1樓：小u大
那你就心裡定一個小目標，比如這幾頁書看完或者做到這題為止就玩一會兒。玩好之後再定一個目標，重複重複。。。有希望就有動力嘛
還有別想期末考試，就先把期末之前要看的書做的題統計一下，在分配一下每天要做多少，把該做的做了就不會有心理負擔啦
2樓：沒有溫度的女王
和我一樣，我也深有同感，但不管怎樣，還是要強迫自己為自己加油，努力學習！！！
3樓：六月風吹草動
給自己定目標，如：幾點到幾點玩遊戲，幾點到幾點複習，做作業或者是做題。但是玩遊戲的時間不能太長，對眼睛不好嘞。加油哦。
4樓：匿名使用者
靜下心來。做好複習。。盡你最大的力就行了
5樓：愛瓊_無雙
關鍵你是沒目標..先給自己定個目標吧..不用太長遠的...
有了目標 你就有動力的
6樓：
心事太多唄 別想別的 想得太多 不好我就有點`````
慢慢改改就好了
還有 別怕累```
7樓：匿名使用者
和我情況一樣、
一起加油吧。，、
8樓：se狼當道
是不是玩網路遊戲啊？要是的話把裝備給搞到爆，號裡的錢全花了，在把遊戲給刪了，等考完試後東山再起
9樓：小太陽
順其自然就好，別給自己太多壓力。
10樓：匿名使用者
明確自己的目標，在獨處的時候默默的想幾遍
快臨近期末考試了，我總是靜不下心來學習，該怎麼辦？
11樓：真情愛相連
1訂立一個計劃 規定好每天內容和具體細節，儘量做到文理搭配 2用考試日期減去今天日期 把剩餘的天數貼到每天能看到的地方提醒自己！3做改錯題 祝考試成功！
12樓：樊球
把自己完全放鬆 然後再把注意力轉到學習上 遇到不會的 不要氣餒 只要硬著頭皮去專研 慢慢你就會靜下心來
13樓：匿名使用者
建議你每天深呼吸20次然後靜下心3分鐘去學習
14樓：匿名使用者
很正常很正常，誰都會有那麼一段時間，如果期末考試前的一段時間你不緊張的話，可以說你這次考試考不好。老師總是嘮叨要學習其他同學的學習方法，但我覺得其實這句話沒什麼實際意義，因為一種方法適應一個人，換到別人身上不一定適用，我就是這樣「我行我素」，名次從沒有出過前10 。不要擔心，安心學習，考試並不是為了換取父母的歡欣、老師的表揚，一切都是為了自己，所以一切順其自然，最好。
15樓：來自珍珠泉聰穎的櫻桃
我也是、出去放鬆一下也是可以的、購物 唱歌 等等 放鬆一下自己
16樓：匿名使用者
適當放鬆心情，轉移注意力，心靜下開再學
17樓：匿名使用者
劇烈運動一下，發出來就好了
越到期末考試了，越靜不下心來複習了，該怎麼辦
18樓：不懂先生
1、高效的複習，要學會梳理自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等，合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。哪塊內容掌握的不多就多花點時間，複習的時候要系統化，不要東一下西一下，最後啥都沒複習好。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
馬上就要考證了，總是靜不下心來學習怎麼辦？有什麼辦法呢？
19樓：阿爾奇
你自己懂說明你也知道那樣會耽誤學習，在上課時儘量集中注意力，聽老師講課，下課了用題目把自己忙碌起來，沒空想那些亂七八糟的東西（實在不行就乾脆放鬆下再學）祝你學習進步！
20樓：阿薩德
看哥片~~~~~~~~~~
期末考試周發現自己靜不下心，找不到狀態很著急怎麼辦?可能是因為平時學習的時候不怎麼努力現在要記太多
21樓：匿名使用者
仔細想是什麼原因，想不出來的話就好好想想你考不好後的日子（親友私下議論朋友對你搖頭老師也對你失望父母以淚洗面你可能會玩不到受懲罰）反正我就是這樣，想想這些覺得玩根本沒意思了。
複習的話有兩種方法1 全部知識點都記（老師說不考的例外）2 記重點，做做輔導書，在看看自己錯的卷子，或錯題本，部分輔導書上有知識點歸納挺不錯
3 還有幾天，拼了！（但不要影響休息），不玩手機。
22樓：鞏運珧
我每次都想寫快點，結果最後是不夠
23樓：殺喵
慢慢的嘗試進入狀態啊，只在那兒幹想沒有用，可以定製一個可行的計劃，注意一定要可行，然後一步步按照計劃完成，能到什麼程度到什麼程度就好。
24樓：
先制定一個複習計劃，你需要捋一捋思路，要先從**開始複習。越慌亂越不能進入狀態。可以先把比較熟的知識點過一遍，增加一下信心，之後在花多一點時間在不熟的知識點。
然後再把所有內容過一遍，加深記憶。要放鬆不要太急，到考試了，急也沒用。
要考試了，靜不下心來複習。怎麼辦？
25樓：匿名使用者
制定計劃 規範時間 把握時機 我有著和你一樣的困惑 或許需要一個能讓自己靜下心努力奮鬥的談話 我想是這樣的
26樓：你看天上獅子
去圖書館 看看別人是怎麼努力的 讓圖書館濃烈的學習氛圍帶動你
27樓：shj雨晴
那就別老想太多，壓力越大就月心煩，所以要用平常心對待考試，這是考試前帶來的緊張氣氛造成的
28樓：秀麗
要有一顆平常心 考試沒什麼大不了，不要過分地給自己施壓喔！ 可以適當在綠蔭下散步、聽聽**會好些！
29樓：楊柳穎
你想想 如果掛科了怎麼辦？ 別的同學都考得好 而自己卻考的不好 別讓人誤認為你很笨 在想想你的父母 為了你付出了那麼多 所以你要加油 努力
30樓：匿名使用者
那就該幹嘛幹嘛，看電影就看電影，看**就看**，先滿足自己的想法，現在看書也沒心情，效率低，還不如不看，或者制定計劃，這兩小時看什麼，接下來看什麼，，或者找人跟你一起復習，看別人複習自己就有動力
31樓：匿名使用者
睡一下覺，平復一下心情，放鬆一下心情，別給自己太大壓力，要給自己信心
32樓：左岸夜央
找一個安靜的環境，好好思考一下自己學習的目的是什麼，想想自己未來的理想，或許你就能靜下心好好學習。
33樓：月月小老虎
靜不下來心是不是有什麼心事？或是不知道該從**下手？或是平時掌握的知識不紮實，該考試了，心裡毛了。
其實不用著急，學一點是一點，通過考試可以驗證我們近期學習情況。考完了，就要放暑假了，根據這次考試情況總結一下，該惡補的時候是一定要辛苦一下的，為的是我們下學期更好的學習。如果不是這樣的，就找找原因。
雖然我們不提倡只看分數，但畢竟它是驗證我們學習結果的一種最常見，大家最能接受得了的方法。能考點高點還是要高點的。但是也不要因為分數壓力要自己抬不起頭來。
加油吧，臨陣磨槍，不亮也一光。
34樓：匿名使用者
你呢先去睡一下，醒來就清醒很多了
35樓：丹鑫永遠
什麼都不想 強制自己看書 即使看不進去也捧著書看!強制!!!
36樓：蝶夢之戀
靜下心，一點一點複習吧
37樓：沙影一貝
很簡單。亂著心複習啊，
太可怕了明天就要考試了靜不下心怎麼辦
38樓：劉六流六留
放鬆～～～考前再多看幾眼書，臨陣磨槍 不快也光
39樓：匿名使用者
放鬆心情，不要給自己太大壓力
快要考試了，怎麼都靜不下心來看書怎麼辦？
40樓：小小魚丸最厲害
最佳讀書狀態是放鬆而又專注的學習狀態，它具有以下幾種境界：
1.放鬆又專注於讀書；
2.高效率又長滿愉悅；
3.迷戀於讀書，達到忘我以至於「天人合一」的境界。
最佳讀書狀態：頭腦寧靜愉快，身體放鬆，注意力集中於讀書，積極思考、記憶。
最佳讀書狀態是一種寧靜沉思的心境
實驗研究指出，寧靜沉思能激發人的潛能，充分發揮人的智慧才能，可以協調注意力，擴大認識範圍，能使人反應速度加快，學習、記憶、解決問題和創造能力都大大增強。
古訓一諸葛亮在《誡子書》曾提出寧靜致遠，澹泊明志的思想。司儀是說，要成為德才兼備的人才，應以靜思來治理學問和情性，以節儉來修養品德，沒有寧靜的心境不能在做人和治學方面達到深遠的境界。如果驕傲、散漫就不能使學問達到精深的水平，著急、焦躁難以治理情性。
古訓二我國南宋教育家朱熹讀書的切身體會也是很值得玩味的，他寫道：「讀書，放寬著心，道理自會出來。若憂慮迫切，道理終無緣得出來。
」司儀是說，處於平靜狀態下讀書，學習和思維的效果好，若心情急迫煩亂，想不出什麼道理，學習效果差。他又說：「新不定，故見理不行。
今且要讀書，須先定其心，使之如止水如明鏡。」意思是說，讀書必須定心，保持平靜輕鬆的心情才能收到好的學習效果。
41樓：哎鬱悶
去有人學習的地方，比如圖書館，這樣比較有氛圍，氛圍很重要也很有效果
42樓：文所謂藝
找個人監督。不然就自己想想為什麼靜不下心來，再解決問題
43樓：誰能擋我
把手機砸了，或者直接打**把網路關了
44樓：妙人梅子
你總是靜不下心來看書？那是因為你沒做到這一點
馬上要期末考試了，提綱太多背不下來，誰能說一下初一下冊歷史那幾課是重點（考的比較多的）
一般歷史書重點應該一樣吧，雖然出版社不一樣？重點 集權制，經濟重心南移，各專朝經濟政策屬，科舉制度，民族關係，對外關係，科學技術和文化藝術可以粗略複習，但四大發明等等要記住 政治上 集權制 每個朝代皇帝的政策，如明太祖廢除宰相制度等 還有 集權制的優缺點 經濟上 經濟重心南移和各朝代的經濟政策 如唐...
馬上就要期末考試了，如何複習，馬上就要期末考試了，怎麼複習才可以考一個好成績呢？
按自己的平時做題時發現的問題，查缺補漏，重點關注自己不足的地方。如果時間不夠充裕，則建議你從文科入手，因為文科重點是背，記，而理科則需要多練，相對而言，要想在考試前取得較高的分數，只有從文科入手。要系統的複習，則建議你 語文 古詩的重點語句要背熟。古文從翻譯，書下的注視，作者的介紹看。現代文則結合輔...
快臨近期末考試了，我總是靜不下心來學習，該怎麼辦
1訂立一個計劃 規定好每天內容和具體細節，儘量做到文理搭配 2用考試日期減去今天日期 把剩餘的天數貼到每天能看到的地方提醒自己！3做改錯題 祝考試成功！把自己完全放鬆 然後再把注意力轉到學習上 遇到不會的 不要氣餒 只要硬著頭皮去專研 慢慢你就會靜下心來 建議你每天深呼吸20次然後靜下心3分鐘去學習...