1樓：雲帆
身體的所有器官都需要休息，而睡覺是他們休息的最佳時機。所以經常睡不好的話，什麼病都可能引起的。誰先誰後而已。
2樓：掉毛兔子最可愛
掉頭髮，瘋狂的掉，不想年紀輕輕就禿頂的，還是早點睡覺。
胃腸道問題。睡眠不好，腸道也不能很好的休息，各種腸道問題就出來了。
心腦血管疾病。睡眠不好，人體是得不到放鬆的，血管可能出現收縮異常，血壓可能會偏高一些。
增大患癌的風險。熬夜可能內分泌紊亂，細胞代謝異常，導致細胞突變，患癌風險會更高。
視力受影響。睡不好就可能持續用眼，眼睛得不到放鬆，可能導致視力功能性減退。
失眠抑鬱。許多年輕人晚上不睡，白天發睏，出現神經衰弱等問題，嚴重的甚至會導致抑鬱症的發生。
**嚴重傷害。不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟。
3樓：匿名使用者
睡眠不好，主要表現在以下幾個方面：1、入睡困難，總是處於一種興奮的狀態，不能入睡；2、勉強入睡以後，噩夢連連，甚至做可怕的、緊張的、害怕的夢，睡眠質量不好；3、還有一種病人可以入睡，睡眠尚可，但是睡眠時間不夠，白天沒有精神。所以這樣的病人，認為是睡眠障礙，原因很可能是某些重大器質性病，比如惡性腫瘤、癌症影響生物鐘，造成睡眠障礙，更多的情況是焦慮和抑鬱，或者是焦慮抑鬱綜合徵造成的患者睡眠障礙。
免疫蛋白在增長的過程中也受到阻礙，身體消瘦、虛弱，容易罹患其它的重大疾病，抑鬱情況下就容易早醒，睡眠質量不高，睡眠時間不夠。所以在診斷失眠的時候，一定要區分失眠的型別、性質、**，找到**，對因**，對症**，以及物理、化學**，才能取得好的臨床效果。
睡眠不好會引起什麼疾病？
4樓：匿名使用者
1、健忘
長期失眠的危害最常見的可能就是健忘了,這是由於長期失眠使腦功能活動受到影響所致。並且,長期失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。
2、肥胖
一般人以為睡眠好的人容易發胖,但研究結果恰好相反,每晚多睡一小時有助**,而長期睡眠不足者反而令身體變胖的機會大大增加。
3、衰老
現代研究證明,人的**健美與其睡眠狀態密切相關。長期失眠患者神情黯然,眼圈黑暈,臉色晦暗,面頰有色斑,**鬆弛皺褶。
4、疾病
臨床資料表明,長期失眠的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升,如心臟病、高血壓、老年痴呆、更年期綜合症以及抑鬱、焦慮障礙等。
以上就是睡眠不好引起的疾病，想要**，一般建議口服眠夢香，堅持一段時間就能入睡快，改善睡眠不好，延長深睡，調整生物鐘，提高睡眠質量。
5樓：匿名使用者
掌握自己的睡眠時候
的呼吸深度和頻率。這個需要家人幫忙，在你熟睡的時候，稍微記錄一下每分鐘呼吸的節律，掌握每次呼吸的耗時。這個目的，就是，儘量準確地掌握你自己的呼吸頻率，因為每個人有一定的差異。
這樣，就能夠讓你做到準確地模擬你在睡眠狀態下的呼吸。然後，你要在平時做一些訓練。可以是在坐著的時候，看電視的時候，總之，任何方便的時候，都可以試著去模擬睡眠時候的呼吸。
這樣，你在失眠的時候才可能運用這個方法，讓自己身體得到睡眠時候一樣的休息。望採納
6樓：修念
眠不好會導致身體處於亞健康狀態，出現頭暈頭昏、周身乏力、記憶力減退、注意力不集中、嚴重影響生活質量，
對於老年患者，既往有心腦血管疾病，長期睡眠不好，容易誘發疾病發生以及加重，免疫力低下，容易感冒發燒甚至發生肺炎，導致原有偏頭痛加重，容易出現胃炎胃潰瘍等胃腸道疾病，容易導致心臟病心絞痛發作，造成血壓升高。
想要睡眠更好，最重要的是每天睡前喝一袋眠夢香，堅持一段時間就能幫助舒適睡眠，減輕焦慮鬱悶，從而輕鬆入睡。
長期睡眠不好，易導致哪些疾病？
7樓：匿名使用者
睡眠質量太低,長時間會導致神經衰弱、貧血、心率不齊等心腦血管之類的疾病,而且伴隨的有心緒不寧、焦躁不安等症狀。而且如果你是學生的話,長時間睡不好,會導致記憶力下降,反應遲緩,對學習有很大的影響。 建議你,多喝熱開水,適量的運動,然後每天吃兩根香蕉,再喝點牛奶。
香蕉雖然含糖量高,但是它富含鉀離子,對緩解壓力、調整情緒有很大的幫助,經常吃香蕉能讓你心情舒緩。放鬆了,再加強運動,這樣給大腦補給足夠的氧氣,血液迴圈順暢,你就能解決睡眠質量不高的問題了。 我們知道,依照人體的生命節律,白天造成的肌體消耗,要靠晚上的睡眠來補充。
如果晚上睡眠不足,就會破壞體內新陳代謝的節律,使身體的消耗不能得到補充。長期下去,必定會影響健康。 晚上1 0點至凌晨2點,是人體老細胞壞死、靳細胞再生最活躍的時間。
這個時間段如果不睡覺,細胞的新陳代謝就會受到影響,加速衰老。從心理醫學角度看,睡眠不足還會造成心理疲乏感,使情緒發生改變,引起焦慮、憂鬱、急躁等情緒反應:也會直接產生生理上的損害,造成食慾缺乏、消化不良,免疫功能下降等,甚至會引發失眠、神經官能症、潰瘍病、高血壓,糖尿病、腦血管病等。
8樓：不同男子漢
長期失眠不僅會引起眼圈兒發黑、眼袋明顯、**鬆弛、面色晦暗，影響美容，還會帶來一系列的機體損害，包括思考能力減退，警覺力和判斷力的下降。它可導致植物神經紊亂，影響胃腸道消化功能，引起老年人高血壓、腦萎縮。
9樓：匿名使用者
長期休息不好的話，可以導致反應變慢記憶力下降，注意力不集中還可以加速衰老。嚴重睡眠障礙的話會影響白天的工作學習。保持一個良好的心態，讓自己變得輕鬆，不要給自己太大壓力了，應該會有一個好的睡眠。
10樓：匿名使用者
心血管疾病，腦神經衰弱，記憶力減退，注意力下降，易怒易激惹等精神神經症狀
11樓：匿名使用者
長期睡眠不好，可以導致抵抗力下降。記憶力下降。容易早年痴呆。
12樓：加
神經衰弱 抑鬱焦慮症
長期睡不好會導致哪些疾病
13樓：四區妮妮
記憶力下降，胃病 ，肝臟 腎臟功能衰退
14樓：項豫飛令婧
大腦功能衰退、如記憶力等，其次還有休息不好，人的精神狀態就不好，工作和生活的質量不高。會引起什麼疾病，一般來說因人而異，如潰瘍病、高血壓等，只能說有一定關係，不能說是失眠引起。
睡眠不好容易得什麼病
長期睡眠不好會導致什麼
15樓：安妮的上分日記
長期睡眠不足的人，會給身體帶來什麼影響？看完漲知識了！
16樓：清清悅
導致身體各方面機能不好，舉例就是，發動機永遠在轉動，對內部的很多部件都有傷害，而且人體各器官比發動機聯絡更緊密。
失眠常見危害
失眠的危害是顯而易見的，從短期效應來看，睡眠不足直接影響的是第二天的工作與學習，精神萎靡，疲憊無力，情緒不穩，注意力不集中。而從長遠的角度來看，危害更是巨大和深遠的：大多數患者長期失眠，越想睡越睡不著，越急越睡不下，易引發焦慮症；同時失眠對於很多人來說都是一誘發某種潛在疾病的可能，如植物神經功能失調，易患神經功能亢進等，出現手腳心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收縮，顫抖，尿急尿頻，胸部有壓迫感，腹脹而瀉，咽部阻礙感，多汗、四肢沒力麻木等症狀；失眠對人的社會性也會造成極大的危害，由於長期陷入對於睡眠的擔心與恐慌中，人會變得多疑、敏感、易怒，以及相當的缺乏自信，這些勢必影響其在家庭和工作中各方面的人際關係，從而產生孤獨感、挫敗感。
失眠危害 失眠症是睡眠障礙的一種表現形式。診斷失眠症時應排除軀體疾病和精神疾病所導致的繼發性失眠。失眠對人體的傷害主要是精神上的，一般不會使人致命。
但長期失眠會使人脾氣暴躁，攻擊性強，記憶力減退，注意力不集中，精神疲勞。失眠對人精神上的影響容易導致器質性的疾病，還會使人免疫力下降，使人的身體消耗較大，因為生長素的分泌主要在晚上睡著後，因此少年兒童的失眠會減少生長素的分泌，不利於身體的生長髮育。[2] 睡眠不足是對人體健康的一種潛在威脅。
失眠的人，由於長期處於睡眠不足狀態，嚴重引起感知方面變化，如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變、也會誘發高血壓、冠心病、中風、糖尿病，婦女導致**乾燥、月經失調等疾病
17樓：超級浜上育恵
以下五招讓你有一個好的睡眠：
一、少吃多餐
最好每隔3小時吃些東西，但一次不要吃太多
二、關掉手機
打**或發簡訊會讓人過度興奮，很容易導致失眠三、清理大腦
在你的床邊放好紙和筆，把你的焦慮寫出來，這樣就不會那麼擔心，可安然入睡
四、聽聽催眠樂曲
舒緩的**可以減少壓力，在喝一杯 眠夢香，能夠放鬆神經，幫助睡眠。
五、生活有規律
養成規律得作息時間有助調節睡眠週期。不要長時間賴床
經常睡不好會不會得病了，什麼病？
18樓：昔涵韻
經常睡不好會不會得病什麼病，經常睡不好肯定會得病，比如神經衰弱，長時間睡不好覺白天沒精神，工作也不集中，長時間還會容易引發免疫系統的病，還會內分泌失調，所以睡眠一定要充足，建議去醫院看一看，不要不當回事。
19樓：來自白金漢宮有實力的蝙蝠俠
長睡不好覺，會不會得病啊？是得什麼病？長期睡不好覺會得病的，對身體的各方面系統免疫系統都會得到損傷，肝臟心臟系統也會受到損傷，所以不睡覺是很很危險的事情，如果長期睡不好覺，就要及時的去醫院找醫生，開一些藥來調調一調。
20樓：匿名使用者
經常睡不好，是失眠的狀態，建議睡前別想事情，最好可以喝牛奶，這些都有助於睡眠的，希望對你有幫助
21樓：
可能還是會出現神經衰弱的症狀，會造成，試試安神解鬱顆粒。
經常睡眠不好，會導致哪些疾病的爆發？
22樓：遊戲領路人
睡眠不好，首先會發生的疾病就是神經衰弱，失眠症可造成注意力不集中，記憶力減退，判斷力和日常工作能力下降，可以出現精神方面的疾病，比如焦慮，強迫和抑鬱等症狀時，失眠使心臟長期得不到休息，出現冠心病。
失眠引起內分泌的紊亂，出現糖尿病和高脂血症，失眠是冠心病和症狀性糖尿病的獨立危險因素，同時失眠還會引起消化道的症狀出現腹瀉、食慾下降、消化不良等症狀，同時失眠還會增加癌症的患病率。所以睡眠質量不好要重視。
23樓：實用文章分享
人到中年，經常發生睡眠問題。其實不光是由於年紀變大了，還有身體機能減退的原因。中年人壓力比較大，而且現在的生活節奏也很快，睡眠質量就更沒辦法保障了。
微醫匯專家表示，一旦發生睡眠不好的情況，很容易導致精神狀態差，甚至引發健康問題，特別是一些心腦血管疾病。
1、心血管疾病
如果你平時睡眠時間比較少，甚至低於每天6個小時，高血壓的風險會更高。這是由於睡眠不足增加了心血管的壓力，讓心臟不能得到很好的休息。在熬夜後，或者睡眠不足的時候，人的血壓是會有增高現象的。
高血壓患者就更應該保持充足的睡眠，否則對血壓會有不利的影響。
2、肝臟疾病
睡眠的過程也是肝臟休息的過程，肝臟是我們身體內最大的解毒器官，一旦肝臟發生病變，很有可能導致身體很多解毒功能發生障礙，嚴重影響健康。因此睡眠不好的時候，肝臟也會受影響，特別是喜歡熬夜、吃宵夜的年輕人，患上脂肪肝的機率也會增加不少。
3、精神疾病
睡眠是大腦休息的最佳時刻，一旦睡眠不足，首先會發生精神不佳的情況。長期的睡眠不好，容易讓人更加的煩躁，做出衝動的行為或者錯誤的判斷，嚴重影響人的心理健康甚至日常生活。
晚上睡眠不好，經常做夢怎麼解決，晚上睡不好，老是做夢怎麼辦？
入睡困難，有時身體無固抽動，而且多數在晚上，有時候兩個月一次，有時候很頻繁。特別是在身體累和沒有精神的時候容易發病！請問這是什麼病，怎麼樣才能治好？你的這個問題現在很普遍，不要太放在心上，我有好長時間都是這樣專 子，由於睡眠不好工作效屬率也很低，首先要找一下原因，多半是因為壓力太大，或有什麼心事，對...
面板病醫不好會死人嗎，有面板病醫生嗎？
要看什麼樣的 病了，病種類很多，有幾千種，一般過敏性的，癬類或是痤瘡 脫髮等，也就是指只侷限於 表現的 病，一般沒什麼大礙。但如結締組織類 系統性紅斑狼瘡，皮肌炎，硬皮病等 大皰類 天皰瘡等 或是嚴重的藥疹 銀屑病 膿皰性 紅皮病性 等，會影響到內臟器官，不及時 會死亡。腫瘤如果及時去除，也能痊癒。...
女士經常喝紅糖水好不好？會發胖嗎
紅糖除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵 鋅 錳 鉻等，營養成分比白砂糖要高很多。紅糖富含多種人體必需的氨基酸，而且容易被吸收，所以經常吃紅糖或者用它敷面，可以養顏美容的功效。紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精...