1樓：
多疑，多半源於自己內心安全感的缺失。難以相信自己值得被愛，也就難以信任別人。你需要試著多些自我接納，發現自己的長處和優點；試著感受自己，學習情感表達和交流，在人際互動中會逐漸發現合適自己的位置和價值。
我們每個人都是獨特的，試著珍惜和善待自己，尊重自己，才能贏得平等的關係。
2樓：來自漁梁古壩玉樹臨風 的芥藍
多疑是自己心的缺失安全感。就是難以相信別人和自己。對於這樣的情況應該多學習交流更多的人和朋友，從他們那裡多學習。
3樓：匿名使用者
敏感多疑，這和你的性格有關，也和你的個人經歷有關。尤其是你的童年經歷和家庭教育方式。看起來你很缺乏安全感，這也是造成你多疑的主要原因。
需要不斷學習，不斷成長，完善自己性格的弱點。你也可去見心理醫生，在醫生的陪伴指導下，逐步建立安全感。
敏感多疑存在很多的心理原因，一般是在建立親密關係階段時期，未能得到足夠的親密關係或穩定的信任關係，而導致成年後對對外界變化敏感，猜疑心重。敏感多疑嚴重者，影響到正常生活時，建議其接受心理**，由專業的心理**師進行分析，制定**方案，進行系統性**。
4樓：lt永遠18歲
考慮患者是性格過度敏感多疑的問題的，所以這種情況考慮患者可能是有一定的神經質的性格。而且這種神經質的性格可能會導致人際關係過度敏感的建議，最主要的**是和患者進行心理溝通，要鼓勵患者不要把精力放在這上面，去做自己喜歡的事情。
5樓：阿芙樂爾
回答親～多疑胡思亂想可以改變心態、做有氧運動、心理諮詢、藥物**等。
1.改變心態：多疑胡思亂想的人往往性格悲觀，遇事容易往壞處想，可以先試著改變看問題悲觀的態度。
2.有氧運動：有氧運動可以放鬆肌肉，增加腦內多巴胺的分泌，有改善情緒的作用。
3.心理諮詢：可以尋求心理醫生的幫助，通過認知行為**、精神分析法、聯想法等全面剖析多疑胡思亂想的成因，制定**的策略。
4.藥物**：多疑胡思亂想的症狀過於嚴重，可能患有焦慮症、抑鬱症、疑病症等疾病，應及時就診醫院明確診斷，藥物應在醫師指導下使用。
望採納！謝謝！
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6樓：紅桃姐妹
多疑代表太敏感,特別注意流言蜚語,盲目的懷疑,總覺得別人針對自己
克服多疑的好方法,加強人際交往,增進彼此的瞭解,建立自信,正確對待別人的懷疑,剋制衝動的情緒,保持寬容的心態,多參加運動
我太敏感，多疑了。怎麼辦？
7樓：匿名使用者
敏感來自你對身邊的一切都沒有安全感，在你小的時候或者是過去的幾年，你身邊的人，和有人做的事情，對你可能造成了極大的傷害，都會影響的人的一生，特別是童年和少年，這段時間的記憶往往會影響到人的一生，同樣多疑也是這個道理，你懷疑別人，懷疑身邊的一切對你可能會不利，這沒有什麼不好，正所謂，害人之心不可有，防人之心不可無。放鬆心情，儘量的不要去理會最近的打擊，聽聽安靜的**或者是自己一個人去騎自行車，放鬆下，對身心都是有健康的。
8樓：匿名使用者
那就多改改啊
要對每個朋友充滿信心
害人之心不要有
防人之心不要沒喲
9樓：匿名使用者
我有時候也會這樣，當我們真正面對一個深愛著的人時候很想去掌控ta的一切，很想去摸索ta心理真正的想法。愛 都是自私的這是可以理解的事情，可是你這樣子只會去給ta增加負擔給自己更加壓力。一而再的去追問或去尋找些你想要的答案的時候那個人可能被你逼的無路可走，到時候只會遠離你才是解脫的出路。
既然愛了就要真誠，相信對方才是愛的基礎，沒有了相信只剩下懷疑那結果只有一個。
感覺自己很多疑怎麼辦？
10樓：
多疑是指神經過敏、疑神疑鬼的消極心態。具有多疑心態的人往往帶著固有的成見，通過「想象」把生活中發生的無關事件湊合在一起，或者無中生有地製造出某些事件來證實自己的成見，於是就把別人無意的行為表現，誤解為對自己懷有敵意，沒有足夠根據就懷疑別人對自己進行欺騙、傷害、暗算、耍弄陰謀詭計，甚至把別人的善意曲解為惡意，以致與人隔閡，在人際交往中自築鴻溝，嚴重時還有可能反目成仇。
及時溝通解除疑慮；分散注意力，不要胡思亂想；
11樓：小
放輕鬆的方法很簡單，只要你選擇一個方式發洩。不管你是為了學業為了工作為了生活為了家庭還是為了愛情或者為了這些原因中的幾個在思考，你需要的應該就是傾訴。當然，你也許還會厭惡說話，只想安靜的閉上眼睡一覺，等你精神好些了，也許就會發現任何問題都沒有你想象的那麼嚴重，只要換個思路，就是一條嶄新的新生的人生路。
最重要的是，你累了，就需要休息，需要適時的充電，千萬不要越來越累越來越焦躁，那樣會把很多不錯的事都辦的很糟糕。這樣說吧，人是一生就是未知數，也正因如此才充滿了無限的可能，不要盲目的抵制2什麼厭惡什麼，要知道你活著，就該想辦法讓自己生活的更好更開心，該自私的時候就自私，沒有人會責怪你的。
12樓：斜陽
多疑是一種自卑的表現，說明你對這件事不放心，缺乏自信，行為退縮，做事猶猶豫豫，老是下不定決心，過著焦慮不安的生活。你要放開心胸去面對生活，去感受生活中的美好，有些人因為看到一些壞人做壞事，一看見著裝不正，禿頭的人，就會感覺像壞人，所以就畏懼害怕。多交流，交流是人與人之間特有的功能，要多參加團體會議等，交流能更快認識自己，瞭解朋友，不要看人外貌就多疑。
要認識自己培養自信心；及時溝通，消除心中的不解；正確看待流言蜚語，不要盲目自大，學會剋制自己的衝動。
13樓：阿芙樂爾
回答親～多疑胡思亂想可以改變心態、做有氧運動、心理諮詢、藥物**等。
1.改變心態：多疑胡思亂想的人往往性格悲觀，遇事容易往壞處想，可以先試著改變看問題悲觀的態度。
2.有氧運動：有氧運動可以放鬆肌肉，增加腦內多巴胺的分泌，有改善情緒的作用。
3.心理諮詢：可以尋求心理醫生的幫助，通過認知行為**、精神分析法、聯想法等全面剖析多疑胡思亂想的成因，制定**的策略。
4.藥物**：多疑胡思亂想的症狀過於嚴重，可能患有焦慮症、抑鬱症、疑病症等疾病，應及時就診醫院明確診斷，藥物應在醫師指導下使用。
望採納！謝謝！
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14樓：傑叔睡睡睡
多疑是一種什麼樣的心理問題，如何解決多疑
15樓：o綺夢
這個得改，多疑的行為真的很傷人，有時候疑神疑鬼總是懷疑親近的人，人家明明和你說說話你還總刨根問底各種不信任從某方面來說是對一個人的否定，這樣會引發矛盾，從而激大矛盾然後漸行漸遠，慢慢的身邊的人都會遠離你的。但多疑形成習慣了一朝一夕也無法更改，你在某方面肯定是不夠自信的，至於根源是什麼只有你自己知道，從很遠下手，還有要試著相信別人，如果別人一再懷疑你否定你你肯定心裡也不好受，換位思考一下吧！
一個很多疑的人該怎麼辦？
16樓：雨辰一十一
猜忌多疑是一個人內心沒有發現真實的自我，從而缺乏自信的一個外在表現。他既擔心別人傷害了自己，同時又非常注重自身在別人心目中的印象。這種人內心存在各種恐懼，與這樣的人相處時，你應該順其自然地與她交往。
同時，a你必須設法掙脫那個猜忌多疑的人編織的羅網。你應當說：「我不是那號子人；我沒有做什麼錯事。」
b絕對不能把這種疑心病傳染給他人。疑心病的確會孕育出更多的猜疑，因此，要是它是從你這裡開始的話，那就在你這裡將它斬草斷根。
c好好留心你自己，當心對別人產生「疑神疑鬼」的猜想，這類猜忌往往是微妙隱蔽的。疑心經不住陽光和真理的檢驗。因此，一旦頭腦裡冒出嚴重猜疑的病毒，疑心開始影響到你對朋友和同事的看法，那就趕快尋求別人的幫助——不一定求專家，也可找朋友。
公開的對話有助於清醒頭腦和驅散陰影。
d最後，不要輕信多疑的人所說的與你有關的話，不管這類話是當著你的面還是在你背後說出來的。
17樓：傑叔睡睡睡
多疑是一種什麼樣的心理問題，如何解決多疑
18樓：獨坐聽雨8我的祖先叫揮
沒有怎麼辦，只有慢慢改變，因為這世界的人爾虞我詐，沒有信任可言，所以我理解你
19樓：流彩雲飛
試著多點相信別人，相信自己！
有時他們連自己都不相信的，這是一種性格特點；有的說和血型有關，有的說和性格有關；
試著相信自己，放開自己，不要計較太多。
20樓：匿名使用者
不多疑不一定是想得少。多疑也不一定就是性格問題。一個人能夠客觀地看待自己和看待其他人和一個人是否成熟相關。
經歷的事情多了，對事物的掌控能力也就提高了。多疑的現象也就會少的。
另外，一個人身體不好就會心力不足。力所不及久了會令人產生消極想法，生出多疑心來。能力較弱或者自信心不強，也容易導致多疑。
所以提高自身素質，以及加強知識的積澱，改善健康狀況等等，都可以改善多疑現象。
在行動上，少想多做，提高做事的成功率等都可以讓自己越來越自信。間接地也可以改善多疑的毛病。
如果是朋友多疑，多半是你強他弱。這種強弱關係如果不能儘快平衡，就很難改善這種狀況。
21樓：1988棚
不管他唄！做好自己就可以了。
22樓：匿名使用者
只能說慢慢來打動吧 不能著急的
23樓：銘記
多疑不是錯，你跟著多疑就一定是錯
我太多疑了怎麼辦？
24樓：wm蝶一
如果有條件的話趕緊結婚生個寶寶好好照顧寶寶你就會分散注意力了！
25樓：阿彌陀佛
放下佔有和控制對方的念頭，善待對方，順其自然，隨緣就好，可以讀一讀佛經，推薦《心經》可以常常唸誦，南無觀世音菩薩。
26樓：
人活著就要活的開心，不要讓自己活的太累。不要給自己太大的壓力，不該想的太多了，有心思的人讓自己生活的非常非常不容易，所以人一定要開開心心每一天就是了。
27樓：匿名使用者
敏感多疑，這和你的性格有關，也和你的個人經歷有關。尤其是你的童年經歷和家庭教育方式。看起來你很缺乏安全感，這也是造成你多疑的主要原因。
需要不斷學習，不斷成長，完善自己性格的弱點。你也可去見心理醫生，在醫生的陪伴指導下，逐步建立安全感。
28樓：賞昱梅姿
多疑不是優點也不是缺點，多疑的人，朋友會有牴觸而逐漸疏遠。但多疑也有很大好處的，古代的陰謀家韜略家那個不是多疑的人…想要改掉多疑，那就先學著去相信一個人，經常用「用人不疑」來自我暗示。那些有違常規發生的現象，裡面肯定有一定的原因或者目的，將你的多疑放在適當的地方，會對你有非常大的幫助。
29樓：匿名使用者
該對他好就對他好，該對自己好就對自己好，你愛他，但他不是你的全部。你要有自己的生活
30樓：匿名使用者
一個人如果很浪 這個毛病是改不了的。
這一輩子基本上就是爛了 你這不是多疑你的第六感很靈敏 比一般人好很多
所以要仔細留神 估計是劈腿了
31樓：**達人天枰
人產生多疑的性格主要可能從以下幾點，
第一，原生家庭的一些影響可能間接導致自己的不自信，這個是多方面的，包括你以前的居住環境，生活環境，兒時童年的一些遭遇經歷。會導致對一些事物產生的恐懼感，從而間接產生疑慮，焦慮，生怕自己做錯造成恐懼。
第二，是由於自己自卑所產生的，這一點可能包括在學校，比如同學和你的溝通交流，你會生怕自己言語上的錯誤會導致他人的看法，所以會漸漸的產生疑慮，遲鈍等症狀
我總是很多疑，沒有安全感，怎麼辦
這樣的提問我看到了5個，都是這個問題，多疑是因為你在意別人的眼光和想法，安全感首先建立在自信上，等你自信了，不在意別人的眼光時，有會有安全感了，做什麼事都有自信，這樣別人在接近你時，也不會多疑了 安全感從來都不是乞求來的，男人是很精明的生物，只有當他無法從你身上獲取足夠的安全感的時候，他才會想著給你...
我總多疑怎麼辦啊 請問是我多疑還是我怎樣？
多疑是對自己沒信心，也是對他人沒信心。很多事情，很美好，很單純卻會因為自己的多疑造成一些不必要的誤會，這樣不管對自己還是他人都是一種無形的傷害，不是嗎？建議你從提高自信心上做起，完善自我，看看書，讓自己有更多的閱歷，讓自己的心胸變得寬廣一點，試著寬以待人，過去的，或者傷心的事情就過去吧。很多煩惱都不...
在愛情中，總是想得太多疑神疑鬼的怎麼辦？
很多人都這樣理解，說是戀愛中的人對對方疑神疑鬼，那是因為愛。很多男人也是這樣和自己女友解釋的，說我是因為在乎你，怕你離開我，所以才對你懷疑，要是不在乎，哪會懷疑啊？說得好像很有道理，其中也不乏確實是這樣的，可有些男人的多疑，與其說是愛女友，不如說是有些過於在乎自己。愛一個人，即使會害怕對方離開自己，...