請問學播音有什麼嗓子保養法啊,學播音的怎麼保護嗓子啊?

2022-03-10 04:55:12 字數 2120 閱讀 7118

1樓:陳相均

嗓子是播音員掌管人的飯碗,沒有正確的保養和好的用嗓習氣,將會影響我們的任務,甚至有的人練聲的辦法不正確,形成聲帶小結或聲帶息肉。因而,迷信連聲迷信保養至關重要。那麼,作為播音員掌管人日常如何保養嗓子,使聲響堅持彈性好、潔淨、豐滿、表現力強的特點呢?

第一、要養成維護性訓練的習氣。迷信聲響訓練法,不是經過大喊來改動聲響,而是經過調整肌肉的組合才能來改動聲響的,那些拼命喊叫的方式來訓練聲響的辦法是不可取的,這樣聲帶的擔負過重,而且咽腔的毛細血管容易被拉破,形成出血的景象。我們主張用長工夫,小聲發音,來到達訓練的目的。

第二、適當忌食冷飲。大家者曉得,冷食對肌肉的伸展有約束的作用,原本發聲器官的肌肉鬆馳形態十分好,一但食入冷食,肌肉遭到「冷」的安慰,自然會膨脹,從而降低肌肉的彈性,進而,影響聲響的發生和醜化。 第

三、堅持潮溼的口腔環境。播音員掌管人平常要多飲水,這不只是身體的需求,作為播音員掌管人,更是保養發聲器官的重要措施。要做到:

不要在枯燥的環境內待的太久,若有口渴的覺得應及時飲水。 第

四、堅持口腔溫度。飲水時要選擇40攝氏度以上的水飲用,尤其是節目開端前。同時演播環境,也要盡力堅持室溫。 第

五、留意休息。播音員掌管人聲響能否正常表現出來,一個重要緣由是身體不能疲勞,堅持上場前的生機,以充分的生機帶來聲響的多元變化。假如,身體疲勞,必將影響聲響的發揚。 第

六、幾個誤區:不能吸菸和飲酒或吃辣椒。普通講播音員、掌管人是不能吸菸的,吸菸會損傷身體,尤其是肺的損傷是相當大的。

其實吸菸和飲酒是不能真正影響人體發聲的,首先不能影響聲帶的變化,又不能影響咽腔、口腔的變化。也就是我們常看到一些播音員掌管人或歌唱演員吸菸或飲酒,但他們的聲響都不受影響。值得提示的是,在做節目兩個小時前是不能飲酒的,由於,若飲酒,口腔、咽腔等重要發聲器官的毛細血管會充血,腫脹,肌肉彈性受限制,必將影響聲響的發生。

第七、留意環境。汽車尾氣是嗓子的天敵,假如剛剛掌管完節目或剛剛停止過發聲練習,口腔、咽腔內的毛細血管容易決裂,有時我們覺得不到,假如這時我們外出,不小心吸入汽車尾氣,或有淨化成份的氣體嗓子就很容易感染生病,所以建議大家在嗓子疲勞時要儘量呆在空氣清潔環境中,否則是很容易發生咽炎的。 第

八、防止藥物依賴。日常喝水時大家少數喜歡喝一些菊花、胖大海,這也很好,但千萬不要養成依賴藥物的習氣,否

2樓:鑫大大的聲園

首先你得需要有好的嗓音才有用的必要哦,哈哈哈!

學播音的怎麼保護嗓子啊?

3樓:鑫大大的聲園

首先你得需要有好的嗓音才有用的必要哦,哈哈哈!

播音員主持人該如何保養嗓子?

4樓:飛兲

我也是,是個業餘的播音員,我平時也不怎麼注意保護嗓子,但我也查了好多資料。 1.多喝水 2.

多運動,增加肺活量(很重要) 3.吃一些保護嗓子的含片(牌子不重要,其實藥效一樣) 4.用胖大海泡水喝 希望你的嗓子會更好……

5樓:段青柏

其實潤喉片對嗓子不是很好~在你要朗讀的時候也不能喝水.有好多人一緊張就想喝水,那樣會造成水嗓,發出的聲音不好聽的.其實應該現瞭解自己嗓音的特質,嗓音的保健實質就是科學的用嗓.

1.切忌高聲大嗓地長時間說話.2.

注意說話的節奏.3.情緒的控制也很重要.

4.良好的生活習慣,注意休息,睡眠不足會使聲帶極易疲勞.同時,要節制煙.

酒.鹹,辣和過冷過燙的食物.5.

保持喉嚨清潔,可用淡鹽水漱口.

我是一名業餘播音員,請問如何保護嗓子呢?

6樓:匿名使用者

當你有炎症時候在水裡放一顆胖大海,沒有炎症時候早晚用淡鹽水淑口,平時間隙時可以吃蘋果潤喉,禁聲是最好的方法,嗓子疼的厲害時,做伸舌頭的運動!

我是唱歌的,我嗓子特別特別的嬌氣,我就是這樣保養的,非常有效果,只要你堅持

以上的方法都是專業科學的,也是我平時自己琢磨出來的!

最忌諱吃的食物就是冷的東西!

7樓:錦屏山

正確發聲,避免過度用聲,力所能及的發聲。避免在感冒時、月經期(女性)等特殊時期長時間用聲,避免受涼、熬夜、疲勞、飢餓等情況下發聲,避免接觸有害的氣體和粉塵等,忌貿剌激性的食品以及菸酒辣等。

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