1樓：匿名使用者
胖與瘦根力氣沒關係，但是有個好身體不是用耒打架的。
2樓：
可以多吃蛋白質含量高的東西 堅持健身 還有一種產品叫作增肌粉和增肥粉 不過打架通常解決不了問題
3樓：匿名使用者
是的，因為人的體重沒增加10斤，力量也會相應增加一定量。但是如果你瘦卻很有肌肉的話。就另當別論了。好好鍛鍊一下吧，孩紙
4樓：
當今社會已經屬於和平年代了，你若打架打出事還得受法律制裁，要想戰勝別人就得逃脫法律。那就是智鬥。法律無從查證。智鬥不需要強大的身軀。
5樓：流淚的荷花
體格小還要打架，真是螳臂擋車，不如發揮自己的長處，居高臨下，享受成就感。
6樓：沙友靈
人來到這個社會上，不是為打架的。要想生活得好，就要揚長避短。以你的特長在社會立足。
7樓：湘魚燕燕
好好鍛鍊一下，不是瘦就沒力氣，瘦了更靈活，像我現在胖了就覺得瘦的時候才靈活！
8樓：匿名使用者
那就狠狠的鍛鍊自己，直到有一天能打過他們為止
9樓：張金雷易水寒
最好減少過激的行為，這樣對人對己都不是太好。最好還是和平解決，交談可能是最好的辦法。
10樓：
就你這思想，我就看不起你，打架，多幼稚的詞，等你明白什麼手段時，你就知道什麼叫殘忍了，
11樓：徐其山
打架是殺敵1000自傷800，本人小時候看見家人被鄰居欺，心中有報仇雪恨之志，8歲開始習武，長大後打遍江湖無敵手，可是，我的打架生涯在6年前的一次打架中結束，因為，那天我打了人，發現我的背後的骨頭痛，那時，我終於明白一個道理，原來人在打人的時候，肯定處於憤怒狀態，科學研究證明，人生氣的時候腦垂體會分祕一種叫：「茶兒鹼芬」的物質，這種物質會攻擊人的免疫系統，所以，由此可見，打架的時候，被打者是外傷，打人者卻是致命內傷。勸你就不要想成為天下第一了，收手吧，學會忍耐，於人於已都是好事。
12樓：匿名使用者
多吃點 長壯一點 而且打架要技巧的吧 打架不好 不要打架
13樓：匿名使用者
打軟骨 人身上有很多肉少骨頭暴露在**下的地方
14樓：塵皮稻人
那就持一顆寬容的心。就像阿q一樣，要有精神勝利法！
15樓：匿名使用者
多吃點，多運動，你看看李小龍，人家也很瘦啊，，但他多運動，結果呢，一打10.。。
16樓：匿名使用者
強身健體不是一定要打架，只是讓生活充滿活力。
17樓：匿名使用者
真正懂得打架的人用的是智慧 在智慧的力量下 個人力量顯得微不足道，你能空手打掉一架戰鬥機嗎？
18樓：
有問題手機錄下來 找110 不管用也要找
19樓：sky黃可愛
智取，智慧永遠比武力更讓人害怕與誠服
20樓：
笨人動手，智人用腦。有力氣幹嘛去打架，不如挖地來得實際些。
我跟人打架的時候，我老是打不過他們，力氣那麼大，我推不過他們，怎麼辦呢，本人年紀小，以後不想被人欺 30
21樓：小妤大好人
那就不要打嘛，多吃蔬菜多運動，長大了就能打過了嘛，打不過腿長還能跑得快撒
22樓：匿名使用者
打架沒有打得過打不過，只有看誰下的手狠
23樓：匿名使用者
好漢不吃眼前虧。事後逮這一個狠勁打。要是一個也打不過，那就陰他。
24樓：何珈藍雲
我以前跟一外班打架，他打不過我。但是有一天他叫了人。給我打了回來。但是我知道他家住在**，跟他們村不遠。我在晚上路上單挑又把他打了回去。他以後根本不在我面前洋氣了。
25樓：仁秉
打不過就一定要比他狠，這樣他們就不敢亂來！
26樓：匿名使用者
能打過就打，打不過就逃
27樓：暨冷
打得過就打，打不過就閃，
28樓：
打不過就跑，好漢不吃眼前虧
29樓：薩嬋
年青人打架不是好事，要好好學習才有出頭之日。
30樓：
多和別人處好關係，帶一幫子人，砍死他們
31樓：手機使用者
下**，趁其不備，一刀拿下
為什麼我打架那麼厲害我身高不如別人體型比別人瘦小，但力氣很大，很少有人打得過我我可沒練也愛打架
32樓：牆角有風
嗯。有的人天生力氣就大，反而有的長得大的人力氣小，長得小的力氣大，我就是長得大，力氣小，幹仗得拿傢伙事，要不地舞池不過人家，嘿嘿，
33樓：寶兒還要
唉 你真幸運啊 我從小體形也非常瘦小 不過我連女生都打不過的 好好珍惜上天賜給你的能力把
34樓：匿名使用者
你拉倒吧，那是說明你愛打架，喜歡欺負人，而你身邊的人都比較老實，你要遇著我，你早趴地上了,,,看看我**你就知道了，，
35樓：
野蠻、手黑不是好習慣。
36樓：西風烈酒狂沙
你是不是吃了什麼仙丹一類的？
力氣和打架問題
37樓：春哥是壯男
1、平時多做俯臥撐（必須要的）
2、有條件去健身房，沒條件去弄啞鈴和臂力器3、多和那些重量比你大的人對練
4、吃多點吧。63kg很瘦的，要增肥
5、網友們的智慧深不可測。有n多打架祕籍。不妨去找找，學點技巧在身。
38樓：
練力氣可以從健美下手，那個很有效，科學性也較強，推薦韋德健美訓練法，還不錯。
另外，象你朋友和你這樣的身高和體重比，道理上來講，你不應該擰不出來的，不要使蠻力去比，向對方的拇指方向轉，同時配合手臂的角度調整，很容易讓對方鬆開，不過你需要找人多試幾次，慢慢的用力，才能找準，不要因為面子而著急。
不管是力氣和技巧都不是一天的功夫，祝你好運。
39樓：天龍破城
你太瘦了，要先增長體重再加以體育鍛煉才行。先從腳下練起，等下肢力量足了以後，「手是兩扇門，全靠腳打人」，下盤不穩，打架肯定吃虧，腰腹部的肌肉發達程度和力量同樣要重視起來，因為那是你的中軸。上肢是人體最靈活的部分，訓練時一定要記住力量與靈活兼備，不可練死板。
上肢：槓鈴和啞鈴彎舉、靜力站、坐姿推舉槓、啞鈴，啞鈴擴胸、槓鈴直立上拉和下拉、引體向上、雙槓臂屈伸、俯臥撐（單、雙手），拉力器、臂力棒、握力器、腕彎舉，卷棒，指握撐、槓鈴臥推。
腰腹部：各種方式的仰臥起坐、仰臥舉腿、懸垂舉腿、兩頭起、山羊挺、直腿硬拉、屈腿硬拉。
腿部：槓鈴深蹲（頸後和胸前）、啞鈴單腿蹲、腿舉、槓鈴箭步蹲、俯臥腿彎舉、直立腿彎舉、坐姿腿屈伸、站立和坐姿負重提踵。
頸部：俯臥和仰臥頸屈伸、頭倒立。
背部：與健美訓練較相似。
綜合力量：高翻、下蹲翻、挺舉、抓舉。
有氧訓練：各種距離的跑步、跳繩、游泳。
你像大力士中力量舉系的保羅·安德森，舉重系的拉扎扎德·侯賽因，壯漢運動系的馬瑞斯·普西諾斯基，他們可以說是其中的代表人物了，但他們的搏擊技術很精嗎？有力量要懂得運用，要會發力和卸力。邁克·泰森、彼得·阿茲、菲德爾·艾米連科，這三位人士相信愛好搏擊的朋友們再熟悉不過了吧！
他們三位的絕對力量比上面三位要小不少吧！可他們就是搏擊界的佼佼者，這就說明了功夫裡雖講到一力降十會，但也有四兩撥千斤。要做到力量與技巧綜合，最重要的是你對敵時的膽量和心態以及對機會的捕捉能力。
40樓：匿名使用者
不一定要硬擰，學點擒拿就行，我只練不記動作名稱，師傅也沒教，看一些雜誌上說好像破抓手腕的應該是金絲什麼的，不用很大的力氣，技巧性的
要練力氣就比較麻煩，而且需要一段時間的堅持，單手部的力量指伸肌、二頭肌、三頭肌、三角肌都需要鍛鍊，要是對手體重比你大，要用上整體的力量那麼重要的還有斜方肌、背闊肌、腰胯部、縫匠肌、股大肌等等，還需要鍛鍊一些細微處的對抗肌
41樓：匿名使用者
正確的鍛鍊+充分的休息+合理的飲食=肌肉增長!!!!
正確的鍛鍊:
胸部:a:(外側翼中部、下緣溝、中間溝)
1.平臥推舉（槓鈴寬握、啞鈴）
2.平臥飛鳥（啞鈴或拉力器）
3.雙械兩臂屈伸（稍寬握）
4.俯臥撐（稍寬握，腳、手同高）
5.重錘拉力器夾胸
6.坐姿器械椅夾胸
b:(中間溝、外鍘翼中下部、下緣溝)
1.雙槓兩臂屈伸（中握距）
2.平臥飛鳥（啞鈴或拉力器）
3.平臥推舉（中握距）
4.俯臥撐（中握距，手腳同高）
c:(下緣溝、外側翼中下部 )
1.下斜臥推
2.下斜飛鳥
3.俯臥撐（中握距，手高低於腳位）
4.平臥推舉（中握距）
背部:a:坐姿頸前下拉
b:坐姿頸後下拉
c:啞啞鈴俯立划船
d:俯立正握上拉
e:頸前寬握引體向上
f:坐姿對握平拉
g:俯臥挺身
h:硬拉
肩部:a:直立推舉
b:坐姿頸後推舉
c:啞鈴前平舉
d:啞鈴側平舉
e:提鈴聳肩
f:啞鈴俯身飛鳥
肱二:a:槓鈴彎舉
b:坐姿斜託雙臂反握彎舉
c:站姿啞鈴錘式彎舉
d:坐姿啞鈴交替彎舉
e:站姿拉力器單臂反握彎舉
f:俯坐彎舉
肱三:a:站姿雙臂胸前屈肘下壓
b:仰臥後撐
c:仰臥屈臂上拉
d:坐姿單臂頸後臂屈伸
e:窄握推舉
f:俯立臂屈伸
腿部:a:頸後深蹲
b:斜臥負重腿舉
c:腿彎舉
d:腿伸展
e:剪跨
f:坐姿提踵
注意:健美鍛鍊是一項以有氧代謝為主、無氧代謝為輔的運動。鍛鍊時要求練習者掌握正確的呼吸方法，否則易產生頭昏、噁心、過早疲勞等現象。一般為:用力時呼氣,恢復時吸氣.
充分的休息:所謂充分的休息是指,對一塊鍛鍊後的肌肉給予充分的時間,使其肌肉纖維得以修復.一般大肌肉群(如:胸,背,腿)要在鍛鍊後48小時後再進行第二次鍛鍊
;小肌肉群(如:肱二,肱三,小腿)要休息48個小時以上.
合理的飲食:器械鍛鍊就是通過肌肉纖維的損傷再修復,使其變粗而得以增加肌肉緯度,所以在訓練完後為了給肌肉纖維足夠的蛋白質來修復,我們就應攝入足夠多的蛋白質(一般運動人士蛋白質攝入量為:1.
5~2.0克/公斤體重.
最後祝您鍛鍊成功!
42樓：忘而卻布
那缺少的是手臂和手腕的鍛鍊，可以拿啞鈴鍛鍊，隔一天做一次，一次做3組，每組30個，可以去選擇適合你的重量。
如果沒有啞鈴的話可以做俯臥撐，每天做，早上起來20個先 午飯後2小時在做20個 晚上飯後2小時開始做3組 每組15-20 每組間隔1.5分鐘 我現在也是這樣，做了半個多月了，手臂的肌肉都張出來了，力氣也大了很多
有人找你打架那打不過怎麼辦，如果有人找你打架怎麼辦啊,好辦法
讓他打 打完了接著報警 雖然你看著是小事可對警察來說那就是任務可以立功的 完事你就放出訊息我叔 或其他都行 警察局的某某.你就可以橫著走路了。要是不想讓家人知道就先服軟然後在找幾個朋友 實力強自己也行 那個袋子趁他一個人的時候悶上打完了就跑不過儘量別讓人看見 要是以上條件你看著都不咋地 你就去中藥店...
我為人老實懦弱脾氣好。。打架都打不過別人公司做事別人叫我做什麼我就做什麼連女生都都不
弱有弱的好處，你不妨試著將自己的缺點變成優點，比如找適合脾氣好的工作崗位並做出成績，到時自然有異性對你刮目相看。做人就是要不斷的改變自己，朋友振作點，你要改變自己，慢慢的一點一點改，人善被欺馬善被騎，先從性格改。您好 朋友 不是找不到 是緣分還沒有到的 氣餒 會找到的祝福你 人老實怎麼了 老實就有老...
dnf阿修羅打不過黑龍大會怎麼辦
一個字 磨 大招好了就砸 用了就開始跑 注意使用無敵技能躲位 兩個字 不急 就算用裂波斬都可以磨死黑龍大會所有的apc了 阿修羅這個職業的移動速度比較慢，所以走位非常重要，這個職業得y軸錯位放大招，鬼印珠就非常好黏人，黏住後不斷用無色技能，多跑動跑動，慎用普通攻擊！這個職業不是紅眼，有技能就放，別站...