1樓：匿名使用者
面對電腦最好不要超過四個小時， 四小時以上的建議做做以下幾個運動1、伸伸懶腰，鬆鬆骨，每小時都要做
2、推下推下推下，每小時推鬆手筋！
3、不想變硬頸，得轉轉轉，兩邊轉！
4、千萬千萬千萬，每小時轉轉胳膊！
5、辦公坐姿有講究！
6、拿滑鼠有正確姿勢哦！！！
7、記住每小時轉轉腳鬆鬆筋
8.記住每小時鬆鬆手拉拉筋
9.記住每小時踢踢腿，拉拉筋
我坐電腦跟前時間長了會感覺頭暈還噁心！為什麼？
2樓：匿名使用者
離開電腦，到外面看看外景，做個深呼吸。休息一下就行了。
3樓：匿名使用者
是因為你眼睛太疲勞了。使用電腦一小時左右要休息幾分鐘。
4樓：匿名使用者
你好，一部分是電腦幅射，還有就是你眼睛太疲勞了，精神時而緊張，脊椎疲勞等原因造成的：
建議你，玩五分鐘電腦眺望一個遠方，玩半個小時站起來走一走，這樣會對你的身體很好的，這個方法很簡單哦
5樓：匿名使用者
電腦輻射造成的.............
長時間坐在電腦前頭暈怎麼辦啊？
6樓：阿三木的咖啡
1、首先患者可以選擇一盆漂亮些的仙人球擺放在電腦的前面，這樣作不僅可以增加辦公室的美觀程度，還能有效的減少電腦的輻射，以免對患者帶來損傷，大多數人都這樣的作過了，並且效果還很不錯。
2、另外患者朋友可以在電腦前進行一段時間的工作以後，站起身來適當的作一些舒展的運動，以此方法來促進全身的血液迴圈，以免長時間久坐導致腦部的供血不足。但值得注意的是在辦公室裡不要影響其他的人。
3、患者應該避免從事過度勞累、精神緊張的工作，注意飲食規律，不要因為飢餓所造成低血糖。平時適當的多做些戶外有氧運動，增強身體抵抗能力，保證充足的睡眠，可以對以上等病症起到很好的預防效果。
注意事項：
此類病症在平時看似不大，所以很多的患者在平時沒有引起足夠的重視，一旦發病往往措手不及，對身體造成很大的危害。所以患者一定要對病情加以重視，才能更好的控制病情，身體才會儘早得到**。
7樓：匿名使用者
hh 我每到一小時都要做起來，活動活動。尤其要活動頸部和背部，做做搖頭、擴胸等動作，就可以了。
8樓：匿名使用者
你的顯示器如果還是純平的話建議你換掉，換成液晶顯示器，最好帶一副平光鏡看顯示器，多點吃對眼睛好的食物，工作一小時到一個半小時建議去一下洗手間，看看遠景。
9樓：匿名使用者
在電腦跟前時間長了，頭暈基本有兩種情況引起，第一：眼睛疼，引起眼壓高，頭暈，第二頸椎變型引起頭暈，第一種情況用護眼液，第二種情況找醫生。最好還是少在電腦跟前呆著，即使工作需要，也經常起來活動活動，瞭望一下遠處的風景
10樓：匿名使用者
放點小植物，偶爾也要起來走走，比如去倒水時就順便走動走動
為什麼我一坐到電腦面前就難受頭暈?
11樓：匿名使用者
頭暈乃是由於**血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。依原因的不同，頭暈也分為以下幾種。
突然發作的頭暈：乃自律神經失調的毛病。也可稱為血管運動神經的一種。
大多是出現在女性身上，同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。經常全身發熱的狀態下頭暈：若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機能亢進的現象，這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛，隨時感到全身發熱且頭暈。
另外，也可能是高血壓，若血壓高居不下，頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀，就有腦中風的危險，要特別注意。 若非疾病所引起的頭暈，不必就醫即可獲得改善；平日注意要有適度的運動，多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的。
12樓：匿名使用者
對近距離螢幕不適應,你坐的位置最好離電腦屏遠一些,老人,小孩孕婦使用的時間不宜過長
坐在電腦前時間長為什麼會頭暈？
13樓：尛佐佐
一用電腦就噁心頭暈，說明你注意力太集中，存在中樞神經失調。 這在所以電腦用者中發病率為70%，我以前玩遊戲時經常發生。 1、長時間在密閉環境中操作電腦，電腦發出的微波引起中樞神經失調，連續多日長時間操作電腦後發病症狀:
頭痛、頭暈、失眠、厭食、噁心，以及情緒低落、思維遲鈍、健忘、容易被激怒、常感疲憊等。 應對策略：保證電腦桌附近採光充足、通風良好；每在電腦前工作1小時就走開休息10分鐘；操作電腦期間多喝水，多吃維生素c，旁邊放些綠色植物。
2、還有就是電腦的螢幕的解析度原因。 3、用電腦太多,而引起的肩背筋膜炎,出現了假性頭暈,也會頭昏.
14樓：kyoya六
電腦的輻射造成的，我也經常頭暈！
為什麼我坐在什麼地方一會後站起來都會頭暈，而且眼前一片白光
你好，你的這種情況是因為眼睛視網膜的血液 減少，視細胞受到刺激，這時人就會感到眼花,頭痛。這個具體的情況需要去醫院進行詳細檢查才能知道，建議您儘快到醫院進行診斷，及時 是患者恢復健康的關鍵。頭暈，很多人認為是小毛病，餓時會頭暈 經期前後會頭暈，蹲久了站起來會頭暈。一般情況下，偶爾頭暈或體位改變而頭暈...
我的電腦為什麼總是一會流暢一會卡？
我的意見 一 參看主機板說明書，看看bios的設定是不是有出入 不熟習者要小心 二 與網路的頻寬有關，如果用的是撥號上網，可能是網路問題。三 一般情況下，cpu和顯示卡是不有問題。有超頻嗎？如果超了就降回去。你的電腦顯示卡差了點，主機板也不好，但不至於會玩那種遊戲卡。可以上搜一下你的主機板是否有問題...
為什麼電腦玩一會就自動關機了，為什麼電腦一玩遊戲就自動關機？有什麼快速解決的辦法！
電腦會自動關機，為什麼？怎麼解決？你首先檢查cpu風扇吧！80 是它的原因。更換一個應該就沒事了！再有可能就是電腦電源老化了，該換了！通常是散熱不行。你看看你電腦的顯示卡溫度和cpu溫度是多少！電腦硬體問題，無法支援大型遊戲的執行，包括其他稍微大一點的程式。找個還算專業的朋友幫你清理維護一下估計問題...