因與肝脾有關，飲食方面，注意晚飯可進食早一些或適當減少晚餐的量。 **方法：
白氏治痛散，對**經常性的頭痛、偏頭痛、頑固性頭痛、痛經等疼痛疾病效果顯著，一般輕度疼痛的患者服用此藥1-3天就有明顯的效果，7天就可**，詳情可見白氏治痛散的官方**。。。
19樓：慕未桑博雅
作息時間規律，少激動，清早適當的運動，樂觀的心態。
偏頭痛需要注意什麼
20樓：交匯點溉煌
偏頭痛的病人需要注意以下幾個方面：
1、注意規律的作息時間，即相對固定的作息時間，不要熬夜也不要睡懶覺，不能睡多也不能睡的太少，保證每天大概6-7個小時的睡眠;
2、避開誘發因素，很多食物可以誘發偏頭痛，比如酒精、食物新增劑、難消化的東西，要儘量避開;
3、保持情緒的輕鬆、愉快，因為焦慮、緊張等情緒可以誘發偏頭痛的發作。
21樓：青島天道中醫
偏頭痛的**目的是減輕或終止頭痛發作，緩解伴發症狀，預防頭痛**。**包括藥物**和非藥物**兩個方面。非藥物**主要是物理**可採取用磁療、氧療、心理疏導 ，緩解壓力，保持健康的生活方式， 避免各種偏頭痛誘因。
藥物性**分為發作期**和預防性**。發作期的**為了取得最佳療效，通常應在症狀起始時立即服藥。
22樓：中醫國粹
偏頭痛在平時的生活中一定要注意保暖，不要對著冷風吹，在外出的時候可以做一些保暖措施，偏頭痛可能是由於腦部的血液供血不足所導致的，在日常生活中一定要注意勞逸結合，避免過度勞累，造成身體負荷，平時一定要保持充足的睡眠，適當的到戶外呼吸，新鮮空氣，放鬆心情。
中醫認為經不通氣不暢「血氣不通，百病乃變化而生」，調節五臟六腑、疏通經絡、促使機體氣血流暢、消除代謝產物，使臟腑、氣血恢復正常的功能，保持動態平穩氣血陰陽之間協調平衡，進一步啟用並鞏固神經功能，從而緩解偏頭痛。
23樓：匿名使用者
1、偏頭痛的**涉及醫學和心理學兩方面，平時應注意勞逸結合，避免過度的疲勞和精神緊張，並開展適當的體育活動。發作時可用血管收縮劑。心理**應著重鼓勵病人合理地解決矛盾，以有助於獲得良好療效，中藥治 根佳威 前面英文 b f t 後面數字 3 3 5。
2、其他有關的頭痛包括緊張性頭痛等也大多和心理因素有關，在病人疲勞、失望、困難時常易激動。這些頭痛常與人際之間的矛盾，以及不如意、羞怯、嫉妒、鑽牛角尖或內心恐懼等心情有關。病人常常有好強、固執和謹小慎微的人格特徵。
緊張性頭痛的特點是兩側額部和後枕部、頸項部持續性鈍痛。病人頭部有緊箍感及重壓感。
1.揉太陽穴：每天清晨醒來後和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反覆幾次，連續數日，偏頭痛可以大為減輕。
2.梳摩痛點：將雙手的10個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每次梳摩重複100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到緩解疼痛的目的。
3.熱水浸手：偏頭痛發作時，可將雙手浸沒於熱水中，水溫以手入水後能忍受的極限為宜，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。
24樓：匿名使用者
（ 1 ）合理安排好病人的工作與休息，進行適當心理護理，關心體貼病人，幫助病人消除發作因素，如精神方面要消除緊張、焦慮的情緒。飲食方面避免可疑食物等。
（ 2 ）頭痛發作者，應觀察頭痛的性質、時間、程度、是否伴有其他症狀或體徵，如出現嘔吐、視力降低、肢體抽搐等多器質性頭痛，應立即送醫院或與醫生聯絡，針對**進行處理。
（ 3 ）輕微頭痛，可對症**，並清除過敏因素，如可疑食物是偏頭痛發病的因素之一，如蛋類、奶類、肉類；頭痛劇烈，頻繁嘔吐和入睡困難者，可酌情給予鎮痛、安眠劑等對症處理並需臥床休息。
（ 4 ）平時注意勞逸結合，避免過度勞累和不穩定情緒，飲食要節制，不要飲酒和吸菸。
（ 5 ）注意個人衛生，防止感染，如有牙科疾病，應首先**牙病 ; 女性患者若服用避孕劑時頭痛發作頻繁，並逐漸加重，可改用其他避孕方式。
25樓：匿名使用者
偏頭疼，去檢查一下是不是三叉神經的問題
26樓：茆曲靳梅雪
偏頭痛是指偏於一側的頭
部疼痛，往往比較頑固，可能定期發作，常伴有噁心﹑嘔吐、眼睛牽扯痛等症狀。
偏頭痛的確切**及發病機制仍處於討論之中。很多因素可誘發、加重或緩解偏頭痛的發作。對於某些個體而言，很多外部或內部環境的變化可激發或加重偏頭痛發作。
在對待頭痛，頭疼的問題上，比較好的是芝元天寧養生茶，它能很好的緩解頭痛，它的成分裡含有多種天然本草，對於頭痛、疲倦、呼吸困難作用更佳，是純天然的健康飲品。
堅持飲用，平時禁菸禁酒，祝你健康
得了頭痛偏頭痛，最好的緩解辦法有哪些？平時應該注意些什麼？為什麼呢？
27樓：勇敢去飛舞
得了偏頭痛，要注意休息，精神放鬆，可以喝點牛奶安靜一下，也可以按摩，平時要注意不要太勞累。
28樓：天才人物我無敵
可以用手適當的按摩頭部，這樣可以促進血液迴圈，緩解偏頭痛帶來的痛苦。
29樓：小塔
得了偏頭痛就不要去晒太陽了，會讓你的頭越來越痛的，偏頭痛在在溫暖的地方呆著。
30樓：半杯酒微醺
如果有頭痛的話，平時要少看電腦和手機，多運動，多按摩頭部穴位。
31樓：落
得了頭痛偏頭痛，平時一定要注意頭部保暖，出門要戴帽子。不然頭部受涼的話會加劇疼痛。
32樓：小
最好的緩解方法就是疏疏頭，疏頭能讓血液流得更加的暢通。
什麼是偏頭痛，偏頭痛和普通頭痛有什麼區別？
偏頭痛是頭痛的一種，常常反 作，表現為頭的一側疼痛或兩側都痛，以搏動性頭痛或跳痛多見，常伴食慾下降或噁心，重者甚至出現嘔吐症狀，體力活動可加重症狀，安靜時可緩解。原因尚不明確，也可由某些食物和藥物誘發，也可與精神因素有關。偏頭痛是一種劇烈的頭痛，經常伴有噁心 嘔吐和畏光等症狀 偏頭痛是一側或兩側顳部...
我偏頭痛，應該怎麼辦，我的偏頭痛該怎麼辦？
主要精神不要太緊張，心情好一點，壓力不要太大，自己慢慢的學會調節，這樣發病的機率就會減小了！至於疼的時候，建議你吃 西比靈 我吃過，症狀跟你差不多吧，吃的很管用，效果不錯！想開一點，豁達一點，祝你健康！偏頭痛的家庭 按壓穴位 研究發現，穴位及脊柱按摩較常規藥物 更少，且療效持續時間更長。有幾個主要的...
怎樣治好偏頭痛？？偏頭痛是什麼原因引起的
偏頭痛是人類歷史上最常見的病痛之一，大約有12 的人受此病痛困擾。女性發病人數遠超男性。人類對偏頭痛的 有三次顯著突破。1.要 疾病一般都是先要弄清楚致病的原因。最初人們對偏頭痛的 認知是非常簡單粗暴的，認為這是惡靈入侵大腦所致。所以採取放血 鑽頭蓋骨 請巫師驅魔等等。直到1920年代醫生髮現偏頭痛...