1樓：01395凳厝
感冒了很痛苦，吃什麼都沒有胃口，鼻塞、頭疼，怎麼能稍微緩解一下呢？有人感冒的時候不想吃飯，就特別想吃水果，可是你知道？感冒能吃水果嗎？
有人說：水果大多數是屬於性寒涼的，感冒本身就是著涼引起的，吃水果會讓感冒病情更嚴重，所以可不能吃水果。 感冒了能吃水果嗎？
感冒吃什麼水果好哪？ 針對這一說法，我們來看看科學家是怎麼說的：諾貝爾獎金獲得者利納期·波林博士曾經寫過一本叫做《維生素c與感冒》的書，他在裡面就提到，每天服用1000毫克的維生素c，一個人得感冒的次數就可減少45%，患病的天數可減少60%。
所以，感冒期間不能吃水果的說法是不成立的。在解決了這個疑問後，我們再來回答另一個問題，那就是，感冒期間吃什麼水果好哪？ 一：
深色水果效果好 水果的種類數不勝數，形狀樣子也是各種各樣，那麼究竟那種水果抵抗感冒的效果最好哪？我們剛才提到，維生素c對感冒有不錯的療效，而深顏色的水果維生素c的含量較之淺顏色的要高一些，像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素c含量都比較高，所以，不妨選擇它們來試一試。
2樓：令狐玉枝府培
一般地說是吃富含維c多的,但是!感冒有可分為熱性或者寒性,熱性的可以吃點涼性的,寒性的可以吃點熱性的,起中和平衡作用,反之等於火上澆油!注意分別噢!
3樓：無丹羿昭
吃含有維生素c豐富的水果比較好，維生素c是天然的抗生素，其中柑橘中維生素含量比較高。蘋果維生素c略少，其他更少些。
如果咳嗽的話，可以用雪花梨和冰糖熬水，中醫講究白色入肺。
4樓：完運旺任春
寒底人感冒一般喝薑湯加薄荷、紫蘇麻用開水衝來喝，還可以用可樂煲薑片來喝特有效，不過上火就用不著這些了，當然感冒不是很重的話，可以衝點感冒沖劑再多喝水，太重的話就到醫院看一下打針好得更快
5樓：孔桂枝和亥
多吃維生素c含量高的水果
梨能清肺
橘子少吃容易上火
6樓：校丹卓子
老問題了；
吃水果本都無害；感冒吃什麼水果跟季節、還有感冒本身程度有關；跟各人的身體狀況也有關；不能吃偏寒性或躁性的水果；（水果是寒性或躁性諮詢銷售商家）含維c多的為先；不能多吃；還有就是跟你吃的中藥或西藥的藥性有關，（請諮詢醫生）
感冒發燒吃什麼水果好 7種水果最有效
7樓：良天上的雲
1，深色水果效果好
維生素c對感冒有不錯的療效，而深顏色的水果維生素c的含量較之淺顏色的要高一些，像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素c含量都比較高。
2，酸味水果有奇功
如橘子、橙子等等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素c，而且，柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用，能增強人體免疫系統的功能。另外，酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對**咽喉腫痛十分有效。
3，根據傳統的老偏方
一些自古有傳下來的針對感冒的水果**都是非常有效的。像是：大鴨梨加冰糖煮水喝可以**咳嗽;蘋果和醋一起熬水，對感冒也有一定的療效。
由此看來，水果在抵禦感冒中還是有著非常不錯的作用。
8樓：匿名使用者
感冒發燒吃什麼水果好？七種水果最有效？是嗎？這個我還真沒有聽說過耶，真的很抱歉，直接說過感冒發燒的時候多喝一點熱水比較好。
9樓：鹿凵小童鞋
感冒發燒之後吃蘋果和香蕉水果更好一些。
10樓：匿名使用者
感冒吃蘋果，多喝熱水，多睡覺。
感冒了吃什麼水果比較好？ 5
11樓：佛誠雷胭
春季是流行**冒的多發期，因為一般在這個時候，會有倒春寒的現象，天氣冷熱不均，很容易引發感冒。
得了感冒的人會頭痛、鼻塞、流鼻涕，吃什麼都沒有胃口，特別是那些油膩的東西。
可是動物的肝臟卻是預防感冒很好的食物。在動物的肝臟中，含有豐富的維生素，可以增強人的抵抗力。所以我們不應該一竿子打翻一船人，所有跟動物有關的東西都被我們列為拒絕往來戶，這樣對身體也沒有好處哦。
當然感冒嚴重者最好吃得清淡，多吃水果和蔬菜，還要多喝水，還要多休息懂得善待自己，才能身體棒。
感冒時應忌食各種油膩、粘滯、辛辣、堅硬油炸、海腥食品。以防傷陰動火，損傷脾胃，降低抵抗力。
感冒時應戒菸酒、多喝茶。因為戒菸禁酒是預防上呼吸道感染的重要措施之一。而飲茶除了能生津止渴、提神醒腦、解油膩助消化外，還能發汗治感冒，故平時多喝茶對感冒有輔助預防**的作用。
12樓：郗明悉雪晴
1、感冒吃草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它們富含維生素c和a，對**感冒有較好的效果。酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對**咽喉腫痛十分有效。
2、性寒的水果如西瓜、梨等具有解熱作用，可以用來「熄火」風熱型者宜多食有助於散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿蔔、白菜、梨等蔬果。
3、水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，並不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。
4、水果屬鹼性食物，攝食後可維持機體一定的鹼性環境，不利於病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的水果，對病毒有一定的抑制作用。水果含有較多的維生素c，對感冒病毒有一定抑制作用。許多水果如梨、獼猴桃、柑橘，含有某些化學活性成分，能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒也有一定作用。
適當多吃些富含鋅元素的海產品如牡蠣等，對調節機體的細胞免疫狀態以防禦感冒也有益處。
5、紅色的蔬菜和水果富含胡蘿蔔素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的痊癒也非常有幫助。
13樓：匿名使用者
西瓜若是熱傷風是可以吃些西瓜的。西瓜是寒性的水果，它又叫做寒瓜，多吃可以利尿，有解暑的作用。
如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。
梨在民間，梨子常常用來幫助止咳。梨子有生津止渴、清熱止咳的作用，並且它營養豐富，可以幫助改善呼吸系統和肺功能。
西醫研究發現，經常吃梨的人患感冒的機率遠低於很少吃梨的人，每個梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內膽固醇含量。
甘蔗甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為「糖水倉庫」，可以給食用者帶來甜蜜的享受，並提供相當多的熱量和營養。
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。甘蔗有「利咽喉」的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
檸檬檸檬富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預防感冒的作用。
檸檬有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水**反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用於風熱的感冒患者。如果在平時多喝熱檸檬水，可以補充維生素c，保養身體，達到預防感冒的功效。
柚子柚子味甘性寒，當中含有胡蘿蔔素、維生素c、維生素bl等多種營養元素，可以幫助化痰、止咳，還有益肺作用。
但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解症狀即可。柚子皮內含揮發性精油成分，中醫上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
感冒時要注意些什麼
保證休息時間，確保休息質量
感冒的主因是身體免疫力低下。一旦感冒了，最好休息一兩天，每天至少保持8個小時左右的睡眠時間，減少外出活動，防止病毒傳染他人。
補充維c，增強抵擋力
維c的**，可以是藥片，也可以來自新鮮的水果。維c的攝入，對於身體的儘快**能起到很大的使用。但要注意，維c藥物不可過量，時間不可過長。
加強空氣溼氣
這可以使用加溼器完成。如果環境太過於乾燥，會對感冒產生影響。所以，保持空氣清新，使鼻腔呼吸舒服，有利於**感冒。
多飲溫開水
多飲水可以補充體內水份，只要身體不會感到不適，都可以多飲水，當然，有腎病的朋友得注意遵從醫囑，適量飲水。多飲水，已經在為**感冒的一種最好的輔助手段。
注意及時就醫
普通的感冒，可以通過多飲水或者休息處理，便如果發燒一天都沒有退，反而體溫有上升的趨勢，就得馬上進院尋找醫生，進行退燒處理，否則後果可能會很嚴重。
14樓：蘭舟的寶貝愛晚寧
小兒感冒後水果首選梨，尤其是鴨梨，鴨梨水份比較多，具有化痰止咳的功效，能生津止渴，還能夠解決感冒引起患兒口舌乾燥。另外，可以適量選擇蘋果，富含維生素c，味道酸甜，也可緩解患兒沒胃口的症狀。在炎熱的季節，西瓜等水份多且性涼的水果也是不錯的選擇。
但是要注意，不管是感冒初期，還是恢復期，都不能吃冰箱內剛拿出來的冰西瓜，因為西瓜是寒性的，對小兒感冒恢復極為不利，所以要適量吃常溫的西瓜。 選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯，多食含維生素c、e及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。[日常護理]1.
生活規律，勞逸結合，堅持規律且適當的體育鍛煉，增強體質，提高體抗力。2.保持室內空氣流通，避免受涼、淋雨、過度疲勞；感冒時是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推薦。
一般來說，口感酸的水果所含的維生素c往往比較多。比如，《中國食物成分表》中的資料顯示，100克酸棗就含900毫克的維生素c，達到了中國營養學會每人每天推薦量的9倍。此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有豐富的維生素c。
、西瓜患了熱傷風吃西瓜。《滇南本草》說西瓜能「治一切熱症」。西瓜是由熱帶傳過來的水果，因為屬寒性，又被叫做寒瓜。
果實是紅色的，多吃可以利尿，從而達到解暑的作用。如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜這種比較寒涼的水果，還有一些冰過的果汁，會造成支氣管的收縮，從而伴隨感冒而來的咳嗽加劇，讓病情惡化。
15樓：端奕琛斯昭
如果不咳嗽可以吃點橘子等含維c的水果。如果嗓子疼可以吃點西瓜蘸白糖。最主要的是多喝水。
16樓：鄧桂花種雪
用生薑煲可樂可以**初期感冒，如有咽喉腫痛或發熱現狀就應該到醫院就診。。。。。。
17樓：禹新美粘景
你好！**感冒你可以在家煮水喝特管用，蔥鬚子，青蘿蔔，白菜嘎的，柚子皮，一個梨，一勺鋒蜜，喝吧，特管用，我就用過！
感冒吃啥藥，感冒吃什麼藥好呢
什麼藥要對症下藥.症狀如 頭痛 發燒 四肢痠痛 鼻塞 流鼻涕 咽痛。打噴嚏 咳嗽等！一般小感冒可以不用吃藥 多喝白開水就行 厲害一點的普通感冒和流行感冒也可以用以下隨便一種都行 西藥有 快克膠囊，泰諾膠囊 吳太感康片 修正新秀片等中成藥 康必得片，白加黑片 三九感冒靈顆粒 修正感冒清熱顆粒等 但都要...
感冒 發燒 吃什麼藥，感冒發燒吃什麼藥好
看來西藥對你來說不太管用了，建議吃中藥。雖然不是很好喝。但一般效果很好。你試試吧，願你早日 別吃藥。七天之內會好。不好就運動下。感冒發燒吃什麼藥好 病毒感染或者細菌病原體感染以後，入血會釋放炎症介質，從而引起發燒症狀。發燒也是人的防禦反應，部分患者發燒以後會出現劇烈頭疼，可以選擇解熱鎮痛藥，解熱鎮痛...
感冒發燒吃什麼水果好7種水果最有效
1，深色水果效果好 維生素c對感冒有不錯的療效，而深顏色的水果維生素c的含量較之淺顏色的要高一些，像是芒果 黃杏 黃桃等深色水果的維生素c含量都比較高。2，酸味水果有奇功 如橘子 橙子等等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素c，而且，柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用，能增強人體免疫系統的功能。另外，酸...