1樓：匿名使用者
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
讓自己自信的方法
1.當別人說你的缺點時,你可以在心裡對自己說:我反對!理由......
2.如果有可能的話,上課時坐在教室的前排位子;
3. 練習正視別人;
4.走路的時候抬頭挺胸,加快走路的速度;
5.練習當眾發言;
6.每天找到自己的三個優點;
7.學會讚美自己;
8.體驗成功的快樂......
注意力是可以在學習實踐活動中通過訓練得到提高的。
課堂上注意聽講，不僅能掌握好課堂知識，發展認知能力，還會培養良好的注意品質。
在課堂上要提高注意力應做到以下幾點：
（1）課前暗示自己這堂課很重要
多想這些重要性，並以此引起我們對課堂學習的興趣和注意，就能專心聽講。
（2）要自覺意識到老師講課的重要性，適應老師的講課方式
同時還要認識到，沒有老師的授課和指導，我學習的困難就會增大，甚至學不下去。要常提醒自己聽好老師的講課，不要錯過學習的好機會！
（3）排除內外影響和干擾
當發現自己有輕視講課內容的苗頭，或教師講課方式不合口味，或思想不自覺開小差的時候，當出現不安靜時，就要排除干擾，保持集中注意力的心理狀態。課堂講援的各種科學知識有它的知識體系，概念系統，比較抽象概括，這需要藉助意志力的幫助自我控制，去戰勝分散注意的各種干擾因素，做到有意識的注意。
（4）有意追蹤課堂內容和老師講課理解，那麼老師的聲音就會變成催眠曲，使你慢慢進入瞌睡狀態。因此，要一邊聽講，一邊很快地思考，弄懂所講的意思，主動地記住它們，則會使大腦處於興奮狀態，也就能使你的注意力集中在講解的內容上。
（5）要善於分配注意
課堂不僅要聽、看、記憶，而且還要記筆記。會聽課的學生善於轉移和分配注意，在聽講時還要快速地思考、去記，當聽到重點的內容或老師補充教科書上沒有的材料時就簡要地記一下筆記。以理解內容為重點，兼顧各方面，結果大大提高課堂學習的效果，還培養了注意的轉移和合理的分配能力。
2樓：匿名使用者
這是你的不自信造成的。
因為我以前也和你一樣，但是現在好了。
所以挺了解你現在的心情的。
及時的去找心理醫師或是你能知心朋友多聊一聊就好了。
同時也可以去學一些特長來展示一下自己的才華，順便也可以鍛練一下你的膽量。
讓所有都人對你刮目相看。
我相信你一定會像我一樣會很快好起來的，要努力加油啊
3樓：匿名使用者
呵呵，很奇怪哦，眼睛是心靈的窗戶，你不用眼睛看別人還怎麼跟身邊的朋友、老師交流呢？在成長的過程中，我們都有膽怯和不自信的時候，但這並不代表我們都是這樣子的，要學會溝通、學會用自己的言談舉止和表情去交流，去展現自己，特別是你的眼神，給別人的第一印象是最深的，正視對方的眼睛並不是侵犯，而且一種期待、一種交流、一種渴望、一種認可，讓對方知道，你是在聽他說話，不然，你連正眼都不瞧人家，久了別人都會說高傲的，呵呵，所以，抬起高貴的頭，張開明亮的眼睛，看看周圍，看看這個世界，看看跟你說話的朋友吧，呵呵，你會自信起來的~~~
4樓：匿名使用者
對自己自信點 一切東西放開點 讓別人看去 看長了時間又不會少塊肉 ,
習慣被別人看就好了 , 想點就沒事!
5樓：簫聲殘月
眼睛是心靈的窗戶 只是老師的眼睛你會發現老師並不是那麼嚴厲 他們會很和藹 你也能更好的理解
我高二了，上課聽老師聽講不敢抬頭看老師，我發現老師和我眼神對視時，總是移開目光，我學習也不差啊
6樓：
你為什麼不敢看老師？你認為老師移開眼光就是不看好你？
你要知道老師不可能一直盯著你，所以眼光都是一掠而過的啊，要看所有的同學好不好，所以不要想太多，你如果去問，你會發現都是這樣的，上課時間很緊，老師沒時間關注一個學生超過一分鐘啊！除非是你在幹別的.
7樓：古羊少一
在我的學生時代，我這樣做是因為沒自信。要不試試和老師對視幾秒看看吧！
8樓：匿名使用者
那雙明亮的大眼睛透射出一種睿智的光芒.老的目光好像會說話,每次與她對視總感覺她用目光和我交流,給我信心、給我勇氣、也給了我力量. 我在老師的目光中成長.在我成功...
我喜歡爸爸的目光；我喜歡媽媽的目光；我喜歡哥哥的目光……但我最喜歡老師的目光。
有一次，老師讓我叫口令。我走上講臺旁，發現44雙眼睛看著我，我的心「怦、怦」地直跳，懷裡像揣著一隻小兔子似的。突然，老師的目光投向我。
從老師的目光裡我彷彿看到老師對我鼓勵的神情。
還有一次，我上課時不專心，老師把她的「火眼金睛」轉到我身上。我看到老師停止說話，知道我自己做錯了，趕緊坐好，專心聽老師講課。
老師的目光像雨滴澆灌了我們這些小苗；老師的目光像一把大傘，為我們遮風擋雨；老師的目光像一支箭，帶著我們衝向美好的未來。
9樓：維一
我和你一樣，困擾好久了
上課時必須看老師眼睛時，是不是看的是兩眼之間，而不是直視雙眼，是不是看幾秒就看老師面部別的地方
10樓：匿名使用者
上課老師講課時要眼睛看老師，思想應跟上老師的思路，不要固定在老師臉上某一個地方，只要老師可以看到你的眼睛就可以了，這樣通過眼神的交流老師就知道你是否聽懂了。
11樓：匿名使用者
上課主要是bai聽講，你認真聽課老師講du訴的內容zhi。時不時做做筆dao記，你就是不注視回老師的眼睛也可以。上課答為什麼要看老師呢？
真正應該看的，是書本和黑板，或者是多**。你要是想要看著老師也可以，但不可以一直看著同一個地方，你若說的自然也是可以的。
12樓：太陽是橙色
上課時，學生聽老師講課，直視老師雙眼，眼睛是老師的心靈
13樓：匿名使用者
上課時要跟老師的思路來，你的看老師的眼睛，你不看老師的眼睛你不知道老師在講什麼，你不看老師的眼睛你就溜號了，老師會點你名的，好的老師會讓你緊緊的跟著她的思路和眼睛的
14樓：匿名使用者
上課與老師
直視，容易被老
師點名。
男人見你總是臉紅而且不敢直視你是為什麼？是對所有人都會這樣嗎？感覺他見了所有漂亮女生都會這樣
害羞好吧？遇到這種男生，一定要好好愛護，這樣他才會早日脫離羞澀，變成猥瑣大叔。心怡的感覺，說白了就是看上你了 那時他心理有問題 不要想太多了 你還不是想我對你說他喜歡上你了？我也像你說的這樣，比較老實 見誰都一樣除了他爸媽，你別自做多情了 可能他內向可能喜歡你不一定 2種可能可能對你有意思，也可能他...
內向，極度膽小 上課不敢發言，課後不敢與同學交流 有莫名的恐懼感，尤其是上課發言請問哪位可以幫
我以前上小學時就很內向，可是由於後來被老師選中參加了一個演講後 徹底改變了我以前的性格 所以我建議你積極參加一些課外活動 有什麼的 大膽一些 你不是想做一個堅強的人麼 我想你可以試試當個組長或體育委員，這樣你在心裡上就有了優勢，同時責任感也會促使你去跟他們交流。我以前也是這樣，3年的初中生活，拍畢業...
因為上課和老師頂嘴。被老師罵了。。而且還要寫檢討書。太好了
今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對上課講話這種不良行為的深刻認識以及再也不在上課的時候講閒話的決心.這是一次十分深刻的檢查，我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在早自習的時候說話，我不應該違背老師的規定，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師...