1樓：什帛
18歲已經過了長身高的最好時期，所以最好喝點牛奶，然後多進行些運動，例如跳繩，原地跳等向上運動
2樓：惲若蘭
注意營養，特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質不夠，會影響到骨如果在發育期，可以吃鈣片補充運動後的鈣流失，使骨骼可以補充建築材料。但是，鈣是很難吸收的一種物質，首先，如果能買到檸檬酸鈣就可以避免被胃液破壞和稀釋大部分的鈣質，會很有利的。但是，要被小腸吸收鈣必須有維生素d，所以，必須同時或先服用維生素d，然後服用檸檬酸鈣,如果買不到就買乳酸鈣，再次是葡萄酸鈣，如果只能買到碳酸鈣效果就會被胃酸破壞嚴重。
嗯…想要長高，如果經濟寬鬆，還可以選擇英國的奧卡爾。它相比較而言更為方便和快捷，是很專業的增高藥物，但是比較貴
3樓：迷路
有個偏方是生雞蛋沖水喝，其實衝熱水就成平常吃的蛋花了…多喝牛奶，補充鈣質是最重要的，還有就是做拉伸運動了。如果是男生，22歲前都還能長高的，很多男生都是讀完大學長高的多。女生就不太明顯了，不管什麼方法，堅持最重要。
4樓：匿名使用者
你這個年齡還是可以的，最好的辦法就是通過鍛鍊，比如長跑。不要相信吃藥什麼的，不可能的。
5樓：小第姓王
多喝點牛奶，打籃球，很有效的，而且你可能是遲長，不要擔心
6樓：小白莎受
多運動 沒事跳一跳做摸高運動 吃的健康一點保證營養
17男想再長高一點點有什麼辦法嗎
不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.飲食方面，飲料可以選...
高一有什么好一點的卷子，高一有什麼好一點的卷子？
高一是一個比較基礎的階段，你不要做太難的卷子，你只要打好基礎就差不多可以了，如果你自己覺得自己接觸已經很好了，你可以稍微找那些題型難一點的卷子，但是高一的卷子都比較沒有綜合性都是單題單練的，所以一定要把基礎把握的很牢固。搞好學習的方法 1 抓住課堂四十五分鐘，學會聽課。聽課也有不少學問。聽課，對初中...
我今年18歲了可是隻長了一點點鬍鬚正常嗎
樓主你好 非常高興回答你的問題，放心吧，只要都是正常的成長，都沒問題 所以不要這麼糾結這個問題，等幾年大了就好了希望幫到你。男生滿18歲還沒長鬍子正常嗎？不能說不正常。很多人都不是很早長的。這個可以放心。也省的踢了 開玩笑！前面我發表的問題你們看了嗎？女孩子們象我這樣有男人味和吸引力嗎？我都發表了我...